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如何煲湯|教你怎麼煲出好喝的滋補湯
2021-04-15
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滋補竹蓀怎麼吃|高營養燉湯的四種吃法
2018-08-16
竹蓀是非常美味的一種菌菇,有着特殊的濃郁氣味。它看起來像一張透明的網,生長枯竹根部,因為營養很高被稱為菌中皇后。它從古代就是山珍之一,被貴族們所喜愛。很多人對竹蓀的味道難以接受,竹蓀要怎麼吃?六種家常做法讓你品...
榴蓮的營養價值|滋補又可緩痛經
2018-10-08
榴蓮被稱之為“怪味食物”,這種怪味讓不少人垂涎三尺,也讓更多的人覺得不堪入鼻。殊不知,生活中很多怪味食物更有益於身體。榴蓮雖然有一點點的“臭味”,但果肉清香,是少有的保健食品。榴蓮的營養價值極高,經常使用可補腎壯...
冬季滋補養生季要因人而異
2020-03-05
冬季是滋補養生的最佳季節,很多老年人甚至年輕人都會以飲食來滋補,而滋補方式也因人而異,每個人的體質和滋補方法也各不相同,滋補效果是以每個人的體質有關,那麼,冬季大寒要怎麼滋補,什麼樣的體質又要吃什麼才能達到滋補效果...
立冬吃什麼食物|六種温暖養生的傳統滋補飲食
2018-12-16
在立冬吃什麼食物最應景呢,立冬是二十四節氣中表明冬季到來的節氣,氣温逐漸變得更低,對身體的補養變得不容忽視。食物帶來熱量和營養,在立冬的時候吃什麼能夠幫助我們的身體更加温暖呢,一起來看一下吧!一、羊肉羊肉驅寒保...
女性宮寒的食療方法|烏雞紅棗蔘湯
2019-12-23
烏骨雞為雉科動物,因皮、肉、骨嘴均為黑色,故而得名,但人工飼養的烏骨雞有毛白骨烏,也有斑毛烏骨及向白骨烏幾中。烏骨雞含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素,入藥後能起到使人體內的紅血...
秋季飲食誤區|秋季養生滋補健身要警惕
2020-02-20
秋天是四季中最涼爽的季節,但是有很多錯誤的飲食習慣會讓你身體容易生病,下面小編為你介紹秋季吃什麼好?很多人會皮膚乾燥皸裂、毛髮不榮,口乾、鼻幹、咽乾,舌幹少津、少汗,乾咳無痰或少痰,甚或咽喉腫痛、痰中帶血、大便祕結...
冬滋補菜|讓女人滋陰又防燥
2019-10-22
導讀:冬意漸濃,防燥清潤的身體調理工程也開始了,讓美味的食物成為滋補的主角,不但獲得味覺的愉悦更讓身體獲得能量,輕鬆度過季節更替。菊花紫薯鳳尾蝦口感:爽脆清甜,紫薯和蝦的混合口感,更是別具風味功效。富含硒元素和花青素...
冬季如何食補|冬季五款湯水滋補身心
2018-08-13
民間廣泛流傳“今冬進補,明年打虎”,“三九補一冬,來年無病痛”,因此冬季進補對女人來説非常重要,如果有特別的病痛,就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味,還能將營養大都融在湯水裏,不會丟失。杜仲燉雞的特點...
9款中醫滋補養生藥膳|強身健體吃出來
2019-03-31
1、骨頭湯原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,適量清水。調味佐料:薑片、葱段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。製法:切記醬油要少放,以湯略顯醬色即可。熬製時間為40-60分鐘。骨頭湯做好後,盛入小盆內,放入冰箱冷凍室儲存,隨...
冬天吃什麼好|冬季四大滋補養生湯
2019-10-22
冬季是養生的最好時節,冬季養生吃些什麼好呢?氣温驟降要進補,進補養生喝湯最適宜,冬季飲食的原則是以甘平為主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養,尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜,小...
最滋補五臟的食物表|一定要給家人存下
2021-05-30
我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎,只要養好它們身體就會棒棒噠~那滋補五臟,我們要吃些什麼食物呢?往下看你就知道了!養心的食物1桂圓可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用,它有益心脾、補氣血、安心神的用途,尤其...
枸杞可以每天都吃嗎|一天吃幾顆枸杞最合適
2021-11-13
枸杞,又稱枸杞子、紅耳墜,是茄科小灌木枸杞的成熟子實,既可作為堅果食用,又是一味功效卓著的傳統中藥材,自上而下就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,的以又名“卻老子”。春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭,既是一種蔬菜,也...
