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產後
產後修復的重要性(一)
2018-12-26
其實大家要知道,媽媽的產後修復與寶寶的健康一樣都非常的重要。各位寶媽你們要知道產後修復除了能夠還寶媽們婀娜的體態,更重要的是還能夠幫助寶媽們恢復生理功能。01、骨骼關節的恢復。每一個人都知道寶寶是媽媽們十月...
月子湯的做法大全|產後媽媽的最佳選擇食譜
2019-06-07
一、月子湯:豆芽海帶鯽魚湯材料:鯽魚1條,黃豆芽200克,海帶25克,薑末、葱末各適量,鮮湯少許,料酒1大匙,醬油、鹽、醋各適量。做法:1.鯽魚去鰓、鱗、內臟,洗乾淨,在魚身兩側斜切十字花刀,控幹水;黃豆芽洗乾淨,瀝乾水;海帶用温水泡發,...
哺乳期不能吃什麼|盤點哺乳期絕不能吃的13類藥
2019-06-11
哺乳期不能吃什麼1、辛辣食品和咖啡因:應當避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,因為這些食物被媽媽的消化系統吸收後,會改變奶的味道和酸度,能引起寶寶拉肚子或脹氣。2、只含熱量的食品:儘量不要用油膩或甜的食物,如油炸薯片、糖...
產後大便失禁怎麼辦|及時治療是重點
2019-09-10
產後女性除了有出現大便失禁的問題,產後便祕,便血、排便困難等問題也成為很多產婦不得不面對的問題,那麼產後女性要如何減少這方面問題給身心帶來的影響呢?首先找出引起產後大便異常的原因產後身體虛弱,加上在妊娠期間不...
束腹帶什麼時候用最好|教你如何正確使用收腹帶
2019-06-08
束腹帶也稱收腹帶,現今主要是指產後束縛帶。最早產後收腹主要採用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹作用,因此,常稱束腹帶,隨着人們對產後收腹帶使用的普及,逐漸多稱束縛帶、產後束縛帶。束腹帶有哪幾種很多媽媽分娩結束後就立即...
解密|原來古代女子是這樣避孕的
2019-06-16
古往今來,生命的繁衍生生不息,在中國上下五千年的傳承中,日新月異中生命的傳承。現代科學文明的進步,女子只要不想懷孕,可以選擇服用避孕藥和計生用品,或者直接到醫院結紮上節育環的方式。對於避孕方法也是五花八門的,但你知...
如何合理的預防產後抑鬱症?
2022-08-19
在我國產後抑鬱症發病率為15%~30%左右,且主要發生在經濟發展落後的地區,產後抑鬱症指的是孕婦在產後階段出現嚴重的抑鬱症症狀,需要注意我們對有關危險源把控,採取相應的方法如正念減壓干預等方面進行預防。1.對危險源把...
產後月經週期反應身體真實狀況|怎麼判斷產後月經初潮是否正常
2019-06-09
有不少女孩子都經歷過痛經,對於每個月大姨媽之痛,那是深有體會。還好,懷孕期間可以暫時免受痛經煩惱,但是生產後的新手媽媽又要面臨大姨媽的如期到訪,產後月經週期其實可以反映產婦真實的身體情況,你知道這麼判斷產後月經初...
坐月子的時候這些一定要注意
2021-11-12
女人在生完孩子之後,都要有一個坐月子的階段,主要是為了恢復產婦的身體機能,還有避免產後感染的情況,那麼你知道坐月子需要注意哪些事項嗎?要是你不清楚的話,下面就讓小編給大家介紹一下吧。口腔衞生因為在坐月子的時候,女...
和新生命一起來的|還有女性的產後抑鬱
2018-12-26
迎接新生命本來是一件非常開心的事情,但是隨着而來的還有母親的抑鬱。這種經常被人們所忽視的病症發病率高達百分之三十,卻只有很少的產後媽媽受到了專業的治療。抑鬱的時候情緒不穩定,非常容易因為一件小事而嚎啕大哭,但...
月經期間不能吃的藥物|否者後果嚴重
2019-06-11
眾所皆知,女性每月都有幾天不舒服,精神狀態也比較差,還會出現腹部疼痛的事情,這就意味着月經要來到了。在大姨媽期間,女性要學會保暖、多喝開水、不能吃生冷的食物、要注意休息和睡眠。然而,很少有女性知道,月經期間對於某些...
結紮手術簡介|女性5種情況下不宜進行結紮手術
2018-12-26
女性結紮簡介女性結紮的原理是,將輸卵管的某一部分切除並結紮,使精子與卵子不能相遇,從而達到避孕的目的。輸卵管結紮手術是項很小的手術,刀口只有1-2釐米長,整個手術過程大約只需要十幾分鍾,手術過程沒有什麼痛苦。許多女...
