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田雞的做法|雞肉對身有著體滋補極佳的效果
2021-02-17
隨著人們對於飲食上營養需求的程度不斷提高,現如今,很多對身體有滋補作用的食物,都會被人們通通的蒐集並且用於日常的飲食中,田雞肉就有對身體滋補有著極佳效果的,因此,當人們選擇田雞作為食物的材料時,大多數人都會選擇熬製...
美味營養的滋補湯減肥食譜
2018-12-29
身體不能缺少了營養,否則必然導致不健康的身體,不能擁有完美的身材,相信大家不希望看到這樣的結果哦!所以我們給大家介紹幾款減肥食譜哦!五指毛桃煲烏骨雞湯原料:溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、...
蓮子雖然滋補|但6類人不適合食用
2020-01-31
什麼人不能吃蓮子心蓮子入心、脾、腎三經,具有補脾止瀉,益腎澀清,養心安神的功效,可改善夜寐多夢,失眠健忘,心煩口渴,遺精,崩漏帶下等等症狀,蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老年體虛者,不過,蓮子雖補,也不...
豆漿的好處|不同豆漿的滋補功效
2019-08-24
豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖...
排骨山藥湯的做法|營養極其豐富具有滋補作用
2024-02-29
用料排骨 山藥 生薑 蔥 料酒 紅棗 枸杞 鹽 糖 排骨山藥湯的做法排骨山藥湯的做法1、排骨切斷洗淨,生薑切片,蔥洗淨整根打成結,紅棗和枸杞洗淨後備用;2、排骨冷水下鍋,加入料酒,焯水後撈出洗淨瀝乾備用;3、備清水...
雪蛤的做法|這樣吃最滋補身體
2020-10-24
紅棗燉雪蛤1、雪蛤放入小碗中,每天每份的量一克就夠了。2、冷水泡發,泡十個小時以上,雪蛤泡發後會膨脹很大。將泡發好的雪蛤去掉筋膜,洗淨放入鍋中注入清水。3、放入紅棗(掰開)兩顆、冰糖數顆,放在小鍋裡煮,開鍋後三分鐘,關...
6種銀耳大餐讓您減肥滋補兩不誤
2020-01-13
很多MM為了減肥,都餓的面黃肌瘦,別盲目了,我們要的是健康減肥,而不只是體重秤上的數字。想要滋補,可是又想減肥?魚與熊掌如何兼得?瘦身男女小編熱推銀耳減肥食譜,6種銀耳大餐讓您美得白裡透紅,瘦到尖叫,讓您減肥滋補兩不誤。...
水果的營養價值|14大水果滋補功效賽良藥
2019-09-03
春季養生飲食很重要,那麼吃什麼好呢?今天小編給大家推薦14種強身健體的水果,滋補功效賽良藥哦。並推薦其他一些強身健體方法,快去看看了解下吧。14大水果滋補功效賽良藥吃水果有些食療效果,比如吃草莓培養耐心補充維生素、...
艾灸滋補肝腎調節血壓抗衰老
2020-06-23
[導語]中醫認為,艾灸具有滋補肝腎,益氣壯陽,行氣活血,舒通經絡的功效,能調節血壓,降低血脂,增強臟腑功能,防病保健,抗衰老。艾灸注意事項1.艾灸抗衰老早有報道,效果較好。2.艾灸抗衰老並非短期就能見效,必須持之以恆,堅持數年數月...
最適合女性滋補身體的8種食物
2019-04-27
世上的食物有千萬種之多,每一種均提供不同的營養,滿足不同的需要,因此均具有其存在價值。尤其在醫學上,飲食營養知識更日新月異,不斷尋求新的領域。有營養的食物固然是值得推薦,今天為大家盤點了8種最適合女性滋補身體的食...
9款中醫滋補養生藥膳|強身健體吃出來
2019-03-31
1、骨頭湯原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,適量清水。調味佐料:薑片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。製法:切記醬油要少放,以湯略顯醬色即可。熬製時間為40-60分鐘。骨頭湯做好後,盛入小盆內,放入冰箱冷凍室儲存,隨...
達人教你適合冬天的滋補湯
2019-05-23
都說女人是水做的,女人愛美,首先就要從學會喝湯開始。有的湯水美容養顏,還有的湯水不僅補充營養還有食療效果。也許正因為如此,女人似乎比男人更愛綿長細潤。滋養肌膚的湯湯水水讓女人充滿了嫻靜之味,淑雅之氣。風味特異的...
孕婦飲食大全之滋補美味食譜
2021-02-20
孕婦飲食大全之萵筍炒蝦仁孕婦飲食大全主料:萵筍1根、基圍蝦150克輔料:朝天椒1個、杭椒1個調料:色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺萵筍炒蝦仁的做法:1.萵筍洗淨去皮去老根,切成1釐米方的...
