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夏季一週減肥食譜|快速瘦身祕籍
2020-12-14
...
一週增肥食譜|快速讓你增肉的六個食譜
2020-12-13
六個食譜讓女性快速增肥一、清湯豬皮材料:豬皮350克,蔥段、薑片、花椒、大料、精鹽。做法:豬皮洗淨,切成方片,入沸水鍋中氽一下,撈出洗淨,再放入淨鍋中,注入清水,加蔥段、薑片、花椒、大料,用旺火燒沸,撇去浮沫,改用小火煮約1小時...
媽媽必學的6款兒童春季養生食譜
2020-12-18
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春季養生食譜|春天最適合養生吃的魚大全
2020-11-27
春天萬物復甦,不僅天氣變好,風景也優美哦,春天也正值魚肥蝦美的季節,有許多的魚類可以吃哦!下面和小編一起來看看本文內容吧!春季養生食譜春天吃什麼魚好桂魚桂魚也叫鱖魚、季花魚,歷來被認爲是“魚中佳品”,其肉質豐滿,肥厚...
花菜怎麼做好吃|美味營養的花菜食譜
2021-01-01
相信大家都吃過花菜,花菜是花科類蔬菜,它的形狀與西蘭花很相似,但是它們的顏色卻是不同的,大家平時是怎麼做花菜的呢?花菜怎麼做更營養呢?今天就和小編一起去探討一下吧。花菜怎麼做好吃一、花菜肉片主料:花菜一顆、肉一塊...
緩解手腳冰冷食譜鮮蝦醬油炒飯
2021-11-20
家裏有剩下的米飯,需要簡單的搭配鮮蝦和香菇,就能做出美味的炒飯,口感提升,營養豐富,完美的海鮮飯,讓你食慾大增,下面就來學習這道鮮蝦醬油炒飯的做法吧。【緩解手腳冰冷食譜鮮蝦醬油炒飯】主料:米飯1碗、海鮮4只、杏鮑菇1/...
拔罐減肥食譜以及其他注意事項
2020-10-14
拔罐減肥食譜早餐必須在上午九點之前吃完。一:可食食品(下面三種食品可以混吃)1.蛋類:煮雞蛋、松花蛋、茶葉蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋。2.豆漿類:淡豆漿、鹹豆漿、女人紅豆漿。3.麪食類:全麥麪包、黑麪包、燕麥片(淡的或鹹的),開水...
學會這些豆漿食譜|輕鬆做杯營養健康豆漿
2020-11-01
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女生頭髮乾枯發黃|3道食譜能營養髮質
2020-11-10
女生頭髮黃吃什麼能變黑黃黃的頭髮,總會給人一種營養不良的感覺,而透過頭髮不夠烏黑,光澤多是體內缺少一些營養元素,如鋅,鐵等等,所以十分有必要透過飲食來改善,那麼,頭髮黃吃什麼能變黑:菠菜胡蘿蔔湯菠菜200克,胡蘿蔔1根,雞蛋1...
一歲半寶寶食譜及做法|三道美味輔食推薦
2020-11-24
【導讀】一歲半寶寶食譜及做法有哪些?一歲半寶寶能吃的食物還是比較多的哦。那麼,一歲半寶寶食譜及做法有哪些,怎麼做營養好吃?一起和6681小編來看看一歲半寶寶食譜及做法吧!一歲半寶寶食譜及做法第一道菜:鮮肉土豆泥營...
肉丸子的做法大全|食譜中的佼佼者
2021-03-15
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營養粥的做法|芥菜黃豆粥
2021-11-22
春季,養生的食物非常多,可以補充元氣,多吃一些健脾益氣的食物,如:山藥、土豆等,屬於運氣不足的人應該選擇胡蘿蔔、豆腐等食物,這樣可以很好的補充每天所需要的食物營養,讓身體可以得到更多的營養。孔子曰:“不時,不食”,意思說,不...
立夏養生吃什麼|立夏養生六款食譜
2020-11-19
立夏養生食譜1、枸杞肉絲原料:枸杞子50克,瘦豬肉400克,熟青筍100克,料酒、醬油、豬油、麻油、白砂糖、味精、精鹽各適量。。製作:將枸杞子清洗乾淨待用。豬肉去除筋膜,切成絲;熟青筍切成同樣長的細絲。將炒鍋燒熱,放入豬油,將...
