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什麼食物吃多會中毒|13種食物不可常吃多吃
2019-03-29
相信很多人抗拒不了各種美食的誘惑,尤其是女性朋友,總喜歡在工作時或者生活中吃一些小零食,解饞又補充能量。但不是所有的食物都有營養都可以補充能量的,或者説再好的美食吃時也得有個度,超過了這個度,輕則食物中毒,重則甚至...
香蕉什麼時候吃最好|吃香蕉有哪些注意事項
2019-10-20
香蕉是市場上最容易獲得的水果之一,它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素,還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽、減肥、解酒等功效。空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃...
吃獼猴桃能美容嗎
2019-04-27
獼猴桃能美容嗎?獼猴桃是一種營養價值極高的水果,被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃作用...
乳酸菌的作用|食用酸奶有哪些注意事項
2019-10-20
我們平時喝的酸奶、乳酸菌飲料都含有個關鍵成分——乳酸菌。乳酸菌是可以發酵糖類的一類腸道有益菌,廣泛存在於人體的腸道中。大部分是具有改善腸道消化功能的作用。乳酸菌的作用大家為什麼經常喝酸奶呢?就是...
人體八個鮮為人知的祕密
2019-10-20
人體是個複雜的統一體,各個器官在一起互相合作造就了人體複雜的統一體,但是人體有八個小祕密,大家都鮮為人知的,不妨今天我們一起來看看吧!日前,美國科學家在美國“MSNBC”網站上發表文章,專門研究了人體八個鮮為人知的祕密...
不吃早餐的危害|經常不吃早餐的壞處
2019-05-16
一天中早餐一定要吃的正確、營養,因為早餐對於保證充沛的精神和體力,供給充足的熱能和營養是非常重要的。因此,我們必須吃早餐,而且要吃對。早餐吃得好、吃得對,人就會像一個充滿動力的機器,不必擔心能源不夠而中途停止。而...
富含礦物質的食物有哪些|礦物質對人體有什麼作用
2020-07-30
富含礦物質的食物有哪些【鐵】:鐵在人體中含量約為4—5克。鐵在人體中的功能主要是參與血紅蛋白的形成而促進造血。在血紅蛋白中的含量約為72%。鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高。【銅】:正常成人體...
人體出汗有什麼好處|8大養生保健作用
2021-03-31
夏天出汗的好處中醫認為,汗為心之液,因為出汗的過程,是陽加之於陰———身體裏陽氣來蒸騰陰液,讓陰液通過肌膚腠理,也就是毛孔,到達機體表面的一個過程。所以,適當出汗是身體陽氣順暢、津液充足的一個表現。1...
一生病就打針|揭密輸液對人體的五大危害
2019-08-17
為什麼輸液會讓人感覺病好得快?對此,專家説到:不可否認,靜脈輸液的方法減少了由於胃酸對藥物的破壞,效果比較直接,特別是對那些伴有胃腸道症狀和伴隨高燒的患者尤其見效。另外,輸入靜脈中的成分絕大部分為生理鹽水,通過輸液...
如何讓你擁有一顆健康的心臟|心臟如何保養
2019-05-04
心臟,是整個人體最為重要的器官之一,一旦心臟出了問題,整個身體必然會出現紊亂,甚至危害到人的生命。那麼我們該怎樣保養心臟呢?首先,我們需要了解到自己的血壓,其中,高血壓問題是引起心血管疾病的最重要的原因之一,尤其是對於...
微量元素是什麼|含微量元素多的食物
2019-10-20
雖然微量元素在我們人體中的含量很小,但是他們的作用確是很大,微量元素在體內不能合成,只能從平時飲食中攝取,在大家身邊,很多時候不起眼的食物卻是富含微量元素的食物。微量元素是什麼?含微量元素多的食物微量元素是什麼所...
如何補充維生素e|維生素e什麼時候吃最好
2019-07-20
天然維生素E是人體必須的維生素之一,屬於脂溶性維生素。有維持皮膚,內分泌等功效。那麼天然維生素e什麼時候吃最好呢?首先讓我們先了解下天然維生素E的功效。它是一種強有力的抗氧化劑,具有防衰老,抗癌,維持人體健康的多種...
喝咖啡有什麼好處|常喝咖啡的好處
2019-10-20
現代醫學研究指出,咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪、煙鹼酸、鉀、粗纖維、水份等營養成份。此外、咖啡還含有咖啡因、單寧酸、生物鹼等有益人體健康的成份。喝咖啡有什麼好處?常喝咖啡的好處1、抗氧化咖啡中含有的咖啡因...