咳嗽有痰的4大偏方及滋補食物大全
2020-11-08
咳嗽有痰的4大偏方及滋補食物大全咳嗽有痰的4大偏方1、金銀花冰糖水,把金銀花扔開水機裏煮,每天兩壺,三天起效,以前一感冒一個月,吃啥藥不好使,就這次,七天基本好了。只是金銀花涼性。體質不好慎用。對了哦,嗓子不舒服時候喝...
黃芪的功效與作用|為女性打造的五大黃芪滋補湯快來安排上
2019-01-06
黃芪的功效與作用大家都是普遍知道的,像是治療中氣不足以及慢性疾病等等,都是有一定效果的,尤其是對於女性來説,更是能解決各種婦科疾病,像是月經不調,治療女性的手腳冰冷等等。那麼接下來就讓我們學習一下黃芪滋補湯吧,在這...
鴿子湯燉什麼滋補|鴿子湯的營養燉法
2020-07-03
【導讀】鴿子湯燉什麼滋補?鴿子湯是一種常見的養生保健湯,營養價值非常高,那麼鴿子湯燉什麼滋補,怎麼燉最有營養?一起和6681小編來看看鴿子湯燉什麼滋補的介紹吧!鴿子湯燉什麼滋補1、天麻鴿子湯食材:乳鴿,火腿,天麻,料酒,葱,姜...
滋補上品枸杞的營養你瞭解嗎
2021-02-20
枸杞有什麼營養?現代醫學研究證實,枸杞的營養價值很高,每百克可食部分中主要營養成分:含水分83.5克,蛋白質5.8克,脂肪1克,碳水化合物6克,粗纖維2克,胡蘿蔔素4毫克,尼克酸1.1毫克,鈣155毫克,磷67毫克,鐵3.4毫克,鉀310毫克,鎂92毫克,鈉9...
冬季老人滋補9大忌
2020-02-25
忌多多益善任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥,有病治病,無病強身”是不科學的。如過量服用蔘茸類補品,可引起腹脹,不思飲食;過服維生素C,可致噁心、嘔吐和腹瀉。忌無病亂補無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油...
滋補解毒|牛蛙的營養價值和功效介紹
2020-08-09
牛蛙,在日常生活中是比較常見的,也有一些人是比較喜歡吃的。牛蛙的營養價值很高,含有豐富的蛋白質等營養元素,因此牛蛙的功效和作用也是很大的。下面小編就為大家詳細介紹一下牛蛙的相關情況,感興趣的朋友一起來看看吧。牛...
適合孕婦食用的養生粥|温和滋補做法簡單
2018-09-30
粥品口感柔和入口順滑,非常適合胃口不好的孕婦。但是白粥的營養達不到孕婦的需求,所以需要在粥品中加入一些特別的食材,讓粥也具有滋補的功效。孕婦不適應大補,温和地滋養是比較適合的。分享幾款養生粥品的詳細做法,讓孕婦...
鵝的做法|這樣吃老少皆宜有很好的滋補功效
2021-02-18
燜鵝老少皆宜,對人提有很好的滋補功效,那麼燜鵝怎麼做好吃呢?大家一起來看看吧。做法一材料光鵝半隻,芋仔幾隻,柱候醬,姜葱蒜適量。做法1、光鵝斬件飛水待用。鵝的做法2、起鍋將姜葱蒜爆香,加入柱候醬炒香,放入飛過水的鵝肉...
深秋氣寒|女性要多喝這幾款滋補養生湯
2019-08-18
現在深秋時節,天氣越來越寒了,不少女性開始出現各種不適症狀,腳涼,手冷,甚至腰腹發涼等,這是你身體比較虛弱的表現,你需要試試幾款滋補養生湯,喝湯讓你暖起來,讓你不畏寒冬的到來。1.雪梨銀耳米粥一般秋冬季節,女生可以多喝一些...
滋補生髮片的功效與作用和營養價值
2018-12-23
·產品名稱:滋補生髮片·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z21021462·主要規格:·主要成份:當歸,桑椹,女貞子等。·包裝:90片/瓶·用途:滋補肝腎,益氣養容,活絡生髮。用於脱髮症。·用法:口服,一次6—8...
腎虛吃什麼好|中醫教你怎樣滋補最養腎
2019-03-23
補腎的食物有哪些?腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。青春期腎虛可初潮延遲,月經稀少;成年期則不孕不育、性慾淡漠,提前絕經;更年期易發生骨質疏鬆、心臟病變等。腎虛,讓女人不再美麗,眼睛不...
鮎魚的營養價值|夏季的滋補神方亦可催乳
2020-05-16
很多人喜歡在春夏季節吃鮎魚,那是因為鮎魚具有極高的營養價值和功效,具體的一起來了解一下鮎魚的營養價值。鮎魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養,而且肉質細嫩,含有的蛋白質和脂肪較多,對體弱虛損、營養不良之人有較好的食...
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