東方女性站
首頁
母嬰健康
愛美
健康保健
生活
今日資訊
12星座
當前位置:
東方女性站
>
相關小動作的時尚內容
相關小動作的時尚內容
遇到喜歡的人|12星座會露出什麼小動作?
2019-08-01
遇到那個人喜歡的時,是什麼心情?不被知曉的酸澀感,渴望對方能主動出擊,虜獲自己的心,或是小心翼翼藏著自己心中所愛,不願被人知曉,只想默默望著對方便好,可不知道的是,這種小情緒早就被自己的一些小動作所出賣了。12星座當遇...
四個小動作|讓你輕鬆享瘦
2019-05-12
第1招祈禱姿勢運動背景:這個運動可以拉伸你的脊椎,手臂,肩膀,臀部和腿健,並且可以幫助讓脊椎和脖子變的筆直。“在保持你的脖子向下按的同時讓頭部微微向上仰,這就讓身體像花園裡充滿水的橡膠管一樣挺直。”在加利福尼亞平...
男人也需要鼓勵|六個小動作表達你對他的謝意
2019-12-28
丈夫是每位妻子的精神支柱,也是支撐一個家的棟樑,當身分迴歸到伴侶間,若平時生活壓力累積過多,或一陳不變的乏味生活模式,都容易觸發夫妻衝突,破壞和諧浪漫的關係,也容易將陪伴在自己身邊的人視為理所當然,忘了給予關愛及感謝...
職場妖精腿是怎麼來的|只要學女明星的小動作
2019-01-27
說真的,每次看到那種身穿職業套裝,緊身裙下露出一雙筆直修長的美腿的女人小編就想撲上去,職場妖精腿實在是太太太太太迷人了!然鵝,並不是每個姑娘都能有這樣姣好的身段。其實只要學一學女明星的一些簡單的小動作就能改善...
辦公室瘦腹的6個小動作
2019-09-07
現在讓我來為各位美人介紹一種辦公室運動:“消腹六步曲”。第一步,坐在椅子上,兩手扶椅,膝蓋彎曲,兩腿慢慢往上抬。第二步,兩手輕輕放在小腹上,慢慢吐氣,同時漸漸收緊小腹。第三步,吐氣慢慢加快,小腹越收越緊,肩膀保持輕鬆。第四...
OL學會利用減肥小動作
2019-03-07
這些壞習慣,會讓你更胖哦!上班一族長期坐於室內辦公,一些小習慣其實都是導致肥胖的根源,趕緊來看看你是否也存在以下壞習慣,要立馬改正過來哦!樓梯和電梯,毫不猶疑地選擇坐電梯上車後馬上看看哪裡有空位置走路時間稍微長一點...
女性秋冬手腳冰冷|除了調養身體外幾個小動作也可以趕走冰冷
2019-07-10
不少的女性朋友因為體質的關係,一到秋冬季節手腳就會變得冰冷,無論是捂著還是多穿衣服多喝熱水都很難去改善這種冰冷的狀況,只能靠著暖寶寶、熱水袋等保暖物品苟延殘喘,給工作和生活帶來了很大的不便。這樣的情況是很大部...
驚|這些小動作會讓你長痘
2020-02-13
長痘痘因人而異,有的人天生麗質確實不容易長痘痘,但我們大多數普通人長痘痘與日常生活密切相關,只要注意這些動作,我們就可以避免或者減少痘痘的發生!小編推薦:臉上9部位長痘原因及祛痘方法託下巴回憶一下自己是否有託下巴...
收緊贅肉的四個小動作
2020-05-03
收緊背肌挺胸抬頭,上身略前傾繃緊背部肌肉。提肩,放肩......如此反覆。收緊腹肌收緊腹部肌肉,堅持5秒鐘左右,放鬆。再收緊,再放鬆。重複幾次以增強腸道蠕動功能,增進消化吸收。收臀提肛用力收緊臀部和肛門的肌肉約6秒左右後...
預防頸部面板鬆弛的4個小動作
2019-10-13
預防頸部面板鬆弛的4個小動作:1在5秒鐘內側面,直到臉部與天花板平行為止。2在5秒鐘內把下脣往上提。3緊接著上脣也向上提起至最大限度為止,保持5秒鐘。4慢慢地恢復正常表情。5流暢地反覆進行以上動作,可防止頸部面板鬆弛,...
