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饮食常识
虾和什么不能一起吃|出现这些反应一定要及时就医
2019-07-25
虾,甲壳亚门(Crustacea)十足目(Decapoda)游泳亚目(Natantia)动物。近2,000种。与蟹、螯虾、蝲蛄、海螯虾、蝉虾和龙虾近缘。特征为体半透明、侧扁、腹部可弯曲,末端有尾扇。第二触角长,鞭状。腹肢是游泳肢。海洋及淡水湖...
减肥人士不要这么吃|不仅会变胖还不利于健康
2018-11-25
在网上可以查到什么食物和什么食物相克,不能吃,不管是真假最好也不要一起吃,但是你有没有想过?有一些看起来平淡无奇的食物,其实放在一起吃也不好,别的不说,可能一不小心就会变胖。1、米饭+土豆从成分上来说土豆和米饭的成...
早餐的营养搭配|这个点吃早餐让你精神满满一整天
2019-07-26
早餐最基本的要求做到三点:①等待时间不能太长,要能在节奏快速的早晨迅速取得;②必须好消化,不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适,也会降低工作效率;③需要热食搭配。早上食用温暖的食物,有助于让尚未完全醒来的身体恢复...
营养知识|日常吃的米居然有这么多神奇的功效
2019-11-12
1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分...
蚕豆的功效与作用及禁忌|蚕豆营养美味做法推荐
2019-06-11
蚕豆的基本介绍蚕豆,一年生或二年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。一般认为蚕豆起源于西南亚和北非。中国的蚕豆,相传为西汉张骞自西域引入。我国蚕豆种植面积广泛,以四川最多,次为云南、湖南、湖北、江苏、浙...
香槟喝不完怎么保存|4小妙招帮你轻松搞定
2019-08-30
1、在瓶口倒挂汤勺把汤勺柄插入香槟瓶口,然后把香槟直立放入冰箱,就可以防止酒中的二氧化碳流失(如上图所示)。这是一个听起来略为奇葩但流传度较广的方法。据说金属勺子能让酒瓶的瓶颈变冷,使得一层冷空气覆盖在酒液上...
秋季养生食谱大全|这些蔬果给你全方位的养护
2019-08-29
秋季养生食谱一、冰糖莲子羹去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带,男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。二、银耳粥银耳20克、粳米150克、...
苦瓜的功效与作用|苦瓜泡水喝效果好过祛痘产品
2019-01-24
苦瓜的基本介绍苦瓜属于葫芦科苦瓜属的一年生攀缘性草本植物,原产于东印度热带地区,日本、东南亚栽培历史悠久,17世纪传入欧洲,仅供观赏,不作食用。我国早有栽培,除供观赏外,还供菜用,在广东、广西、福建、台湾、湖南、四川等...
西红柿生吃真的比较好|经常吃的女性来了解一下
2019-01-20
可能你经常会看到有的人经常手拿着一个西红柿就直接在啃,喜欢吃甜的人还可以在上面洒点白砂糖来吃味道更好,甚至有的人选择麻烦点,把西红柿切成一片一片的,混合其他蔬菜或者水果做成西红柿沙拉来食用。她们可能还会说西红...
想不明白难吃难闻的大蒜有人爱吃|那是因为大蒜的作用太强大了!
2018-11-24
有一些北方地区的人都喜欢吃大蒜这种食物,可能这是会让一些女性朋友感觉到难以理解或者产生困惑的;因为很多时候在女性朋友们吃过大蒜这种食物之后,好像都会觉得并不是很好吃,而且还经常会留下满口蒜味,特别难闻,这对于一...
健康饮食减肥法推荐|一日三餐这样吃想不瘦都难
2019-01-24
早餐多样化健康又能减肥营养早餐能提高身体代谢水平,帮助我们在一天中消耗更多的能量。每天怎么吃健康又能减肥?早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。其中,碳水化合物、脂肪和蛋白质都要有,而且最好吃复合型的碳水化...
喝酸奶的最佳时间段|女人喝酸奶胜过喝牛奶哦
2019-07-21
喝酸奶的最佳时间段1、晚上喝酸奶最补钙12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显酸奶还具有减轻辐射...
大蒜的功效与作用|大蒜的最佳养生吃法推荐
2019-02-21
大蒜的功效与作用大蒜功效:具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。大蒜的作用1、...
