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橄欖菜|吃橄欖菜的10大好處
2023-12-20
橄欖菜吃橄欖菜的好處1、防止心腦血管疾病病能減少體內有害的低密度脂蛋白膽固醇數量,而不降低體內有益的高密度脂蛋白膽固醇數量。2、促進血液循環能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰...
1歲寶寶健康飲食|寶媽們一定要充分注意營養
2023-11-26
營養要以菜為主幼兒發育時期尚需要大量的蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、礦物質等,其中動物蛋白(牛奶、肉、魚、蛋等)比較重要,因此,每餐都應該有一點。被稱為地裏的肉——豆類及其製品——豆腐、納豆等也是很好的蛋白質來...
魚豆腐的做法 魚豆腐具有豐富營養 富有彈性
2023-12-20
主要食材淡水魚,雞蛋,髮菜,胡蘿蔔口味清淡魚豆腐用料主料:淡水魚1條(1500克)輔料:雞蛋100克髮菜10克胡蘿蔔50克老薑10克川鹽15克味精15克胡椒粉5克香菜5克肥膘50-100克。菜品特色食之香郁,富有彈性,且營養豐富魚豆腐做法1...
刀豆的做法大全|刀豆這樣吃有雙重的作用
2023-12-10
對於刀豆來講,它的種子還可以用來做化粧品,可見其功效有很多。刀豆如果食用的話還可以起到保健的功效。對於刀豆的做法有哪些,刀豆可以醃製着吃,還可以炒着吃。我們來看看刀豆的做法中的一種。刀豆含有尿毒酶、血細胞凝集...
越南春捲的做法|越南春捲怎麼做如何做好吃
2023-11-18
越南生春捲材料小黃瓜半條,米粉1把,萵苣1瓣,米皮5-8張,豬肉片50g,蝦子12只,大蒜1辦,檸檬汁10c.c,魚露1/2t,泰式甜辣醬3T,水適量做法1、豬肉片燙熟(須攤開)、蝦子去殼去腸泥燙熟、米粉燙熟、小黃瓜切絲、萵苣洗淨後撕...
烤麪筋的做法|吃後口齒留香,回味悠長
2024-01-31
烤麪筋的做法烤麪筋的做法1.把串串的竹籤去掉,碼放在烤盤上2.醬汁用甜麪醬,蒸魚豉油,味達美調和3.刷上醬汁4.撒入孜然粉5.入烤箱,200度烤20分鐘6.烤好後,再撒孜然烤麪筋的做法方法/步驟一、製作麪筋1、和麪製作麪筋串所用...
奧爾良烤翅怎麼做|這道美味你值得擁有
2024-03-28
奧爾良烤翅是一道非常美味的小吃。那麼,奧爾良烤翅怎麼做呢?奧爾良烤翅怎麼做材料雞中翅,奧爾良烤肉料,大蒜汁,生菜(裝飾)做法1.雞翅用清水浸泡半小時以上,洗淨2.用廚房紙擦乾水分或瀝乾3.裝盆備用4.泡雞翅的時候可以準備大...
鴨頭|讓你讚不絕口的做法
2023-11-10
鴨頭麻辣鴨頭原料:鴨頭、辣椒粉、花椒粉、郫縣豆瓣醬、八角、草果、甘草、丁香、桂皮、小茴香、香葉、幹辣椒、花椒粒、老抽、生抽、蠔油、鹽、糖、玉米油、薑片、蒜片、高湯做法:1、鍋內下油中火燒到熱;2、加入幹辣椒,...
炸魚的做法|這樣炸又香又脆
2024-03-02
做法一材料魚塊一斤,米粉,姜,葱,蒜,鹽,醬油,料酒,雞精,八角,桂皮。做法1.去買一條不大不小的新鮮魚,回家之後先將魚去頭,然後洗乾淨之後切成一小塊一小塊的。炸魚2.用佐料醃上一、兩小時均勻裹上米粉。3.下到七成熱油鍋中炸成兩面...
雞胗做法|這樣做好吃到爆
2023-11-15
爆炒雞胗材料:雞胗120g,青椒10g,紅椒10g,筍10g。調料:老乾媽牛肉末豆鼓油5g,辣椒醬3g,鹽3g,料酒5g,味精1g,葱2g,姜2g,花椒2g,醬油3g。做法雞胗做法1、雞胗買回來後反覆仔細清洗用刀颳去內層殘留的黃色雜質,之後切成薄片,葱、姜切絲,青...
雞蛋布丁的做法|學學怎麼做吃不膩的雞蛋布丁
2023-11-21
用料雞蛋黃2個全蛋1個淡奶油120毫升牛奶90毫升沙糖40克雞蛋布丁的做法雞蛋布丁的做法取牛奶90毫升倒入容器、加入40克白砂糖攪拌均勻、加入130毫升淡奶油攪拌均勻另取容器將兩隻蛋黃和一個全蛋打勻後倒入進步驟1裏面...
牛油果怎麼吃最好|揭祕牛油果不為人知的神奇功效
2023-12-30
牛油果怎麼吃牛油果既好吃又有益,是很多人喜愛的水果,它的吃法可有不少呢!來看看牛油果怎麼吃吧!1、直接食用將牛油果洗乾淨,去掉果皮和果核,切成小塊就可以直接食用了,注意細細品嚐,第一次吃可能會不太習慣哦。2、做沙拉把...