職業病防治法|6個小動作擊退白領職業病
2019-08-07
如今上班族們的工作狀態,每天除了吃飯以外,幾乎時時刻刻都坐在椅子上,不斷地和電腦打著交道,久而久之很多亞健康的狀況出現,比如:腦貧血、視力下降,同時還會出現包括便祕、痔瘡、頸椎病、心臟病、肥胖病等多種病症的綜合性疾...
長期久坐的危害|3個小動作讓你輕鬆對抗久坐
2020-11-10
久坐8危害久坐的危害一:久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)減少,心臟功能減退,加重中老年人的心臟病,提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。久坐的危害二:久坐使胸腔血液不足,導致人的心、肺功能進一步降低,加重中老...
減掉小肚腩的小動作
2020-05-04
1.仰臥舉臀仰臥在床,彎曲雙腿腳放平,雙手放在身體兩側。腳跟用力抬起臀部,然後再放下,重複十次。這個動作主要是臀部用力,用力時收緊臀部,不僅能夠瘦腰還能提臀。2.俯臥抬肩仰臥在床,雙臂伸直,抬起上身到最高點,抬頭,然後還原。...
快速瘦腹部的十個小動作
2019-09-08
腰部是最容易堆積脂肪的了,因為長期坐在辦公室,沒有機會運動,腰部的贅肉的肆虐起來。下面,就隨本站一起來看看快速瘦腹部的十個小動作吧!動作一:實心球上拋坐在一個可以調節角度的板凳上,把板凳調節到與地面成45度角。向下...
睡前減肥的小動作
2020-03-28
睡前減肥的小動作一向前屈體,十指交叉,掌心向外,雙臂伸直向前送。睡前減肥的小動作二雙手放在耳側,向前屈體的同時上身向左旋轉。注意,在鍛練的時,要小口分多次喝水,最好是每隔十分鐘或十五分鐘喝一次。睡前減肥的小動作三相...
早晨起床禁忌|早起小動作影響身體健康
2019-04-27
一年之季在於春,一天之時在於晨。可見早晨對於健康來說是非常重要的養生時刻,早上與中午、下午、晚上、凌晨、清晨合組成一天。我們習慣性的揉揉眼睛,伸個懶腰,或是醒後起身小便·····殊不知,這些日常小習慣竟是威脅我...
每天睡前幾個小動作|一個月還你纖細美腿
2019-01-27
湖南衛視快本的主持人之一吳昕的腿一直以來都被大家調侃不夠纖細,身材的硬傷讓她減分不少。其實無心的五官都是比較上鏡的,嘴角那顆痣更是很具有辨識度,稍微一裝扮很有酷girl的感覺。前段時間吳昕替男人裝拍了雜誌寫真,大...
提臀又減腿的七個小動作
2019-12-15
第1式雙腿向外開啟45度,兩腳距離寬於髖部,然後身體蹲下,如圖(A)。從那個姿勢開始,左腳向外跨出,保持蹲坐的姿勢,如圖(B)。向右跨一步,恢復開始位置。繼續橫著跨步,先向右跨10步,再向左跨10步。這個動作對腹部和腿部的減肥都很...
兩個小動作助你產後減小腹
2018-12-25
不少人會問到,產後女人應該如何來瘦腰呢?其實,大部分女性產後的腰線很難恢復到產前,因此運動收腰是必要的。現在,就和本站一起來看看下面的介紹吧!想要瘦腰,產後運動應該要諮詢一下醫生或者助產士。一般情況下,產後第六個星...
早晨賴床小動作|讓你更健康
2019-05-06
早晨甦醒後先閉目養神,然後在床上慢慢做10分鐘保健運動,這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。輕揉耳輪一分鐘用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適,因耳朵佈滿全身的穴位,這樣做可使經絡疏通,尤其對耳鳴、目眩、健忘...
每日保養小動作|10後依然年輕
2019-10-24
如何在十年後仍然保持青春?徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生似乎不太現實,我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己,拒絕時間的玷汙和侵蝕。養生方法當然是非常重要的一點,來看看保持年青的祕密...
7個超級簡單的豐胸小動作
2019-12-08
動作一:給自己準備一桌美味方法:豐胸不僅僅是靠外力,也可以通過飲食從內而外的調理。想要豐胸的人可以在飲食上多食一些富含維生素E和維生素B的食物,因為維生素E可促使卵巢發育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大...