春天養生食譜|真的有必要看一看
2020-09-17
養生食譜,在我國曆史悠久,源遠流長。如今隨着生活水平的不斷提高,人們越來越注重養生保健、飲食健康,春季飲食宜忌生冷油膩之品,傳統醫學還認爲春季爲肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品。...
腎虛食譜|改善腎虛的食材
2021-06-01
冬天很多男人都有腎氣不足的問題,甚至不孕不育的病例也有所增加,腎虛問題同時也影響到了精子的質量。有醫學證明,對於衆多不孕不育治療方法之中,飲食療法比醫學療法更重要。特別是由精子問題導致的男子不育症,患者朋友更應...
春季降火食譜|吃這8款食物最降火
2020-10-24
3種食物消食火山楂山楂是最好的幫助消化的食品,就像清道夫一樣,它可以高速地將攝入的各種食物變成最容易讓我們吸收的營養物質,並把不利因素屏蔽掉。不光對肉類有效,辣椒也不例外,山楂的收斂特性可以極大程度地減緩辣味對...
4款蜂蜜減肥食譜|吃出窈窕身姿
2020-10-25
蜂蜜是一般家庭中很常出現的食物,除了它的味道很棒之外,蜂蜜其實擁有許多的健康療效,它含豐富的維他命,可以幫助消化,排走體內毒素,改善便祕等情況。而且它還可以提高新陳代謝,幫助減肥。那麼,如何靠蜂蜜來減肥呢?下面小編給...
瘦了30斤之後會有什麼變化|科學減肥食譜一週瘦10斤
2021-01-24
生活總是會給你好的一面,同時也會給你壞的一面,譬如:肥胖!那麼,減肥吃什麼瘦得快?科學減肥食譜一週瘦10斤。那麼,瘦了30斤之後會有什麼變化?你離理想體重還差多少斤?脂肪的記憶性怎麼擺脫?接下來,大家就和小編一起來看看吧...
清腸排毒食譜|生活中的低卡降脂食譜及常見降脂食品
2021-03-31
生活中的低卡降脂食譜及常見降脂食品降脂食譜一:紅番茄醋拌嫩海帶原料:準備兩個紅番茄、幹嫩海帶15克(泡水十分鐘以後可以還原)。雞精、米醋或檸檬汁、醬油、糖各適量。製作方法:①在兩個紅番茄的底部先用刀劃上十字,然後...
最好的冬天養生食譜|你吃過哪些
2020-09-12
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補氣養血吃什麼|薦這五款養生食譜
2020-09-30
補氣養血吃什麼補氣養血食譜一:十全滋補牛腩原料:牛腩500克、白蘿蔔1000克,當歸、黨蔘、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽、鹽、味精適量。做法:牛腩洗淨切塊,用沸水焯一下。白蘿蔔洗淨切片,待用。鍋內...
調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡
2021-01-08
老人身體各種慢性病,爲了減少脂肪,選擇用涼薯與肉餡搭配,這樣可降低油脂,今天這道肉釀豆腐泡,做法簡單,口感非常好,吃到嘴裏有道清甜,炎熱的夏季吃它,也能解暑消渴。【調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡】主料:豆腐泡200g、涼薯100g...
免烤美味蛋糕食譜大集合|沒有烤箱也能做的西式甜點
2021-11-05
很多剛開始對烘焙產生興趣的女生家裏都沒有烤箱,先要嘗試一番不如先從這一些不需要烤箱的甜品開始做起,免烤甜品的成型多是靠冷藏,最適合在夏天的時候品嚐。自制糕點的好處在於可以自己調控食材,選擇優質材料,減少添加劑、...
健康減肥食譜惠美惠|服務理念
2020-12-24
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胃脹氣吃什麼東西好|6款食譜舒適腸胃
2020-12-25
胃脹氣吃什麼東西好黃瓜木耳湯黃瓜250克,幹木耳20克。黃瓜去皮,木耳用水泡發,去硬帝,鍋內加水煮沸,再放入黃瓜和木耳,煮沸調味即可,可以打入一個雞蛋,或是一點點肉沫提鮮。作用:黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素,可以有效緩解脹...
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