水即是補藥也是毒藥
2019-10-20
水是最好的藥?水是萬病之源,這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裏揭露出來的。那麼,只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎?事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝......一旦你陷入這些...
糙米的功效與作用|糙米怎麼吃
2019-05-15
糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比,糙米的蛋白質含量雖然不多,但是蛋白質質量較好,主要是米精蛋白,氨...
維生素A是什麼|對我們人體有什麼作用?
2018-09-06
首先,我們應該瞭解,什麼是維生素A?維生素A可以在動物性食物中獲取,也可以在植物性食物中獲取胡蘿蔔素。這些蔬菜水果裏面獲取的胡蘿蔔素,到達人體體內可以轉化為維生素A。並且維生素A分為很多種,但是活性最大的胡蘿蔔素富...
如何防止蜱蟲咬人|被蜱蟲咬後的症狀
2019-10-20
到底什麼是蜱蟲?這蜱蟲對人體有什麼傷害呢?蜱蟲,又叫做狗豆子,在農村中極為常見,多數情況下,我們都會發現蜱蟲多在狗、貓等動物的身上,在沒有吸血的時候,蜱蟲只會有乾癟的綠豆般大小,而一旦吸飽了血液之後,蜱蟲就猶如黃豆般大小...
人蔘果的功效與作用|吃人蔘果的好處
2019-10-20
人蔘果營養價值極高,高蛋白、低糖、低脂,富含維生素C和人體必需的六大營養素,還含有十九種氨基酸,每100克果肉中含蛋白質910毫克,脂肪650毫克,Vc1638毫克,胡蘿蔔素624毫克,並含有Vc1、Vb6、鈣、鎂、硒、鉬等十幾種對人體健康...
上班族光靠營養藥片不可取|每天喝6至8杯水行走6000步
2019-10-20
在郭敬明的暢銷小説《小時代》中,有位女主角高調宣揚着一種全新的生活方式——“Weeatnothingbutpills(除了藥片我們什麼都不吃)”,也就是指只靠藥片和膠囊維持生命。一、光靠營養藥片不可取對於每天朝九晚五...
護甲油的危害有哪些|如何減少護甲油對人體的傷害
2020-10-16
現在美甲的行業是越來越流行了,一些愛美的女性經常會塗各種各樣的指甲油,一般情況下護甲油塗在指甲上和透明指甲油的效果是一樣的,就是起到保護指甲的作用,護甲油是可以堅固指甲,隔離指甲和指甲油的,避免指甲造成傷害,但是所...
長青樹之人體脊椎
2019-07-01
我們看一棵樹,會發現樹木的主幹將來會變得很粗壯變成為這棵樹的主幹,而這深埋在土地裏的大樹就算曆經風雨磨難也依舊屹立不動,並且不斷地吸收土壤中的精華與養分;我們人體中上至頭顱下至骨盆就好像大樹的主幹一般成為了...
人體所需的營養物質有哪些
2019-05-15
人體每天都有攝取不同的營養物質,這些營養物質承擔着不同的作用。人體本身需要很多營養物質,那在日常生活中我們應該多吸取哪些營養物質呢?一、蛋白質:蛋白質的主要功能是維持人體組織的生長、更新和修復。蛋白質不足,兒童...
喝温開水的好處|養胃、清潔口腔、刷牙保護牙齦
2019-03-29
温開水是指將新鮮開水涼自然冷卻至20℃—25℃(也可以將開水事先冷卻,到使用時再添加新開水,衝兑至適口温度),俄羅斯、美國、日本的科學家亦稱為“復活水”。常年堅持使用温開水,會給身體保健帶來意想不到的效能。...
指甲油幹了怎麼辦|指甲油對人體的傷害居然這麼大
2019-08-16
如何選購質量好的指甲油?面對一整架的指甲油,除了顏色之外,到底要從何選起?這裏提供幾個重點供大家參考:1、選購時將指甲油毛刷拿出來看看,順着毛刷直下的是否流暢的呈水滴狀往下滴如果流動很慢代表次瓶指甲油太濃稠將不...
人體的脊椎就是一部掌控台
2019-07-01
一個人能活蹦亂跳,自然伸張身軀,靈活敏捷行動,都是由於身體中的各個組織與五臟六腑合理分工合作的結果。若某一個器官出現了一些毛病,便會直接影響到其他的器官的正常運轉,從而導致人體機能無法正常進行工作。脊椎是人體的...
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