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謹記|在廁所裏不能做的6件事
2019-07-27
1.沖澡時張着嘴巴淋浴噴頭其實是病菌的温牀,熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以,在沖洗頭部時,最好閉上嘴巴,以免細菌通過水流進入體內。2.總是拉上浴簾黴菌最愛生活在陰暗潮濕的地方,而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢...
鍼灸減肥的利弊|3大副作用需謹記
2021-02-08
p>鍼灸減肥有其療效,但是,千萬別把鍼灸減肥神奇化,也不要幻想幾針紮下去就能立竿見影,在短期內擁有窈窕身材。鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動,單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。他説,肥胖一般分為病理性肥胖與...
女人謹記|小心這四種行為傷害子宮
2018-08-06
眾所皆知,子宮對於女性朋友是非常之重要的,傷害了子宮就會使子宮患病率上升,不僅僅影響着自己的身體健康,也很有可能造成子宮性不孕的原因。那麼,女性朋友們的哪些行為容易傷害子宮呢?下面是本站小編為大家帶來的關於...
警惕食物中毒的危險|媽媽在烹飪時要謹記這4大要點
2018-09-19
前段時間有個新聞,浙江的一個小姑娘因為吃了木耳中毒,腎臟器官衰竭,至今未脱離險境。我們不禁大駭,食物中毒竟然如此可怕,甚至危及生命。其實,近年來食物中毒的新聞層出不窮,人們對食品安全的重視度越來越高,對食物上的細菌病...
謹記健康養生常識|12個壞習慣毀掉健康
2020-10-24
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卷腹的正確做法|謹記做卷腹運動的5個要點
2018-10-13
什麼是卷腹運動卷腹是在仰卧起坐基礎上興起的卻有別於仰卧起坐的一種普遍的腹部運動方式,主要鍛鍊的是腹直肌即上腹。卷腹運動並不是把脊椎捲起來,而是用身體捲曲的方式微微抬起,眼睛看向肚臍,起來時下背沒有離地。所以才...
謹記這6條飲食原則|減肥不是夢
2022-10-25
許多減肥達人分享減肥經驗和減肥方法的時候,都會提到兩大法寶,一是管住嘴,二是邁開腿。首先管住嘴是控制飲食當然也有不少人覺得這就是節食;邁開雙腿就是鍛鍊,今天就從控制飲食這一主題開始。看了太多明星分享的減肥套餐...
產後第一次“同房”,謹記這3點,以免對媽媽造成二次傷害!
2022-09-28
我終於在十月度過了懷孕期。估計父母和媽媽都迫不及待地想給兩個人留一些私人空間,但不要急着同房。媽咪剛生完孩子,寶寶的身體各方面還在恢復中。千萬不要大意,否則很容易對身體造成傷害。以下是產後同房的注意事項,家長...
預防卵巢囊腫的六要點需謹記
2018-11-15
眾多女性對卵巢囊腫都不會陌生,但對於卵巢囊腫的一些症狀都不瞭解,導致不重視沒有及時的防治。卵巢囊腫是和內分泌等的因素有關係,即使是青春期的女性也有患卵巢囊腫的可能,所以專家建議需養成定時檢查的習慣,做到早發現早...
如何預防陰道炎|日常六個注意事項要謹記
2021-11-04
1、堅持不濫用抗生素抗生素可能抑制部分有益菌羣,黴菌就會乘機大量繁殖,容易引發陰道發作。因此,使用抗生素要慎之又慎。2、單獨清洗內褲黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰...
氣功入門|氣功養生謹記11個注意
2019-04-16
練功是中國源遠流長的一種養生保健方法,中醫認為,氣功能強身健體,保養生命。練習氣功的時候有什麼注意事項呢?下面,小編為你介紹練習氣功期間以及練功後的幾點注意,與你分享正確的秋季養生之道。練功注意事項1、要作好練功...
兒童骨骼發育階段注意事項|媽媽們要謹記
2019-04-26
骨骼發育3~6歲的幼兒身體發育開始變得緩慢起來,體重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5~8釐米。身體各部位比例也發生明顯變化,比如頭、軀幹、四肢生長速度不同,下肢發育較快。幼兒骨組織中的水分和有機物質(骨膠元)多,而...
月經推遲不來什麼原因|女性月經不調要謹記三多三少
2018-09-20
每個女性對於月經都是又愛又恨的,有時候在月經那幾天還會備受煎熬,產生一些不良的情緒讓人煩躁。但是你知道嗎?其實月經的情況也能夠反應出女性的健康,如果説女性出現了月經不調,那麼很有可能是身體傳出來某些疾病的信號,...
