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相關白領的時尚內容
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女性白領愛睡午覺是體虛|教你正確午睡
2020-03-30
在辦公室裏,很多女性白領喜歡在午飯之後小睡一會兒。有些人認為,多半是因為女性體虛,更容易精力不濟造成的,甚至會被認為是疾病或者懶惰。其實這是正常的人體生理節律,並不是什麼疾病。不過午睡應該怎樣睡確實是個問題。事...
核桃仁肉丁-|白領補腦佳品
2019-11-14
基本特點補脾益腎,健腦增智基本材料豬瘦肉150克,核桃6個,黃醬20克,1只雞蛋的蛋清,澱粉50克,花生油400克(實耗100克),香油10克,白糖、葱、姜、蒜、味精各少許。製法:豬肉切成小丁,加薑末、味精、香油拌勻。核桃去殼取仁,用開水燙...
熬夜的危害|白領必知的熬夜七大傷害
2020-04-20
從大學時代開始我加入“夜貓”一族,喜歡上了白天睡覺晚上思考的生活。曾經把年輕作為資本,整夜整夜的不睡覺,現在工作了雖然有所收斂,但依然不過12點睡不着。結果這幾年明顯的感覺到了身體大不如前。誠然,晚上安靜的壞境能...
白領的養生方法|這10種保健養生的辦法快學起來
2020-09-09
秋季白領10大養生方法1、天天的生活作息有規律。保證充足的睡眠時間,一日三餐必需定時定量。特別是一些女性白領為了保持身材苗條,往往偷工減料,飢一頓飽一頓,殊不知脂肪的減少會影響免疫力,此乃養生大忌。另外,不按時睡眠,...
白領瘦腹的方法大全
2020-05-01
OL白領瘦腹方法一,浴巾操首先在地上或牀上鋪一條大的浴巾,並仰卧在上面。然後雙手抓住浴巾的兩腳,兜住腦後。再屈膝,兩腳置於地面。吸氣,收腹,向上抬頭和頸,一直到肩部抬離地面。接着就保持這個姿勢,再吸氣,同時單腿慢慢蹬直,注...
飲食+按摩適合白領MM的最佳豐胸組合
2020-05-02
白領MM平時工作是非常繁忙的,可是有沒有一種方法能在不影響工作時間的前提下塑造完美的胸部曲線呢?答案是有的,現在就來看看白領MM的最佳豐胸組合—飲食+按摩。為工作和生活日夜忙碌的OL一族不像學生,有大量的...
白領MM一日三餐全攻略
2020-02-23
(一)早餐早餐不可不吃。白領美眉們往往晚睡晚起,早上急急忙忙,為了趕時間,經常犧牲掉早餐3美眉們也許還覺得這是一舉兩得的好事,正好幫助了瘦身,實際上這麼做危害大着呢!記住哦:想做個健康的漂亮美眉,不管生活多忙碌,早餐千萬...
女人如何減壓養生|減壓操有助於白領健康
2019-10-24
隨着社會的發展,養腎話題備受人們關注。尤其對於那些白領來説,養生更是關鍵。白領的工作需要長期面對電腦、長期坐在辦公室裏辦公。因此,白領由於職業特性而容易患上一些腰脊的疾病。那女人如何養生?現在讓小編介紹減壓操...
八種深受白領鍾愛的減肥方法
2020-01-26
大家都非常好奇的是,OL在平時是怎樣來瘦身的呢?現在,本站就為大家愛推薦8種深受白領鍾愛的減肥方法,對於想要瘦身的你來説,這些都是很不錯的方法哦!1、12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量每天消耗836KJ的運動,每週進行3次,...
深圳科技園白領一天吃掉萬斤來歷不明麪條
2020-04-26
初步摸底有80至100家近日,隨着麥當勞、肯德基供應商使用過期肉、深圳沃爾瑪被爆用黑油等一系列重大食品安全事件曝出,“舌尖上的安全”這一話題再次引發全社會強烈關注。在高税收、高科技、高專利企業集中的深圳科技園...
腰痠背痛壓力大|三款適合白領的補身燜燒料理
2019-11-16
到了年底一大堆的工作已經報表要做,很多白領沒日沒夜的加班,壓力大到無法發泄,有時連偶爾休息的時間都沒有,面色也越來越慘白,就非常容易造成身體不適,眼睛痠痛,今天本站小編就給大家介紹三款超有營養的補身燜燒料理,只要花一...
白領緩解疲勞方法|讓你每天都精神奕奕
2020-03-09
辦公室一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時,這使他們經常處於疲勞的狀態。臨牀研究發現,一個人若長期處於疲勞的狀態,其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往,疾病就會不招自來。那麼,辦公室一族怎樣才能...
