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别对我撒谎|调查称女人为吃每周撒谎9次
2021-11-10
英国一项调查显示,女性为“吃”平均每年撒谎474次,相当于每周9次。她们常在吃过什么、吃了多少、喝过多少酒等问题上遮遮掩掩,谎话连篇。研究人员调查约3000名英国女性后发现,她们最常说的谎话是在大快朵颐后说:“这没多少...
更年期吃什么|(这五款饮食能安稳度过更年期)
2022-03-18
女性到了更年期,身体会逐渐衰老,部分器官功能会下降,身体会发出信号,特别是雌激素分泌减少,脸上的斑点和皱纹增多,情绪波动、失眠、潮热出汗。所以需要从饮食方面来调理身体。通过获取人体所需的营养,更年期女性可以更加舒适...
糖尿病饮食禁忌|这些禁忌千万别触碰
2021-01-24
糖尿病人饮食禁忌1、不宜饮酒因为酒中所含有的酒精不含有其他任何营养素,只提供热量,每克酒精能够产生的热量约7千卡,也就是约为294焦,长期饮用对肝脏非常不利,而且容易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,...
夏季饮食养生小常识|五大原则必须要遵循
2021-06-15
夏季饮食养生小常识1、春夏饮食养生宜讲究三春第一,早春。早春,阴寒渐退,郊外阳光初发,乍暖还寒。根据祖国医学春夏养阳的理论,在早春时节,适当吃些葱、生姜、蒜、韭菜、芥菜,不仅能祛散阴寒,助春阳升发,而且其中所含的碱成分,...
饮食搭配|节日将至佳节巧搭配营养大升级
2021-11-14
节日接踵而来,少不了朋友聚会,丰盛的家宴为节日增添快乐与喜庆的气氛。然而,随着生活方式的改变,佳节饮食也应追求吃得科学,吃得卫生,吃得健康。那么,佳节饮食怎样安排,才科学合理,益于健康呢?节日饮食营养巧搭配品种巧搭配选购...
饮食营养与健康|爱护眼睛七种水果推荐
2021-02-17
饮食营养与健康爱护眼睛七种水果推荐1、香蕉香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出...
高血糖患者的饮食注意|血糖高不能吃什么
2021-01-05
(一)糯米米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。(二)爆米花无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆...
饮食禁忌|经常吃剩菜有什么坏处
2021-11-19
在很多的酒席上我们都可以看到打包的现象出现,这样既经济又省了第二天的做饭的苦恼,还节约了社会资源,何乐而不为呢?剩菜打包,真的是一举两得吗?权威声音剩菜打包,总的来说是弊大于利,因为蔬菜的营养成分随着时间流失最多,亚硝...
补钙的食物有哪些|五大食物助老年人补钙
2021-11-14
人到了老年之后就会出现许多的症状,最常见的就是骨质酥松了,老年人缺钙就会引起许多其他的症状!你们知道老人补钙应该怎么做吗,老年人究竟吃什么可以补钙呢,生活中有哪些食物是可以帮助老人补钙的呢?一起和小编来看看吧!多吃...
手术后喝什么汤|术后饮食恢复才是关键
2021-06-09
乌鸡汤材料乌鸡半只,姜片三片,大葱一段,红枣、桂圆、枸杞。手术后喝什么汤做法1、烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。2、砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。3、放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到...
高中生营养早餐|一周7天的饮食搭配
2021-01-26
孩子的营养是每个做家长最关心的问题,尤其是上了中学后,很多学生会在学校住宿吃饭,所以饮食方面特别要注意的。中学生是正在长身体的时候,中学生的营养是需要我们特别重视的,如果营养补充不够的话容易导致身体的生长发育出...
饮食禁忌|这6种水果再爱晚上也不宜吃
2021-02-16
晚上不能吃的6种水果1.甘蔗甘蔗也属于水果的一种,清甜解渴、止咳,又有清热、生津和润燥的作用。但是甘蔗作为生产蔗糖的主要原料,其中的含糖量极高。晚上食用一方面容易导致血糖高和人体肥胖,另一方面吃完后不注意清洁空...
