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女性健康小常識|五種食物讓女人面若桃花
2020-07-15
女性健康小常識一、不要每天都使用護墊有很多護墊品牌都打出輕薄、透氣的廣告,可是不是純棉質地,且能有人做到在一天內更換好多護墊,只要過一段時間護墊就開始變得潮溼,細菌便會滋生。所以只要在月經前白帶增多和月經還未...
春季養生保健小常識|九種偽健康食物要慎吃
2020-11-25
春季養生要做好四件事1.肝臟是人體的一個重要器官,它具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此,春季養肝得法,將帶來整年的健康安壽。中醫養生學理論認為春與肝相應,意思是說春季...
颱風來了怎麼辦|預防颱風安全小常識
2020-03-15
颱風是一種破壞力很強的災害性天氣系統,但有時也能起到消除乾旱的有益作用。颱風的危害性主要有三個方面:①、大風。熱帶氣旋達颱風級別的中心附近最大風力為12級以上。②、暴雨。颱風是帶來暴雨的天氣系統之一,在臺風經...
夏季生活小常識|夏季如何防火
2020-04-29
隨著綿綿春雨的結束,炎熱的夏季悄悄的進入了我們的生活,炎熱的夏季不但天氣變化無常,而且是火災的高發期!大家為了從炎熱的夏季找回一絲涼意,家裡的電風扇`空調`冰箱都是一一天開到晚,給城市的用電量劇增,生產、生活中一些...
養肝為先|7條必知的春季飲食小常識
2021-02-16
春天到了,天氣逐漸變得暖和起來,養生也顯得尤為重要。合理的飲食,不僅可以提高免疫力,而且還能讓你擁有健康的體魄,預防各種疾病。今天小編就來告訴你一些春季飲食小常識,一起來看看吧。春季飲食小常識養肝為先按中醫觀點,春...
生活健康小常識|睡前幹這些事等於慢性自殺
2021-11-24
1.變胖研究發現,前一天晚上沒有睡好的人很容易在第二天不知不覺的多攝入卡路里的食物。此外,睡眠不足還會影響新陳代謝,使脂肪消耗減少20%。不信?看研究!芬蘭赫爾辛基大學的研究人員收集了近9000名女性的健康資料發現,每...
夏季養生保健小常識|夏季養生保健
2020-03-10
現在已經到了夏季中最炎熱的時候了,在這高溫的氣溫裡應該如何健康的飲食呢!夏季應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑化溼的“清補”原則,飲食調養宜選用新鮮可口、性質平和、易於消化、補而不膩的各類食品。“清補”當忌辛辣...
美容護膚小常識|十大竅門教你正確護膚
2020-12-05
美容護膚小常識護膚小竅門一:啤酒收縮毛孔取面膜碗,倒入適量的啤酒,再將壓縮面膜浸入啤酒中,三分鐘後,取出,稍檸出一點多餘的水分。敷於臉部,待水分快吸乾時,在浸入反覆如此,敷半個小時,再用冷水洗淨臉部,毛孔不見了,肌膚也會變得...
掌握6個必懂的健康飲食小常識
2020-06-20
1、吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的,吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前,我國營養專家就對人類食肉方式給出以上說法。意思是說,吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉,吃禽類的肉不如吃魚肉。專家指出,...
幼兒春季養生小常識讓媽媽們在春季能更好的照顧寶寶
2020-10-07
幼兒春季養生小常識1、保護面板。春季氣候多變,兒童面板中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,面板容易出現乾裂發癢,要讓兒童多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。2、堅持戶外活動。有些父母怕孩...
秋季應該怎麼護膚|秋季美容護膚小常識
2022-10-13
秋天已經到來,這是一個非常乾燥的季節,很多人都會感覺面板乾燥粗糙,很多喜歡出門的女孩子也開始擔心自己的面板問題。其實這是面板缺水導致的。我們應該在平時多喝水來緩解臉上缺水的症狀,或者做好護膚工作。下面就讓我們...
秋季育兒寶典|兒童秋季健康小常識
2021-05-02
兒童秋季健康小常識兒童的保健措施與成人之間又是有區別的,那麼兒童秋季應該如何保健呢?下面就是小編為大家介紹的一些日常要注意的事項,一起來看看吧。日常要多注意一些事項1、給孩子多喝水秋高氣爽,孩子應該多喝白開水...
