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春节快到了|女性如何重新理解自己的原生家庭?
2021-03-18
家庭是我们在真正直面这个世界的时候的一个起点,有的家庭代表着安全、信任和归属,然而也有更多的家庭充满了矛盾,指责甚至是暴力。出生于类似于后者的家庭环境中的个体,也许就是正在阅读这篇文章的你,可能远离父母和他们的...
同龄人的成就让我很有压力|女性如何正确的面对竞争型同伴压力
2020-11-01
我们生活中群体之中,他人尤其是同龄人的生活和成就会让我们看到自己的不足,产生心理压力,我们觉得自己不如他人,价值感和幸福感都会减弱。但是从一个方面来说,那些让我们产生压力的同龄人自身也是我们能够观摩和学习的榜样...
近视眼怎么慢慢恢复视力|这五个改善视力简单有效
2021-12-21
近视是困扰很多人的问题,青少年如果有近视,在生活中一定要科学用眼,否则孩子的眼睛还在发育,特别容易到后期迅速恶化,发展成高度近视的情况。高度近视对患者的危害更大。如果不及时注意,会引起眼部疾病,严重的还可能导致失明...
女性如何避免童年的创伤性经历在成年生活中延续
2021-03-18
童年的生活经历已经离我们非常遥远了,也许很多人在记忆中可能无法再对以前的经历抱有同样强烈的神经感受,只是隐约中对自己的深刻的体验有一种熟悉感。虽然如此,但是很多人仍然因为童年的创伤形成了潜意识中难以察觉的不...
自卑心理怎么克服|自卑心理是如何产生的
2020-08-26
自卑心理怎么克服1、突出自己,挑前面的位子坐坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的...
“新型啃老”悄然兴起,很多家长却浑然不知,反而夸赞孩子很孝顺
2023-04-25
新型啃老是一个比较新的词汇,指的是那些年过而立、甚至年近四五十岁的儿童依然依赖父母经济上的支持,不愿或不能独立生活的现象。这种现象在现代社会越来越普遍。有些父母不仅不反对孩子依赖他们,还乐于扮演宠爱孩子的角...
什么是情绪化进食|总是减肥不成功的女性可能只是因为情绪问题
2021-03-18
很多女性可能都有过这样的体验,心情低落的时候总是有一种对食物的特别的渴求,特别是那种不健康的食物。即使很多女性长期以来尝试减少体重,保持好的饮食习惯和身材但是在情绪低落的时候还是无法克制自己。由此可见,我们的...
洁癖症怎么治疗|洁癖症是什么原因引起的
2020-06-06
洁癖症怎么治疗1认知行为疗法主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维。暴露反应预防是在治疗师的指导下,鼓励患者...
“借吃消愁”|你患上情绪性进食了吗
2020-04-25
不知从什么时候起,吃点好的成了我们的日常主题。开心的时候要吃点好的庆祝一下,不开心的时候也要吃点好的安抚自己。随着生活的富足,吃渐渐超出满足生理需求的范畴,而成为一种情感补充、替代的手段。美食固然不可辜负,可若...
简单按摩手法|助你远离失眠早入梦
2020-07-08
失眠数绵羊,越数越醒神。怎么办?别着急,伸出你的双手,专家教你以下几招简单的按摩手法,帮你“揉走”失眠早入梦。1.按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次。2.点揉神门穴:神门穴位于腕横纹肌...
反复陷入没有结果的恋情|情感的本能是如何主宰女性的命运的
2020-06-07
她今年二十八岁,在一次失败的婚姻之后有过一段感情。凌晨三点钟,她坐在空旷、阴冷的野外醉意微醺,这醉意更像是自身的一种选择。讲述自己的故事,自己的恋情,自己的婚姻,自己的家庭,流泪满面,情绪失控。这种巨大的情感冲击带着...
心情不好的时候怎么办|4招教你调整不良情绪
2020-10-08
心情不好的时候怎么办1、和自己说点事这绝不是精神紊乱或过度抑郁的表现!权威的心理学家说:跟自己说话是最为安全的发泄苦闷的方式,非常有效!对心中那个自己说话也一样有效,只要把声音释放出来就行。不止是今天,过去面壁...
心理测试|你有大女人主义倾向吗?
2024-01-27
在古代,男尊女卑的观念深深扎根,大男子主义因此而生。随着时代的变迁,女性地位逐渐提高,大女人主义也开始兴起,部分女性可能过分强调女性至上,对男性持轻视态度。你是否潜藏着大女人主义的特质呢?我们一起来做个性格测试,看看...
