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十二時節中醫養生無病法
2020-02-16
凌晨保肝正午養心傍晚護腎在中醫理論中,不僅四季的變換是一個完整的循環,有一套相應的養生理論,一天24小時也是如此。由於古人將一天劃分爲十二個時辰,因此這套養生之法又被清代養生家尤乘稱爲“十二時辰無病法”。中醫認...
立秋時節女性養生|就是排毒祛溼補氣血
2019-01-07
不知不覺立秋竟然到了,那麼在立秋的日子裏人們想要養生的話,該如何是好呢?其實無非就是進行排毒祛溼、清補自己的血氣,那麼該如何做纔好呢?001、排毒祛溼,美白養顏人到立秋的時候,因爲經歷過炎炎夏日的洗禮,因此就會使得人...
秋意微濃的時節|讓這樣一款外套來拯救你吧
2020-10-11
秋意微濃,天氣微涼,這時候外套就派上大用場了,今年秋天值得入手什麼樣的外套呢?今年秋天有什麼值得推薦的外套嗎?這款粉橘色的外套很適合甜美的女孩哦,粉橘色真的是一種非常好看的顏色,粉粉嫩嫩,相當有少女感,而且很襯膚色,穿起...
清明時節吃什麼食物滋補|七種食物少不了
2020-01-31
熱性體質人“發”物不易多吃——筍竹筍含有難溶性草酸鈣,尿道、腎、膽結石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素,對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。熱性體質人“發”物不易多吃...
明日白露時節|女性不要露肚臍
2019-04-19
話說,現在的時間過得還真的是快,沒想到一年又一年過去了,如今沒有絲毫音訊便是白露了,那麼在這時候,女性要如何保護好自己的身體呢?想必大家都知道,現在天氣已經是逐漸變涼了,因此說爲了不讓自己感冒,人就要將自己心愛的露肚...
秋分時節艾灸|是養生保健的好方法
2020-03-04
秋分時節,什麼養生保健的方法最好呢?溫熱的艾灸,讓你秋分不覺寒冷,幾個穴位還能保健。秋分的養生原則在中醫經典著作《黃帝內經》有記載秋分:“秋三月,早臥早起,與雞俱興。早臥以順應陰精的收藏,以養收氣;早起以順應陽氣的舒長...
面板[發黴]怎麼辦?
2018-12-06
轉眼間已是入梅時節了,梅雨季節人人都討厭的溼和黴的接踵而至,若我們的身體也跟着時節發黴了,那可怎麼辦?或許有的人一聽到梅雨季節,便會開始想象着那溼噠噠的大雨來臨,而連綿不斷的雨讓自己所晾的衣服一直都幹不了,並且一...
立夏時節養心|氣溫升高心要靜
2020-05-16
5月5日立夏,這是夏季的第一個節氣,表示溫暖的春季已經結束,炎熱的夏季即將開始。“夏之月,此謂蕃秀,天地氣多,萬物華實。”立夏後天氣逐漸轉熱,植物生長到了茂盛期,這一時節我們應如何養生呢?氣溫升高心要靜立夏時節養心氣溫...
深秋時節鴨肉的營養價值|老人吃鴨肉有講究
2019-09-30
秋季是吃鴨肉的好時機,也是秋季養生保健最佳的葷類食物,並且吃法也有很多。很多人喜歡用鴨肉來煲湯,鴨肉和其他肉類有不同的營養價值,是不能代替的營養佳品。那麼吃鴨肉有哪些營養價值呢?老人吃鴨肉有講究特別是老人吃鴨肉...
大暑時節養生要注意六點
2020-01-24
大暑,是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是:“鬥指丙爲大暑,斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前後,在我國很多地區,經常會出現攝氏40度的高溫天氣,在這酷熱難耐的季節,防暑降溫工作不容忽視大暑臨近,養生刻不容緩,可...
立夏時節養生 多吃|苦 清熱解暑
2019-06-29
立夏時節養生吃什麼好?今年的5月5日是二十四節氣中的“立夏”節氣,“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播種的植物已經直立長大了。中醫養生講究天人相應,立夏後,人的生理狀態也會發生一些改變。苦瓜:清心明目、益氣解...
肌膚保養午夜時節最關鍵
2019-10-17
做女人,自己的臉面問題一定要重視起來。那麼,怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢?醫學研究表明,人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點,在這個時間段裏,身體的一些廢物和有毒物質會經面板被排除體外。1、...
白露養生|白露時節的護理要點
2021-11-14
白露,即白色的露珠。根據陰陽五行規律來說,秋季在五行中屬金,其色白,所以白主要是指秋季;露則是指是“陰氣漸重,露凝而白”,是指秋季此時陰氣在漸漸加重,早晨在路旁的樹葉上可以看到露珠。有諺語說“過了白露節,夜寒日裏熱”,是...
