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更年期的症状|女性更年期经血少要重视养肝
2021-11-14
女性朋友到了一定年龄后,最头疼的就是更年期综合症带来的困扰了。来自于工作压力、家庭生活压力、周遭的环境等多方面都会加重女性更年期的不适。更年期出现经血少时,养肝要尤为重视。说到养肝,首先想到的就是通过饮食来...
冬季养生|养肝护肝六步走
2020-06-28
刚刚进入24节气的霜降季节,马上又会迎来寒冬。气温的骤降,寒冷侵袭,是需要注意养生保健的时候。一到冬季,约有47%的慢性乙肝患者,因并发各种感染而致使原有的肝病加重。那么究竟如何在冬季养肝护肝呢?少吃药是药三分毒,就不...
春季养肝食谱|多吃这些让你健康一整年
2020-09-09
春季养肝护肝的方法1、适当饮水喝水对于身体来说,是永远不过时的养生之道。多喝水可增加循环血量,有利于肝和代谢废物的排除,并可降低代谢产物、毒物对肝的损害。补水还有利于腺体,尤其是胆汁的分泌。2、少吃酸味食物虽然...
养肝护肝的食物|养肝必备7种营养物质
2019-09-20
保肝食物有哪些?哪些营养物质是肝脏最需要的?众所周知,中国是个“肝病大国”,面对周围越来越多的肝病患者,我们应保护好我们的“心肝宝贝”,远离肝病的烦恼。据调查,每12个中国人里就有一个人有肝病。怎样才能保护好我们的肝...
女人暴躁易怒,不一定是更年期,可能是肝不好!
2018-10-15
生了娃就变成了脾气暴躁的妇女,这是提前进入更年期了吗?不一定,大怒伤肝,反过来肝不好也可能会影响情绪,让你变得歇斯底里。身体中的肝脏健康是很重要的,可以说我们的每一项正常生理活动都有肝脏的参与,所以女人呵护好肝才...
经期养生 女性月经期养肝 注意三大误区
2020-06-24
女性月经期如何养肝?在月经期间,很多女性都会感到疲倦乏力,精神不足,身体的抵抗能力也会下降。肝,作为人体内脏的一部分,那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢?月经期间养肝,千万别进入以下三大误区。月经期养肝...
何首乌功效调养肝肾|炖乌鸡生津止渴
2018-10-20
何首乌的功效与作用及食用方法有哪些?小编为你详细介绍。何首乌粉系列产品属于功能性食品,主要针对是目前发生率极高的高脂血症、脂肪肝、睡眠障碍、脱发、头发早白人群;嵩山首乌茶又名降血脂茶。制何首乌粉是一种脱发食...
养肝护肝的食物|7种菜养肝护阳
2019-09-20
很多女性在春季容易情绪不好,心情低落,这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应,所以,春天养生先养肝。阳指人体阳气,泛指人体的功能。春季气温逐渐上升,人的阳气慢慢上扬,所以要吃一些温补人体阳气的食物,充实人体阳气,增强...
夏季怎样养肝排毒|7妙招简单又实用
2021-02-16
夏季怎样养肝排毒平躺改善肝脏的血液供应到了夏天,很多年轻人常会熬夜到凌晨两三点才睡觉,经常作息颠,活跃于各种夜间娱乐,肝藏血,人体的白天活动时,血液流向四肢,到了晚上睡觉时,血液藏于肝脏之中,到了应该睡觉的点还处于直立...
春季怎么养生|春季是养肝的黄金季
2019-01-08
为什么春天要养肝为什么说春天是属于一个好养生的季节,中国医认为因为春季万物复苏,百花和百草发芽,而同时也是病毒散发最厉害的季节,空气质量不佳,导致人体百病发作,而肝病也是其中之一,所以春天养生重在养肝。另外,春天天气...
想拥有健康肌肤请养好肝
2019-10-14
肝脏是我们体内的一个化工厂,很多化学反应都有赖于这个“将军之官”,从藏血、调节血流量,代谢糖、脂肪等营养物质,分解体内毒素,到储存能量,参与消化和免疫工作,都需要在肝脏的参与下才能顺利地完成。对于女性而言,只有肝脏的...
春季养肝|肝主情志养肝重要的因素之一
2021-03-18
春季养肝春养肝,指春季养肝。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,如果肝气升发太过或是肝气郁...
