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相關事半功倍的時尚內容
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避開眼部護理的5大誤區|讓你事半功倍
2019-03-16
出賣女人年齡的一個部位當屬眼睛了,隨着年齡的增長,眼袋,魚尾紋等都會找上你,這個時候最重要的就是做好眼部護理了,要想擁有美麗的雙眸,在做眼部護理時要避開那些潛藏的誤區。下面跟小編一起去看看眼部護理的五個誤區!誤區...
冬季美白|事半功倍
2020-06-27
亞洲女性多數都是嚮往擁有白皙皮膚的,冬季是紫外線照射最弱的季節,所以在冬季美白能夠達到“事半功倍”的效果。美麗武器:保濕美白精華+保濕調理水+密集護理經過夏秋兩季紫外線照射的肌膚,通常暗黃而缺乏光澤,因此冬季反季...
生理期減肥|讓你的減肥事半功倍
2019-12-16
所謂的生理期減肥,就是運用生理週期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段,依據...
三個瘦腿的黃金時段讓你事半功倍
2019-12-13
想要一雙美腿,當然要下點功夫啦,不過複雜難做的動作,總是讓MM們望而卻步,小編現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間,抓住重點,勤加練習,瘦腿其實也可以很簡單的,效果也很不錯哦,一起努力吧!早晨8:00忙碌的一天開...
什麼水果減肥|八種水果助MM減肥事半功倍
2020-03-13
隨着氣温的變暖,愛美的MM開始換上了輕裝,但討人厭的贅肉越看越煩,於是大量吃水果減肥,這裏有八種常見的水果,減肥效果超好,不妨試試哦。1、楊桃熱量:29卡/100克。大餐後吃幾片楊桃解膩最好不過了。而且楊桃是一種營養全面的...
減肥吃什麼?掌握這四類飲食方式|能讓你事半功倍
2018-12-09
減肥這件事從冬天路過春天走到了夏天,不知你是否已經減肥成功?看着周圍一羣人分享減肥經驗的時候,你有沒有猛然發現自己在減肥道路上已經走了很多錯路?那麼今天就來説一説到底如何減肥?説到減肥其實主要還是看吃,根據我...
美白麪膜排行榜|讓美白效率事半功倍
2020-12-15
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減肥沒有你想的那麼累|這些事讓你事半功倍
2019-05-13
在充滿吊帶裙的街頭,減肥已經成為當務之急。減肥看起來是一件非常困難的事情,但是實際上有很多生活中的小習慣就可以讓身體變得健康輕盈,並不想大家更多那麼痛苦。都説減肥主要逃吃,大量的節食不僅傷害身體,而且還不持久,稍...
事半功倍|懶女人必學偷懶美膚法
2019-12-04
導讀:上班時光鮮靚麗,回到家立刻一副邋遢樣,這大概是現在大多數女人的生活狀態。大大咧咧的,更不會為了護膚這件事絞盡腦汁,還巴不得將護膚時間縮減得再短點。然而,偷懶也要偷得妙,既能偷懶又能事半功倍的護膚妙招不可不學。...
「酵素×酵母」養瘦事半功倍
2019-11-08
「你今天有酵了嗎?」超人氣日、韓女星為了上鏡,紛紛採用「酵素減肥」。酵素瘦身不只風靡日本,更席捲亞洲。最近日營養師重新定義「酵素減肥法」:除了「酵素」、更要「酵母」!營養師推崇的「雙酵減肥」究竟有什麼祕技,讓人...
做好睡前護膚|讓你事半功倍
2020-04-05
你是不是經常抱怨早上臉色差,眼睛腫,不好上粧。其實這和你睡覺前的肌膚保養有很大的關係。所以,如果你想要第二天上班光彩四射,睡前的美容工作一定不能偷懶!對於不同肌膚問題,你還可以進行鍼對性的護膚。臉部皮膚暗沉造成...
睫毛總是夾不翹|正確使用工具助你事半功倍
2022-07-07
在化粧的整個過程中,每個步驟都有它存在的意義,隨便一個地方的改變都會影響整體粧容效果的呈現,要問我認為整個粧容最靈魂的地方在哪?我的答案毫無疑問一定是睫毛,刷出一個好看的睫毛可不是一件容易的事兒,從持久度到捲翹...
使用保濕化粧品不見效|正確保養方法事半功倍
2018-09-28
每到冬天,很多人的肌膚就會開始過敏或者是乾燥,產生脱皮的情形,使用了很多標榜着保濕功能的保養品,肌膚也不見改善。或許是因為你的保養方式與手法不對,也或許是你的保養順序錯誤,才會讓肌膚沒有吃進保養品的養分。卸粧需卸...
