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養胃食譜|讓胃更健康
2020-09-17
胃痛是現代人常見的毛病,在繁忙緊張的環境中,生活工作壓力大,再加上飲食不規律、經常吃外食等,長時間累積下來,惱人的胃痛現象就會出現。那麼,該如何養好胃呢?今天小編就要跟大家分享一些簡單易學的養胃食譜。一起看看吧。...
早期孕婦食譜|以清淡又營養的食物爲主
2023-11-09
早期孕婦食譜治孕吐食譜:陳皮滷牛肉原料:瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。做法:1、把陳皮用水稍微泡軟,蔥洗淨切斷;牛肉洗淨切成薄片,加醬油拌勻,醃10分鐘。2、將醃好的牛肉一片一片放到熱油裏,油炸到稍幹...
板栗的吃法|美味營養的板栗養生食譜
2021-11-11
在這寒風吹起的日子裏,正是吃栗子的好時期,捧一袋熱乎乎的糖炒板栗,也就成爲了很多人驅寒保暖的最佳選擇。那麼怎麼做板栗可以更加好吃呢?栗子不僅含有大量澱粉,而且含有蛋白質,維生素等多種招牌營養素,素有“乾果之王”的美...
一週晚餐食譜安排表|癌細胞害怕我們這樣吃
2020-10-20
一週晚餐食譜安排表星期一早餐:低脂牛奶、含麥麩的麪包、番茄、雞蛋。低脂牛奶可以保護胃粘膜,使胃粘膜免遭致癌物質的侵襲。麥麩所含的纖維素可使食物不斷透過大小腸,減少致癌物與腸接觸的機會和時間,免患腸癌。番茄中的...
健康快速減肥食譜|10種食譜讓你越吃越瘦
2020-11-27
減肥,不僅需要我們經常運動,也需要我們吃對的食物,這樣才能在消耗脂肪的同時不會繼續增加多餘的脂肪。那麼,大家知道健康快速減肥食譜有哪些嗎?下面小編就爲大家詳細介紹一下。健康快速減肥食譜減肥食譜一健康快速減肥食譜...
孕早期需要補充營養|早期孕婦食譜大全
2024-03-06
孕婦在懷孕早期的時候吃東西是比較講究的,需要在多方面的幫助準媽媽們準備各種的營養,這樣纔能有助於寶寶的發育。懷孕初期吃什麼好?懷孕初期孕婦飲食宜清淡,要避開味道過重或者刺激性食物,切忌盲目進補。懷孕初期孕媽媽...
女人怎麼抗衰老|女人抗衰老養顏食譜和食物有哪些
2021-02-20
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減肥美容食譜推薦|讓你越吃越瘦更美麗哦
2021-03-24
美容減肥食譜是經過科學分析,按照減肥需要,採取表格或其他比較整齊的形式,編輯起來供人蔘考的、日常飲食方面的書或手冊,能夠幫助大家達到減肥修身的功效。人體的能量主要來源碳水化合物,而食用過量的脂肪就等於增加過量的...
你不得不知道的女性健康飲食食譜
2020-09-12
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抗衰老的|長壽食譜
2021-11-21
對於抗衰老,專家給出了很多建議,並開出了一份“長壽食譜”:每天儘量吃7種以上的蔬菜和7種以上的大米、谷麥、豆腐等,2到4種水果。每週應吃3次魚,此外,適度飲酒也很有好處。研究表明,日本沖繩百歲老人長壽祕訣,歸功於一種低熱...
營養早餐食譜|好吃又簡單
2021-01-25
早餐是一天的開始,喚醒身體機能的啓動器。但是現代人因爲趕時間,往往會把早餐忽略掉或馬虎解決。要知道早餐是一日三餐中最重要的一餐,不僅要吃的飽還要吃的巧。那麼早餐要怎麼吃,吃什麼最有營養呢?下面小編就給大家推薦...
寶寶六個月發育遲緩症狀|推薦幾款營養食譜
2021-01-22
【導讀】寶寶六個月發育遲緩症狀有哪些?寶寶六個月可能因爲飲食、餵養等原因導致發育遲緩哦。你們,寶寶六個月發育遲緩症狀有哪些,寶寶吃什麼輔食好?一起和6681小編來看看寶寶六個月發育遲緩症狀的介紹吧!寶寶六個月發...