如何养肝护肝|白领养生勿忘养肝
2019-09-20
白领一族整天对着电脑。常常会有眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定,月经不调等症状。这都与肝密切相关。专家建议,白领养生,千万不要忘记养肝。中医理论对血的阐述“目受血而能视,足受血而能步,皮受血而能润,骨受血而能固...
乌鸡红枣粥能够起到养肝补气的作用
2019-11-01
乌鸡又名乌骨鸡、药鸡,是江西泰和的特产。乌鸡不仅清炖好吃,若将它同红枣混在一起煮粥吃,是非常滋养身体的。乌鸡能增强人的体质与非特异性免疫功能,红枣又能够起到养肝补气的作用,怎么说,这一碗乌鸡红枣粥的营养价值都不是...
电脑族养生从养肝开始
2020-03-28
中医讲“肝在面色表现为青色。”“肝是人体最大的解毒器官。”“人卧则血归肝。”而23点——3点是人体的胆和肝脏腑最旺盛的阶段,此时,是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段,肝胆在睡眠状态下将血液进行解...
胡萝卜的功效与作用|健脾降脂又养肝
2018-11-23
胡萝卜在西方有很高的声誉,被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。据国外报道,常食带根皮的蔬菜,可以强壮身体,御寒耐冷。下面就一起来看看具体的胡萝卜的营...
红枣泡水养肝排毒|熬粥安神助眠
2020-04-17
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富,但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升...
养颜在于养肝使肌肤容光焕发
2019-05-29
中医认为皮肤出油是在于肝脏出问题,脸上为什么出油,就在于肝脏的功能强弱。如果肝脏功能强大,那么肝脏就能够主动把人体内多余的油脂分解掉。如果肝脏弱,不能分解掉油脂,那么多余的油脂要么囤积在体内,长胖,要么附着在肝上,造...
春季养肝吃什么食物最好|这五个食物增强免疫降肝火
2022-03-20
肝脏是人体五脏之一,也是人体的主要代谢器官,在体内充分发挥脱氧、储存糖原、合成分泌蛋白等作用。肝脏还在消化系统中产生胆汁,肝脏在人体中的作用是不可替代的,但它也是一个容易被忽视的器官。保护肝脏就是保护我们的健...
降火的方法是什么|自制6款药膳粥养肝降火
2021-03-31
降火的方法是什么枸杞胡萝卜红枣粥配料:大米100克、新鲜胡萝卜50克、决明子20克、枸杞5克、红枣50克,盐、鸡精、葱段、姜片适量。做法:材料准备好后,根据食量水要一次加足,胡萝卜切成小块备用。将炒锅烧热后倒入决明子以文...
女人春季养肝益处多|春天养肝“三字经”
2021-05-27
为什么春季要养肝女性春天养肝的好处春季养肝,优劣势同在春天是一个阳气升腾的季节,自然界的一切生物呈现出一派生机勃勃的景象,而人体的肝脏属木,与草本有着相似的生发之性,在春天时功能最为活跃。同时,春季也是“百草发芽...
养肝护肝吃什么|吃这14种食物养肝护肝
2020-01-03
肝脏是人体很重要的代谢器官,拥有一个好的肝脏是健康的源泉。肝脏不好很容易衰老,肝脏不好的症状有哪些?常吃什么食物可以养肝护肝呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!养肝护肝的食物1、草莓。对于肝火旺盛的人来说,草...
春天是肝旺之时|养肝可以喝4种汤
2020-06-22
春天喝什么汤养肝春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,所以,春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,春天是肝旺之时,也是养肝的最佳季节。菊花红枣汤菊花6克、红枣6粒、桂圆6粒,红枣洗净,撕开,菊花洗净,桂圆去壳,放到锅里,...
女性怎么养肝护肝|女性养肝可延长热水澡时间
2020-06-22
现代社会不仅男人会喝酒,女人也喜欢喝酒,尤其是白领女性。但是需要注意的是,女性喝酒其健康酒精摄入量比男性低。而且特殊时期的时候一定要禁酒,所以女性朋友要注意为了自己的身体健康,千万不要和别人拼酒。专家指出,同样是...
春季养肝正当时|中医7招教你如何养肝
2020-05-06
春季正是养肝的好时节,春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强,人的精神活动也开始变得活跃起来。所以,立春后,养生就得养肝。中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液、排毒的...
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