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辣白菜的制作方法及步骤|四种方法轻松获取美味
2020-12-28
辣白菜(朝鲜语:kimchi)是一种朝鲜族的传统发酵食品,特点是辣,脆、酸、甜,色白带红,四季皆宜。通常和米饭一起食用。菜品历史白菜是朝鲜族世代相传的一种佐餐食品,是地道的朝鲜风味,在当地很受欢迎。辣白菜最初出现在《闺合丛...
身体僵硬不要怕|这些姿势轻松解决
2019-04-21
相信有不少人在学生时代都被体测统治过,每年开学最怕的就是体测了,因为小编自己的身体的柔韧程度不够,甚至可以说是很僵硬了。所以极度讨厌体测。在练习瑜伽时也是如此,如果你的身体太过僵直,那么有很多动作你根本做不出来...
职场减压方法有哪些|六妙招教你轻松告别压力
2020-11-06
职场减压方法有哪些1、放慢你的节奏面对身边的瞬息万变,女性所承受的压力与日剧增。承担着妻子、女儿、母亲、雇员这些角色,很多人每天的工作生活就好像有一只大老虎在身后紧追,在人生这列高速快车上你仿佛欲罢不能。我...
怎样拥有魔鬼身材|这八个方法助你轻松燃脂
2019-12-26
怎样拥有魔鬼身材1、清淡为主,低脂饮食包括烹饪方式、烹调油的量等,应以蒸、煮、炖、焖或凉拌等方式,避免煎、炸、烤、烧,烹调油每日不超过25毫升,也就是不超过3汤勺的量,应少吃动物油脂和高量饱和脂肪的肉食类,如猪牛羊肉等...
热身 恒大对阵汉堡 6比2轻松取胜
2021-11-15
导语:在世界杯正在火热的进行,大家都在关注国外的足球的盛宴,国内足球也不甘寂寞,广州恒大对阵德甲传统劲旅汉堡,恒大的新人也纷纷进行场上首秀,最终以恒大6-2大胜汉堡。北京时间7月6日晚20:00,2014汉堡中国行暨天猫中德国际...
眼睛干涩是因为气阴两虚|10大妙招轻松对付
2020-05-29
缓解眼睛干涩的10大妙招第一、多眨眼、注意眼睛休息。建议看电脑时自我意识地多眨眼,每隔一小时休息10分钟,休息间隙可多眺望远方,调节眼部的睫状肌。第二、操作电脑的最佳距离保持在60至70厘米,这样既避免了过于近距离造...
3倍成效的舒适减肥秘密|HYPOXI助你轻松瘦
2019-12-17
又到了这个六月不减肥,七月徒伤悲的时候。无数人又要开始一年都在做夏天特别勤的运动减肥计划了,但是你真的懂得如何正确的运动吗?每次说到运动减肥,可能每个人都能讲出几百种方式,什么管住嘴迈开腿,什么少吃多运动等……...
小儿麻痹症当心后遗症|两种疫苗轻松可防
2019-08-07
1.易感人群1~5岁小儿发病者最多,4个月以下婴儿很少得病,近年来小儿普遍服用疫苗,机体感染脊髓灰质炎病毒后,血清中最早出现特异性IgM,2周后出现IgG和IgA。保护性中和抗体,可维持终身。病后对同型病毒有持久免疫力,二次发病者...
五款超强健康减肥食谱 让你轻松享 瘦
2020-08-30
夏季减肥餐一、双菇凉瓜丝此款夏季减肥餐热量:26大卡[每100克]。营养素含量:碳水化合物4.9克、脂肪0.1克、蛋白质1克、纤维素1.4克。原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量。做法:1、将凉瓜...
老年斑怎么轻松去除|民间偏方小窍门告诉你
2021-02-16
教你如何轻松祛除老年斑随着年龄的增长,许多的老年人都开始长出了许多的小斑点。谁说老年人就不需要祛斑了,老年人也需要注重美容护肤,你们了解老年斑是怎么形成的么?有哪些有效的办法可以去除呢,今天小编就带你了解一下...
蒜蓉蒸虾怎么做|几个技巧教你轻松做出美味
2021-02-12
蒜蓉蒸虾是一道由蒜蓉和虾为主要材料做成的菜品,属于粤菜。用料主料基围虾1盘调料食盐适量蒜适量橄榄油适量制作方法先处理虾,剪开或切开虾背,把虾线抽出。虾身上洒点盐,加点料酒,加上姜片。蒸锅烧开水,把虾放入,蒸五分钟,闷...
宫颈糜烂能治好吗|四种方法轻松告别妇科病
2019-01-23
什么是宫颈糜烂简单地来说,宫颈糜烂是因为宫颈受到细菌的侵略,表面上的鳞状上皮慢慢掉落。此时宫颈管内的柱状上皮增生便趁机包围,使宫颈的外表看上去红彤彤的,有的还呈现颗粒状,形成宫颈糜烂。医生会根据糜烂的面积大小来...