女人健康食譜|女人身體不好飲食調理很重要
2020-12-15
1、杜仲腰花取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法:先將豬腰洗淨切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然...
卵巢保養吃什麼好|女人養巢常吃3種食譜
2020-09-20
卵巢保養吃什麼最好黑豆枸杞粥黑豆100克,枸杞子5克,紅棗10顆;黑豆用水泡一個晚上,再材料一併放到鍋里加水煮開,繼續用小火熬至豆子熟軟。作用:黑豆有“萬豆之王”的美名,植物雌激素中豆類中最高的,經常吃些黑豆可以安全的補充...
冬季快速減肥食譜|八大絕招輕鬆減肥
2020-11-26
冬季是容易長胖的季節,天氣寒冷,人們的食慾變好,加上很少出門運動,身上肥肉越來越多,所以減肥勢在必行,絕不能忽視。那麼冬季如何減肥呢?小編今天推薦的瘦身絕招,不僅是史上最簡單的瘦身方法,而且還是史上最有效的飲食瘦身絕...
自制美味的減肥食譜|讓你輕鬆減肥
2021-11-13
女性不能一天沒有美食的享受,可是大家也需要好身材,這該怎麼辦呢?放心吧!我們讓大家可以輕鬆享受美食,也可以輕鬆進行減肥哦!粉嫩瘦身蘋果綠茶這款水果茶,微冰飲用真的很好喝,既能美白粉嫩肌膚又能窈窕和瘦身,綠茶多喝有益...
瞧瞧夏季減肥食譜那些事
2021-04-12
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紅豆減肥法之紅豆減肥食譜
2020-10-02
1.“大紅豆”減肥食譜紅豆減肥法材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,龍山長參6克,大棗10枚。提示:具體的克數去買的時候請人家幫你稱下,看看100克大概有多少,回來就好辦了,有點誤差不要緊的。做法:將所有材料一起放在鍋中,加1000...
補腎壯陽的食譜有哪些?
2020-11-19
腎臟作爲人體重要的排毒器官,一旦出現問題將會導致人體內部新陳代謝異常,機體內環境紊亂,進而誘發各種身體疾病。因此,無論男女滋養腎臟、保持腎臟的健康都是養生保健的必修項。日常的養腎食補能有效補益身體、壯陽補腎,又...
嚴重貧血怎麼辦|有效治療貧血的食譜
2020-09-09
身體缺乏鐵元素進而引發貧血的象徵,貧血怎麼辦呢?有哪些具體的症狀說明嚴重貧血了呢?嚴重貧血的症狀嚴重貧血可引起心血管、神經、消化、生殖和泌尿系統的症狀。(1)心血管系統表現體力活動後感到心悸、氣促,是最常見的...
寶寶食譜|寶寶炒麪的做法大全
2021-04-04
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水果減肥法5天瘦10斤|減肥水果食譜大推薦
2021-01-09
【導讀】水果減肥法5天瘦10斤?水果減肥是一種比較常見的減肥方式。那麼水果減肥法5天瘦10斤應該怎麼做呢?一起和6681小編來看看水果減肥法5天瘦10斤及水果減肥食譜的做法介紹吧!水果減肥法5天瘦10斤1.不要把水果當正...
夏季養生粥食譜推薦|養胃防暑多喝10款粥
2021-04-03
【導讀】夏季養生粥食譜推薦。夏季天氣比較熱,很多事物吃不下,養生粥就是不錯的選擇哦。那麼夏季養生粥食譜推薦有哪些食譜呢,吃了有什麼功效?一起和6681小編來看看夏季養生粥食譜推薦及養生粥做法介紹吧!夏季養生粥食譜...
瘦身早餐食譜的具體做法
2020-10-28
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適合8個月寶寶的輔食|十款食譜美味不重樣
2020-12-16
【導讀】適合8個月寶寶的輔食有哪些?8個月寶寶能吃的輔食還是比較多的。那麼,適合8個月寶寶的輔食有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看適合8個月寶寶的輔食及做法介紹吧!適合8個月寶寶的輔食1、蘋果醬蘋果半個(約50...
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