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老年降胆固醇食谱黄蘑炒芹菜
2020-11-16
老年在入冬时需要注意身体,吃些降糖降胆固醇食物对身体好,今天推荐这道黄蘑炒芹菜,鲜嫩爽口,香芹香味很浓,吃起来很香哦,爱吃芹菜的朋友不如尝尝味道吧。【老年降胆固醇食谱黄蘑炒芹菜】主料:黄蘑80克、芹菜150克、辅料:油...
老年养生|老年人夏季养生保健遵循哪些原则
2019-08-04
老年人夏季养生保健遵循哪些原则?对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。专家介绍:老年人夏季养生保健遵循哪以下五大原则。1.作息:晚睡早起夏季日照时间延长,昼长夜短更明...
老年高发眼科疾病有哪些|视力杀手白内障怎么治疗效果好
2021-01-24
白内障已经成为老年视力杀手之一,严重可致眼盲,因此提高老年人的生活质量,眼睛的保健至关重要。那么,你身边有长辈患过白内障吗?视力杀手白内障怎么治疗效果好?如何判断是否得了白内障?老年高发眼科疾病有哪些?接下来,大家...
关爱老人|老年养生要注意三大重点
2019-10-04
人到老年,身体的各个器官和机能都开始老化和衰退,为了健康度过晚年,活得更长久,老年人就要在平时注意养生。养生专家建议,老年人养生要注意三大重点。一、睡眠适度一般来说,老人每天睡眠时间以8~10个小时为宜。按照自然规律...
老年人腹胀怎么办|老年人腹胀吃什么好
2020-08-12
老年人腹胀怎么办?老年人因为年龄增长,新陈代谢减慢,身体抵抗能力变弱。并且食道,胃部等各个器官的老化,消化功能减弱。此时如饮食不当,很容易导致腹胀。老年人腹胀吃什么好?一、晚餐少吃产气食物首先是各种豆类。豆类所含的...
神经系统疾病有哪些|如何区分老年健忘与痴呆
2019-05-19
神经系统疾病有哪些强直性肌病(myotoniamyopathy)为原因不明的一组肌肉疾病,一般认为肌强直的发生直接与肌细胞膜结构和运动功能异常有关。临床特征为骨骼收缩后仍继续收缩而不能放松;电刺激、机械剂激时肌肉兴奋性升...
秋季养生|老年朋友的养生要点有哪些
2019-10-14
老年朋友想要确保益寿延年。那么秋季养生要注意些什么呢?有哪些注意要点?老年人养生的注意事项有哪些呢?有哪些是对健康不利的呢?一戒久卧:“久卧者伤气”要顺应四时,春夏“晚卧早起”,秋季“早卧早起”,冬季早卧晚起,睡眠不能...
专家养老提示|四十五岁过后老年人更加幸福
2020-09-17
因为对年轻的追求,古往今来都有对长生不老、灵丹妙药的追求,可是据英国《每日邮报》3月12日报道,英国一项新研究发现,一旦过了45岁,人们的幸福感就会稳步上升。华威大学一项针对超过1万名美国人和英国人的生活方式及健康模...
老年人睡觉注意事项|老年人切忌穿太厚入眠
2019-03-20
睡眠对于人们来说至关重要,对各项机能都走向衰弱的老年人来说,更是重要。那么老年人睡觉应该注意什么呢?天气寒冷,有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉,尤其是午睡,其实这样做很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息...
性生活让老人更健康|老年人不必结束性生活
2020-07-03
老年人也是需要幸福的婚姻生活的,也是需要正常的“性”福生活的。若是老年人远远的推开了“性”福,那么生活中就必不可少的缺了一些东西。近日,美国著名男性网站报道,即使60岁左右的人,仍应该有规律、优质的性爱。若65岁前...
补钙的食物有哪些|老年补钙食补胜过药补
2019-08-13
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。每天坚持喝两杯牛奶专家建议:老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物...
老年白内障患者莫把眼痛误当衰老
2019-08-15
对于老年人来说,白内障属于常见疾病之一。虽然目前白内障手术技术非常成熟,但是不少老年人还是惧怕开刀治疗,往往采取“拖延”战术应付白内障。殊不知,这种鸵鸟心态不但难以逃避白内障手术,而且还有可能中途碰上意外&m...
