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固元膏的功效與作用
2020-03-31
固元膏中最重要的成分就是阿膠,同時也是價格最貴的一種原料。阿膠與健康網總結了中藥國寶阿膠的十五大功效,應該是最全的了:1.補血2.止血3.治療婦科疾病4.防癌抗癌5.清肺潤燥治咳嗽6.治腹瀉7.男性疾病8.保胎安胎9.滋陰,改善...
女性該如何潤喉潤膚|主要還是要潤燥
2018-08-06
現在已經是秋季來臨了,對於社會上的許多人來說,心中最大的煩悶莫過於就是自己的面板越來越乾燥了,就連靈魂都在拷問:這到底是怎麼一回事?其實隨著現在空氣溼度的大幅度下降,現在全國各地的降雨量是越來越少了,因此很多人受...
秋天滋陰潤燥的甜品有哪些|吃什麼甜品能防秋燥
2019-12-01
秋季是一個養生的好時機,秋天溼氣下降,天氣變得比較乾燥,秋季就需要滋陰潤燥,那麼,秋天滋陰潤燥的甜品有哪些呢?秋季的到來,令很多人都覺得十分乾燥。那麼,在乾燥的秋天,人們可以吃哪些食物防乾燥呢?下面我們一起看看以下七款滋...
潤燥排素白灼娃娃菜
2020-10-25
娃娃菜的營養不比大白菜低,平時也可以買一些不是袋中的娃娃菜,做道脆嫩爽口的白灼娃娃菜,燒汁之後,白菜入味,吃起來口感不錯。【潤燥排素白灼娃娃菜】主料:娃娃菜300克、輔料:鹽適量、白糖適量、生抽適量、老抽適量、大蒜...
初春多食用排骨湯|解毒潤燥
2020-01-31
初春,全國的氣候都較為乾燥,有些地方甚至漫天風沙。此時,不僅人體面板乾燥缺水,還會使免疫力低下,容易出現感冒、過敏等症狀。而要建設強大的防病戰線,飲食是不可或缺的一環,能由內而外滋養身體。解毒潤燥:排骨湯豬肉富含維生...
火麻仁|火麻仁的功效作用|用法用量|選方
2020-07-25
【別名】麻子,麻子仁,大麻子,大麻仁,白麻子,冬麻子,火麻子【藥用部位】為桑科植物大麻的種仁。【成份】大麻種子含脂肪油約30%.油的脂肪酸,飽和的為4.9%~9.5%;不飽和的脂肪酸中,油酸約為12%,亞油酸53%,亞麻酸25%.油中含有大麻酚...
紅棗的吃法|紅棗小米粥補脾潤燥
2018-10-01
一說到紅棗小米粥的功效與作用信很多女孩子都知道,但是如何在知道的情況吃的更加有營養呢?紅棗紅紅的顏色讓人看著就有食慾,不知道大家是否想學習一下呢?就跟著小編一起來看看吧。食材:小米、紅棗。做法:1、紅棗提前用水泡...
秋季養生食譜|三道食療祛溼又潤燥
2019-03-25
進入秋季之後醫院的病人開始增多了,有感冒的也有鼻炎的,大部分的人都是因為不適合或者是因為天氣過於乾燥所致。其實想要健康的過完秋季就應該學會養生,秋季的養生重點在於防秋燥避免呼吸道疾病找上門來,飲食是我們最好的...
女性秋天愛上火|就進行補水潤燥
2019-03-03
小編髮現了一個問題,在秋天的時候,很多人由於吃東西不太注意,因此常常就會導致自己的腸胃出現一系列問題,比如腹瀉、噁心嘔吐、失眠、積食、脾胃不和等,其實發生這種情況很多時候都與我們自己的飲食有很大的關係。譬如,秋天...
蜂蜜水潤燥不能隨便喝|不同體質的人適合不同蜂蜜水
2019-10-30
每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養生祕訣,當然蜂蜜水能夠促進腸道蠕動,對身體很有好處,特別是現在這樣的秋燥季節。蜂蜜水雖然有滋潤的效果,但是,蜂蜜也有不用種類的選擇,不同體質的人還是要挑選不一樣的蜂蜜才好。體質...
秋季養生重在潤燥
2019-10-14
入秋以後,空氣乾燥,中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。例如可見人體面板乾燥皸裂,口鼻乾燥,咽乾,口渴,舌幹少津,大便乾結,嚴重者傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血等等。針對這些症狀,專家...
奪金潤燥食物琅琊榜|女性就喝米油吃蘿蔔
2019-10-15
實話說,自從立秋過後,全國各地的氣溫都逐漸變暖了。時不時刮來的風,也總是會涼颼颼的,儘管說現在的這個天氣還是會帶著一絲絲燥熱,但是也不得不說,夏天真的是悄然而過了。至於在秋天的這個乾燥季節裡,人要做些什麼事情才好呢...
