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如何提高睡眠质量|10个快速进入睡眠的办法
2021-05-27
1.戴耳塞睡觉耳塞能降低环境噪音,但大而高亢的声音还是能听见,像闹钟或门铃声。2.戴眼罩睡觉眼罩能挡住光线,有些眼罩中还填充薰衣草,有舒缓芳疗的功效。3.聆听白噪音播放白噪音或大自然的音效能阻隔噪音,帮助睡眠。4.转移...
喝豆浆可防女性癌|最便宜的10个防癌小处方
2021-11-27
美国癌症研究协会指出,常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。营养专家告诉记者,这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质,叫大豆异黄酮,能起到以假乱真的作用,和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防...
衣服油渍怎么洗掉|清洗油渍需遵循10个原则
2021-01-04
衣服油渍怎么洗掉1、把酒精或食盐溶液抹在油污处,也能将油污除掉。2、假如是熟油弄脏了衣服,用温盐水浸泡后,再搓上肥皂冲刷便可去除。3、在有油渍的地方,平均的涂油精,3~5分钟后,正常洗涤就可以了。4、在皮衣上的油渍处涂...
育儿有招|惩罚孩子的10个科学方法
2018-10-06
身高、体重究竟怎样才算是理想、符合标准?一般医生会通过宝宝手册内的成长曲线图来对照宝宝的头围、身高、体重的成长曲线,以评估宝宝的成长情况。只要宝宝的头围、身高、体重成长在某一段时间并未偏离成长曲线图,也没...
火麻仁副作用是什么|揭秘火麻仁的10个药用偏方
2018-10-23
火麻仁副作用是什么火麻仁其实是一种草本植物大麻的种子,它有大麻仁、火麻、线麻子等几个别名,一般来说,是可以食用的。而且火麻仁对生长的环境要求并不高,所以中国的大部分地区都能找到它的身影。但是一般人都不知道火麻...
推荐10个小偏方有效调理月经不调
2019-02-17
许多的女性朋友都会有月经不调的毛病,许多的女性朋友也都不以为然,以为没什么,但月经不调往往是预示某些疾病的发生,所以月经不调需及时的进行调理,那么,月经不调该怎么调理?下面是本站小编为大家推荐的一些小偏方,帮助你调...
宝宝腹泻怎么办防治宝宝腹泻的10个食疗方
2020-06-01
对于小儿腹泻,一方面要查明病因,对因治疗,另一方面,饮食调理也很重要。下面介绍一些常用的食疗方:一、脱脂酸牛奶材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。制作:冷牛奶加酵酸液,乳酸。功用:牛奶经乳酸杆菌发酵后变...
如何保护眼睛|推荐日常护眼10个小窍门
2019-03-07
上班族易眼睛过劳死意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里,拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验,证实他们从未有过眼疾。调查发现,30%投诉眼睛疼痛或视...
是时候转季 Blake Lively的10个秋冬时尚穿搭
2018-11-02
前阵子在纽约街头一众潮人还披著大衣,踏入3月,潮流教主的文章BlakeLively就率先换上秋装,一袭大红花瓣深V连身裙为纽约街头添上一抹秋天的气息。在这种乍暖还寒的日子,让我们跟著的文章BlakeLively的街拍,从长版大褛、印花...
女性必知|10个卵巢保养饮食准则
2018-11-16
卵巢是女性的重要之重。除了孕妇外,卵巢每1个月都会发生一次周期性的变化并且排出卵细胞,卵细胞是由卵巢内的卵泡分泌排出的,无数个卵泡的发育中,只有1个卵子成熟。且卵巢在周期性变化时,同时会伴有性激素的分泌,对机...
每天吃个它|胜吃10个苹果!大人小孩都爱吃~
2020-05-10
土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭。土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物,经常食用土豆...
