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和新生命一起來的|還有女性的產後抑鬱
2018-12-26
迎接新生命本來是一件非常開心的事情,但是隨著而來的還有母親的抑鬱。這種經常被人們所忽視的病症發病率高達百分之三十,卻只有很少的產後媽媽受到了專業的治療。抑鬱的時候情緒不穩定,非常容易因為一件小事而嚎啕大哭,但...
產後身材走樣|怎麼樣快速恢復!
2022-09-18
產後肥胖是很多女性在產後一直擔憂的問題,這其中的原因與孕期以及哺乳期間補充太多營養物質導致營養過剩有關,同時也與在此期間減少運動量有關。因此,產後身材走樣想要快速恢復,我們就必須採用合理的飲食搭配與運動相結合...
女性產後脫髮怎麼辦|三個方法恢復濃密秀髮
2018-12-26
伴隨著寶寶的降生,女性升級為媽媽是一件令人開心的事情,但是有產後脫髮現象卻不那麼快樂了。在產後洗頭髮的時候,就會看到有更多頭髮掉落,原本濃密的頭髮也肉眼可見的減少。頭髮少看起來人也老了幾歲,和平時的脫髮不同,產後...
剖腹產坐月子食譜大全|揭剖腹產坐月子注意事項及護理
2019-06-08
剖腹產坐月子食譜剖腹產後第一週飲食剖腹產後第一週飲食原則:以清除惡露、促進傷口癒合為主。剖腹產術後約24小時,胃腸功能才可恢復,待胃腸功能恢復後,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道...
生完孩子多久可以同房|有哪些注意事項
2022-09-28
懷孕,是件非常快樂卻又非常辛苦的事。10月受孕,迎來了愛的結晶。很多初為人父的家長如釋重負,以為自己總算能享受到性愛。事實上,每個人都開心得提前了。產後兩人無法馬上建立性關係。她們必須等上一陣子,等新媽媽痊癒了才...
活久見|原來食物也可以避孕
2019-06-10
很多小夫妻們對於產後避孕並不是很重視,這也促使了不少新媽媽在產後幾個月再次懷孕,這對於尚未從產後修復孕期身體負荷的產婦來說,這無疑為傷害。確切的說,孕婦在分娩後一個月就會有懷孕的可能,不少恢復良好的孕婦很快恢復...
產後多久來月經才算正常
2019-06-08
很多產後媽咪都非常關注什麼時候來月經這個問題,但這畢竟有點私密的問題,不知道怎麼開口詢問別人。這就好像花季少女第一次來月經的時候,不知所措一樣。產後等待月經復潮,這也是很讓產後媽媽擔憂的問題,產後多久來月經才算...
產後如何豐胸|7款神奇豐胸食譜讓你擁有傲人胸圍
2019-06-07
只有做了媽媽的女人人生才是完整的。在經歷十月懷胎、分娩、哺育寶寶的各個階段,女性的生理狀況,尤其是乳房,也將發生巨大的改變。很多產後媽媽會因為產後得不到及時的休養生息,導致產後媽媽胸部下垂、萎縮等情況。作為很...
產後豐胸吃什麼好|產後豐胸最佳時間是什麼時候
2020-01-06
產後豐胸食譜有媽媽想知道有什麼產後豐胸祕籍可以幫助更好地進行產後豐胸。其實食物是產後豐胸祕籍之一。當雌激素分泌增加時,可使乳房更加美麗,而維生素B族是體內合成雌激素的必需成分,維生素E是調節雌激素分泌的重要物...
坐月子多喝湯補營養|小心坐月子4飲食誤區
2019-09-11
坐月子要大補?女人生孩子是痛苦的,它需要耗盡女人全身血氣,相當於在鬼門關上走了一圈。有的老人認為,坐月子期間要多進補,多吃老母雞湯、豬蹄湯、肉湯,以恢復元神。然而,孕婦產後吃太多太補的食物可能不利於身體恢復,坐月子...
產後進補不少滋養品|沒有母乳怎麼辦
2019-06-11
剛生完寶寶,不少婆婆都會按照傳統的方式煲湯進補,為新媽媽進補催奶。但是,不少新媽媽發現,進補催奶的食物也吃了不少,但哪怕是天天喝不少補湯,就是沒有母乳,這應該怎麼辦才好。難道說傳統中的催奶方式在自己身上沒有效果?可...
產後修復的重要性(二)
2019-06-06
在生活中會有不少的媽媽在完成自己女性的使命後,就會把自己所有的精力投到孩子身上,而對於自身的產後修復不加以關注,其中包括自己的體貌(面部美容、水桶腰、大象腿、蝴蝶袖、胸部下垂等)。各位寶媽們,其實這樣做是不對的...
媽媽產後為什麼要修復身體?
2018-12-26
很多產後的媽媽都會有很多的苦惱,比如坐月子的痛苦、帶娃的痛苦、甚至是產後恢復的痛苦、大肚子的痛苦等。小編經常看到一些媽媽就是因為這種種的原因,而導致心情極差,並且整個人都非常的不自信。小編也有看到過比較尷尬...
