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九種體質養生|九種不同體質的中醫調養方法
2019-05-18
中國人的體質大體上來可以分為九種。平和體質、陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、氣鬱體質、濕熱體質、痰濕體質、血瘀體質、特稟體質。那麼各種體質的中醫調養方法是什麼呢?下面讓我們一起來看看吧!一、平和體質“身體倍...
女性的九種防禦心理機制
2021-01-12
在面對可能受到的傷害的時候通常我們會在第一時間做出一些防禦性反應,這種反應可能並不是經過有意識的思考而做出的行為,相反只是連我們自身也未曾意識到的自動反應。比如當我們在行走的時候突然在馬路上碰到一條蛇,我們...
治療口臭最快的方法|九種大招助你秒殺口臭
2020-08-09
治療口臭最快的方法1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。治療口臭最快的方法3、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可...
自制九種美容果蔬吃出好氣色
2019-10-09
①胡蘿蔔有“小人蔘”之稱,含有豐富的胡蘿蔔素,在體內可轉成為維生素A,也能預防皮膚老化。②西紅柿富含大量的維生素。平時把西紅柿切碎壓成汁,加入少許蜂蜜,塗於臉、雙手及手臂,能使肌膚潔白.消紋除皺。③黃瓜可清潔皮膚、...
九種人無緣享受天年|天生短命相
2019-11-14
據日本醫學家經過多年研究並總結歸納認為,以下九種人無緣享受天年,而易早逝:這就是所謂的天生短命。1.嗜煙如命的人:吸煙對人體多種器官都可以產生危害,嗜煙如命的人更容易早逝。2.經常酗酒的人:酒精可以對肝臟造成危害,經常...
吃什麼減肥|九種食物讓瘦身效果翻倍
2020-01-06
一提到減肥,很多女性都會在第一時間想起運動減肥法,但是你知道運動前正確的飲食能夠讓減肥效果翻倍嗎?那麼,吃什麼減肥呢?今天小編就為大家推薦九種小食,讓飲食幫你增強燃脂的功效哦!香蕉香蕉富含可以快速見效的碳水化合物,同...
腰疼的原因有哪些|九種原因引起腰痛你知道嗎
2020-06-21
腰痛,是指因外感、內傷或挫閃導致腰部氣血運行不暢,或失於濡養,引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要症狀的一種病證。主要引起腰痛的疾病有以下9種:1.腎臟病腰疼的原因有哪些多為上腰部脊柱旁一側或兩側持續性鈍痛,偶爾有陣發性...
健康養生常識|九種食物補腦健腦
2020-08-04
春季容易春困,那麼我們該如何預防春困,如何對於長期的超負荷下調整亞健康狀態呢?小編給你推薦九款補腦健腦的食物。希望對你有所幫助。1、南瓜南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳來源,南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜,而且富含維生素...
女人吃什麼養顏|夏天女性養顏多喝九種花茶
2019-04-04
夏天女性養顏多喝九種花茶?女人如茶,茶亦能滋潤女人。綠茶天然清醇,紅茶高貴典雅,奶茶温柔纏綿,花茶清香委婉……躁熱夏季,更是離不開茶,若能在解渴除燥之餘,不同的茶通過合理搭配,巧妙運用,還可以起到美容養顏的作用。夏季除去...
飲食禁忌|吃九種食物會讓大腦早衰
2019-09-22
大腦是人體的重要部位,但是隨着壓力的增大和一些飲食的不健康,很容易導致人的大腦早衰。那麼你知道早衰的原因有哪些嗎?你知道有哪些飲食誤區嗎?今天小編告訴大家吃九種食物會讓大腦早衰,趕緊來看看吧。1、含過氧化脂的食...
養胃小常識|盤點九種最傷胃的食物
2019-01-11
現在人們的生活越來越好了,吃的東西也隨着生活水平的提高越來越豐富多樣。然而你知道吃什麼傷胃嗎?養胃小常識你知道多少呢?下面我們就來看看哪些食物對胃有傷害吧。1.西蘭花西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有...
讓孩子越吃越聰明的九種食物
2019-12-02
孩子在快樂成長的過程中,家長們一定會天天想着法子的給孩子補充營養,好讓孩子長得壯,長得高、又聰明,那到底什麼食物對孩子的成長髮育有好處呢?什麼食物能讓孩子越吃越聰明呢?1.小米:小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、...
