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自我经营现在很多女性开始脱离男人，但仍然大部分女人依然依赖男人。为什么要用自己全部身心全部家当去爱一个男人?事实上，把自己事业经营好，有自己兴趣爱好，照顾好自己，最好还有自己的信仰，这样的女人，一不会太缺钱，二不会缺...

通过内窥镜技术整形是现在最先进的一种医学整形方法，相比起其它隆胸方法，内窥镜隆胸术以创伤小，恢复快，效果好的优点，慢慢变人们所接受和喜爱。要知道这种手术是如何操作的，首先来认识一下内窥镜。内窥镜是一种光学仪器，是由...

许多女性在意胸部大小外，更在意乳晕颜色。市面上的乳晕霜、雷射美白乳晕真的有效吗?还有什么方法可以粉嫩乳晕?乳房是女性的第二性征，许多爱美女性，除了希望有坚挺的大胸部外，连乳晕的颜色也越来越要求，尤其许多勇于裸露的...

性感MM的丰胸经验谈4个月从A到D我开展自己制定的全方位丰胸计划以来，三个月半，从A75三级跳到D70.我觉得自己之所以有这么好的效果有2点很重要的原因：1、找到了适合自己的丰胸方法。2、持之以恒，坚持不懈。网络MM丰胸经验...

窈窕淑女，君子好逑。所以越来越多女性步入减肥行列中来，瘦腰成为了重点减肉的首要部位。要想拥有1尺9寸腰，先来看看运动+饮食绝招吧。1、每天坚持做50个仰卧起坐，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练...

女人拥有一双美腿可以给人高挑，优雅的感觉，可以给人留下一个好的印象。每个女人都希望自己拥有一双性感，纤细的双腿，很多女人说那是天生的，其实不然，就算没有天生的美腿，我们也可以靠自己的努力练出来一双漂亮、性感的大长腿...

通过简易的瘦脸按摩术，边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用，让你一周重拾瓜子脸。方法一：古法瘦面三式step1改善下巴轮廓从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁...

常言道，异性之间的吸引力大多依赖于一种感觉！女人看男人，很容易很直截了当地认出来，标准也很明确。要么看五感，要么看身高，要么识破，最后从整体情况上得出最终结论。说白了，男人看起来必须很漂亮。如果问男性，什么样的女性比较...

1、不要吃太咸的食物及各种高卡路里的垃圾食品。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。2、每天坚持做50个仰卧起坐，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。3、平常走路和站立时，要...

灵魂拷问一下小伙伴们，你上次性生活是什么时候?女人如何才能拥有真正的性高潮?其实，不论结婚与否，单身与否，取悦别人先要学会取悦自己，懂得探索、取悦、满足自我的女人，更自信更具魅力。接下来大家就和小编一起来看看吧。据...

女人要好好养护自己的肾脏，因为只有肾脏健康，女人才会拥有好的气色，你知道女人如何养肾吗？你想要学习一些女人养肾的一些方法吗？赶紧来看看吧。一：太极拳女性一般在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性（女性食品）则早早表现出闭...

新西兰维多利亚大学的BarnabyJ.Dixson教授和他的同事用眼动仪来记录男性对女人的反应，发现男性看女性的时候，人格，乳房大小和体重都不要紧，要紧的是腰臀比。跨越种族和历史，男性最钟爱的永远是是那些腰臀比是0.7的女性。美...

在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼-瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心（即“以乳沟为中心”）展开训...

东方的很多女性臀部往往都没有西方女性的翘挺，这是为什么呢？我们都知道，东西方的运动习惯存在着差异，然而，正是这些差异也带来了体型的差异！运动是翘臀最有效的方法之一，翘臀运动也是讲究方法的，针对不同的臀型采取不同的运动...

其实每一个女生都想要拥有一头靓丽的秀发，让自己在行走的路上，成为一道美丽的风景，那么女生到底要怎么做才可以拥有一头令自己满意的秀发的呢?01焗油倒膜对头发有用吗?大家要知道，其实焗油倒膜就是通过加热的手法，让其中的...

香水的文化不仅仅只是表现在外表，它更能够体现在我们的精神感知上。市面上香水的种类有很多，而不同的男人更应该使用不同的香水，熟悉宜人的气味能够让人产生情感，激发身体潜在的荷尔蒙，展现男人独特的自身魅力。据统计，有不...

不论是为了工作、线上游戏或网路社群，电脑已成为日常生活的必须品。使用电脑时间过长，这也衍伸出许多健康问题，肌肤当然也无法幸免了。不能离开电脑，但又想拥有健康肌肤，MM们能怎么办呢?什么是“电脑脸”在电脑的使用过程...

如何瘦大腿瘦大腿的方法1、蹲下站立循环法蹲下、站立交替进行。首先需要双手平伸，与地面平行，手的方向指向前方，双脚并拢或者微微张开，开始锻炼。最为关键的是运动的频率与次数，这个速度不需要快，缓缓进行即可。每天运动的...

女生的美丽虽然是身材的脸蛋的综合，但是哪一个女生不想要精致小巧的脸蛋呢。圆脸圆鼻子的女生不管怎么打扮风格还是会比较偏向于可爱型的，好处是看起来十分只能，三十多也像学生模样，让人十分羡慕。但是也有时候回造成困扰...

针对肤质：肤色偏黑的肌肤。针对症状：肌肤颜色暗沉，黑色素沉着，色斑增多，以及因为夏季烈日爆晒而导致的深色肌肤专家解读：如凝脂般的冰雪肌肤是所有女人梦寐以求的，然而身体肌肤和脸部肌肤一样，也会因紫外线的照射而变黑甚至被...

实施方法有两种第一种：是先做20、30分钟心肺有氧运动，例如：快走、骑脚踏车，再接着做肌力的雕塑训练。有氧运动任你挑慢跑经常慢跑和散步交替进行可防止骨折。练长跑有助于防止胆固醇升高。跑前准备活动要充分，跑时尽量放松...

翘臀诱惑无可阻挡。要修炼性感性感翘臀的过程中需要选择正确的方式，有很多mm就被这些美臀误区误导了。正确认识误区，早日拥有性感臀部。剔除斜坐的软骨头坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长...

一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手...

每个爱美的女性都希望自己有美丽的翘臀，那么，你知道美臀的四个法则吗？让我们一起来学习吧！美臀法则一：美臀饮食想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液...

【理想的“透白”肌肤5标准】①均匀：鼻翼、嘴角无泛红，两颊无暗沉，肤色均匀一致，均匀可是美白肌肤的关键要素。②透白：白皙，是从内而外散发出来的健康的白，如果皮肤白皙但缺乏光泽和清透，并不是真正的透白。③滋润：脸部干燥产...