睡眠不好如何调理|老年人睡觉的注意事项
2019-09-01
睡眠对于人们来说至关重要,对各项机能都走向衰弱的老年人来说,更是重要。那么老年人睡觉应该注意什么呢?天气寒冷,有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉,尤其是午睡,其实这样做很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息...
是同事是邻里|处着处着就成了亲人
2021-04-28
1看着同事微信群一家的喜事大家分享7月16日,市民赵翔@4286666:7月14日晚,我所在单位的微信工作群格外喜庆和热闹:红色的复旦大学高考录取通知书信件图片、山西大学附属中学中考录取网页截图、孩子的优异成绩、分享快乐的...
老年人性生活|维持老年人性机能的九种方法
2021-11-09
每个人都有享受性的权利,老年人也不例外。但是很多老年人却有些力不从心了,性机能随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍九种方法:1、性格开朗,不...
舌头痛|不可小视的老年舌痛
2020-03-10
中医理论是通则不痛。只要有某处有疼痛了。必然是内部组织病变的外在表现。老年人舌痛不可马虎,舌痛可能仅是上火引起,但也可能是大病所致,必须引起高度重视。1、脑血栓形成的征兆。如果老人常出现舌根或是两侧边缘疼痛,...
不服老的“老年”女性总想去坚持运动|但这样却会让你得这种病!
2019-08-03
是不是不少女性朋友可能是在年纪大了的时候才会去发现自己该要保持身体锻炼了,需要注重运动了?而可能越是有这样的一种想法的女性朋友们,她们也往往都会更加容易在自己坚持运动的过程中,遇到并且产生一些身体的问题。比...
老年女性如何养生|老年女性的健康需求
2019-04-27
人步入老年,身体机能的衰退,对健康的需求和年轻人就愈加不一样,他们的营养应当是重点防老抗病,那么老年女性的健康需求是什么呢?1、热能老年人的热量需要量随年龄增大而减少。如果20~34岁一般需要为每天9623~10878千焦耳时,则...
奥黛丽赫本老年照片|被称为“人间天使”
2020-12-23
奥黛丽·赫本(AudreyHepburn),1929年5月4日出生于比利时布鲁塞尔,英国电影和舞台剧女演员。1948年,赫本在一部时长仅39分钟的荷兰风光纪录片《荷兰七课》中出镜,开始电影生涯。1954年,她在影片《罗马假日》中第一次...
肺癌症状|老年易患两种癌
2019-09-19
人老了,身体的免疫力低了,很多疾病容易缠上身。对于肺癌和前列腺癌两类所谓的老年癌,该怎么更好地去预防呢?肺癌:体检加个螺旋CT肺癌多见于50岁以上的人群。由于期症状不明显,一般出现明显症状再去检查已进入中晚期。因此肺...
老年养生|老年夫妻爱情保鲜的三大诀窍
2019-07-01
步入老年,虽然生理机能日渐衰退,但是爱情却可以“万年长青”,老年夫妻的爱情要怎么样保鲜呢?小编教你三大诀窍。心理“搀扶”步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料,这是其他亲属所不能替代的。当一方...
民间老年肺气肿偏方推荐辅助治疗小药方大成效
2019-08-15
肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。按其发病原因肺气肿有如下几种类型:老年性肺气肿,代偿性肺气肿,间质性肺气...
免疫衰老加速老年艾滋病发展
2021-06-01
本报昆明3月18日电(记者张勇)近日,中国科学院昆明动物研究所动物模型与人类疾病机理院重点实验室郑永唐学科组,在世界范围内首次建立了老年AIDS动物模型,研究发现了免疫衰老是老年艾滋病进展的关键因素。这项成果为评判老...
老年痴呆症前兆有哪些|警惕10个老年障碍
2019-08-16
该病可能是一组异质性疾病,在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。从目前研究来看,该病的可能因素和假说多达30余种,如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。今天...
老年人吃什么好|老年人秋天多喝雪梨粥
2019-11-15
对呼吸系统不太好的来说,如今新上市的黄澄澄的雪梨,就是非常好的“补药”,可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。下面一起来看看吧!一般在夏天里,老人都没胃口,脾胃多少会受到些“伤害”,身体的消耗较大。天气凉快了,确实应该...
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