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长期久坐的危害|3个小动作让你轻松对抗久坐
2020-11-10
久坐8危害久坐的危害一:久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。久坐的危害二:久坐使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低,加重中老...
5款小清新搭配技巧|这样穿让你清新一整夏
2020-02-27
日系小清新服装搭配技巧一这款纯淡黄色的短袖连衣裙让人看上去很文艺,腰部的位置由于设计了松紧的样式,更显得清爽动人。日系小清新服装搭配技巧二无袖连衣裙在夏季很受欢迎,而这款白绿黄大花的图案,让人感觉是在海边或者...
白糖洗脸去痘印法|让你摆脱痘印烦恼
2020-07-06
都说油性皮肤是最容易长痘痘粉刺的,而且痘印很难消除,脸上坑坑洼洼的痘印,不仅影响形象,还会使自信心受到打击,各种祛痘产品效果都不太明显,让你备受挫败感,怎么办?今天小编推荐一款白糖洗脸去痘印发,让你也拥有干干净净的脸...
胡萝卜餐包的做法|简单步骤让你轻松学会
2021-07-02
胡萝卜餐包胡萝卜打成汁的过程中,可能会有一定的损耗(如食品料理机里有残留),在揉成面团的过程中,如果感觉水分不够,可以酌情添加一些水,直到面团达到合适的软硬程度。菜品特色【胡萝卜餐包】(参考分量:8个)配料:高筋面粉110...
减肥就一定要委屈肚子|这几个菜让你吃着瘦
2020-01-12
减肥是女人一辈子的事业,高喊减肥的口号,只要想到要委屈自己的嘴,就很难真正去实施,其实,减肥就一定要节食吗?当然不是,只要你会吃,不仅能让你不挨饿,同时还能瘦下来,不信你试试这三款食谱。食谱一:胡萝卜凉拌菜减肥的首要原则,...
怎样去除眼角鱼尾纹|欧雅泊思让你每一天都不寻常!
2022-08-30
渴望拥有一双乌亮的眼睛,明净清澈,就像经过春雨洗刷的一对新叶,清新、翠绿,闪着新生的光彩,萌发着勃勃的生机。然而眼角密而深的鱼尾纹却道破了玄机诉说着它们的饱经风霜。一条条曲折不均的像是墙上斑驳的印迹,爬满了面容,留...
有效的丰胸方法是什么|这些方法让你胸部倍涨
2020-01-20
有效的丰胸方法1、沐浴SPA按摩沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。效果:短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。2、强化天然Bra沐浴...
电饼铛披萨的做法分享|让你轻松学
2021-07-26
电饼铛披萨的做法1.将高筋粉、水、酵母混合,揉10分钟后,加入黄油,揉成光滑的面团后,放在温暖处,发酵1.5小时。2.面团发酵好后,排气,做成边缘厚,中间薄的圆饼,盖上盖子,等待二次发酵。3.在面团二次发酵的时候,准备其它食材。4.将...
补肾壮阳的食物有哪些|20多种食物让你做强壮男人
2020-07-19
芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻,气味和平,不寒不热,养肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别...
吃什么丰胸最好|三款食谱让你做挺拔女人
2021-01-06
吃什么丰胸最好(一)酸奶丰胸丰胸功效:奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能...
产妇吃什么下奶 4种食物让你立马变 奶牛
2020-02-19
产妇吃什么下奶一、花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。除了催乳外,花生还有其他功效:花生富含脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸,并且极易被人体消化吸收...
美容食谱大全及做法|五款美食让你吃出好气色
2020-12-08
美容食谱大全及做法翡翠杞玉豆腐配料枸杞子12克,玉竹10克,油菜心400克,嫩豆腐250克。制法油菜心,去根洗净,并用刀切十字形;豆腐,切成6厘米见方小块。炒锅放水1000毫升,待沸后倒入豆腐块,加盐3克,焯3分钟捞出;锅内加少些植物油,...
芋头怎么吃好|两大芋头做法让你尝尽美味
2020-10-13
多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为芋头或母芋,球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽,但以中下部节位的腋芽活动力...