產後產生抑鬱症的原因|如何緩解產後抑鬱
2019-06-06
常言道母愛偉大而深沉,指的是女性在懷孕十個月孕育孩子的艱辛,十月懷胎到生產分娩,對於懷孕的媽媽來說,要承受的真的很多,比如:難受的孕吐、懷孕期的腰痠、尿頻、便祕、頭暈等等等,這些對於孕媽來說都是太艱辛了。因為孕期不...
哺乳期不能吃什麼|也要像懷孕初期那樣注意嗎
2018-12-26
女性在懷孕初期的時候,為了肚子的寶寶,總是不能隨心所欲的想吃什麼吃什麼,總算到了生完孩子進入了哺乳期,以為終於可以隨心所欲的吃吃喝喝了,但誰知哺乳期還算有一大堆禁忌,那麼這些禁忌到底是真是假?有沒有科學依據呢?今天...
母乳儲存時間及方法|加熱母乳只需這三大方法
2019-06-08
初乳(產後6天之內擠出的奶)——27-32℃室溫內可儲存12個小時。成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)——15℃室溫內可儲存24小時;19—22℃室溫內可儲存10小時;25℃室溫內可儲存6小時。母乳儲存通...
產後如何快速下奶
2019-06-11
產後沉浸在喜悅中之外,需要擔憂的則是要如何快速下奶,這樣才能夠及時滿足寶寶的需求,對於寶寶的成長才是最重要的事情,那麼接下來就和小編一起來看看產後如何快速下奶吧。產後及時開奶很多寶媽對於產後開奶的情況一無所知...
產後坐月子注意事項|這些一定不能大意
2019-06-07
女人產後都是需要坐月子的時期,而我們這段時間也是女人需要恢復身體的時候,是需要精心的照顧和療養,那麼你知道產後坐月子需要注意的是什麼問題嗎?下面就一起來看看具體內容吧。首先就來看看產後坐月子時候的飲食禁忌吧...
補鈣的食物有哪些|哺乳期孕婦食譜注意事項
2018-12-26
孕婦在懷孕期間已經補充了一定的鈣,但是哺乳期也千萬別忘了鈣的作用,因為補鈣除了可以預防寶媽的骨質疏鬆,還可以讓寶寶在母乳的餵養中保證充足的鈣質,也是進一步的為了寶寶的發育和成長。千萬不要小看了補鈣這一環節,如果...
如何度過產後抑鬱|除了自身調理家人更要注意
2018-12-26
說起產後抑鬱可能是很多人都體會不到的,但是很多人卻把這四個字歸為矯情二字,覺得我們中華文明的幾千年來,怎麼新時代的女性就能衍生出這個新名詞,以前的人怎麼就沒有這種情況?女人生孩子,一個新生命的降臨是一件值得開心...
產後黃褐斑怎麼去除|解答用什麼能有效去黃褐斑
2019-06-07
產後黃褐斑怎麼去除:防晒注意防晒一定程度上是可以防止色斑顏色變深的。外出時應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射,塗防晒霜或使用有防晒效果的化妝品來阻擋紫外線。防晒化妝品阻擋紫外線的效果,建議寶媽媽選擇SPF值...
哺乳期能吃避孕藥嗎|揭祕哺乳期的五大禁忌
2019-06-07
哺乳期能吃避孕藥嗎?方法/步驟如果是產後3個月,或剖腹產後半年以上,經醫生檢查確實未懷孕的話,可以放置避孕環。也可以用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。如果不想再生育者,也可以採取絕育措施,作輸卵管(輸精管)...
坐月子能吃西瓜嗎|坐月子九大飲食禁忌揭祕
2020-05-12
坐月子能吃西瓜嗎一般不建議坐月子吃西瓜。如果產婦真的想吃,夏天的時候可以少量食用。因為西瓜屬涼性,坐月子期間,產婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。坐月子有很多禁忌,某些油膩、性寒、刺激性的食物是不能食用的。為了...
林依晨的產後瘦身祕訣|直言堅持餵母乳可以減肥成功
2021-12-15
說起女神林依晨相信大家都不陌生,她是個非常低調的人,出道至今很少有緋聞。現在林依晨已經39歲了,並且剛生完孩子,但整個狀態都非常好,不僅身材苗條,臉部肌膚也一如既往地白皙緊緻,笑起來依舊少女感滿滿,讓人看不出實際年齡。...
產後的女人變了個人|只因她們經歷了一次人生煉獄
2019-06-07
為什麼很多時候可能你都會發現一些剛剛經歷過生育的女性朋友好像在生完了孩子之後都變得不一樣了,跟變了個人似的?其實這可能是因為她們剛剛經歷了人生中一次較為難以度過的日子。為什麼會這樣說呢?是什麼原因導致很多...
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