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性感翘臀|十个方法教会你练翘臀健身操
2018-11-07
臀部是女性曲线美的一个重要标志,每个女性都想要完美的曲线,那么该如何练出翘臂呢?小编教你十个方法,我们一起来看看吧!一起塑造完美的曲线吧!1、躺着踢脚平躺在地面,双脚并拢向上垂直抬起,并弯曲成90度,双手自然放在身体两侧...
烹饪烧菜要注意的十个事项
2019-12-13
1.烧肉不宜过早放盐盐的主要成分氯化钠,易使肉中的蛋白质发生凝固,使肉块缩小,肉变质硬,且不易烧烂。2.油锅不宜烧得过旺经常食用烧得过旺的油炸菜,容易产生低酸胃或胃溃疡,如不及时治疗还会发生癌变。3.肉、骨烧煮中途忌加...
夏季保健小常识|十个要点助您平安度夏
2021-06-05
夏季保健小常识1、皮肤护理潮湿闷热的气候,使人皮肤容易感染,夏季也是皮肤病多发的时节。注意皮肤护理,同时适当采用一些天然的草药洗浴,则会令人度过健康、愉快的夏季。如桑叶浴,将桑叶100克左右放入锅内煮10-15分钟,再倒...
性爱生活|夫妻性爱的十个意外收获
2019-05-21
很多人觉得性爱就是一种精神的愉悦和生理的需求,事实上,性爱有很多堪比神药的奇效,不信的话,跟我们一起看看性爱带给你的十个意外收获,造物送给你的,何乐不受之。1、性爱是你能从事的最安全的运动之一它伸展锻炼你身体的每...
我们不知道的十个小知识|狗是从哪里来的
2019-11-14
在我们的生活中有很多东西我们都想问下为什么这样子,有些东西可以用科学来解析,有些东西目前还无法用科学来解析,以下这些生活常识你可能就不知道了!10.为什么有些方法能有效停止打嗝?打嗝是一件很奇怪的事情,我们根本不...
锻炼身体|秋季运动养生牢记十个要点
2019-02-11
秋高气爽,正是运动锻炼的好时光,但是专家也指出,秋季气候条件与夏季不同,大家应及时调整健身习惯,掌握正确的锻炼方法,不要养生不成反伤身。今天介绍秋季运动养生小常识,这10个要点一定要牢记!1、以有氧运动为主秋季天气慢慢...
工间操|练习工间操的十个步骤
2020-02-03
很多白领每天忙于上下班很少有闲暇时间去锻炼,不运动身体的各项机能随之减弱,伴随这一现象推出了白领工间操,白领工间操该如何去练习呢?它的主要动作特点又有哪些?大家可以跟着详细的视频动作教学来学习跳白领工间操,跳工间...
女士健康|警惕十个不健康的生活习惯
2020-09-27
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夏季吃什么好 十个|最佳 完美过夏
2019-05-28
现在正值三伏天时期,这段时间内,白天的时间特别漫长,温度也特别高,稍不注意就会引起疾病,那么在这么炎热的季节我们养生师非常有必要的。下面小编为你介绍夏季养生的十个最佳养生计划。最佳调味品——食醋酷暑盛夏出汗多,多...
女人约会十个必看建议
2020-06-18
情场高手的无敌“约会秘籍”给女人的10项约会建议:1、不要嫌弃男人的黑皮革长沙发。它和男人相处的时间比你们认识时间还长。2、不要告诉男人关于你同事的阴谋和罪恶。他不知道这些人、也对这些事一点兴趣都没有,除非它...
小心十个敷面膜致命错误
2020-04-27
错误一:面膜天天都要敷面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期,比如5天一疗程,或是10天3片。若想达到最佳效果,应该严格遵守才好。如果长期连续使用,每周1~2次就够了...
十个蛋挞液的详细配方做法|家里方便做的最简单甜品
2018-11-14
蛋挞一定要趁热吃,外皮酥脆,内馅柔软,吃起来的口感才会好。过了一段时间后,外皮会变硬,里面的蛋液凝固下来,味道就没有那么好了。那么最好的方法当然是自己做了,守在烤箱旁边,等待最新鲜的蛋挞出炉。蛋挞的制作很简单,分成的挞...