產後便祕好煩憂|月子餐怎麼吃一定要注意
2021-11-06
什麼是產後便祕產婦產後飲食如常,但大便數日不行或排便時乾燥疼痛,難以解出者,稱為產後便祕,或稱產後大便難,是最常見的產後病之一。產後便祕主要是胃腸功能減低,蠕動緩慢,腸內容物停留過久,水分被過度吸收。其次是懷孕期間,腹...
產後如何恢復|幾個減小肚子有效方法
2020-01-06
1、每天喝五杯水:第一杯:淡鹽水,清晨起牀在豐富的早餐前先喝一杯淡鹽水,有助於腸蠕動,幫腸胃來一次大掃除,當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍。第二杯:檸檬水,在上午工作中喝一杯檸檬水,檸檬酸能幫助腸胃排毒,加速體內的新陳代謝,檸檬...
生完孩子後如何豐胸|假如使用豐胸產品哪個最有效果
2019-06-07
生完孩子後如何豐胸,假如使用豐胸產品哪個最有效果一、不節食減肥胸部保養再配以合理的營養飲食,會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去,不該減的胸部卻變小了。原因就是隻顧一味減肥,卻未注意補...
老公是否真心愛你|月子期間一清二楚
2020-01-07
近期,不少網友都被榆林產婦墜樓牽動人心,而產婦墜樓事件的背後,其實正是婚姻生活或者説是產後生活的寫照,從懷孕的過程中就能看出老公是否真心愛你,果然真愛的試金石,就在月子期間見分曉啊。之前在網絡上聽過吐槽説:只有中國...
黃芪的功效與作用|黃芪能催乳嗎?女性服用黃芪注意事項
2021-11-06
黃芪是一種比較珍貴的中藥,對於正常人來説都可以適當的服用黃芪,但是有一類人羣是需要注意的,比如説產婦在月子期間是否可以服用黃芪呢?一、黃芪的功效與作用其實產婦在月子期間是可以服用黃芪的,但是一定要在生產完之後...
豐胸產品哪個最安全|請認準效果好的豐胸品牌
2020-01-08
豐胸產品哪個最安全請認準效果好的豐胸品牌雖然當今的豐胸方法有多種多樣,什麼食療、按摩、運動等等,但是,我們知道,飲食豐胸容易發胖,不能亂吃啊,而運動和按摩則需要長期堅持,而且見效甚微。所以這些比較傳統的豐胸方法其實...
懷孕期間不容易|在懷孕之後媽媽們也不能大意
2019-06-11
懷孕對於很多女性來説都是一件偉大而艱難的事情,在懷孕期間需要經歷各種困難和難受,直到孩子出生以後你才算是解脱了;但是這個時候真的可以放鬆了嗎?其實媽媽們在生育之後還是需要注意一些事的,不然可能會對你以後的身體...
月子期間要多久才能碰冷水
2018-12-26
關於月子期間的習俗,全國各地都有不同。對於不少產後媽媽來説,簡直就是折磨。最為熱議和共同點是,全國各地的月子風俗裏面,不允許碰冷水不能洗頭的話題,到底有沒有科學依據呢,下面小編就和你一起去了解看看吧。月子期間能碰...
哺乳期能吃避孕藥嗎|揭祕哺乳期的五大禁忌
2019-06-07
哺乳期能吃避孕藥嗎?方法/步驟如果是產後3個月,或剖腹產後半年以上,經醫生檢查確實未懷孕的話,可以放置避孕環。也可以用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。如果不想再生育者,也可以採取絕育措施,作輸卵管(輸精管)...
女性產後瘦身減肥方法|首先關注骨盆的矯正
2018-12-26
許多產後媽媽們在生完寶寶之後體重較之前都會有一個明顯的改變,這時候一般的產後媽媽都會給自己一定的心理安慰:沒事,少吃一些,運動運動,到時候自然就恢復了。但果真如此嗎?在這裏我要説一句讓你不開心卻是再正常不過的話,...
坐月子不能吃哪些食物|幾類食品應避免食用
2019-06-12
坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》,稱之為月內,距今已有兩千多年的歷史,為產後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看,坐月子是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。現代醫學認為產後女性的生殖系統、內...
哺乳期能吃西瓜嗎|哺乳期吃什麼奶水多
2018-12-28
哺乳期能吃西瓜嗎?在產後一週內,新媽媽不能吃西瓜。因為西瓜是一種涼性水果,而產後不能特別寒涼的水果如梨、西瓜等。但過了一週後,月子和哺乳期間新媽媽是可以吃西瓜的,但需要注意西瓜的食用方法,否則容易導致寶寶腹瀉,而...
再見愛人朱雅瓊自曝產後抑鬱|產後抑鬱對女性傷害有多大
2021-02-07
《再見愛人》朱雅瓊自曝產後抑鬱,稱有一段時間非常絕望和無助。這究竟是怎麼回事?什麼是產後抑鬱?產後抑鬱怎麼引起的?產後抑鬱對女性傷害有多大?產後抑鬱怎麼治癒?接下來,大家就和小編一起來看看吧。再見愛人朱雅瓊自...
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