女人养生方法|记住这几点让你做美丽女人
2020-12-28
女人日常护理常见问题解析1、女人洗澡有哪些禁忌?洗澡、勤换衣服是拥有健康的条件之一,然而有时不恰当的洗澡行为方式可能会引起反作用,使身体产生不适,甚至诱发疾病。女人生理期更需要注意洗澡的禁忌:不能洗冷水澡,饱餐后...
抽烟牙齿黄怎么变白|13大方法让你不再愁
2020-09-23
抽烟为什么会让牙齿变黄呢?这是因为烟的成分中含有尼古丁、烟焦油等物质,无法在水中溶解,所以会积累在牙齿上。此外,专家指出,刷牙虽然的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌,但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏...
夜宵吃什么不会发胖|四种美食让你安心吃
2020-05-15
1.香蕉一般人误以为食蕉会肥人,其实一只香蕉只含100kcal,比食饭少一半,而纤维更比饭多一至两倍。但营养师指出吃一只香蕉太多,建议吃上一只皇帝蕉就好,只有50kcal,而且蕉内含有钾质;钾质乃矿物质,没热量,可以维持神经运输正常...
怎样敲打经络可以排毒|敲打经络的排毒方法
2020-02-05
敲打经络实际上就是刺激穴位,通过这种方式可以很好的调理身体,现在很多老人也都喜欢这种敲打经络的方式,不仅能排毒,还能健体。下面跟本站小编一起来了解敲打经络的排毒法吧。敲打经络的排毒方法1、胆经:让你头发黑亮胆经...
内双怎么画眼妆|5步骤让你变大眼MM
2020-04-19
第一步:浅色眼影打底像单眼皮眼妆那样,内双眼皮的皮肤比较平坦,可以选用浅颜色的眼影进行打底,这样可以增强眼睛的立体感,在眼窝到眉骨的地方进行打底。第二步:眼窝处上淡蓝色的眼影内双眼皮的特点主要是上眼睑有一道若隐若...
日系秋季出行眼妆|让你提升妆容魅力指数
2019-12-02
是的,没错,又是她山田直美,因为她的妆容实在太适合用来举个栗子了,兔眼无辜眼妆惹人喜爱,在标配的粉色上加上了灰色就显得更加帅气了,有点太美了惹~虽然大家都习惯和适应了大地色,这个色系虽然自然,但是对于青春美少女年纪的...
冬季皮肤干燥怎么办|10妙招让你做水润女人
2021-06-03
冬天皮肤干燥怎么办?1、找准补水最佳时间很多人都将护肤工作的注意力放在晚上,认定晚上就是护肤的最佳时间段,其实对于补水保湿来说,却并非如此哦,补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分,...
收缩毛孔最好的方法|五招让你告别大毛孔
2020-10-10
每个人都希望拥有一张零毛孔的完美脸蛋,可空气中一些污物和肌肤排泄的污物堵住面部毛孔,导致毛孔越来越粗大难看,最后肌肤丑的一发不可收拾。那么该如何收缩毛孔呢?怎样收缩毛孔呢?方法/步骤一、如何收缩毛孔:加温洁面如...
白领养生知识|十个小方法让你忙并健康着
2020-10-15
方法1:多走两步如果你是自己开车去上班,那么把车停在停车场离你办公楼最远的角落里。如果你是搭乘巴士上班,那么提前一站下车,并走到目的地。这些很小的变化可以产生巨大的作用。如果你长时间坚持每天步行三次,每次10分钟,...
皮蛋粥的做法大全|简单步骤让你轻松学
2020-04-16
中国粥文化在中国有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用,2500年前始作药用,《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用火齐粥治齐王病;汉...
如何美容护肤|中药美容法让你容光焕发
2021-01-17
(一)粉剂粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土,干燥,研成极细粉末,过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和手部,然后轻轻按摩,也可用作粉底。粉剂美容品除少数对干性皮肤...
跟女星们学假领子搭配|让你成为路人中的焦点
2020-11-02
周冬雨白色泡泡袖上衣加个黑色的小圆领,俏皮可爱。搭配红色蓬蓬裙,一副清纯女学生的摸样惹人怜爱!性感女王贝嫂也不放过扮嫩的机会,优雅的白色小尖领格纹衬衣搭配白色高腰裙,端庄优雅。孙俪的这身服装简洁利落,假领子的设...
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