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足部保健|不可不知的5件事
2021-12-04
一、泡脚水的温度不是越高越好受到一些足疗店的影响,有人认为在家泡脚时水温越高效果越好,其实这是一个误区。泡脚水的温度不宜过热,一般以维持在38℃-42℃为宜。这是因为一方面若水温过高,双脚的血管容易过度扩张,使人体...
幼儿保健小常识|如何正确服用儿童保健品
2021-11-25
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肾保健按摩手法|养肾护肾的穴位介绍
2021-11-14
肾保健按摩手法,养肾护肾的穴位介绍?按摩一些特定的穴位可以达到强肾保健的作用。现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的...
幼儿园秋季育儿知识|幼儿秋季保健常识大全
2020-12-10
幼儿园秋季育儿知识幼儿适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象。而且秋季早晚和中午温差较大,给孩子穿衣服,是家长和老师最头疼的事情,耐心细致的护理好我们的宝贝,让...
白领的养生方法|这10种保健养生的办法快学起来
2020-09-09
秋季白领10大养生方法1、天天的生活作息有规律。保证充足的睡眠时间,一日三餐必需定时定量。特别是一些女性白领为了保持身材苗条,往往偷工减料,饥一顿饱一顿,殊不知脂肪的减少会影响免疫力,此乃养生大忌。另外,不按时睡眠,...
肾脏保健 吃什么对肾不好 日常生活中7个坏习惯最伤肾脏
2020-07-12
早期的肾脏病的症状非常的不易察觉,不少人往往是在不知不觉间到医院检查竟然换上了肾脏病,所以良好的生活习惯有助于肾脏病的防御。坏的生活习惯会助长疾病的发生。如果在日常生活饮食中吃得过咸,过油,过甜等,还有蛋白质吃...
保健饮品大麦茶的好处你了解多少
2021-11-28
大麦茶的好处1、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。大麦茶的好处2、大麦茶还可用于(1)饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻...
养生保健小知识|很多人都还不知道这些
2020-11-30
饭后养生①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶,保护胃肠道黏膜;③消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃快速面后吃水果,补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水,祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;⑥饭后吃...
泰康创新医养融合模式
2021-08-04
7月22日,由泰康主办的“2017中国高品质医养论坛暨泰康首届客户体验节粤园站活动”在广州举办。以泰康为代表的新型医养社区,建立起了“预防保健—疾病治疗—慢病康复—老年护理”闭环整合型医疗保健体系,为社区老人提供...
养生保健|你我健康同行之伴
2021-04-23
养生保健的定义:养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。养生保健春季养生春季,嫩芽初苞,万物...
夏季养生保健小常识|让你度过一个健康的夏季
2021-07-17
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揭密鱿鱼的营养价值以及保健功效
2020-11-08
鱿鱼的概述鱿鱼属软体动物,是生活在海洋中的软体动物。在分类学上,鱿鱼是属于软体动物门头足纲二鳃亚纲十腕目的动物。鱿鱼体内具有二片鳃作为呼吸器官;身体分为头部、很短的颈部和躯干部。鱿鱼属软体动物类,是乌贼的一...
春节养生知识|一定要牢记这五个保健要点
2021-04-26
节日保健要点据各地医院急诊统计资料,每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六),急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是,在这些节日出事儿的病人中,老年人所占的比重最大,其中尤以心脑血管和肝、胆、...
足疗保健能治病吗|带你认识真正的足疗
2021-09-11
【导读】足疗保健能治病吗?足疗是大家都非常熟悉的一种保健方法,很多人都会在家做足疗泡脚之类的。那么足疗保健能治病吗?下面小编就来给大家讲讲足疗保健能治病吗,带你认识真正的足疗!足疗只能保健而不能治病不“足”...
养生与保健|女性经期怎么进行
2020-08-02
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你不知道的60个养生小妙招
2021-11-20
1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效;3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛;4.经常装茶的杯...
灵异事件|人们须谨记的11个灵异常识
2021-11-17
灵异是人类对未知事物的一种解释。就像几千年前的人们去求神拜天,人们对灵异的探索也是为了寻找一种新的理论暂时替代科学无法解释的层面。以下的灵异常识大家必须要知道哦!利器吓鬼医护人员遇鬼时,会立刻将制服整理好,摆...
生活保健告诉你|足跟痛是怎么回事
2020-12-20
足跟痛是怎么回事足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡,使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病,现代医学称"跟骨骨膜炎",又称"跟骨骨刺"。其实脚后跟疼,脚后跟疼的主要有原因有三个:1、炎症:跟腱炎、筋膜炎、滑囊...
保健按摩|按摩头皮可缓解中年老花眼
2021-11-10
人一到中老年,身体就开始慢慢退化,很多器官的机能开始衰弱,随之而来的就是各种疾病。你知道老年人老花眼怎么办吗?其实可以通过按摩来解决的。该如何按摩呢?那就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。按摩头皮缓解老花眼老花...
足疗的保健方法|足浴虽好但是5类人需要警惕
2021-03-18
足疗的保健方法有以下几种:浴足养生:浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40—50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动,以促进水的...
夏天长痘痘原来是因为饮食不对|这三种食物帮助你
2021-11-14
对于很多妹子而言,夏天不光是长肉的季节,还有一个极为可怕的晴天霹雳,那就是长痘痘。特别是那些容易长痘痘的美眉们,不仅体现在脸上,有时候背上长的小疙瘩痘痘才莫过于是一件超级烦人的事情。到底是什么原因会导致女性夏天...
幼儿保健小常识|冬季幼儿保健5个小常识
2020-07-13
眼下到了冬季,正是宝宝呼吸道疾病、哮喘和流脑等传染病的高发时期,如果爸爸妈妈想让宝宝在寒冷的冬季安然无恙,那么需要注意以下几个方面:一、创造良好的环境到了冬季,宝宝在房间内待的时间较其他季节要长得多,而且大都门窗...
中年男人养生保健七招让你远离疾病
2021-05-20
中年男人养生保健七招中年男人养生一、戒烟吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄,一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果,经常喝茶...
饮食养生保健|针对学生或青少年药膳养粥
2021-03-18
不同的身体特质、不同的生长需要,决定了不同年龄段的人们所进行食疗的侧重点不同。青少年机体代谢旺盛,所需蛋白质和热量较多,而热量主要来源于碳水化合物、脂肪。碳水化合物主要来源于粮食之中,故青年人应保证足够的饭量...
养生小知识大全|九个要点教你日常养生保健
2021-04-07
养生小知识1.头发:牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要。此外,纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍,每天吃把南瓜子,可补足一天所...
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