雞湯怎麼燉好喝又營養|冬天滋補補身體少不了這碗雞湯
2019-04-16
冬天天氣越來越冷了,那麼這個時候能夠喝上一碗熱氣騰騰的湯,對於整個身體來說都會暖起來。一碗熱湯不僅可以暖胃又暖身,而且也可以讓我們的身體更加的健康,從而溫暖的度過這個冬天。煲湯可以說是所有烹飪方式中最為簡單的...
特色泡饃家中自制|養生羊湯滋補女生
2019-02-04
泡饃是陝西非常經典的一種的美食,將烘烤過後的饃掰成小塊放入湯水之中,饃完全吸收了湯水的精華,變得鮮香四溢。這就要求必須有一碗好湯。羊肉泡饃用的是煮制羊肉的高湯,清淡溫和鮮味十足。女生在家中也可以自己做這一種美...
牛肉燉蘿蔔的做法|冬季滋補牛肉家常開胃菜
2018-10-28
到了冬天身上寒氣重,大家都喜歡吃一些溫暖的燉菜,營養豐富,湯湯水水一起吃暖胃又美味。蘿蔔燉牛肉是一道常做簡單的家常菜,牛肉煮到軟爛,蘿蔔的鮮味融入湯水中,湯水是最好喝的。牛肉補充能量還不容易發胖,蘿蔔更有潤肺生津的...
榴蓮的營養價值|滋補又可緩痛經
2018-10-08
榴蓮被稱之為“怪味食物”,這種怪味讓不少人垂涎三尺,也讓更多的人覺得不堪入鼻。殊不知,生活中很多怪味食物更有益於身體。榴蓮雖然有一點點的“臭味”,但果肉清香,是少有的保健食品。榴蓮的營養價值極高,經常使用可補腎壯...
女人喝甲魚湯的功效|適合女人喝的滋補湯
2019-12-02
【導讀】女人喝甲魚湯的功效有哪些?甲魚湯是一種常見的養生湯,營養豐富價值高。那麼,女人喝甲魚湯的功效有哪些,女性適合喝哪種甲魚湯?一起和6681小編來看看女人喝甲魚湯的功效及甲魚湯的做法介紹吧!女人喝甲魚湯的功效1...
香甜可口的桂花糯米甜藕|養生滋補不釋手
2019-07-14
【桂花糯米甜藕】【食材】蓮藕、糯米、幹桂花、冰糖、紅糖【步驟】將糯米洗淨,浸泡半個小時蓮藕洗淨後削皮,在頂端切下一釐米小段備用將藕孔沖洗乾淨,塞入糯米可以用筷子捅幾下,塞實填滿蓋上之前備用的小段,用牙籤固定(牙...
如何滋補|紅棗枸杞茶的滋補功效及營養價值
2020-04-16
紅棗,又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一,歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示:連續吃大棗的病人,健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗就有了“天然...
6款冬季滋補豐胸湯|豐胸又強身
2019-10-26
1、枸杞紅棗花生粥材料:枸杞一小把、紅棗10個(去核,如果不去核會很熱氣)、當歸5~6片、花生20粒(生的)做法:將做所有材料洗淨,跟米飯一起用小火熬成粥,等粥的顏色呈發紅即可。吃法:月經來時,連續吃7天功效:杞子能“堅筋骨、耐寒暑”...
怎樣燉鴿子湯有營養|既滋補又美味的做法
2021-04-26
【導讀】怎樣燉鴿子湯有營養?鴿子湯是一種常見的養生湯,很多人喝鴿子湯大補哦。那麼,怎樣燉鴿子湯有營養,鴿子湯有哪些營養做法?一起和6681小編來看看怎樣燉鴿子湯有營養的介紹吧!怎樣燉鴿子湯有營養1、清燉鴿子湯材料:鴿...
蔥燒、鮑汁海蔘做法大全|在家享受饕餮盛宴
2019-01-25
海蔘吃起來的味道軟軟糯糯,十分Q。它雖然其貌不揚,但營養價值是很高,被稱為八珍之一,超高的蛋白質、氨基酸和維生素,對人體滋補功能很好。尤其是其中的活性成為能夠抗菌抗癌,女性食用能夠抵抗氧化和衰老,在餐飲店中經常被當...
女性滋補藥膳|當歸豬心湯最補血
2018-10-26
當歸屬於女性滋補治病的常用中藥,更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外,女性月經不調要可以通過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃補血呢?1、當歸豬心藥膳湯...
牛腩的做法大全|清淡鮮美的牛腩吃了能滋補
2020-09-20
蘿蔔燜牛腩味道清淡,營養豐富,很實在在家滋補,下面推薦給大家幾款非常簡單又好吃的蘿蔔燜牛腩做法,希望大家喜歡。蘿蔔燜牛腩一材料牛腩、白蘿蔔1個、生薑1塊、蒜頭5瓣、大蔥1根、八角2顆、桂皮1小根、香葉3片、花椒少許...
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