脚气的原因有哪些|10个小偏方彻底根治脚气
2021-04-02
脚气的原因有哪些首先,真菌大量存在于我们生存的周围环境中,它的传播场所极为广泛。浴室、游泳池、旅馆、理发室、学校、幼儿园、部队等公共场所及人群聚集处,平时都存在大量的致病真菌。另外,真菌亦可以寄生在家养的宠物...
性保健知识大全|你必须知道的10个关键问题
2019-03-10
性保健知识大全1.女性婚前所患的某些妇科疾病,婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性,婚后可逐渐自愈。2.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力,有损健康,容颜易早趋衰老。3.性交后,女方应...
美容小知识|10个护肤原则轻松变美女
2020-01-04
美容小知识1、避免在早上10点至下午2点外出。想要美白?想要自己更加的漂亮,肌肤更加的细腻?那这一共有10条美容常识,你一定要遵守,就算它再怎么难做,你也要一一都按照规定做到,否则的话想要美白,门儿都没有。如果不是一定要...
慢性过敏性鼻炎怎么办|推荐10个过敏性鼻炎偏方
2019-02-16
过敏性鼻炎的偏方1配方:菊花10克、栀子花10克、薄荷3克、葱白3克、蜂蜜适量.。制法:将上述药物用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。用法:代茶频饮,每日1剂,连用3-5日。适应:急性鼻炎。过敏性鼻炎的偏方2配方:葱须20克、薄荷6克、...
买药一定看清|药盒上出现这10个字慎买!
2021-02-12
生病吃药,除疗效外,你是否关注“副作用”?买药时,药盒上有这10个字慎买。药名上如果出现“扑”、“敏”、“苯”、“啉”、“麻”、“美”、“氨”、“酚”、“疏风”这10个字,请你一定要谨慎购买。1、司机慎用“扑”、“...
止咳偏方大全|10个民间妙方润肺止咳化痰
2019-04-14
止咳偏方大全1、萝卜葱白治风寒咳嗽做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽做法:红...
谨记10个卵巢保养小贴士|让你永驻美丽
2018-11-18
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10个治疗便秘的民间偏方|快收起来吧
2018-11-30
治疗便秘的方法很多,但必须强调的一点是,吃通便药不可取,会伤害肠胃,哪种方法最好呢?这里收集了10个治疗便秘的民间偏方,你不如选择几样试试,有些方法效果真的很好哦!1、将经过干燥的艾蒿的叶子放入茶碗中,大约为碗容量的1/3...
让你充满自信的10个身体语言
2021-09-03
社交焦虑症的人常常在与人交往中不自信。然而,你可以通过适当的身体语言来向别人传递积极的信息,从而提升你的自信水平。即使你感到不自信,通过实践这些让人自信的身体语言可以提升你的自尊,让你自我感觉良好。本文将介绍...
皮肤被晒黑了怎么办|10个方法让你快速白回来
2018-10-25
10个方法让你快速白回来1、用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后,涂在脸上,大约十分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再用化妆水、润肤产品。那么,之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。2、用草莓炸成汁,放上蛋清。...
提高记忆力的方法有哪些|10个小方法锻炼你的大脑
2020-09-19
怎么增强记忆力:10个小方法锻炼你的大脑如果你在睡觉时也能做猜字游戏,那么为了让你的大脑得到最好的锻炼,这是转向一个新挑战的时候了。对周围世界充满好奇心将会使你的头脑敏捷而高效。使用下面的方法可以帮助你锻炼大...
女人养生不可忽视|10个保养误区致女人越来越丑
2020-12-12
1、忽视常规妇科检查最新医学报道发现:近5年,及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视,所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性,每年至少要进行一次妇...
首尔秋冬街拍|10个入冬穿搭灵感
2018-10-30
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新生儿混合喂养的注意事项|混合喂养的10个方法
2018-08-10
什么是混合喂养母乳不足需加其他代乳,混合喂养是在确定母乳不足的情况下,以其它乳类或代乳品来补充喂养婴儿。主要是母乳分泌不足或因其他原因不能完全母乳喂养时可选择这种方式。混合喂养虽然不如母乳喂养好,但在一定程...
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