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手部护理要谨记4细节
2019-04-12
我们手部的肌肤及指缝、指甲间夹杂着多种病菌,这些细菌一不小心便会进入口中。所以,外出回家、饭前都要养成洗手的习惯,这是绝对不可忽视的步骤.,具体如下:①使用中性或微酸性的洗手产品。一般来说,许多肥皂类以及清洁用品...
电风扇怎么挑|选购4重点要谨记
2020-02-05
夏日室内闷热难耐,省钱不开冷气改吹电风扇,但走进电器行风扇百百种,该怎么挑最适合?业者解释,各款式电风扇耗电量、效能和风力强度各有不同,价差从100元到1000元都有,依据家庭或个人需求挑选适合的电风扇,才能事半功倍。电风...
唇部保养谨记7要点
2019-08-04
嘴唇是紧实而有弹性的纤维组织,在其弓形的构造中,至少有21条肌肉,负责扩张及紧缩的功能。嘴唇虽比肌肤更柔软且更富弹性,但其胶原蛋白组织非常薄。因为这些有保护作用的障碍,所以唇部肌肤需持续而丰富地给予滋润,才能保持活...
风热咳嗽的八种食疗|谨记咳嗽的饮食禁忌
2021-11-14
病因因素体火盛,或感觉风热外邪,首先犯肺,肺失清肃,热炼津液成痰,故见咳嗽,咳痰黄稠,口干;风热之邪侵袭肌表,卫阳受遏,邪正相争,故身热恶风;风主疏泄,风热犯表,皮毛腠理开泄,故出汗;风热上扰,熏蒸咽喉,故头痛咽痛;舌苔薄黄,脉浮数,为风...
产后第一次“同房”,谨记这3点,以免对妈妈造成二次伤害!
2022-09-28
我终于在十月度过了怀孕期。估计父母和妈妈都迫不及待地想给两个人留一些私人空间,但不要急着同房。妈咪刚生完孩子,宝宝的身体各方面还在恢复中。千万不要大意,否则很容易对身体造成伤害。以下是产后同房的注意事项,家长...
秋养生,谨记4小忌,2大事项(上)
2019-03-25
金钱买不到健康,嘴里的长寿期望也是需要行动起来才能实现的。许多年轻人,仗着自己年纪尚小,体力也好,以为年轻就是足以恣意挥霍自己身体的本钱,熬夜上网,吃喝毫无禁忌,不运动等种种行为更是不在话下。但是,年轻就真的是资本吗...
子宫切除后有哪些注意事项|6点需谨记
2018-12-12
子宫切除是迫不得已的选择,都是为了女性的健康,才能够愿意接受子宫切除的手术,可是,在子宫切除后,都不知道该如何护理,不知道有哪些需注意的事项,今天本站小编就为大家介绍子宫切除后到底有哪些需要注意的事项,那么,...
谨记10个卵巢保养小贴士|让你永驻美丽
2018-11-18
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女人贫血要怎么调理|谨记这几个方法
2020-04-05
女人是属于比较容易失血的人,所以就很容易出现贫血的症状,那么你知道要如何调理贫血,才能调整好身体呢?下面就让小编给大家介绍几个方法吧。不要喝茶女人只要出现贫血的话,就不要在继续喝茶了,不要认为自己还在减肥,就还在...
中医体质养生|女性血虚体质谨记的养生原则
2019-05-18
女性血虚体质须谨记的养生原则有哪些?中医认为“久视伤血”,因此建议养成良好的看书学习和工作习惯,不可劳心过度。“电视迷”要注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。血虚之人,常有精神不振、失眠健忘...
谨记健康养生常识|12个坏习惯毁掉健康
2020-10-24
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谨记|在厕所里不能做的6件事
2019-07-27
1.冲澡时张着嘴巴淋浴喷头其实是病菌的温床,热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以,在冲洗头部时,最好闭上嘴巴,以免细菌通过水流进入体内。2.总是拉上浴帘霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方,而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢...
