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空调省电第一招：不要一味地贪图空调的低温，空调温度设定适当即可因为空调在制冷时，设定温度高2℃，就可节电20％。专家表示，对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，室内可以接受的温度一般在27℃~28℃之间，所以这个时候，大家可以将...

电冰箱的耗电量分为额定耗电量和实际耗电量，电冰箱铭牌上的耗电量为额定耗电量，是在环境温度为25℃，电冰箱处于稳定运行状态，运行24小时所耗的电能，只有合理使用电冰箱，才能有效地减少实际耗电量，下面介绍几种节电的方法：【1...

冬季，冰箱使用率降低，不少家庭为使冰箱安然“过冬”采取了不同措施。有的暂作碗菜橱；有的搬迁到死角；有的为了节省电而把冰箱的温控器调到较低档次，控器制冷程度，有的索性将其电源拔掉停止。其实，冰箱的这些过冬方式都不恰当...

大家应该对冰箱的两种制冷方式（直冷式和风冷式）有所耳闻，而厂家们也在互相攻击对方的缺点。其实两种冰箱制冷方式可谓各有千秋，风冷式制冷比较快，适合快速制冷。但是风冷式的缺点也比较明显，由于加入了电风扇，不可避免的带来...

洗衣机不但是居民家中用电大户，也是用水大户。因此，选用洗衣机应考虑省电、洗净能力强的洗衣机。要想选节能洗衣机，首先您要了解以下原则。【1】比较耗电量和耗水量洗衣机主要有4种：波轮式、滚筒式、搅拌式和XQS双动力洗...

很多人不喜欢运动但是又想减肥，就会选择利用跳舞的方式来甩油，除了跳一些流行的街舞之外，芭蕾舞其实也是能够快速消耗热量的运动之一。近期来更有老师将芭蕾舞与伸展操合为一体，创造出优雅又能够减肥的芭蕾快瘦伸展操。芭...

日常生活中您都做什么运动瘦身呢？跳绳、滑旱冰、慢跑、散步...这些运动哪个最瘦身，哪个最消耗体能最大您知道吗？哈哈，如果您不知道，下面就为您统计一下。跳绳：每半小时消耗热量四百卡。可改善人的姿态。三十五岁以上的人跳...

六种方法有效消耗热量消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的，如果你能掌握下面的六个小技巧，就能让你的运动事半功倍，让你热量消耗一番。1.拆分运动时间于瑟夫还建议健身者，将平常的运动拆分为两段进行。例如，如果...

如果去年的牛仔裤穿起来有点紧绷了，不要惊慌，现在开始拼命地削减卡路里的话（比如为了快速减肥而过度节食或者疯狂运动）只会让情况更加糟糕。相反，尝试一些更聪明的方法来减肥，反而能让你健康地达到减肥的效果。这里有七个运...

对于节食减肥这样的方法到底好不好，很多人都是各有各的说法。记得原先有一个明星，因为身材比较丰满，总是被人们嘲笑，而且还导致工作不是非常顺利，于是她就怒下决心一定要瘦下去，一段时间之后她再次出现在观众的面前确实变消...

台球世界上第一张台球桌出现在1400年，此前，台球活动的雏形是在户外地面上挖洞，把球用木棒打进洞内，也被称为滚球。后来这项运动从室外改在室内桌子上进行。从宫廷贵族游戏发展到如今的竞技、娱乐运动，足以说明台球具有顽强...

以下活动以30分钟为标准。因个人体型、体质以及客观环境不同，消耗热量数值有可能会有差异。跆拳道500千卡空手道300千卡打羽毛球352千卡仰卧起坐180千卡打篮球180千卡跳绳130千卡跑步300千卡瑜伽120千卡骑自行车120千...

针对“斥资6000余万建造的公路被指数月内破损严重”的问题，4月10日，江西信丰县交通运输局回应称，该公路改建工程是2015年12月开工建设的，目前仍为在建项目，尚未竣工验收。4月8日，中国江西网《问政江西》栏目刊发了一篇题为...

