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美味又富含營養的西紅柿牛腩怎麼做你知道嗎
2021-04-12
做法1、將鍋中做水,然後等水開後可以一邊切一邊下肉。然後就是蓋上蓋燉;因為肉很乾淨,不用在過水了,也不會很膩!加花椒大料,先不放鹽,放鹽不易煮熟。西紅柿牛腩怎麼做2、水再開,要是有點沫就用小勺撇乾淨。小火燉。3、1.5個...
怎樣燉鴿子湯有營養|既滋補又美味的做法
2021-04-26
【導讀】怎樣燉鴿子湯有營養?鴿子湯是一種常見的養生湯,很多人喝鴿子湯大補哦。那麼,怎樣燉鴿子湯有營養,鴿子湯有哪些營養做法?一起和6681小編來看看怎樣燉鴿子湯有營養的介紹吧!怎樣燉鴿子湯有營養1、清燉鴿子湯材料:鴿...
營養專家為路邊攤平反|6招吃一頓乾淨靠譜的早餐
2021-06-18
早餐攤前總是圍著形形色色的人,上班族匆匆打包後鑽進地鐵,退休的大爺大媽在和老闆的攀談中悠閒地吃上一頓,還有人排大隊只是為了回味記憶中的味道……受訪專家中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅1煎餅果子...
營養搭配|秋季營養搭配有哪些
2021-11-20
秋季正是蟹黃肥美、桂花飄香的好時節,如果在吃螃蟹的同時,再搭配上新鮮釀製的桂花酒,冷暖搭配不傷胃。下面給大家介紹秋季營養搭配有哪些吧!中醫認為,桂花性溫味辛,浸酒內服,可以化痰散瘀、活血溫經,對食慾不振、痰飲咳喘、肝...
早期孕婦食譜|以清淡又營養的食物為主
2021-07-10
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孕婦飲食營養小祕訣|緩解秋乏的5種方法
2021-11-24
孕婦秋乏?多吃點豆製品能有效緩解進入秋季之後,很多人會出現秋乏的症狀,孕婦也是如此!懷孕本來就是一件很辛苦的事情,孕婦們到了秋季之後也會出現秋乏,那麼有沒有什麼方法可以幫助孕婦們緩解秋乏的呢?快來了解一下吧!孕婦...
你知道蘋果的十大營養價值嗎
2021-05-27
蘋果是很常見的水果,它營養價值非常高,富含維他命C,有助於維持紅血球濃度,刺激抗體和白血球的產生。它還富含多酚類抗氧化營養素能防止和損害有害細胞,防止癌症的發生,不僅如此,它所含的膳食纖維可以防止便祕,有助排便,對於糖...
女人吃白果有什麼好處|白果怎麼吃營養
2021-12-01
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魚子醬怎麼吃|細數俄羅斯魚子醬的營養價值
2021-04-28
魚子醬怎麼吃一、魚子醬沙拉材料:蛋、魚子醬、洋蔥、萵苣和法式蛋黃醬。做法:用水煮熟切半,完整取出蛋黃。洋蔥切末,加入蛋黃和法式蛋黃醬攪拌和勻,將混合物填入蛋白中。萵苣切絲拌碟做底,蛋擺在上面,將魚子醬用木質地勺點綴...
蔓越莓是什麼|蔓越莓營養價值及12大功效
2021-07-25
蔓越莓可利尿解毒,常用於風溼、痛風;其果實可止痛,治痢疾。還能抗氧化,抗衰老,預防老年痴呆,保護心血管等功效。禁忌人群:脾胃久虛者少食。適宜人群:一般人群均可食用。蔓越莓為杜鵑花科越橘屬常綠灌木,抗寒性強,主要生長於北...
魚豆腐的做法 魚豆腐具有豐富營養 富有彈性
2023-12-20
主要食材淡水魚,雞蛋,髮菜,胡蘿蔔口味清淡魚豆腐用料主料:淡水魚1條(1500克)輔料:雞蛋100克髮菜10克胡蘿蔔50克老薑10克川鹽15克味精15克胡椒粉5克香菜5克肥膘50-100克。菜品特色食之香郁,富有彈性,且營養豐富魚豆腐做法1...
水果好吃營養又豐富|看看自己應該吃哪種水果吧!
2022-12-19
水果好吃營養又豐富,看看自己應該吃哪種水果吧!貧血:葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇過高:山竹、核桃高血壓:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子動脈硬化:蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉中風:蘋果、柿子、鳳...
糖醋黃花魚的做法|糖醋黃花魚的營養價值
2021-05-27
糖醋黃魚的做法步驟1.準備的料。2.黃魚洗淨在魚背上劃上幾刀。3.加料酒,雞精,薑片,鹽醃製半小時。4.熱鍋冷油,煸香薑片。5.把魚擦乾水分。6.煎到兩面金黃色,加老抽,料酒,白糖,鹽,醋,一點水。也可以提前調好糖醋汁倒進。7.中火燒...
