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8种瘦身食物吃出好身材
2019-05-16
1、火鸡肉--能满足口腹之欲又保持低热量的减肥佳品体形庞大的火鸡,其营养成分并没有因为体形庞大而稍打折扣。火鸡肉不仅肉质细嫩、清淡,而且在营养价值上有“一高二低”的优点:一高是蛋白质含量高,在30%以上;二低是指火鸡肉脂肪...
贾静雯真实身高体重|贾静雯二胎后恢复好身材
2019-09-09
贾静雯和小8岁修杰楷认爱后,越爱越大方,8月迎接宝贝女儿“咘咘”诞生,获得许多粉丝祝贺。她目前坐月子出关,身材竟然恢复到产前身材,和老公草地晒太阳兼运动,平坦的小腹加上0赘肉长腿,让人太羡慕,她的经纪人向记者表示,她产后...
明星示范铅笔裤穿出个性好身材
2019-02-20
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杨幂戴海洋之心项链秀好身材|杨幂街拍穿搭春夏感十足
2018-11-02
杨幂一直被认为是街拍女王,从服装到配饰的同款都会马上在网上卖光。她的穿搭时尚少女风和女人味兼具,再加上她的好身材穿什么都很亮眼,近日她戴了一条海洋之心项链让人惊艳。春夏季节穿什么?看杨幂的街拍就知道了。杨幂...
上班族如何有效减肥|这些体式帮你塑造好身材
2019-11-03
我们知道上班族女性要进行八个小时的办公,午休时间又有限,而饮食又不规律,所以身上就很容易长肉肉,这对于上班族女性来说是致命的,那么要如何做才能改变呢?接下来介绍一套操,上班族女性下班回到家可以做十分钟,不仅有利于放...
倪妮时尚泳装大片曝光|侧腰镂空大秀性感好身材
2021-12-18
说起85后小花倪妮相信大家都不陌生,除了外形够独特,妖而不艳,媚而不俗外,其业务能力也够突出,深受粉丝们的喜爱和追捧。近日,倪妮时尚泳装大片曝光,侧腰镂空露出一大片,趴在泳池边脸上全是水,大秀性感好身材。不愧是曾经的二级...
钟丽缇晒合照|钟丽缇大晒好身材前凸后翘好
2021-03-05
众所周知,性感女神钟丽缇再度结婚,嫁给了小自己12岁的张伦硕,从一开始的不被看好,议论纷纷,到后来的令人羡慕嫉妒恨,再到最后的步入婚姻殿堂,无不向人们展示着他们的幸福和美满。最近,张伦硕钟丽缇晒合照,画面酷酷的,网友眼睛都...
超性感吊带裙|打造好身材
2018-10-10
超性感的吊带服饰,背部的设计采用独特的交叉设计,给我们带来眼前一亮的感觉。这款吊带裙采用银线作为装饰,低调的装饰却掩饰不住其给我们带来的野性美。这款吊带裙采用手感极其柔软的面料设计,给人的下垂感非常的好,实在是...
2款睡前塑身操|修出好身材
2019-01-27
塑身操一动作:身体躺于床,双膝微弯,双手抱头(吸气)。双手抱头,将身体慢慢抬离床面,收腹吐气,到最高点时停约10秒。慢慢将身体放平,继续动作做20次。效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉,达到减肥健美的效果。...
掌握四个穿衣技巧,赘肉隐形,打造好身材没在怕的!
2018-11-10
国庆小长假结束啦,回来上班的仙女们是不是衣服size又小了一号?一不小心吃多了肉肉蹭蹭地就贴你身上了哇!没事儿,贴秋膘不是什么难办的问题,掌握这四个穿衣小技巧,赘肉隐形也就是秒秒钟的事情,赶紧和小编来了解下吧~1、一长...
瑜伽养生|3招教你练出完美好身材
2019-04-07
今天小编带大家一起去看看歌手甘婷婷是怎么练习瑜伽的呢?甘婷婷除了唱歌非常好听,爱漂亮也是在圈里出了名的。对于身材的保持一点也不马虎,她每天坚持练瑜伽。今天小编和你分享甘婷婷的身材保持秘诀,看看明人是如何保持身...
掌握8个游泳减肥小常识|游出魔鬼好身材
2019-07-10
一般游泳前都要简单的做些热身运动,热身运动让MM们在运动时不容易受伤。有淋浴的话,MM们还可以去冲冲温水,让身体先适应低温的水流。除了热身运动外,MM们还应该注意以下几点哦。夏日游泳带给MM们凉爽和美丽,MM们不仅可以秀...