客廳裝飾畫掛什麼好|夏天最清涼的選擇
2019-09-17
清涼客廳山水畫1、青色真的很冷這青色,自然界最冷的青色,湛青的海水傳遞透着沁入肌膚的涼意。當奔波勞碌的人們因為氣温的升高而變得煩燥不安的時候,不防選用青色裝扮家居,給你帶來冰爽涼意。吳大愷青綠新品山水畫作品《...
小孩子發燒怎麼辦|以下處理方法媽媽要謹記
2019-03-01
孩子發燒有個規律:如果發燒時手腳冰冷、面色蒼白,則説明孩子的體温還會上升;而如果孩子手腳變暖,出汗了,就説明體温不會再上升。家長遇到小孩子發燒怎麼辦的處理方法有以下幾種:1.一歲半以內的嬰幼兒,前囟門還未完全閉合,家...
雷雨天如何防雷電|雷雨天氣謹記的防雷擊小竅門
2020-03-27
在雷雨的天氣條件下,市民無論居家還是出行,本站小編提醒您都應該掌握一些防雷知識小竅門,保護自己的人身安全。雷雨天如何防雷電?雷雨天氣謹記的防雷擊小竅門盤點雷雨天不能做的危險事:1、雷雨閃電時,不要撥打接聽電話,要關...
男女戀愛10個因素要謹記|是戀人也是密友
2019-09-20
第一、彼此都是對方的好朋友,不帶任何條件,喜歡與對方在一起。第二、彼此很容易溝通、互相可以很敞開地坦白任何事情,而不必擔心被對方懷疑或輕視。第三、兩人在心靈上有共同的理念和價值觀,並且對這些觀念有清楚的認識與...
補腎要注意些什麼 補腎要警惕 謹記脱離4大誤區
2020-04-05
生活中,補腎是人們經常討論的問題。往往很多人都任務補腎是男人的事,其實女人也是需要補腎的,下面就和大家分享補腎要警惕,謹記脱離4大誤區!誤區之一:補腎就是壯陽一般人往往認為只有性功能不全的人才需要補腎,“腎虛”就是...
治療高血脂的偏方推薦|一定要謹記這些飲食注意事項
2020-07-23
高血脂的飲食注意事項1多飲水高血脂患者血液黏度增高、血流速度減慢,促使血小板在局部沉積,易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,保持體內血液循環順暢。2注意烹調方式在烹調動物性食品時,絕對避免油...
3個月的寶寶發育標準|請謹記這些護理注意事項
2021-11-01
3個月大的寶寶發育標準是什麼呢?從寶寶身體、睡眠習慣、到大小便等,都有哪些微妙的變化。逗她時會輕聲笑,還會發出想説話的聲音,哭的次數相比以前,也少了好多。3個月大的寶寶需要怎麼照顧,有哪些護理注意事宜呢?下面有詳細...
桂圓乾功效與作用有哪些|女性吃桂圓的禁忌需謹記
2021-05-27
女性吃桂圓的好處温補:多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。豐胸:中醫醫説女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。安眠:中醫説桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失...
備孕注意事項|孕前謹記5個1
2019-06-30
孕育健康寶寶,做好懷孕前準備工作非常重要!下面的20個步驟能夠幫助你做好懷孕前準備工作,進入孕育寶寶的最佳狀態。一、規劃1個生活藍圖假如,有了孩子,你們的生活會變成什麼樣子?準爸媽們首先要靜下心來談談,家裏有了孩子後...
練習瑜伽謹記5原則
2020-05-04
瑜伽練習必須遵循的5個規則1.呼吸是調節身心的關鍵呼吸是調節身心的關鍵。平時雖然我們是無意識的呼吸,但若有意識的改變呼吸也能夠有效的改變身心。腹式呼吸是瑜伽練習的基本。(圖14)腹式呼吸並不是把空氣吸入腹中,而...
女人貧血要怎麼調理|謹記這幾個方法
2020-04-05
女人是屬於比較容易失血的人,所以就很容易出現貧血的症狀,那麼你知道要如何調理貧血,才能調整好身體呢?下面就讓小編給大家介紹幾個方法吧。不要喝茶女人只要出現貧血的話,就不要在繼續喝茶了,不要認為自己還在減肥,就還在...
正妹們該如何預防走光|五要點要謹記
2019-11-20
正妹們該如何預防走光呢?夏天時,很多正妹因為怕熱,都會選擇穿裙子或是較為清涼的衣物。這時就要注意走光的問題囉!注意以下幾點,讓妳既涼爽又安全的度過這個夏天吧!1.上下車時捂一下裙子以防走光,可以的話上車時最好屁股...
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