减肥消水肿|10种去水肿食物轻松治水
2020-11-15
身体水肿吃些什么食物呢?1、红豆红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效,能够清楚体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢。2、绿...
健康饮食减肥法|9个方法助你轻松瘦身
2020-01-13
健康饮食减肥法1、享用中式蒸煮法烹调之食物水煮菜减肥法:连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等等,晚上只吃一个橙子。2、用低脂植物油炒菜低脂无糖的营养配餐:睡前四小时,请勿进食,菜单中如...
女生穿衣打扮心得分享|多种风格轻松hold住
2021-11-20
知性优雅搭配:娇小女生知性女人味的搭配方法,利落的短发精心梳理,深蓝色的淑女设计款的上衣,腰身束紧,突出纤瘦小巧的身段,黑色打底裤修饰腿型,拉高身线,再以黑色高跟鞋收尾,不仅显高还能彰显你的时尚职场优雅气质,是女人男人都...
腰部减肥的7大方法|轻松让你变成小腰精
2019-07-30
没有人会喜欢圆滚滚的粗腰,女人一发现自己的腰变粗会想尽各种办法来瘦腰,甚至不惜戒掉自己最爱吃的零食,其实,只要生活中注意一些事情,就可以瘦腰。一、好食物一荤一素一菌合理膳食对每个想控制腰围的人来说都很重要,大家可...
排毒清肠六方法|轻松清空宿便
2021-05-15
1、柠檬水——减肥排毒一举两得柠檬实在是个好东西,每天早晨空腹一大杯柠檬水,是很多人一直在用的排毒方法。这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果,但是一定要坚持才有效。柠檬水可以排除体内有害物质,...
你的宫寒几级了|八种食疗方法轻松暖宫驱寒
2021-02-12
对着测一测,看看你宫寒几级了:一级:月经紊乱、痛经。经前小腹坠胀感、小腹发凉,但是可以忍受。手脚微微凉,多穿点衣服还可以忍受。反胃、作呕。脸色发黄、不正常的白、黄褐斑、黑眼圈轻微。小腹轻度隆起。带脉(非专业人士,...
黑木耳的做法|这8种做法学起来轻松搞定
2021-02-26
1、口蘑木耳炒番瓜食材:口蘑、木耳、番瓜、干红椒、盐。做法:1、口蘑切片,木耳撕成小块,番瓜切片2、油热后下番瓜翻炒炒到略软3、下口蘑片和木耳,翻炒均匀4、下入干红辣椒段,炒匀5、用盐调味就可以。2、山药木耳炒青椒食材:...
牛仔冬裙如何搭配才好看|这么穿轻松穿出档次感
2019-02-16
升温的春季,一定要穿上短裙闪亮出门,不但有帮助减龄,还非常甜美清新哟。当然除了碎花的风格之外,春季女士牛仔裙搭配更有个性与潮范,时尚的层次混搭教你每天都不会撞衫。深蓝色牛仔裙+格子衬衫这款深蓝色牛仔裙,短款加上伞...
饭团该怎么做|四大饭团做法让你轻松学会
2021-07-18
日式饭团的做法圆葱饭团的制作材料:主料:番茄(大)1个圆葱(大)1个火腿肉片(大)4片米饭3杯奶酪4枚番茄酱3大勺沙拉酱3大勺黄油适量。圆葱饭团的特色:甘甜尽出,让米饭更香,更甜。教您圆葱饭团怎么做,如何做圆葱饭团才好吃1....
《中餐厅2》苏有朋轻松逛街|与王俊凯似海尔兄弟
2020-07-09
湖南卫视青春合伙人经营体验节目《中餐厅》第二季首播即获收视双网第一,引发话题热议,苏有朋化身“学霸厨神”,因真实却不失智慧的性格圈了不少粉。今日节目曝光新剧照,苏有朋与王俊凯在法国科尔马小镇街头采购食材,两人动...
冬季日系学院风搭配|轻松穿出减龄范儿
2019-02-16
经典的宽松呢子大衣搭配上格子衬衫和卡其色细格短款,时尚又充满个性,外套的选择非常又特色哦,保暖御寒又帅气,穿上一双卡其色的及踝短靴,斜跨一个黑色的小包,超有英伦范儿。红色蝴蝶结衬衫外搭灰色的球球毛衣,下身穿灰色的呢...
如何治疗偏头痛|六大招帮你轻松搞定
2020-05-06
偏头疼什么治疗方法最有效诱发偏头疼的因素目前还不是完全清楚,主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关,但是患偏头疼的女性多于男性这是肯定的。女性在月经前容易发生偏头疼,因为月经期前后血液中会释放大...
如何降低食欲|8个方法让你减肥更轻松
2020-11-27
8种降低食欲方法:1、天然发酵食品一个增加消化系统里好菌数的办法,就是多吃富含益生菌的天然发酵食品,象是徳式酸菜、韩国泡菜、味增、还有苹果醋。2、制摄取的糖分如果你已经发现有失调的状况,更要控管摄取的糖分,例如酒...
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