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孕妈妈如何获得良好睡眠|不同阶段对策不同
2018-12-14
女生怀孕是一件很辛苦的事情,不仅白天有着沉重的负担做事,就连晚上睡觉的时候都不能获得很好的休息。孕妇晚上经常睡不好,除了肚子沉重的生理原因,也有精神紧张等问题。晚上经常需要起夜,所以孕妇经常都会顶着黑眼圈。怀孕...
女性更年期|更年期女性月经经历的三个阶段
2019-10-06
女性进入更年期之后,典型的症状是月经的逐渐减少,这是正常现象,无需担心。女性应该对此做好充分的心理准备。更年期月经会经历三个主要阶段,月经会逐渐减少,直至完全消失不见。是哪三个阶段呢?一起来了解一下。1、稀发月经...
各阶段宝宝补充DHA的益处是什么|适宜量是多少
2019-02-01
胎儿1、DHA的益处怀孕期间摄入适量的DHA有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性,并有促进胎儿脑发育、提高记忆力的作用。2、补充多少合适?准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果摄...
杨氏太极拳|练习太极拳有哪些阶段
2020-04-07
杨式太极拳85式是太极拳的一个流派。是由河北永年人杨碌禅及其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在传统的太极拳的基础上进行创编的,动作精简,内容丰富,既有传统太极拳的魅力,有适合人们日常锻炼身体。简介杨氏太极拳是很对人都喜...
乳房刺痛是什么原因|不同生理阶段原因不同
2021-01-17
作为女性乳房刺痛是经常发生的事情,在女性不同的生理阶段乳房刺痛的原因也不一样,那么乳房刺痛是什么原因?今天时尚女人网小编就给大家找到不同的原因。乳房刺痛原因一、青春期乳房刺痛:女孩最早的乳房刺痛,一般在9-13岁时...
恋爱有几个阶段|你数得出来吗
2021-11-26
说到恋爱有阶段的观点,相信大家肯定都会赞同。刚开始的时候的青涩甜蜜,到后来的纯浓蜜意,都是从浅到深的。只是你知道恋爱有几个阶段,你数得出来吗?阶段一:喜欢喜欢是爱的基础。没有喜欢就没有爱。但是,喜欢不等于爱。喜欢和...
新型冠状病毒爆发阶段|家长如何做才能避免孩子受到感染?
2018-11-26
应该有许多宝妈都会在网上了解到本次疫情的严重,那么在带孩子期间也需要特别注意,尽量不要带孩子去一些公共场所,避免孩子用手去揉眼睛或者是抠鼻子,这样都会导致孩子感染病毒。可能许多家长也会有这样的疑问,那么可以带孩...
太极拳教程|杨氏太极拳练习过程中的阶段
2020-07-02
有人说太极拳的动作比较缓慢,是适合老年人来学习的一项运动,其实不是的,太极拳具有很高的医疗保健价值,长期练习对我们的身体是由很大的帮助的,今天给大家推荐的杨氏太极拳,下面一起来看下。现在社会的健身项目很多,但是有的...
艾灸疗法|艾灸的三个阶段和注意事项
2019-10-12
艾叶的新陈对艾灸的功效会有显著的影响。李时珍在《本草纲目》中写道:“凡用艾叶,须用陈久者,治令细软,谓之熟艾;若生艾,灸火则易伤人肌脉。”因此艾灸所用的艾绒或艾条的材料以陈艾为上品,而且越陈越好,所以艾绒或艾条制成后...
孕期有两个阶段要注意|准妈妈们了解一下
2019-07-09
怀胎十月才孕育了新的生命,而在这十个月里,每一位妈妈都是极为辛苦的,她们不仅承受着心理上的煎熬,同时也需要承受身体上的各种不适应。而且怀孕的这几个月里,可能每一个阶段都极为重要,需要极为注意,否则一个不小心就会对肚...
漪汾街人行天桥预计下月中旬投入使用
2019-08-25
本报4月6日讯(记者李晶)记者今日从中交一公局第三工程有限公司了解到,由该公司承建的漪汾街人行天桥项目预计下月中旬建成投入使用。目前,桥梁南侧下部结构已完工,北侧正在开挖基坑。上午10时,记者探访位于省心血管病医院附...
孩子成长的两个重要年龄阶段|妈妈们看下
2020-01-21
孩子成长是每位妈妈都极为关注的,但是妈妈们是否知道孩子的成长有哪些关键阶段?今天就让小编来为妈妈们阐述一下。可以根据孩子的年龄来划分。第一个阶段,在孩子3岁之前可能很多妈妈会认为这个阶段的孩子还在吃奶,孩子牙...
