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随着年龄增长脸部肌肤细胞的新陈代谢逐渐变得缓慢，来不及脱落的老旧角质堵塞毛孔形成黑头，此时的毛孔被渐渐撑大，肌肤越发显得不平滑、肤质不均，更糟糕的是因毛孔堵塞产生的黑头还会引发恶性循环:首先黑头将毛孔阻塞肌肤...

孕妈在怀孕期间，普遍都会长胖，最理想的孕妈长胖体重应该在20斤之内，但这并不是每个孕妈能保持的啊。对于那些想要顺产的孕妈来说，医生会很早的交代孕妈要合理控制饮食营养比例，不然，如果宝宝发育得太好太胖了，想要顺产的愿望...

中新网7月14日电据美国中文网13日报道，美国新英格兰地区慢慢开始进入龙虾捕捞季，但今年消费者在购买龙虾时出价要比一年前稍微低一点。资料图：美国缅因州海上的龙虾捕捞船据报道，渔民和经销商表示，新英格兰地区一年一度的...

部分网友反馈手机和PC端的微信无法收发图片，图片一直在转圈圈，或者非常缓慢。这究竟是怎么回事?今日微信啥情况?图片打不开?微信怎么突然就崩了?微信图片打不开或缓慢原因深扒。接下来，大家就和小编一起来看看吧。微信微...

新华社巴格达６月２０日电（记者魏玉栋程帅朋）据伊拉克军方人士透露，伊政府军１８日发起的对极端组织“伊斯兰国”在摩苏尔最后据点的进攻遭到激烈抵抗，目前进展缓慢。近两天，两名记者在报道战事进展时被炸身亡。伊拉克军方一名匿名人...

宝宝长到10个月以后，一般都不再满足于翻身和爬行，会有尝试走路的强烈愿望。如果你家的宝宝迟迟不会走路那可能是缺乏锻炼导致的。还在犹豫什么？赶紧一起和小编来看看吧！缺乏锻炼1、宝宝长期被怕麻烦的父母放置在学步车之...

众所皆知，母乳对于新生儿宝宝的重要性，母乳初乳可是小宝宝提高抵抗力的最重要一步。因为工作忙碌、家里无人照顾、奶水不足等因素的原因，不是所有的妈妈都能让新生儿直接喝母乳到断奶的。生活中，我们一定见过很多平胸女孩...

宝宝发育是有一定的规律存在的，妈妈们应该注意宝宝发育的一举一动，到了一定月份，宝宝的成长发育是特别快的，比如翻身时间、坐立时间、到爬行时间等，如果这个时候正常都在爬你，你家宝宝还处在翻身的状态，那么就该注意了，这有可...

慢跑是有氧运动中的一种，对于中老年人保持良好心脏功能有着积极的作用。而且对于讨厌剧烈运动，又想轻松减肥的人来说慢跑是个不错的选择。慢跑减肥慢跑减肥的方法可以快速的燃烧我们身体的热量，而且不需要太多的形式不需...

慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。慢跑，对于保持良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，消耗热量、增强肌肉与...

编辑推荐：让你睡前吃不胖的7种宵夜临睡前的宵夜马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内囤积。有人养成了吃宵夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是...

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慢跑作为一项健身运动，必须注意科学性，掌握要领和注意事项，不能盲目。如果在慢跑时不注意这些问题，方法不当或者运动过量，也可发生损伤，慢跑是一种很好的锻炼方式，最适合中青年人，慢跑能增强呼吸功能，使肺活量增加，增强心肌功能...

很多因为肥胖的朋友们都会选择如何的瘦身运动，越来越多人加入了减肥纤体的行列，在众多减肥方法中，运动是公认的最可靠、最有效的方法，慢跑是很多爱美者比较喜爱的一种减肥方式。大家知道，肥胖带来的不仅仅是外在形象的影响...

跑步减肥是最为廉价的减肥方法，同样也是最为珍贵的减肥方法。跑步对身体的好处，下面就来分享一下慢跑减肥的方法。一、慢跑前的准备工作1、你是否有充裕的时间，一般慢跑减肥达到效果最大化，大概要到达2.5公里，而这个时间消...

今日的人们内心会有焦躁的情绪，这会影响到思考以及思维运转，让人们在整体上显得非常的迟钝，有时候甚至还会脑袋一片空白，什么都想不出来，这样的状况下人们还会出现自暴自弃的想法，干脆什么也不去做不去想。另外，在一些时候，人...

慢跑这项运动可以说是适用范围广，老幼咸宜，而且这样的运动也是对身体有很大益处的，特别是对老年人。年轻人通过慢跑，能够健身达到减肥的功效，而中老年人慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩...

慢跑作为一种健康的有氧运动，一直备受人们的追捧。但是，许多运动者却对慢跑的好处不太了解。众所周知，坚持练习有氧运动是保障身体健康的基础，而慢跑更是一项最益身心健康的运动。据了解规律的进行慢跑运动，有促进晚上睡眠...

夏天是一个适合美白的季节，但是夏天白，并不是一年四季都白。其实不白跟白不是一回事。它跟基因、生活习惯、环境等都有关系。美白是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。你每天要做的事就是做好防晒措施避免紫外线伤害。...

到了秋季人身体最容易囤积脂肪了，真是让易胖型MM担心啊。要想减少我们的脂肪囤积，就要刮掉我们吃饭时残留的油脂，让脂肪不再长，下面小编就为大家介绍几款茶饮，来帮助我们的刮掉身体里的油脂，让脂肪不再长。减肥是女人为之奋...

今日人们内心之中会生出不少的渴望，同时也会为了这份渴望而去努力，期待通过努力而得到自己所想要的，当然更多会表现在交流方面，人们会更多的表现出和人们聊天的欲望，即使是平常不太爱说话的人，也可能会去和其他的八卦交谈等...

慢性咽炎患者在平时总会觉得嗓子不舒服，有时候也会不自觉的发出哼哼的声音，而且一到感冒的时候就会感觉到咳嗽有痰但是咳不出来。许多患者会担心慢性咽炎会发生癌变，但其实这一点是不必过多担心的，虽然说对于早期的咽喉癌...

为什么步入中年，你会失去激情？为什么步入中年，你会力不从心？说你日常缺氧，你也许感觉不到。说你心闷气短，你也许习以为常。可是，你可知道，由于血氧不足而导致心脑动力障碍的中老年人群，在城市中的比例越来越大？由心脑动力障碍引...

相信我们在生活中吃饭的时候，都会被别人说饭要慢慢吃，其实细嚼慢咽对于口腔还是食道都是有一定的好吃，也就是说对于健康是有一定的帮助。有助于消化因为食物在进行咀嚼之后，会更加变得揉碎，对于消化吸收来说就更加容易，不会...

肾为先天之本，首见于《医宗必读》。肾为先天之本是与脾为后天之本相对而言的。先天是指人体受胎时的胎元，《灵枢决气》曰：“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精”。男人防慢性肾脏病需谨记肾脏有“六怕”，赶紧一起来看看吧！肾...