孕婦食譜大全及做法|五大食譜養肺潤燥健康保胎
2018-08-14
孕婦食譜大全及做法1、八寶雞湯原料:肥母雞肉5000克,豬肉1500克,雜骨1500克,熟地、當歸各15克,黨蔘、茯苓、炒白朮、白芍各10克,炙甘草6克,川芎7.5克,蔥100克,生薑100克,精鹽20克,清水適量。做法:將黨蔘、茯苓、炒白朮等8味藥物用...
銀耳蓮子滋陰潤燥
2019-11-19
秋季氣溫漸降,氣候變得乾燥,人體也由夏溼過渡到秋操,許多女性因秋操而出現口乾舌燥、煩熱多汗等症狀,甚至心肺不適,導致胸痛、氣喘。因此可以多吃具有滋陰補腎、潤肺、益氣等功效的食物。銀耳有“平民燕窩”的美稱,它和蓮子...
人蔘海蔘豬肉湯|健脾益氣潤燥提神
2019-11-16
人蔘海蔘豬肉湯原料:豬肉150克,海蔘100克調料:人蔘15克,紅棗5顆,姜、鹽各適量做法:1.把豬肉洗淨,切厚塊,海蔘泡發後切塊,人蔘洗淨,紅棗浸泡。2.把豬肉放熱水鍋中汆水。3.所有材料放入砂鍋,加水煮沸,小火煮2小時即可。【營養功效】...
更年期脾氣暴躁怎麼辦|吃3種食物能滋陰潤燥
2019-06-21
更年期脾氣暴躁怎麼辦更年期脾氣暴躁吃什麼百合百合具有潤肺止咳,養陰清熱,養心安神的功效,含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素,對於更年期脾氣大,潮熱,神思恍惚,煩燥失眠等等症狀都有很好...
秋燥容易傷陰|常喝3種湯滋陰潤燥
2020-12-17
為什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥,會耗損人體津液,最容易傷及肺陰,不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、面板乾燥等一系列症狀,這就是典型的秋燥現象,所以,秋天要注意防燥護陰,落實到飲食上,就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰...
秋季煲湯潤燥又去火
2021-04-24
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春季潤燥吃什麼好|5種食物讓你潤燥養生
2018-09-28
春季肝火過旺中醫如何降肝火?古方中醫專家表示肝火過旺分為:虛火、實火,虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。中醫降肝火的方法如下:中醫降肝火保持充足的睡眠...
滋陰潤燥|三種西紅柿雞蛋湯的做法介紹
2019-11-16
西紅柿雞蛋湯,在我們的日常生活中是在普遍不過的,很多人都喜歡喝,其營養價值也是非常高的。那麼,大家知道西紅柿雞蛋湯的做法有哪些嗎?一起來看看吧。雞蛋湯的做法西紅柿雞蛋湯的營養價值西紅柿,其主要營養就是維生素,其中,最...
秋季滋陰潤燥吃什麼好|滋陰潤燥的食物有哪些
2019-06-16
秋燥的危害是非常大的,因此只有知道吃什麼滋陰潤燥才能免受秋燥的傷害。很多人在面對秋燥時都會選擇喝水,但是喝完之後卻依然難逃秋燥的侵襲。專家指出,防秋燥最好的方法便是飲食調理,只有多吃一些滋陰潤燥的食物才能從根...
陰虛體質適合吃什麼|多吃鴨血蜂蜜滋陰潤燥
2020-01-25
陰虛體質是人體體質中的一種。雖然我們無權選擇自己的體質,但是我們可以選擇調養體質的方法,可以選擇適合調養體質的食物。那麼陰虛體質適合吃什麼?下面就為大家推薦適合陰虛體質吃的食物。陰虛體質的表現1、精神特徵具...
養生餐怎麼做好吃|這四款營養滋補驅寒潤燥
2022-02-16
許多人認為養生是一種特殊的燒錢方式,按摩鍼灸還有必須吃大量的補充劑才能被稱為保健品併產生效果。事實上真正的傳統保健並不強調需要多少補品,沒有那麼多珍貴的原料。相反它更注重當地材料,並嘗試使用最常見的成分來達...
女性秋天日常保健|就要進行滋陰潤燥
2020-03-18
儘管已經是過去了5000多年,但是在人世間也依舊留存著這樣的一句古話,譬如“白露秋分過,一夜凍一夜”。我們都知道在9月8日的時候,是一年二十四節氣裡面的白露節氣,而白露也是一年四季之中溫差最大的一個節氣。所以說在白露...
甘蔗的功效與作用是什麼|這六個功效潤燥通便生津止渴
2022-03-26
在生活中想到甘蔗你的嘴裡立刻就會有一股甜味,甘蔗會提醒人們甜蜜,尤其是炎熱的夏天,喝上一口冰甘蔗汁,立馬就被甜味包裹著,十分清爽。秋天如果你拿著一根長長的甘蔗,慢慢咀嚼,不僅鍛鍊了牙齒,還能享受甘蔗的甘甜。甘蔗營養豐...
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