幾個簡單的瘦腿小動作|讓你的腿細又長
2019-01-28
在美女的評判標準中,腿可是重要的一個審美部門,瘦長的美腿可以完美地拉伸你的整個身體,讓你看起來苗條動人。腿粗的妹子如何擁有瘦長美腿呢?這幾個簡單的瘦腿動作你可以試試看。深蹲跳躍看過武打劇裡的馬步練習,我們就知...
4個簡單小動作幫你擺脫胖大腿
2020-03-08
很多的女性需要完美的雙腿,但是大家知道怎麼找到完美的雙腿嗎?大腿是MM們公認最難瘦的區域性之一。有什麼好方法有效瘦大腿呢?小編就來給大家推薦一套最有效的瘦大腿運動,幾個簡單動作幫你擺脫胖大腿!大腿胖有時候可能是...
6式瑜伽瘦腿小動作|還你一雙修長大美腿
2018-08-14
下犬式下犬式1.從跪立開始,雙臂撐在肩膀前方,臀部儘量向上提起。2.吸氣,兩腿併攏,伸直雙腿,並且儘可能伸直雙手臂;3.吐氣,腳跟和肩膀下壓,背部保持撐直,保持深呼吸8次。新月式新月式1.跪立,腳趾向後,右腳前跨,讓小腿與地面垂直。...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
收斂化妝水可以收縮毛孔嗎
2
論愛情的真諦|高度決定愛的深度
3
女子拍洪水發朋友圈|失手將懷中孩子掉下河
4
霍建華這麼浪漫|林心如曝被求婚過程
5
軍人|就要有以身許國的擔當
6
血盤草的功效與作用|血盤草的用法用量
7
孩子|可以定義一個女人嗎?
8
杭州海關破獲7|42億元特大成品油走私案
9
藥物牙膏怎麼使用|選錯藥物牙膏不能治病反致病
10
香蕉有很多好處|但是這3種人卻不可以吃香蕉
11
最好的婚姻永遠都是“你比錢更重要”
12
OL通勤服裝內搭才重要|如何選擇OL內搭服裝
13
《太子妃升職記》日本將開播|改名《太子妃狂想
14
毛巾被的選購、使用和洗滌小竅門
15
和她在一起三年|我連自己的工資都沒見過
猜你喜歡
1
狗啃劉海、眉上劉海火到19年|哪一款最適合你
2
一旦決定要離開|再挽留都沒有用的星座!
3
江西萬載萬畝桃花醉春風
4
少女時代再出事故|孝淵跳樓驚動警察
5
酸角怎麼吃|吃酸角的注意事項
6
李子柒的詳細資料|真實家庭背景曝光才知道她的成功原因
7
青光眼症狀|四個方法預防青光眼
8
被洗腦的青年為何要對接納他們的國家“恩將仇
9
葵花進城第3集分集劇情介紹
10
強力枇杷露(煉蜜)的功效與作用和營養價值
11
北京火爆朋友圈的“共享床鋪”關門停業|理由竟是。。。
12
性生活知識|房事養生的十大準則
13
如何用牛奶洗臉|每天用牛奶洗臉的好處盤點
14
何超蓮竇驍被曝分手|女方緊急闢謠稱假的沒有新歡
15
怎樣美容|按摩美容可擁有無暇美肌
友情連結
:
命理
菜譜大全
熱點
最新遊戲經驗分享
宮崎駿經典語錄
房產交易
農村養殖
主食大全
精闢造句
白羊座和什麼座最配
家用電器
人生哲理名言
家裝選材
客戶端模擬遊戲
學習的名言
情感語錄
新生兒
疾病預防
國學文化
生男生女預測表
國小生句子造句
電影電視劇
五年級上冊作文
男士護理
英語學習方法
盆景的製作
寫景的作文
手繪畫
安全生產月活動總結
書信範本
詞典
學歷
編髮
釣魚方法
整容
職場生存法則
數碼照相機
護膚的正確步驟
美容養生
知識科普
演講稿格式
綜藝
周公解夢大全查詢
朋友圈說說
女性情感
如何化妝
男士褲子
美容護膚
同房多久能查到懷孕
命理
特色美食
熱點
單機遊戲經驗
一句話經典語錄
房產交易