高危人群谨记"五招"
2020-09-25
近日,中华预防医学会健康传播分会、中华医学会心血管病分会、国家心血管病中心防治资讯部、中国疾病预防控制中心慢病中心、中国心血管健康联盟五家专业机构联合发布《“管理胆固醇,防心梗”核心提示》,呼吁公众及高危人...
保持健康|谨记8个夏季健康小知识
2020-11-06
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小孩子发烧怎么办|以下处理方法妈妈要谨记
2019-03-01
孩子发烧有个规律:如果发烧时手脚冰冷、面色苍白,则说明孩子的体温还会上升;而如果孩子手脚变暖,出汗了,就说明体温不会再上升。家长遇到小孩子发烧怎么办的处理方法有以下几种:1.一岁半以内的婴幼儿,前囟门还未完全闭合,家...
夏季美白护肤谨记十二个要点
2019-03-28
炎炎夏日,恹恹欲睡,尤其需要新鲜的美丽元素来击倒乏味。这一季,关于个人身体护理的新鲜用品层出不穷,如果你也想要摆脱乏味,追求新鲜,就必须记住以下关于自身护理的十二个要点。1.身体紧肤阳光和高温令一切无所遁形,疲惫的肌...
洗面奶一天用几次最好|女人谨记洗脸七大禁忌
2020-12-16
洗面奶一天用几次1、油性皮肤有很多油性皮肤的人,一天洗脸的次数自己都数不清,脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面,其实,这种过度清洁,一天洗脸洗太多次,会破坏皮脂膜,使得皮肤的保护层受损,从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降,肌...
冬季预防肥胖谨记5妙招
2018-11-24
一早晨起来后,记得先喝一杯温和的白开水。虽然很多人知道,但很少有人坚持!二早餐要等候身体的这个知觉完全舒醒后再吃。少食油腻,口味要清淡。三当身体有饥饿感觉的时候,减肥的时机开始来了,这个时候,不要选择尽快进食,而是反...
指甲凹凸不平是什么原因|谨记这3点是疾病预警
2021-12-20
说指甲长竖纹是身体缺乏维生素A,或是某种疾病的征兆,这是不是真的呢?指甲有竖纹是不是肝脏出了什么问题?指甲凹凸不平又是什么原因?谨记这3点是疾病预警。接下来,大家就和小编一起来看看吧。指甲长竖纹是什么原因其实,指...
这才是正确的跑步方法|一定要谨记
2018-08-03
跑步六个误区你进了吗误区一:刚开始就猛跑上来就跑很多mm减肥心切,一上健身房就往跑步机上跑。事实上,这并不是最佳的减肥跑步法。人体的能量储备有快速能源--糖原和储备能源--脂肪。当您开始跑步时,快速能源首先被调动,只...
藿香正气水不可治中暑|以下服用注意事项要谨记
2020-05-29
广州日报讯(全媒体记者伍仞通讯员游华玲、韦美丹)过去一两周,广州持续高温。每到这样的大热天,藿香正气水就会成为很多家庭必备的“万能药”,感冒、中暑、腹泻、头晕、头痛、打嗝……然而,藿香正气水真有这么神奇吗?以上各...
卵巢保养的正确方法|这6大注意事项需谨记
2021-11-05
卵巢保养的正确方法1、注意营养平衡。除了蛋白质足量摄入外,脂肪和糖类应适量,同时要注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用。2、适当...
舒适过夏天|谨记夏季保健小常识
2019-03-15
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坐月子吃什么好|中医告诉你谨记四原则
2021-11-11
产后营养的补充是非常重要的,除了要恢复之前消耗掉的体力,还要有额外的能量去照顾小婴儿与哺乳,不能一味的听信传统习俗来“吃补”,过与不及都会吃出大问题!根据在月子中心巡诊经验,很多长辈坐月子的观念只有“生化汤”跟...
培养孩子耐心谨记5大原则
2018-10-02
很多家长抱怨,小孩无法等待,很没耐心,要什么就马上要给他,不然就大哭大闹!孩子怎么这么没有耐心,完全不考虑别人的感受和是否合理,最后变成家长更没耐心,快要抓狂了!孩子的“耐性”需要多种心智能力的发展每个孩子都有没耐心...
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