春季如何养胃护胃|胃不好的人应该多吃这些食物
2019-01-26
春季如何养胃?一、学会调节自的情绪《内经》认为:怒则肝气乘矣,悲则肺气乘矣,恐则脾气乘矣,忧则心气乘矣、怒则气逆,甚则呕血及飧泄等,其实讲的就是因为情志失调而引起的发病。如果肝气不舒服的话就会导致大脑皮层功能失调,...
鱼肉营养美味有利于减肥|但如果不会挑选就会危害健康
2018-11-25
不管是谁都说吃鱼好,因为鱼肉不仅含有优质蛋白,而且脂肪的含量也很低的,对于保持身材还有养生减肥的人是值得推荐的,但是你知道吗?其实这里的鱼肉可不是泛指,也是要有的挑选的,不然挑选的不对,吃进肚子里就不会摄入到营养,甚...
大蒜:杀菌抗癌先锋|但是不能乱吃
2019-05-08
大蒜应该算是我们最常见的一类调味蔬菜了吧。大蒜是有很深的独特魅力的。独特的味道辛辣,几乎跟别的调味品都可以搭配碰撞不一样的风味,可以算是调味蔬菜里面的一哥的位置了。这几年来,大蒜抗癌的宣传几乎深入人心,也越来...
很多女性朋友长期不吃肉|为了减肥却可能导致你长白发
2019-02-19
有一些女性朋友可能平时生活中为了要减肥都会选择不吃肉,什么肉都不吃,而只选择吃其他食物;但是其实长期不吃肉的女性朋友却可能会导致身体出现一种问题,那就是出现白头发。这是因为缺乏酪氨酸导致白头发很多肉类食物中...
日常相克食物组合|一不小心都会中毒
2019-08-29
1、鸡蛋+糖精----同食中毒、死亡。2、豆腐+蜂蜜----同食耳聋。3、海带+猪血----同食便秘。4、土豆+香蕉----同食生雀斑。5、牛肉+红糖----同食胀死人。6,狗肉+黄鳝----同食则死。7、羊肉+田螺----同食积食复胀。8、芹...
春季饮食养生小常识|春天应该注意哪些饮食禁忌
2020-02-11
春季饮食小常识1.多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉...
龙眼和桂圆的区别在哪里|桂圆的最佳吃法推荐
2020-05-30
龙眼和桂圆的区别:桂圆又叫龙眼,很多朋友曾经问我桂圆和龙眼的差别,其实两者就是同一种东西,没有什么差别的。为什么叫桂圆呢?封建时代由于龙眼是犯忌,所以为了避讳就叫桂圆,因为广西产的龙眼非常圆,所以叫桂圆了,桂是广西的...
开心果的功效与作用|这些美味吃法你尝试过吗
2018-12-27
开心果,为漆树科落叶小乔木无名木的果实。开心果以开心解郁的功效而得名,是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧,我国仅在新疆等边远地区有栽培。开心果果仁含有维生...
女性暴饮酒伤身|反而小酌酒怡情
2018-11-24
小编曾在饭桌前遇到很多女性朋友,她们尽管是女性,但是亦不输于男性,在酒场上洒脱豪饮,可谓是女中豪杰。只是小编很想问一下她们,这酒对人的身体健康而言危害难道不大吗?小编见过许多的人因为喝酒过多而导致肝硬化去世。不...
男孩吃猕猴桃出现休克|两类人不适合吃
2018-11-24
你喜欢吃什么水果呢?很多人都会说苹果西瓜等等,不过小编还是喜欢吃猕猴桃。猕猴桃也是比较常见的,相信不少人跟小编一样都喜欢吃。猕猴桃的营养非常的多,不过你知道吗?不是谁都能品尝到猕猴桃的美味的。这不,最近有一名十...
牛奶不能与什么同食|这8大“克星”要远离
2019-02-24
1、巧克力牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力中则含有大量的热能和草酸,若两者同时食用,牛奶中的钙和巧克力中的草酸就会结合而生成草酸钙!草酸钙在人体内不但不能被消化吸收,反而会引起生长缓慢、腹泻、缺钙等不良影响...
你还在喝桶装水|那么这些常识你一定要知道
2019-07-21
桶装水有哪些弊端?◆生产方面:桶装水经营企业应具备工商局核发的营业执照、质监局核发的生产许可证及卫生局核发的卫生许可证,且按国家有关标准建立完备的质量保证体系。而目前大多桶装水经营企业证照不全,其中包括一些...
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