炎炎夏天吃什么降火|夏天在饮食方面要注意什么
2021-03-31
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霉菌性阴道炎|嗜糖女性患阴道炎几率大
2021-11-03
专家表示,个人卫生固然是其中重要的一个因素,但很多人都忽视了另一个重要因素,那就是喜爱吃零食。嗜糖女性患阴道炎几率大研究发现,经常过量食糖的女性易患多种疾病,常见病阴道炎就是其一。得了阴道炎,几乎所有的患者都知道...
夏天长痘痘原来是因为饮食不对|这三种食物帮助你
2021-11-14
对于很多妹子而言,夏天不光是长肉的季节,还有一个极为可怕的晴天霹雳,那就是长痘痘。特别是那些容易长痘痘的美眉们,不仅体现在脸上,有时候背上长的小疙瘩痘痘才莫过于是一件超级烦人的事情。到底是什么原因会导致女性夏天...
暑假青少年如何调整饮食保住视力
2021-11-22
在暑假成为许多青少年视力发展的“分水岭”。有的利用假期劳逸结合,注意用眼保健,结合中医综合治疗,视力得到放松甚至好转。但更多的青少年虽没有了功课压力,却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……一个假期下来,视力...
小孩睡觉出汗和饮食有关吗
2021-04-27
孩子睡觉出汗多孩子在晚上睡觉的时候出汗是属于正常的,因为孩子的代谢循环比较好,汗腺也很发达,正处于生长发育的一个旺盛期。一般情况下以头、面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。小孩子在睡眠中出汗是常见的,并...
肾亏吃什么好|饮食调理肾亏症状
2021-01-17
肾亏吃什么好黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。黑豆:黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾...
推荐四道健康孕妇饮食菜谱
2021-11-02
相信对于很多女性而言,自从有了宝宝,你不再是为要知道宝宝的营养都只从你的食物中汲取的,因而孕妇的饮食显得十分的重要,今天请准妈妈们和小编一起来学习一下孕妇饮食菜谱吧。孕妇饮食菜谱1、枞菌土鸡汤原料:土鸡一只、鸡...
消肿利尿食物有哪些|利尿饮食原则
2021-04-14
肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难,全日总尿量减少,甚至小便闭塞不通。主要见于神经性尿闭、尿路结石、尿路肿瘤、尿道狭窄等病所出现的尿潴留及肾功能不全引起的少尿、无尿症。治疗的时候以通利小便为主,辅助以滋补脾肾。这...
高血压的治疗与饮食|这么吃高血压好得快
2020-12-15
治疗高血压应该吃什么药?目前常用降压药物可归纳为五大类,即利尿剂(氢氯噻嗪、环茂甲噻嗪、氯噻酮、速尿);中枢神经和交感神经抑制剂(利血平、降压灵、盐酸可乐定);肾上腺素能受体阻滞剂(心安得、倍他乐克、苯苄胺);血...
子宫肌瘤不能吃什么|(这五个食物子宫肌瘤患者的饮食禁忌)
2022-03-20
子宫肌瘤是一种非常常见的良性妇科疾病,在子宫肌瘤的发展过程中,通常没有明显的异常症状,很多女性只是通过体检才发现自己患上了子宫肌瘤。子宫肌瘤是否需要手术,关系到子宫肌瘤的发展速度。如果肌瘤在短时间内变大,就需要...
子宫内膜息肉的症状|治疗和饮食注意事项
2021-04-02
子宫内膜息肉的治疗以手术为主,切除术是唯一能够看清息肉蒂,自根部切除的方法,切除基底层可预防其持续存在及复发。宫腔镜可以直视下观察宫腔,直观清晰,在排除子宫内膜癌等宫腔内恶性病变后,单发的、小的内膜息肉就可在宫腔...
春节健康饮食注意事项|多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐
2021-03-17
春节即将来临,各种聚餐不断,有关专家提醒,春节健康饮食要注意以下几点:要多吃蔬菜水果鱼肉,少吃脂肪糖和盐。【1】多吃蔬菜水果众所周知,我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜,它能够提供大量人体所需的维生素和矿物质,水果蔬菜...
骨折后吃什么|骨折恢复期间饮食是关键
2021-03-13
骨折病人吃什么好骨折愈合一般按初,中好,后三期划分,饮食也要根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。骨折初期。受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化淤,行气消散为主。中医认为,淤不去则骨...
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