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怎样减肥最有效|这道低脂美食特别适合上班族减肥
2019-06-17
对于减肥人士来说,为了控制体重,为了控制饮食,经常吃一些水煮的食物,碳水之类的也少吃了,但其实这样做真的有效吗?一开始我也是这样做的,在短期里我的体重也确实是下降了,这确实是一件值得开心的事情,但是随之而来的,我发现我...
豆腐怎么做好吃|这道豆腐汤减脂又营养
2018-11-18
今天是寒露了,也就意味着秋季正视开始了,所谓寒露,也就是气温的降低,从而让陆地上的露水都快要结冰了。这个时候,需要注意的是饮食方面应该更加注意养生,多吃一些清淡滋润的食物,既可以健脾养胃,还可以养肺润肠。尤其是早晚会...
奥尔良烤翅怎么做|这道美味你值得拥有
2024-03-28
奥尔良烤翅是一道非常美味的小吃。那么,奥尔良烤翅怎么做呢?奥尔良烤翅怎么做材料鸡中翅,奥尔良烤肉料,大蒜汁,生菜(装饰)做法1.鸡翅用清水浸泡半小时以上,洗净2.用厨房纸擦干水分或沥干3.装盆备用4.泡鸡翅的时候可以准备大...
这道韭黄炒蛋的做法|你不想学学吗?
2021-02-15
韭黄炒蛋是南方地区的家常小菜,属于私家菜。主料是韭黄和鸡蛋,烹饪工艺是炒。韭黄炒蛋有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。营养价值:韭黄:韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,就会变成...
学会这道凉拌菜|再也不怕没食欲了!
2020-01-31
茄子是营养价值很高的紫色菜蔬,肉质细腻,可口清甜。茄子和大蒜是一对很完美搭档,清爽不腻口,吃这道菜可是一种有益身心的享受。茄子富含微量元素,其中维生素P的含量较为丰富,常吃可保护心血管,抗衰老。食材:长茄子300g、油10g...
深夜食堂里的菜谱|这道菜品好吃到想哭
2021-11-19
【导读】深夜食堂里的菜谱有哪些?随着深夜食堂的热播,虽然出现了很多吐槽,但属于中国版的菜谱可不是这样的。那么,深夜食堂里的菜谱有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看这属于自己的深夜食堂里的菜谱,道道美味,让你好吃...
这道黄瓜炒鸡蛋的做法|你学会了吗?
2019-09-29
黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品,主要食材是黄瓜和鸡蛋,主要烹饪工艺是炒。菜品口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。黄瓜炒鸡蛋的做法做法一:食材准备:鸡蛋2个,黄瓜2根,味精、盐、植物油、葱、蒜、姜等。制作步骤:1、把鸡蛋打入碗内,加...
这道西兰花炒肉|你学会了吗?
2021-08-09
西兰花炒肉是一道菜肴,主要食材是西兰花和猪肉。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素。西兰花炒肉制作方法:1、西兰花先用盐水泡一下,切成小块,甜椒切丝;2、锅内放油,倒西兰花炒;3、翻炒一下,加水闷一下;4...
除了南瓜饼的做法|这道南瓜的家常做法孩子更喜欢营养又美味
2019-03-03
提到南瓜的做法,大家都会想到南瓜饼,其实除了南瓜饼还有一种做法更是孩子们的最爱,你知道吗?今天推荐给大家的这道蛋黄焗南瓜是非常的适合小孩子,也是让小孩子心心念念的一道菜。做法非常的简单,而南瓜被咸蛋黄包裹起来,更...
螃蟹怎么做好吃,秋天这道螃蟹面,比清蒸大螃蟹还馋人
2019-04-26
秋天正是吃螃蟹的季节,但是螃蟹怎么做好吃呢?不如今天尝试一下螃蟹的这种做法,营养不流失,而且小孩子还特别的愿意吃,这是一种汕头吃法,做法很简单,保证吃完之后让你回味无穷。我们知道一般在外边吃一些宴席的时候会有一道...
这道松鼠鱼的做法|你一定想学的
2019-09-29
松鼠鱼是江苏省传统名菜之一,松鼠鱼因形似而得名,通常以黄鱼、鲤鱼、桂鱼等鱼类为原料,将鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净。以胸腹鳍处下刀,将鱼头切下,然后再从下颌处下刀,将鱼头劈半刀,用刀略拍,剔下两面鱼肉,除净胸部细刺,鱼尾相...
白菜炖豆腐的做法|冬天这道热乎乎的菜让你食欲大开
2019-04-29
在冬天能吃上热乎乎的饭菜会让人倍感温暖,而要说到冬天最适合吃什么,有一种蔬菜是不能少的,就是大白菜。大白菜可以炖也可以炒,不管拿来做素食做还是做荤菜都能做出美味,我们今天就来学一下白菜炖豆腐的做法,这个做法是非常...
这道清蒸鲫鱼|好吃得让你流口水
2018-10-07
清蒸鲫鱼是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。菜谱功效有营养不良调理等,菜品的口感口味是咸鲜。据说有一年,国民党元老于右任先生游览上海城隍庙时,曾到邻近的著名饭店德兴馆用餐,因于右任是陕西人,不喜欢带甜味的菜肴,于是...