每個家庭需瞭解的醫學健康生活小常識
2021-06-02
生活與健康本來就是不可分離的,在日常生活中,有很多基本的健康醫療常識是需要我們瞭解的,比如人體正常體溫、心跳次數、血壓、正常體重等等,都是需要我們自己去學習瞭解的。下面就為你分享一些你必須知道的醫學健康知識,為...
冬季生活小常識介紹|讓你健康度過寒冷的冬天
2021-04-26
穿衣注意保暖有些人比較粗心,天冷了沒有及時新增衣服;有的人為了漂亮,本來穿得就少,還不扣外套。一早一晚天冷風大的時候,腹部很容易受寒。尤其是脾胃虛寒的女性,一旦遇到天冷,就會肚子疼、拉肚子,這是胃腸道的一種自然反應,...
冬季護膚小常識|什麼方法適合冬季護膚
2020-10-08
每當冬季的時候,天氣越來越冷,空氣也變得越來越乾燥,往往會引起脫皮等症狀。這時候就需要掌握一些冬季護膚的小常識了。下面小編就為大家詳細介紹一下,感興趣的朋友們一起來看看。冬季護膚清晨醒來時多吃食物早餐是燃燒脂...
瞭解日常低碳生活小常識|營造低碳生活環境
2020-09-04
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鍼灸減肥小常識|減肥穴位大揭祕
2020-05-07
【導讀】鍼灸減肥的小常識都有哪些?鍼灸減肥是現在比較熱門的一種減肥方法,不過相信很多人對它好不太瞭解吧。下面小編就來給大家講講鍼灸減肥的小常識,為大家帶來減肥穴位的大揭祕!鍼灸減肥穴位大揭祕五里穴位置:在臂外...
夏季養生小常識|夏日保健知識與食療方
2020-04-17
夏季裡每個人的第一個心中所想就是降暑,在夏日養生中清熱、祛溼、健脾很重要的部分,很多人都是到了病倒之後才開始急忙地尋找治療的辦法,或者到了病倒了才來搜尋如何保健,殊不知生活點滴與健康有著千絲萬縷的關係。其實,了...
夏季養生小常識|6種水果不能空腹吃
2020-06-15
夏天的水果品種繁多,不僅有色澤宜人的草莓、菠蘿,還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素?夏天吃什麼水果最好呢?水果籃就像是身邊隨手可得的宮養寶庫,讓人驚喜不斷、美味中獲取健康。下面,小編分享夏季養...
家庭急救小常識|推薦最實用的10個急救技巧
2020-09-22
一、異物入眼任何細小的物體或液體,哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中,都會引起眼部疼痛,甚至損傷眼角膜。急救辦法:首先是用力且頻繁地眨眼,用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效,就將眼皮捏起,然後在水龍頭下衝洗眼睛。注...
冬季護膚小常識|這麼做能養出水漾肌膚哦
2020-06-27
一、水嫩肌膚的方法1.充足的休息:合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防面板乾燥,使自己顯示出奕奕神采。2.防晒:秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘,或者塗些...
春季養生小常識|16個要點一定要牢記
2020-07-06
又到了春節,雨水變多,空氣潮溼,非常容易滋生細菌,而春季又是大家出遊的好時光。那麼,春季養生該注意什麼呢?下面小編就為大家介紹一些春季養生小常識吧。春季養生小常識1、每天堅持多喝水春季養生小常識每天堅持多喝水,能夠...
冬季小常識|有很多人都還不知道這些
2021-05-23
養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過面板蒸發的水分在600毫升以上,因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。冬季小常識穿衣注意保暖有些人比較粗心,天...
讓肌膚更加水靈|春季護膚小常識介紹
2021-03-28
春季,是萬物復甦的季節,陽光明媚,風和日麗,非常適合出行,可是春季也是細菌滋生的時候,那麼,我們要怎麼來護理好面板呢?下面小編就為大家詳細介紹一下護膚小常識吧。春季美白護膚小常識美容護膚小常識一:多攝取具抗氧化功效食物...
怎麼養肝護肝|這些養肝護肝小常識你瞭解嗎
2021-04-03
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