生理期减肥瘦身的黄金阶段
2019-05-19
一、减肥滞留期减肥成功指数:★★★时间计算:月经开始后第1~7天加速减重方案①本阶段的建议运动时间是每周3~5小时。②不要试图在此阶段进行节食或超强运动量的减肥,而是将目标放在”塑形“上。月经初期也是塑造健美身材的...
宝宝长牙不吃饭怎么办|5大阶段食谱推荐
2018-11-22
宝宝长牙期间,应该多补充钙、磷,才能使宝宝的乳牙更加坚固。但是往往这个时候,宝宝由于长牙,宝宝会出现牙痒,痛,甚至出现低烧等情况,导致宝宝食欲大减,正是长身体的时候,这可怎么办?这个时候,应该用特殊的方法,让宝宝乖乖吃饭,下...
熬过爱情的四个阶段|或许就会长长久久
2019-10-24
看过某个恋爱心理报道,说爱情有四个阶段,若能一同携手度过,爱情或许就能保鲜更久。共存热恋阶段的两个人,总希望将自己会美好的一切都交付给对方,对方能够时时出现在自己眼前,腻歪在一起。反依赖一方开始追求独立自由空间,一...
不同婚姻阶段都会产生怎样的焦虑感?
2019-02-06
结婚也好几年了,开始觉得丈夫已经对自己感到厌烦了,特别是自己跟家照顾孩子,也没有工作,或是自己的工作在丈夫眼中根本就算不得工作。夫妻的话题也开始有了变化,基本相对无言,若开口说话,也都是关于家庭,寥寥数语,就已经将话给...
女性最容易发胖的几个阶段了解一下
2019-02-02
有人说冰冻三尺非一日之寒,所以一个人胖的话也不是一两天就吃胖的,肯定是经历过一段时间的积累,才造就了现在胖胖的你。其实这话不能算,作为女生还真有那么几个阶段容易发胖,及时没有积累,但是在这些阶段里稍不注意体重体型...
气功入门|气功练习有哪些阶段要学习
2020-04-16
对于一个想学气功的人来说,面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求,常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间,但进展不大,无论学习什么事情都有一个基本的过程,即从不懂到懂,从懂得少到懂得多,从不熟练到...
怀孕4个月什么睡姿好|孕期三阶段睡眠小建议
2020-08-01
怀孕四个月什么睡姿好孕期三阶段的睡姿1.孕早期1-3个月:怎么舒服怎么来怀孕的第1-3个月的时候,胎儿发育尚处于初期状态,孕妈妈的身体变化不大,胎宝在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫不会很重,所以不需要过分强调睡...
春季每个阶段的养生饮食有哪些
2021-03-25
春天,这短短的三个月,也可以分为早春、仲春、晚春三个节气,要根据三月不同的气候特征来进行饮食调理。早春养生饮食有哪些在早春的时候,天气还不太暖和,择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质,比如鸡、瘦肉、蛋黄、牛奶、...
养生太极拳|学习太极拳的三个阶段
2019-11-09
现在很多人都喜欢学习太极拳,但是也有很多人都反映太极拳不好学,学习了很久也学不到太极拳的精髓。那么刚开始学习太极拳的人应该如何去学习呢?小编在文章中给大家总结了学习太极拳的三个阶段,一起来看下。太极拳是一项传...
不同阶段的音乐启蒙让宝宝赢在起跑线
2019-04-30
1—2岁:快乐健康、初探世界、语言启蒙这一阶段主要是培养宝宝对音乐的感知力和领悟力。尤其是让孩子多听,听一切优美的音乐,从中观察到他是不是有音乐方面的天赋。有音乐天赋的幼儿在这一阶段主要表现出对音乐的敏感性、...
女人一生三个阶段瘦腰方法
2019-12-14
少女瘦腰可以尝试有趣的舞蹈1、少女时代十多岁到二十多岁的女性,是雌性激素分泌较为旺盛的时期,这些激素引导着身体把脂肪储存到胸部、臀部和大腿。至于腹部,还尚未形成较多的脂肪。所以,这时候正是收腹纤腰的好时机。下...
宝宝涂鸦三个发展阶段|施以相应的教育
2019-08-01
宝宝的涂鸦经历不同的发展阶段。从涂鸦的水平,可以推测出他的心智发展水平,并据此施以相应的教育。第一阶段乱画或偶然的涂鸦画(1岁~2岁或2.5岁)宝宝的乱画是由手和臂膀的简单运动留下的痕迹,由一定数量的线条组成。特点:...
更年期是女性必须经历的一个特殊阶段
2019-06-13
更年期是女性必须经历的一个特殊阶段,一到更年期意味着衰老,其中以绝经的表现最为突出。绝经年龄因人而异,一般在45岁~52岁之间。部分妇女在绝经前可有月经周期逐渐延长,经血量渐减少,最后完全停止。有时可先有不规则阴道出...
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