披萨怎么做|教你家庭做法足不出户就能吃上这道美味
2018-11-14
这个春节假期因为疫情的影响导致延长,那么宅在家里肯定少不了吃饭、看电视这些活动。那么既然少不了吃饭,所以美食是必不可少的了,今天就让我们学习一下披萨的做法,保证吃起来料足味美,让你和一家人享受美好时光。披萨步骤...
白萝卜的做法大全|这道萝卜菜是饭店里的火爆款味道香极了
2019-04-29
小时候常常听老人们说吃萝卜是可以通气的,所谓通气就是放屁,所以说对于小孩子来讲,可能就不是很喜欢吃萝卜,因为和小伙伴们一起玩最怕的就是这般的尴尬。但其实老人们的这句话也是话糙理不糙,像是排便、放屁这些都是再正常...
奥尔良烤翅怎么做|这道美味你值得拥有
2020-04-22
奥尔良烤翅是一道非常美味的小吃。那么,奥尔良烤翅怎么做呢?奥尔良烤翅怎么做材料鸡中翅,奥尔良烤肉料,大蒜汁,生菜(装饰)做法1.鸡翅用清水浸泡半小时以上,洗净2.用厨房纸擦干水分或沥干3.装盆备用4.泡鸡翅的时候可以准备大...
这道蚂蚁上树的做法|你真的不点进来看看吗?
2020-10-14
蚂蚁上树又名肉末粉条,是四川及重庆地区的特色传统名菜之一,属于川菜系。因肉末贴在粉丝上,形似蚂蚁爬在树枝上,因而得名。通常由粉丝(或者粉条)、肉末为主料,辅以胡萝卜、姜、葱、豆瓣酱等辅料制作而成。成菜口味清淡,爽滑...
这道疙瘩汤|你一定会喜欢的
2020-11-24
疙瘩汤是一道中国北方家常汤品,主要食材是面粉。疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。疙瘩汤做法一:【食材准备】:面粉、鸡蛋、西红柿、食醋...
这道糯米饭的做法|看完打算学了吗?
2020-03-22
糯米饭是中国传统主食之一,在南方中国人民生活中占有重要地位,为男女老幼喜爱之食品,各种节日的主食,多为糯米做成的各种食品。有甑蒸加红枣的糯米饭,染成五颜六色的花糯米饭,元宵节的汤团、八宝饭、糍粑、年糕,端午节枕头形...
这道葱花煎蛋|简单又好吃
2021-05-12
鸡蛋常出现在我们的餐桌上,用来煎炒煮炸蒸炖样样皆宜,它含有人体所需的营养物质。而葱花简单算是一道非常简单好吃的菜式。葱花煎蛋制作过程:1、准备好鸡蛋一个,葱一根洗净;2、葱切成小段,成为葱花,待用;3、鸡蛋打入碗中;4...
这道红烧武昌鱼|你看完想学吗?
2021-03-20
红烧武昌鱼是一道传统名菜,属于湖北菜。色泽金黄,脂肪肥厚,肉质细糯,油润爽滑,味道异常鲜美。以武昌鱼为主料,配以葱、姜、精盐等辅料制作而成,味道香美、老少皆宜,深受大众的喜爱与推崇。武昌鱼有补虚、益脾、养血、祛风、健...
这道爽口的下酒小菜|在海边却能伤及游客!
2020-02-02
这里没有广告只有我们对美食的理解与探索“美味大都如此,即便是要冒着中毒受伤的危险,也要将它收入盘中。现在正值暑期,好多小伙伴们都选择去海边浪啊浪的。洗个海澡凉快一下,一不小心还会有意外收获,比如说漂上岸的大海蜇...
学会这道红烧鲫鱼|让你扣住家人的胃
2019-03-14
红烧鲫鱼是以鲫鱼为主要食材,配以香菜红辣椒一起烧制的美味私房菜,口味香辣可口,美容抗皱,营养价值丰富。而鲫鱼肉肥汁多,味道鲜美,可红烧、煮汤或清炖。因其营养丰富,含有大量的蛋白质,常食可补身益体。鲫鱼很适合上班族食用...
这道红烧鸡块|看完流口水了吗?
2021-05-11
红烧鸡块是常见的中国菜肴。炒制程序复杂,用料要求严格,操作工艺精细,是餐厅和饭店必备菜肴。红烧鸡块做法一:制作食材:原料:笋鸡净重1公斤,水发玉兰片(冬笋也可)200克。配料:酱油150克,精盐6克,白糖50克,料酒50克,味精4克,水淀粉4...
这道香辣蟹做法|你一定想学的!
2021-02-13
香辣蟹是一道四川省经典的传统名菜,属川菜系。用肉蟹辅以葱、姜、花椒、干辣椒等制成的佳肴。本菜香、辣、鲜、脆,味道鲜美,营养丰富。将肉蟹放在器皿中加入适量白酒,蟹醉后去腮,胃,肠切成块;将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片;...
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