台湾女护士Carina Linn网络走红 制服大秀健美好身材
2021-02-24
如今,不仅是个看脸蛋的时代,身材也非常重要。看,台湾女护士走红,脱下制服秀健美身材。近日,台北23岁女护士CarinaLinn因为身材健美火辣,迅速走红网络,当然不少宅男追捧她还有一个重要原因,那就是双重特性。据悉,Carina白天是台...
产妇哺乳期如何减肥塑身|这些方法让你恢复产前好身材
2018-12-06
很多宝妈都会关注哺乳期到底该如何减肥,而在产后能够恢复到之前的好身材,也是每个宝妈都梦寐以求的事情,那么哺乳期到底要如何减肥呢?在能够不影响自身健康,也不影响到宝宝的前提下,要如何的减肥才能够达到好的效果呢?接下...
拒绝梨型身材|日常练出好身材
2019-11-21
长期做办公室的女生会在不知不觉中变成梨型身材。所谓的梨型身材就是从肚子开始,臀部和大腿在身材比例上要明显肥胖一些。本来亚洲女生的肩膀骨架就比较小,所以看起来会比较娇小,如果成为了梨型身材,就会更加压矮体重,而且...
王祖贤减肥成功,51岁肌肤身材似少女,靓照曝光美炸了
2018-12-02
女神王祖贤可以说一个时代的记忆了,上世纪在电视大银幕上饰演的每一个角色都深深烙在大家的心中。王祖贤逆天的盛世美颜和好身材一直是宅男心中白月光和少女们梦寐以求的,即便息影多年,一提到她,大家还是会想到女神两个字...
减肥方法吧|7种运动减肥方法瘦出好身材
2020-12-07
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冬季健康减肥食谱|吃出好身材
2021-06-05
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女人好身材需要塑造的地方有哪些|(二)
2019-01-07
再者就是我们的大长腿了,腿长不长这是先天的条件,但是我们后天能够塑造他成为笔直的长腿哦。所有腿部的训练都要跟上,塑造一双好看的大腿是非常的重要的,毕竟有一句老话这么说来着,美不美看大腿,所以,腿部的塑造就是一个好身...
瑜伽减肥|减肥瑜伽减出自信好身材
2018-10-06
减肥是很多女性朋友们亘古不变的话题,其实可以通过减肥瑜伽来达到减肥的目的。现如今,很多人都开始练习瑜伽减肥了,练习瑜伽的好处非常多,那么,如何练习瑜伽来减肥呢?下面就教大家几招简单的瑜伽减肥招式,常这样练习减肥运动...
熊黛林海边度蜜月|低胸裙大秀性感好身材
2020-04-18
熊黛林海边度蜜月,12月4日下午,熊黛林在微博晒出与老公度蜜月的照片,并写道:第四天了,上天‘赏赐’了我们两个小时的晴天,然后就又开始狂风暴雨了。照片中,熊黛林穿着低胸裙和老公依偎在一起,大秀好身材。网友纷纷...
怎样锻炼腹肌|让你拥有好身材
2020-08-15
怎样锻炼腹肌第一招跑步是最好的健身方式,每天坚持跑步两千米,当然跑步不能直接的锻炼腹肌,但是对我们人体的整体的肌肉都是有提升的哦。第二招每天晚上睡在床上的时候,做仰卧起坐,必须做到你累得做不动为止,最好出出汗,这样...
营养美食+健身运动|成为拥有健美好身材的型男
2019-08-01
男性健美的标准,是由上而下稍有胸肌,双臀结实,腹部没有赘肉,修长并稍有肌肉的小腿。男性健美的体态,可以通过健身运动和合理的饮食来做到。4款营养美食,吃出健康,吃出好身材1、白面包对于白面包一方面是消化吸收很快,因而增加...
柳岩晒出迪拜出游照片|打扮清纯难掩好身材
2021-06-29
近日,柳岩在自己微博上晒出了自己与家人一同出游迪拜的一组照片,并且配文:家庭日记Day啦啦啦!照片中,柳岩身穿白T恤黑裙子,难掩傲人上围,清纯好似学生妹。你们羡慕妒忌吗?柳岩在网友们心中印象最深刻的不是因为脸,而是她的胸。...
女人身材好的标准是什么
2020-04-06
一。胸部美医学美学认为,女性的曲线美是世界上最美的事物。而人体的曲线最重要的是三围,三围中第一围便是“胸围”。在人们对美越来越苛刻的今天,胸部的美丽与否显得那么重要。·乳房健美的标准包括:本身形态和乳房...
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