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什麼時間跑步最好|合理安排這些時間健康好身體
2020-11-03
每天跑步的最佳時間:傍晚5點左右根據人體生物鐘調節原理,身體的適應能力及體力的調動發揮均以下午和接近傍晚(約4點到6點)最佳,此時絕大多數人精神平靜穩定,體力充盈,技術活動的靈活性、協調性、準確性及適應能力均處於最...
大姨媽期間存在的3種特徵|痛經讓自己感覺身體被掏空
2021-01-25
月經是女性生理上的循環週期性的子宮初雪,是適齡女性特有的生理現象。女性的月經週期都非常規律,一般月經週期為28天-30天之間,提前或推後7天都屬於正常的情況,無需過度擔憂。有些女性在月經初潮就伴有痛經的症狀,大姨媽期...
女孩遭中年大叔多次強暴|身體和心理都受到了極大的傷害
2021-12-06
現在的小女孩都會有自己的偶像,然而13歲的小花在街上看到一個長得與自己的偶像相似的老王經對方搭訕就這樣認識了。很快老王約小花見面同時也將她強暴了。女孩遭偶像多次強暴卻傻到沒和家長説導致了對方多次蹂躪她。當...
紅燒鱈魚的做法|多吃能給身體帶來很營養所需的能量
2021-11-13
方法一主料:鱈魚2塊輔料:八角2顆,花椒30粒桂皮一小塊,幹澱粉5湯匙(75克),生抽1湯匙(15ml),開水400ml,鹽1/4茶匙(1克),清水100ml,料酒100ml做法:1.將鱈魚從冷凍室中提前2小時拿出,放在室温環境中自然解凍,不要放在水裏解凍,尤其是開...
男子被3女性侵3天|身體險些精盡人亡
2021-09-08
男子被3女性侵3天,身體險些精盡人亡,女性被性侵很常見,可是男人被性侵卻是極少聽説,近日,南非一名23歲男子被3個女人強姦了3天,這年頭作為強者的男人也不安全了,難道女權崛起的時代要來臨了嗎?男人被女人強姦甚至輪姦?發生這種...
身體濕氣重怎麼調理|濕氣重的主要表現有哪些
2021-04-21
濕氣是什麼?濕氣是外濕氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有濕氣:1、起牀...
醫生給病人檢查身體|這是醫生臨牀檢查手段
2021-01-31
日前,一位網友的自述文章引起了大家廣泛熱議,他在文中講述了男婦科醫生所遇到的尷尬事情。男醫生給女患者檢查私處時,被當流氓對待,慘遭掌摑。一名三十多歲的男醫生就職於某個大醫院,他做婦科工作已經6年了,可謂是經驗不淺...
紅糖雞蛋的功效和作用|女性常吃身體好
2020-12-30
紅糖雞蛋的功效與作用紅糖煮雞蛋是一道對婦女月經順暢有很好的幫助養生飲品,可讓身體温暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環。1、經也會排得較為順暢.經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水....
手指甲上沒有月牙要引起注意説明身體不健康的表現
2021-01-02
怎麼從月牙痕判斷身體是否健康從中醫來講,一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失,説明人體的氣血衰退,身體狀況不如從前。中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心...
鹼性水果有哪些|鹼性食物對身體有哪些好處
2023-11-28
鹼性水果主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高,在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性,這類食物稱為鹼性食物。要多吃鹼性食物:新鮮的蔬菜、水果都是...
CHA·LAB詩蕾泊雙效賦活身體精華|給肌膚補足水分開啟身體護膚新概念
2021-11-01
秋冬季節,氣温逐漸下降,空氣無比干燥,導致身體油脂分泌減弱,這時很多女性身上會出現瘙癢情況,難道是皮膚過敏了?答案:並不是,很有可能是因為皮膚太乾燥了,因此適合的身體精華養護非常重要。而,CHA:LAB詩蕾泊雙效賦活身體精華,開...
打呼嚕代表睡得香|是病!或對身體造成極大傷
2021-09-12
打呼嚕是人們日常生活中司空見慣的現象。儘管很多科普文章告訴大家,打呼嚕是一種病,但仍有相當多的人沒有真正認識到打呼嚕的危害,甚至認為這是睡得香的表現。現代醫學研究已證實,嚴重的打呼嚕會對健康造成極大損害。...
按摩身體這個地方,不僅補腎壯腰,還能養肺補氣
2020-11-09
別看我們的耳朵小小的兩個掛在臉的兩側,有的時候還藏在頭髮裏很不起眼。其實我們的耳朵可是藏着很多密碼,通過耳朵可以看出一個人的健康狀況,而通過按摩耳部也能改善人的身體狀況。不知道各位讀者朋友有沒有注意到我們的...