美味又營養的板栗燒肉做法|這樣很好吃
2021-07-28
板栗燒肉的做法很簡單,只要掌握好方式就行了。下面小編就介紹幾種製作板栗燒肉的做法給大家。做法一主料板栗300克、五花肉300克、紅燒醬油20克、特級醬油100克、姜幾片、冰糖20G。做法1、板栗剝出果肉。2、五花肉切成...
水煮蛋最營養|雞蛋健康吃法大排名
2021-06-01
雞蛋有營養幾乎是件眾所周知的事,世界最營養早餐、理想的營養庫、最優質的蛋白等,都是人們給它的華美封號。但你知道嗎?水煮蛋、蒸雞蛋、荷包蛋、炒雞蛋……不同做法對它的營養吸收有著很大影響。下面請權...
新疆菜大盤雞的做法|大盤雞的營養價值
2021-05-11
大盤雞大家都吃過,但是正宗的大盤雞大家吃過嗎?或者說你會做嗎?大盤雞是新疆的特色菜,招牌菜,到了新疆必須要嚐嚐新疆的大盤雞,好吃不貴,非常的經濟實惠,但是大家在家怎麼就能吃到正宗又美味的新疆大盤雞呢?那就只有一個辦...
黃豆的吃法大全|黃豆的營養價值有哪些
2021-08-22
黃豆的吃法大全豬腳燉黃豆的做法制作方法:將黃豆入盆內,先將壞粒與砂石撿出,然後加入冷水豆粒洗淨,即以清水浸泡備用,豬腳洗淨放入中型鋁鍋內,加入二大碗水,一大匙米酒,一大匙白糖,一大匙白醋,即將鍋置火上,初用大火燒滾,撇去泡沫...
雞腿菇的做法|美味又營養的三種做法
2023-11-15
雞腿菇的做法一、雞腿菇炒西蘭花材料:雞腿菇,西蘭花,肉,蒜,紅椒做法:(1)西蘭花掰成小朵,雞腿蘑洗淨,兩樣東西分別到開水裡燙一下。(2)過涼水後雞腿蘑切段,準備少許肉片,蔥絲,蒜末。(3)油鍋燒熱,放入蔥姜偏香,投入肉片煸炒。(4)待帶...
哺乳期的媽媽應該吃些什麼來保證自己和寶寶的營養呢?
2022-10-12
母乳營養豐富,比奶粉更便宜、更健康,而且在母乳餵養的過程中,更能加深母子關係。因此,現在很多有條件的媽媽都願意自己給孩子餵奶,而不是靠奶粉。那麼,哺乳期的媽媽應該吃些什麼來保證自己和寶寶的營養呢?讓我們來看看一些...
蓮霧的營養價值與功效|孕婦能吃蓮霧嗎
2021-07-22
蓮霧,又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧,桃金娘科,原產印度、馬來西亞,尤以爪哇栽培的最為著名,故又有爪哇蒲桃之稱。那麼,蓮霧的功效與作用有哪些呢?在海南蓮霧被稱為點不,也稱為撲通,因為經...
棕子怎麼做|自制粽子好吃又營養
2021-11-24
肉粽子是很多粽子中的一種,就是將肉加入到了粽子中,糯而不爛,肥而不膩,肉嫩香鮮,大家可以嘗試著來做一下哦。下面的一些肉粽子的做法,供大家參考。鮮肉粽子材料糯米1200克,肥瘦豬肉1200克,鹽10克,醬油80克,味精4克,白砂糖6克,白酒...
肉末茄子的做法|這樣做營養豐富且容易上手
2021-06-12
肉末茄子的做法大全,說到做法大全,大家就會明白,它的做法有很多種。肉末茄子作為一道倍受青睞的家常菜,每家的做法相似卻又不盡相同。那麼肉末茄子怎麼做好吃,怎麼吃營養健康?肉末茄子的做法大全,包括肉末茄子的特色做法、...
兒童營養晚餐食譜|兒童晚餐吃什麼補充營養呢
2021-11-20
相信很多家長對於對於兒童的營養晚餐食譜有很多不瞭解,一般家長送到幼兒園之後的早餐還有午餐是在幼兒園吃,但是晚餐一般就在家裡進行飲食的,兒童的晚餐更不能忽視,它是保證兒童晚上睡覺之前的營養物質的供給,兒童在晚間的...
一日三餐中重要的一環|晚餐吃什麼最有營養
2021-05-15
晚餐吃什麼最有營養營養專家推薦,晚餐的時間最好要早一點,不要吃完飯就立刻睡覺。並且晚餐不能夠吃太多最好堅持八分飽,這對身體才是最好的。吃晚餐的時候要注意晚餐的味道不能過重,也不能放太多油和鹽,這樣的晚餐對身體有...
如何燉甲魚湯有營養|甲魚配這藥材營養倍增
2021-06-14
【導讀】如何燉甲魚湯有營養?甲魚湯是一種常見的滋補湯,當甲魚配上中藥材更加的營養哦。那麼,如何燉甲魚湯有營養,甲魚和什麼搭配煲湯好呢?一起和6681小編來看看如何燉甲魚湯有營養的介紹吧!如何燉甲魚湯有營養紅參淮杞...
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