趕緊LOOK|白領化粧速成班必學的四個技巧
2020-08-29
1、BB霜打底兼遮瑕快速粧也能打造輕薄的底粧。只需要黃豆般大小的粉底液,擠在手背上畫圈暈開,然後點在額頭、臉頰、下巴等部位,大面積均勻推開。從中央往周圍方向推勻,注意發線地方、鼻翼、嘴角等容易忽略的地方,然後用指...
白領午餐困擾着你嗎
2019-12-15
對於中午不得不在外就餐的上班族來説,中午吃什麼已經成了每天小小不言的糾結事件之一。去哪裏吃?吃什麼?和誰吃?專家説,午飯是一天中最重要的一餐——我們需要用好食物犒勞勞累了一上午的身體,還需要足夠...
白領10招外出就餐減肥法|重回窈窕身姿
2020-01-07
我們每天都準時的上班,到了辦公室裏我們都對着電腦,對着書桌,我們沒有廣闊的活動空間,沒有寬裕的活動時間,也沒有專業的器材,為了應酬,我們不得不多吃,多喝。眼見小腹漸漸隆起,卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥法,讓少...
職場女性的職業通病有哪些 職業女性白領應警惕 過勞肥
2020-04-05
微博上在熱議一種“職業通病”叫做“過勞肥”,律師、記者、IT人士等都是最容易中招的人羣。專家解釋,這類人長期處於工作狀態,缺乏休息和鍛鍊。此外,很多上班族三餐飲食不規律,早上中午湊合吃,晚上暴飲暴食,進食大量高糖、高...
白領人士離不開這些營養元素
2020-06-05
①維生素E。維生素E是預防疾病,提高免疫力最有力的武器。可以降低膽固醇,防止血小板在動脈內集結,清除體內雜質,防止白內障。富含維生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。②維生素B6。這種人體不可缺少的營養成分對增強免疫...
賣饅頭一年掙70萬|月入6萬比白領工資還高
2021-03-22
北京黃金地段的一個煎餅攤大媽火了!現在青島大爺賣饅頭一年掙70萬又火了。天下之大,無奇不有。這兩天網上就瘋傳“青島大爺賣饅頭一年掙70萬”。現在饅頭大爺一出現,很多網友都驚呼:原來賣饅頭比賣煎餅果子更掙錢啊!賣饅頭...
健康養生|白領養生最好不要做的7件事
2020-02-28
很多上班族的狀態是經常熬夜,飲食不合理,缺乏鍛鍊足以讓他們身體愈下,改變生活習慣能讓這些健康威脅減少不少。身體出現疾病多數是不良的生活方式所導致,改變這些不良習慣,才能讓自己變得更健康。專家稱,上班族們以下7大件...
投資理財|白領學會這四招你就是理財高手
2020-02-23
個人理財是指根據財務狀況,建立合理的個人財務規劃,並適當參與投資活動。個人理財的投資包括:股票、基金、國債、儲蓄等八個內容。正所謂“你不理財,財不理你”,所以理財對於新時代的白領來説意義重大。第一招:立足於工資餘...
三大減肥方法誤區白領要看清
2020-02-23
現在網絡上有很多減肥方法,但是有一些減肥方法存在誤區,今天就和本站小編一起來把這些誤區打破.1.減肥要餓肚子人低血糖時就要進食,如果通過節食來減肥導致身體機能下降,大腦細胞損害,這樣就得不償失了。2.絕不可邊吃飯邊...
適合白領女士的健身運動
2020-04-25
從事服務、公關等職業的女性在進行健美鍛鍊時,針對自己職業的特點,從培養自己的形體、氣質、品德等方面出發,應重點選擇以下內容進行鍛鍊。①柔軟體操這是健身橾的一種形式,深受國內外女性的歡迎。其內容包括類似於中國武...
白領快速減肥的六個方法|趕緊get起來
2020-08-11
1.繁忙的一天,減肥樂趣從早餐開始早餐是一日三餐中尤為重要的。起牀後,喝一杯白開水清理腸道。選擇早餐時候建議最好選擇充足營養的組合,例如有機精力湯、高膳食纖維的谷片食品等,不僅內含豐富營養素,而且高鈣、低脂肪、零...
女白領12年前注射豐胸
2020-04-24
現在整容行業及其旺盛,很多愛美之人都喜歡整容來打扮自己,但也存在一個問題,如果整容不成功就會變殘的節奏。近日,女白領12年前注射豐胸,如今這麼多年了,隆胸手術過後的各種危機都出現。女白領12年前注射豐胸,乳房裏的填充物...
養生保健|白領如何避免錯誤坐姿引發疾病
2019-12-25
小編前些日子腰疼讓醫生檢查,結果是坐骨神經痛引發的腰疼,原來是坐出來的病。現在更多的數據顯示,“坐”其實是會致命的!每天多坐1小時,6年後將增加11%的死亡風險。現代不少上班族1天中會久坐8小時,甚至更長時間,除了會提高...
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