运动后，应迅速地补充运动时体内消耗的肝糖原，具体方法有：①进行在较激烈的健身、塑体、极限类等时尚运动后的30分钟内，应摄取含高碳水化合物的食物。②在恢复期进行运动时，对碳水化合物的需求将会增加。因此，每公斤体重每天...

我没有在你身上看到任何限制，半躺在床上的她说。她清楚朋友正在经历一段艰难的时期，她也清楚自己无法给予她任何帮助，所以她只是平淡的将自己所看到的事实陈述出来，你似乎总是陷入这样的情景，在知道自己想要什么并且开始走...

前一晚饮食过度后，第二天抓紧时机做做轻松简单的普拉提，刺激包围在内脏周围的深层肌肉，活化肠胃机能，提高新陈代谢，动起来及时令卡路里都消耗掉，脂肪就不容易积聚了！Step11、在地上放两三本杂志，两腿并拢坐于杂志上，脚掌绷直，脚...

梦见老鼠，会树敌过多。已婚女人梦见手里托着家养的老鼠，要生孩子。梦见抓老鼠，会交上不诚实的朋友。梦见捕老鼠，会遭到敌人的阴谋暗算。梦见猫捉老鼠，是祥兆，敌人会互相残杀，两者俱亡。梦见死老鼠，要交好运。梦见有很多老鼠，失...

滑雪时，最容易出现的伤害就是体温过低和冻伤。因为人体一般只能储存大约6270〜8360焦耳的热量，而在户外滑雪每10分钟就会消耗掉热量至少418焦耳。这也意味着滑两三个小时之后，就会因为热量耗尽而“透心凉”了。因...

今天，东方女性就给大家列出各种运动消耗的热量排行榜，希望大家能够通过自身的情况来制定自己的瘦身计划。还等什么，赶快来看看吧!壁球：每半小时消耗热量三百卡。可锻炼两腿灵活性，可增加速度能力。但心肺功能较差者不宜。...

在夏天，稍稍活动一下就会大汗淋漓，更别说是运动了。而游泳既可祛暑消夏，又可以锻炼身体，塑造体形，还可以减轻体重，对女性来说无疑是夏季最适宜的一项夏季减肥运动了。那么，你可知道游泳减肥法需要注意些什么?不知道?那就赶紧...

对减肥的人来说吃的东西热量那可是很关注的，我顿饭吃下去含有多少热量要怎么把这些热量消耗掉那可是一件烦心事，经常有人说吃多少通过运动减多少，这样才能达到瘦身的效果，那么就和本站小编一起来看看食物热量与运动的对照...

壁球：每半小时消耗热量三百卡。可锻炼两腿灵活性，可增加速度能力。但心肺功能较差者不宜。滑旱冰：每半小时消耗热量一百七十五卡。可增强全身灵活性和局部力量。跳绳：每半小时消耗热量四百卡。可改善人的姿态。三十五岁以...

现在的生活电器基本上渗入到我们生活的点点滴滴。不过很多人有一个习惯，在使用完电器之后，一般情况下只是将电器的电源拔掉，然后人就离开了。所以每个月在交电费的时候才会都很惊讶，为什么我这个月的电费使用的这么多。在...

科技发展的今天，手机、电脑也越来越离不开WIFI，有的人家里，WIFI一天24小时开着，那么，路由器耗电吗?有人曾经统计过，电视的电源如果不关掉的话，耗电量是不小的，那么天天使用的路由器会不会也一样在花费着在量的电费呢?据统计，电...

活动60分钟所耗的热量逛街110卡游泳1036卡骑脚踏车184卡泡澡168卡开车82卡烫衣服120卡打网球352卡洗碗136卡看电影66卡爬楼梯480卡溜狗130卡洗衣服114卡郊游240卡打扫228卡跳有氧运动252卡跳绳448卡打拳450卡午睡48卡...