有氧運動的熱身和放鬆|讓你減肥事半功倍
2019-07-06
在每次的有氧訓練之前和之後,都要有熱身和放鬆兩個階段:這兩個階段可以讓你的健身更安全、更有效。1、熱身(也就是準備活動)熱身,一般是指用小強度的有氧健身來使自己的身體漸入佳境,體温慢慢升高,心率提高,呼吸勻速變快。血...
初學瑜伽應該準備什麼|這些裝備讓你事半功倍
2018-09-29
許多要練瑜伽的小夥伴們都來諮詢一個問題:練瑜伽應該準備些什麼?老實説,沒練瑜伽之前我是這樣想的。瑜伽不就是幾個動作嗎?還有就是注意呼吸,等到我真正開始練的時候,我的內心活動就是:怎麼我的呼吸急促的我控制不了?為什...
掌握5個健身小竅門|讓有氧鍛鍊事半功倍
2020-04-20
有氧運動除了主要由氧氣參與供能外,它還要求全身主要肌羣參與,運動連續持續較長時間並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛鍊心、肺,使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一個部位,下面為你們介紹5個事半功倍的有...
瘦腿的最佳時間在什麼時候
2020-01-30
想要一雙美腿,當然要下點功夫啦,不過複雜難做的動作,總是讓MM們望而卻步,小編現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間,抓住重點,勤加練習,瘦腿其實也可以很簡單的,效果也很不錯哦,一起努力吧!早晨8:00忙碌的一天開...
如何收服白羊座|這幾個星座事半功倍!
2021-01-16
TOP1獅子座白羊和獅子這一對好像天生有一種吸引力一眼定生死,再見定終生他們有很多相似之處所以彼此能夠惺惺相惜他們熱烈,卻也懂得分寸如果不愛,也絕不會拖泥帶水火象星座都有同樣的特質就是——重視自我獅子...
減肥事半功倍|掌握8個飲食瘦身知識
2019-10-30
每個人都希望擁有好身材,特別是女性朋友,在日常生活中,會花費很多精力去維持好身材,比如多運動、注意飲食、吃減肥藥等。其實,想要擁有好的身材,我們是要掌握一些瘦身知識的。下面小編就為大家介紹一些,感興趣的朋友們一起來...
氣功入門|只需做好三點事半功倍
2019-11-15
在華夏泱泱五千年的歷史長河中,有許多的物質文化瑰寶流傳後世,氣功則是其中之一,很多朋友也對其十分感興趣,那氣功入門需要注意什麼呢?如何聯繫氣功呢?接下來小編就為大家一一介紹相關方面的知識。氣功入門需注意三點入門氣...
食療可治青春痘|中藥讓你事半功倍
2019-04-07
如何治療痘痘,想必妞們自然心知肚明,無非是清潔、保養、消炎,鋪天蓋地的治療方法卻讓你迫切的小心思不知從何下手,又或許在太多產品選擇上失去了方向。用過很多護膚產品,對水楊酸、甘草酸二鉀等專業成分都瞭如指掌的你,皮膚...
控制飲食熱量|減肥事半功倍
2020-02-22
飲食永遠的瘦身最關鍵的一環,控制好三餐的熱量可以有效的幫助減肥。下面本站小編就告訴大家一種不用節食就能嚴格控制飲食熱量的方法,幫助您擺脱節食痛苦,吃飽都能減肥。8個小訣竅讓你吃飽更減肥1、吃雞蛋當早餐調查發現...
你不知道的電腦小常識|讓你事半功倍
2019-04-08
生活中的電腦小常識,你知道哪些呢,小編來告訴你吧~怎麼樣?這麼齊全的電腦小常識,還不快快get起來~...
巧用生理期護膚|美麗事半功倍
2020-02-13
一個月當中的某些日子裏,你的心情特別好,皮膚細膩、紅潤、有光澤,但到了某些日子,無論你怎麼調整,情緒就是好不起來,皮膚也會變得特別糟糕,這究竟是什麼原因呢?其實,這一切均源於女性每月一次的生理週期(月經)。一個正常的女人一...
事半功倍|不同髮質護髮重點
2019-06-07
很多人對自己如何護髮產生了困擾,為追求如絲秀髮付出了成倍的努力為什麼總是得不到回報?護髮,你從你的髮質入手了嗎?現在小編就帶你看清你的髮質,側重護髮,相信能取得事半功倍的效果。首先,我們要做的是知道自己屬於什麼髮質...
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