睡眠不好怎麼辦|九種方法提高睡眠質量
2019-03-14
睡眠不好怎麼辦睡眠不好怎麼辦一、少吃多餐。最好每隔3小時吃些東西,但一次不要吃太多二、關掉手機。打電話或發短信會讓人過度興奮,很容易導致失眠三、清理大腦。在你的牀邊放好紙和筆,把你的焦慮寫出來,這樣就不會那麼...
美容養顏|深秋去燥養顏多食九種水果效果佳
2019-03-10
深秋去燥潤肺養顏,多食九種水果效果佳,下面小編為你詳細介紹。入秋後,天氣變得很乾燥,這個時候容易受到“秋燥”的侵襲,而導致上火,嘴裏起泡、口腔潰瘍、長痘痘等這些都是秋季上火的症狀。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關...
吃出嫩白紅潤|九種水果千萬別錯過
2020-01-15
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。...
身邊九種神奇的減肥有氧運動|讓你苗條到底
2019-07-23
多人總想着減肥,卻又不知道該如何做起。其實,想健康減肥,運動為最佳選擇。如果你不知道如何運動,看看下面小編整理的一些比較實用有效簡單的減肥運動,利用你身邊的日常用品,輕鬆減肥。1、跳繩除具有明顯的瘦身效果外,跳繩還...
要想肌膚好九種營養素少不了
2019-10-08
人的身體健康與美容離不開營養素,營養素應該怎麼吃卻是個問題。營養素不能過量攝入,過量攝入營養素不但不能起到健美的效果,還會有反作用,甚至中毐;但營養素又不能少吃或者不吃,缺少營養素,人體容易患疾病,同時也可能引各種...
小心|九種女人最易患子宮癌
2022-12-26
婦科疾病是女性們最為苦惱的一個問題,如今社會的快節奏,使人們一直在追趕着,快節奏的生活,使人們的身心疲累,長期的熬夜,因為奔波而致使飲食的不規律,使得自身的健康狀況出了問題,子宮肌瘤是較為常見的一種婦科疾病,倘若發現需...
怎樣徹底治療口臭|遠離口臭的九種方法
2021-05-05
怎樣徹底治療口臭一直以來,有人因為口臭問題很煩惱。它會影響我們與人交往,所以首要問題是去解決口臭。你知道怎樣徹底治療口臭嗎?下面有9種方法,教會你如何遠離口臭。1.生吃食物,喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益減少...
刮痧的作用|刮痧有九種禁忌症
2019-03-23
古代刮痧多用於治療夏季和秋季時的病症,而現在的刮痧功能多半是用來防病保健。保健刮痧主要應用範圍包括:頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便祕、腹瀉、食慾不振、痛經、疲勞、失眠、養顏美容等。但刮痧也...
小兒夏季長痱子怎麼辦|九種治小兒痱子的方法
2020-06-10
夏日天氣炎熱,小兒就愛長痱子,而且孩子還小,身體不適,孩子就只會抓撓、哭鬧,很難哄。今天小編就在這裏為家長們推薦10種治小兒痱子的方法,都是選自一些家庭常見的食材,如苦瓜、黃瓜、艾葉等,熬成湯汁或者直接使用來治療小兒痱...
蔬菜吃不對恐成砒霜|以下這九種要注意
2021-04-06
青色西紅柿未成熟的西紅柿因含有一種叫龍葵素的毒性物質,食後口腔有苦澀感,會出現噁心、嘔吐、頭暈、流涎等症狀。爛姜腐爛後的生薑會產生一種毒性很強的黃樟素,吃後能引起肝細胞中毒、變性,損害肝功等。儲藏過久的蔬菜有...
老年人性生活|維持老年人性機能的九種方法
2021-11-09
每個人都有享受性的權利,老年人也不例外。但是很多老年人卻有些力不從心了,性機能隨着人的年齡增長,而逐漸減退,但是如果保養得好,性機能卻能隨着生命一起延長下去。那麼如何保養呢?下面我給大家介紹九種方法:1、性格開朗,不...
健腦食品有哪些|九種補腦食物越吃越聰明
2021-08-04
健腦食品有哪些1、海帶海帶不但容易取得、購買,營養成分更是豐富,除了有廣為人知的礦物質碘外,當中的有助於抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸,以及DHA、EPA含量更是豐富,適量食用對人體好處多多。2、香蕉...
肝硬化早期症狀|出現這九種要小心了
2020-08-09
肝硬化早期症狀出現這九種要小心了肝硬化早期症狀1、肝硬化早期患者容易感到疲勞,乏力,主要是由於早期肝硬化肝功能受損累及其它臟器所致的。由於疾病的影響,病人飲食減少、心理憂慮、能量消耗增加以及肝臟的代謝功能異...
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