魷魚乾怎麼做好吃|兩種魷魚乾做法你一定喜歡
2024-01-08
魷魚乾有不少做法,其中尤以幹鍋魷魚、香菇魷魚湯最受人推崇,下面分別介紹如下:幹鍋魷魚的做法:材料:魷魚乾半斤、食鹽兩分、味精一分、洋葱50克、西芹50克、紅辣椒30克、海鮮醬10克、花生醬十克、蠔油二十克。做法:先將魷魚...
奶酪布丁的做法|一款美味爽口的點心
2023-12-26
健康功效雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目牛奶:富含蛋白質奶酪布丁食材用料雞蛋3個(大)相剋食物奶油奶酪80g糖粉80g牛奶540g相剋食物淡奶油180g奶酪布丁奶酪布丁的做法1.數量,大概可以做小玻璃瓶12個奶油奶酪室温軟化(天氣...
宮保雞丁咋做|這種做法你會喜歡吃的
2023-11-17
食材介紹主料:雞脯肉(225克)、花宮保雞丁生米(50克)[1]。輔料:葱(45克)、姜(10克)。調料:幹辣椒(8克)、花椒(1.5克)、色拉油(60克)、食鹽(2克)、料酒(2克)、味精(1克)、醬油(6.5克)、白糖(10克)、醋(7克)、水澱粉(22克)...
蒜苗回鍋肉|這樣做真是絕配
2023-11-17
蒜苗的營養價值蒜苗,又叫蒜薹、蒜毫、青蒜,是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗,它具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用。1、蒜苗裏面含有大量的維生素C和豐富的蛋白質,經常食用可以為身體補充每日所需營養,同時還含有...
清蒸黃花魚|健脾開胃益氣的好食物
2023-12-05
清蒸黃花魚清蒸黃花魚做法材料:黃花魚1條,蒸魚豉油(或生抽),生薑,葱做法做法:1、魚放盤子上,將薑片鋪在魚上。蒸魚豉油倒在小碗裏。2、將魚和小碗都放在鍋裏用大火蒸熟,7-10分鐘(按魚的重量)。3、魚蒸好後把薑片揀去,魚盤裏的...
紅薯粉絲的生產製作|紅薯粉絲具有的營養價值有哪些
2024-02-23
粉絲是中國常見的食品之一,往往又叫做粉條絲、冬粉(主要在台灣),日本稱春雨,朝鮮半島稱唐面,越南稱面。最好的粉絲是以綠豆製成,也可由玉米澱粉或者地瓜澱粉製作,但品質不如綠豆粉絲,因綠豆中的直鏈澱粉最多,煮時不易爛,口感最...
排骨燉粉條的做法|如何做排骨燉粉條才好吃
2023-11-18
食材主料排骨500g、粉條50g輔料料酒適量、姜適量、葱適量、八角適量、豆瓣醬適量、幹辣椒適量、白糖適量、醬油適量、鹽適量、胡椒粉適量、麻油適量粉條的做法步驟1.首先將排骨砍成塊、葱白切段、薑切片、粉條在清水...
南瓜花捲的做法|看了你就會做了
2023-11-17
材料主料:麪粉500g、南瓜270g;輔料:油適量、鹽適量、酵母適量南瓜花捲的做法南瓜花捲的做法:1、南瓜去皮,切成塊狀,放入蒸鍋中蒸15-20分鐘,蒸好後,晾涼,備用2、麪粉中加入晾涼的南瓜,加入酵母,和勻,揉成光滑的麪糰,放入盆中,蓋上保...
烏賊魚的做法|蒜片烏賊魚
2024-01-09
烏賊魚的做法烏賊魚的做法蒜片烏賊魚原料:烏賊魚、蒜片、青椒、胡蘿蔔、姜。做法:1、個體解剖,把肚皮打開,把裏面黃黃的腸弄掉;2、先用水泡一個晚上,本來是用鹽醃製的,後洗乾淨,用水煮一遍,裏面放黃酒和姜,去腥;3、把蒜片爆香後,...
梭魚的做法|這樣吃有極高的營養價值
2024-01-04
食用海梭魚還可以保護心臟,對於增加血液循環也非常多有利。而要説起海梭魚的做法,也是非常多的,比如説乾燒、做成魚湯等,都是既美味又營養的做法。具體海梭魚的做法如下:乾燒海梭魚段的製作材料:主料:鯔魚750克輔料:香菇(鮮)1...
圓白菜炒餅的做法|教你做不一樣的白菜
2024-01-01
其實,圓白菜炒餅是有很多好的營養價值的,具有止瀉、止痛的作用,所以是可以作為家常菜的。但是,圓白菜炒餅除了有兩大主食材圓白菜、大餅外,還需要紫甘藍和花椒。在配料上還有米醋、花椒等。圓白菜炒餅的做法:1.圓白菜,紫甘...
豬皮的做法大全|這幾種方法你應該知道
2024-03-15
豬皮可以美容,那麼,豬皮的做法大全有哪些呢?小炒豬皮菜譜簡介豬皮一般炒菜時和肥肉一起炒都不愛吃,所以都是扔,殊不知,豬皮是個寶,常吃有益於健康,還能美容哦。我一般都是提前將買回來的肉的皮剃掉放入冰箱,有兩三塊就夠炒一...
滷雞爪的做法大全|這樣做越吃越想吃根本停不下來
2023-11-12
滷雞爪的做法很簡單,我們可以在家裏製作。下面小編就介紹幾種做法給大家,方便大家學習。做法一主料雞爪500克、色拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、葱1根、蒜3瓣、八角3個、幹辣椒5個、料酒適量、老抽適量、腐乳汁適量、...
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