上火怎麼辦|初夏時節多吃4類水果幫你去火
2019-07-19
我國很多地區已經進入初夏時節,上火情況也頻頻出現,隨着水果大量的上市,我們吃什麼水果去火呢?水果品種繁多,不同的水果都有着不同的功效,下面我們就說說吃什麼水果去火。西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌...
女性處暑時節|補虛適合喝長生粥
2019-09-12
一旦處暑過,那麼夏天的暑氣就會停止,因此那個暑氣壓制的季節馬上就要過去了,人也終於不用過得太壓抑了。由於處暑正處秋收的季節,並且又經過炎熱的夏季,所以人機體中就會殘留非常多的暑溼和毒素,所以說這時候人就要抓住時間...
秋冬時節|不和時尚界中的經典格子君來場邂逅嗎
2020-09-28
有些東西一旦出現就很難被忽略,哪怕整個世界都發生了變化,認定了美好也不是那麼輕易就改變的。穿衣打扮有千百種風采,然而最讓秋冬心動的仍然是格紋,也許這一生唯有格紋忘不了。無論經歷過什麼,生理年紀多大,那隱藏的少女心...
霜降吃什麼|霜降時節如何調理飲食
2019-10-30
我們都知道每年的公曆10月22日左右爲霜降,那麼,霜降時節我們的身體應該如何去調理呢?在飲食方面又該注意些什麼呢?下面小編就帶大家瞭解下,霜降時節的飲食該怎麼吃才能夠更健康。一、霜降節氣徵候每年公曆10月22日左右爲霜...
《好雨時節》高圓圓衆韓星髮型秀
2019-09-05
李荷娜棕色中發與荷葉邊黑色禮帽完美搭配,使李荷娜更加優雅嫵媚,女人味十足。嚴正花垂落眼簾長劉海,創造出非常柔和的髮型,完美的修飾了臉型。高圓圓大大的眼睛,稍圓的下顎,配以時尚的短髮,清爽俏麗。林秀晶黑亮的短髮感覺林...
立冬時節紫微天運解析
2020-05-23
立冬時節紫微天運解析今年的11月8日是立冬節氣,立冬節氣通常也被認爲是冬季的正式開始的時候,立冬以後,天氣轉寒,這運勢會是個怎麼樣的變化呢?從此卦象盤來看,命宮天同巨門在醜宮坐鎮,左輔右弼同守,雖然本命宮格有巨門化祿,但...
白露養生須做到 六防 揭白露時節的生活小貼士
2020-08-04
常俗話說:白露秋分夜,一夜冷一夜。氣象專家稱,白露是全年晝夜溫差最大一個節氣,一般晝夜溫差在10℃左右,所以養生一定要注重耐寒鍛鍊,預防感冒。要注重運動鍛鍊,做到六防:第一個就是放秋寒。要注重運動鍛鍊,也要講究耐寒鍛鍊。...
大暑時節養生要注意飲食調理
2020-05-22
導語:後天是大暑氣溫也越來越高,溼氣也越來越重。暑溼之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。因此,大暑養生飲食宜以清爲補,宜補氣清暑,宜健脾養胃,宜藥粥進補。大暑時節,由於天...
初秋時節服飾百搭單品更顯女性氣質
2018-10-30
初秋已經到了,天氣也慢慢轉冷,衣服也慢慢穿多起來。這時候的MM們要怎麼穿纔有氣質,今天東方女性小編就和大家一起來看看以下幾件服飾單品的搭配!BOY風的長西裝是KEEPCHIC的必備單品。搭配柔美風內搭,復古又時髦。帽子和裸...
女性秋冬時節大把掉髮|這三款補腎的湯你要喝起來
2018-07-30
季節的原因,到了這個時候,女性的腎臟功能就會弱下來,於是,在你洗澡或者梳頭的時候,感覺自己脫髮特別嚴重,沒關係,在飲食上多喝一些補腎的湯,就能讓你減少脫髮的出現。推薦一:板栗熬濃雞湯秋冬季節很適合吃板栗,而且,它口感軟糯,在...
寒露時節|練習五禽戲好處多
2019-10-28
五禽戲我想有些朋友們並一定聽說過。但是在寒露時節,多鍛鍊身體。學學五禽戲,還是有很多好處的,趕緊跟着小編一起來學學五禽戲吧。寒露節氣:可練冷空氣浴和五禽戲。冷空氣浴什麼是“高營養的空氣”?一是含氧量高的,尤其是含...
夏季小常識之養生篇|盛夏時節除熱是關鍵
2020-06-12
一、夏天氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以汗蒸發爲主,所以用熱來除熱纔是比較好的養生方法。1、熱毛巾擦身:夏天,人的臉面和軀幹難免多汗,及時擦汗可促使面板透氣,但必須用熱毛巾,才能適應人體降溫節律。2、洗熱水澡:夏天洗...
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