矛盾的人际纽带|女性如何处理友敌关系?
2020-08-17
感情的复杂性在于两种不同的色彩可以同时出现在同一个人身上,比如我们和另一个人是非常要好的朋友,但同时我们也会在心中非常嫉妒她。这种亦敌亦友的关系为什么会存在?女性又应该怎样处理呢?我们和她人成为朋友首先是因...
自我怀疑和否定/女性如何看待自己以前的过错?
2020-09-07
和小学就已经认识的朋友打电话,她说自己快要结婚了,我们聊了聊她现在的这段感情,无意间谈起了曾经一群上学的时候她对一些男孩子的那种稚嫩的情感。其中有一个她曾经很喜欢的男性,我问她对这位男性现在的感觉是什么样,她说...
自我暗示缓解压力调整不良情绪
2020-07-15
运用自我暗示法缓解压力和调整不良情绪,主要也是通过语言的暗示作用。比如,在发怒时提醒自己“不要发怒”,“发怒会把事情变坏”;忧愁时,提醒自己“愁也没有用,还是面对现实,想想办法吧”;着急时,警告自己“不要着急”,等等。...
焦虑症的表现和症状有哪些呢|这五个症状及时改善调整
2022-03-06
焦虑症也被称为焦虑神经症,这是神经领域的一种常见病。这在生活中很常见许多人承受着越来越大的压力,常常无法控制自己的情绪。他们很可能患有焦虑症,焦虑可以在任何人身上找到。受过高等教育的学生和上班族的发病率最高...
三种不健康的个人边界|你是等着他人为自己的情绪负责的女性吗?
2020-06-03
当我们和我们生命中那些重要的人建立联结的时候,常常因为太过亲密而陷入一种不分彼此的混乱中,我们会因为对方的情绪和感受而受伤同样也会期望他们能够为自己的情绪买单。这实际上就是不健康的边界的表现,它通常有以下三...
做自己是什么意思|自我认知是终身的命题。
2022-08-18
她很漂亮,因为她一直都在做自己。现在就很流行做自己,但是很多人究其一生都在寻找真正的自己,所以怎样才算做自己的呢,又该怎样去找到自己?自我觉知是一个非常漫长且悠久的事情,有很多人就算过了一生,却都认不清自己到底是...
抑郁症的前兆:了解早期信号|更好地应对
2023-09-07
你是否曾经有过情绪低落、失去兴趣和动力的时候?这可能是抑郁症的前兆。抑郁症是一种常见的心理健康问题,对人们的生活质量和幸福感产生负面影响。很多人对于抑郁症的早期信号并不了解。本文将详细阐述抑郁症的前兆,帮助...
两极分化是为什么?
2022-08-05
这个社会好像在很多方面都会出现两极分化的情况,当我们处于学生时代的时候对这种感悟就是最为深刻的。有一些人图书馆泡了一天不够,回宿舍还要学;有些人通宵蹦迪,第二天逃课睡觉;而这两种群体的人最后的走向也很明显。这...
请回答1988里德善为什么选择阿泽?
2022-07-26
请回答1988里的德善和正焕是多少人的意难平呢,为什么德善喜欢过正焕,而最后却选择了阿泽呢?你站对cp了吗?德善选择阿泽,对她来说,是最正确的决定。其实德善就是很典型的谁喜欢我,我就喜欢谁的类型。她初高中喜欢正焕,就是先...
肝火旺会出现什么症状|这五个症状表现说明肝火旺
2022-03-06
生活节奏的加快让很多人的压力倍增,也正是因为压力倍增让很多人在平时容易出现情绪不稳定的现象,不过有一些人发现自己在压力不是特别大的情况下也经常爱发脾气,总是感觉控制不住自己的情绪,其实如果在压力不是很大的情况...
电视剧看多了会让女性感觉更不幸?
2020-10-08
追剧已经成为很多人生活中的重要一部分,尤其成为很多女性朋友所喜欢的放松、消遣的方式之一。我们会发现很多人在任何几乎可能的时候使用手机观看或者浏览一些东西,比如走在路上的时候,吃饭的时候等等。由于网络的广泛使...
达克效应|为什么有的女性常常有着过高的自我评价?
2020-06-30
认识的一位四十多岁的朋友开始学吉他,在上世纪丝毫没有接触过任何音乐理论和通识教育的情况下,她在人生的中年选择开始学习。我对这件事始终抱有一种积极的想法,为她生活中更多的乐趣和拓展感到开心。正因为如此,在和她的...
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