蜂蜜的作用与功效|关于蜂蜜的十个有趣事实
2019-02-22
大自然给予我们的天然食品对我们的健康有好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜的十个有趣的事实。1、蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂,它甚至对...
《水浒传》十个版本潘金莲谁最媚
2021-11-17
潘金莲作为千古第一淫妇,她的故事被演绎成了各种版本,因为和淫邪相连,比较出戏,所以很多导演都把她的戏给足给够,甚至加戏。屈指算来,正宗的《水浒传》电视剧加上各种由原著生发出来的穿越剧、恶搞影视作品,潘金莲有十个版本...
十个动作肩周炎可缓解
2019-12-25
十个动作肩周炎可缓解甩臂两臂高举过头顶,手心向外,自然向上甩,带动腰部颤动共做36次。最后做左右上下甩臂动作,各做18次。拍打肩膀先用右手掌以中速稍用力拍打左肩,左手拍打后背,接着用左手以同法拍打右肩,右手拍打后背,共拍...
怎样预防中暑|夏季十个方法预防中暑
2019-05-09
古人素来用“严寒酷暑”来形容冬天和夏天。现在夏季到了,衣服穿得少了,可是因为天气实在是热,很多人不出意外的中暑了。今天小编为您介绍了十个预防中暑的方法,好好看吧。1、戴上帽子最好选用透气且能遮到颈部的帽子,因为...
健康养生误区提醒|从日常生活中剔除十个养生保健误区
2019-08-29
养生保健误区一:夜里进食导致肥胖据调查,每10个美国人中就会有4个上夜班,这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无丽消耗掉这些热量而导致肥胖呢?营养学家艾瑞克-布莱克伯格说:“这要视情况而定...
中国最邪门的十个地方|永芳堂第一
2019-08-18
世间奇怪的事情有很多,虽然说现在已经二十一世纪,讲究科学,可是那些玄幻的地方以及事情还是会让人觉得不寒而栗,究竟中国有哪些地方具有这样的威力呢?下面就跟着小编一起来看看吧!北京北新桥的海眼这北新桥的海眼被动过两...
十个私密悄悄话|送给经期的女人
2019-05-09
提到月经我想大家都不陌生,可以说是很熟悉的,因为每个成熟的女性背后都会经历的,但是你又真正了解它多少呢?下面是关于月经的十个私密悄悄话,为了自己,也好好看吧!月经对于女性来说既是熟悉又是陌生,痛是大家熟悉的,但是月经背...
祛斑的十个小窍门|摆脱色斑困扰
2019-11-20
色斑是由于经脉不通,导致瘀血内停,阻滞不畅,心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤,而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,逐渐沉积就形成了色斑。想要彻底摆脱色斑的困扰,需要以内部调理为主,外...
什么是小资生活|打造小资生活的十个必备条件
2020-03-05
所谓“小资”,实际上它指的是一种生活情调、生活品味,在这种情调品味中,渗透着对生活和生命的感悟理解。而所谓小资女人当然是受过良好的教育,有着一份丰厚而稳定的收入,不太侈奢,但过着舒适而惬意的生活。她们前卫时尚,在这...
夏天晒黑了怎么办|十个快速美白秘方让你不怕晒
2018-10-25
十个快速美白的秘方推荐1、用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后,涂在脸上,大约十分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再用化妆水、润肤产品。那么,之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。2、用草莓炸成汁,放上蛋清。...
夫妻生活越来越难以满足怎么办|十个技巧回归巅峰
2019-06-03
相信很多女人都不知道自己的高潮是持续多长时间的,因为自己的感觉只是那么的一瞬间,一闪即逝的的快感,让女人没有时间去计算这一事实。其实,女人的高潮是可以多次连续来的,但这需要一些性爱技巧才能做到,女人的高潮时间要比...
儿童秋季养生小常识|主要十个让宝宝更健康
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