早睡早起對身體有什麼好處|(六大好處)
2022-07-31
我們從小到大都會聽到早睡早起身體好這句名言,但很少有人告訴我們,早睡到底有什麼實質性的好處,會對我們的身體健康產生怎樣的影響呢?一、精神狀態當我們早睡早起,在正常的規律作息下,有了充足的睡眠時間,這樣就已經是保證...
美國醫學專家總結|身體七個求救信號
2021-01-18
身體出問題前,有時會“自動報警”,發出求救信號。美國“生活預防網”近日載文,總結出身體發出的7個求救信號。皮膚乾燥。美國紐約著名皮膚病專家黛博拉·賈裏曼博士表示,皮膚乾燥有多種原因,除了天氣乾燥、過度清潔之外,缺...
骨科專家|走路姿勢或將影響身體狀況?甚至影響壽
2021-08-15
每個人都有自己習慣的走路步態,但你知道嗎,這其中可能藴藏着一些有關健康的祕密。最近美國專家研究總結了幾種走路步態,可為您提供一些健康預警信號。走路時手臂不搖預警:後背下方存在問題生理學家認為,走路左腿向前邁時,脊...
對身體有害的減肥方法
2021-11-14
有人説,身處減肥期的人都是不理智的,只要聽説哪個減肥方法有用,就會不惜代價的去嘗試,完全不顧及是否有副作用。在這裏要提醒親們,千萬不要盡信偏方,不然會造成很大健康的危害哦。1、只吃水果,不吃正餐減肥法:殺傷很大!傷身程...
飯後多久可以散步|飯後散步對身體好嗎
2021-11-12
中國有兩句老話,一句是“飯後百步走,活到九十九”,另一句是“要活九十九,飯後不要走”,這兩種説法哪個更靠譜呢?對有些人來説,飯後“百步走”,非但不能活到“九十九”,還會因為運動量的增加,影響消化道對營養物質的吸收。飯後是...
身體好不好|看看舌頭就知道!
2021-01-09
舌頭是身體的部分,很多吃貨都覺得舌頭最大的作用就是品嚐世間美食。實際上,人體的很多疾病和不適都是可以通過看舌頭而得知的。你一定迫不及待地想要知道,該如何從舌頭看身體的好壞吧?下面就告訴你如何從舌頭看身體上的...
研究:適量飲酒或降低死亡率|學者:不因健康去喝
2021-04-24
中新網8月16日電美國《世界日報》刊文稱,《美國心臟病學會期刊》當地時間8月14日刊登的一項最新研究顯示,適量或少量喝酒能降低死亡率。目前普遍認為喝酒過量易造成早逝或其他身體疾病,但對於適量飲酒對身體的利弊,尚未有...
女子為了給兒子買禮物|出賣身體掙錢太可悲了
2021-04-01
近日,英國一位女子為了給自己兒子買禮物,竟然出賣自己的身體賺錢。很多網友紛紛表示:這樣好嗎?這是偉大的母愛還是無知的溺愛?女子出賣身體為兒子買禮物,為了給兒子買禮物,不惜拍片,實在令人驚呆!據瞭解,20歲的克萊爾靠着每週80...
如何從頭到腳呵護肌膚
2021-11-11
我們總會對身體乳存在一個疑問:為什麼實際使用起來,除了有滋潤的效果之外,其他的緊緻、美白、去桔皮效果完全感受不到呢?原因在於你根本就不瞭解身體乳!我們身體組織的結構較為薄弱,油脂分泌很少,容易出現缺水、乾燥,直接導致...
手機這樣使用才健康
2021-11-09
對於手機使用的安全性,美國匹茲堡大學博士羅納德·赫伯曼近日也給了幾條建議。【1】通話時,手機與身體至少保持5釐米距離。因為在離身體5釐米外的地方,手機電磁場振幅的強度是原來的1/4,而在離身體9釐米以外的地方,...
穀雨季節|正是補身體的好時機
2021-12-08
楊花落儘子規啼,轉眼春盡,明天就進入“穀雨”節氣了。穀雨是一年之中的第六個節氣,也是春天的最後一個節氣。降雨增多、氣温快速升高是這個節氣的最大特點。俗話説:“清明斷雪,穀雨斷霜”。穀雨節氣前後,各地氣温開始回升,降...
身體皮膚保養攻略
2021-11-17
每個姑娘都很珍愛自己的臉,試問有多少女孩沒有在臉上砸下過一筆重金,有幾個女孩的化粧台不是擺滿瓶瓶罐罐仿若實驗台。但若要問到身體,你們有規律磨砂、每日塗身體乳嗎?或者大家其實已經注意到身體皮膚的重要性,但總是因...
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