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苦瓜清涼解酷暑|涼拌怎麼做纔好吃
2018-11-07
苦瓜吃起來有苦味讓很多人不喜歡,實際上苦瓜也能夠做出美味。而且它具有清涼解暑的功效,在夏天吃一些尤其對身體有好處。它還能夠讓美容養顏除失去,讓面板細胞充滿活力。愛美的女生一定要學會幾種做法。一、苦瓜煎蛋苦瓜...
涼拌苦菜怎麼做
2021-11-13
天氣一天比一天熱了,清爽可口的涼拌菜成爲餐桌上不可缺少的美味。炎熱的夏季人們容易上火,適合吃一些苦味的菜,像苦瓜、蒲公英、苦菜、萵筍等。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,它不但能刺激人的...
清脆爽口胡蘿蔔的做法|春季食用養顏抗病菌
2018-10-08
到了春天,女生會發現身體抵抗力是下降,容易感染病菌而生病,而且空氣中瀰漫這花粉,也極易產生過敏現象。在季節交替的時候,身體在適應調整的過程中免疫力會降低,此時女生需要用食補來增強身體機能。胡蘿蔔是非常常見的食材,但...
涼拌萵筍絲的做法|萵筍這樣吃清熱去火
2023-11-17
涼拌萵筍絲的做法很簡單,我們可以在家裏製作。下面小編就介紹幾種做法給大家吧。做法一材料萵筍1根、姜1塊、蒜1顆、蔥2根、白糖3克、醋4克、辣椒油1茶匙、花椒10顆、花生油10克。做法1、準備食材萵筍、蔥、花椒粒、姜...
涼拌牛肚的家常做法|牛肚怎麼清洗乾淨
2018-10-16
【導讀】涼拌牛肚的家常做法有哪些?牛肚其實味道還是不錯的,而且營養也很豐富哦。那麼,涼拌牛肚的家常做法有哪些,牛肚怎麼清洗才幹淨?一起和6681小編來看看涼拌牛肚的家常做法的介紹吧!涼拌牛肚的家常做法做法一材料牛...
做涼拌茄子的方法
2019-04-29
將鮮茄子一剖爲二,在有皮的一面用刀切成菱形,上籠蒸透。將蒸好的茄子盛入碗中,加入少許精鹽、味精、白糖,拍幾瓣蒜,再淋上少許熟豆油,然後將茄子搗爛同調料拌勻,即可食用。...
涼拌黃瓜的做法|多吃黃瓜對人體有哪些好處
2018-07-29
黃瓜是一種能食用也能作爲配菜的食材,最常見的就是涼拌黃瓜,但是因爲做法很多種,最後導致很多人混亂了,就不知道該怎麼去下手爲好,那麼黃瓜最簡單的涼拌怎麼做呢,多吃黃瓜又有哪些好處。涼拌黃瓜口感爽口、香脆,對女性而言有...
涼拌蓮藕
2019-01-14
蓮藕有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認爲其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。涼拌蓮藕主料:蓮...
如何吃莧菜|清熱解毒夏日家常菜涼拌莧菜
2020-03-22
莧菜營養豐富,鐵和鈣含量都非常高,但莧菜不以色美健人爲高貴,價格親民。暮春初夏是食莧好時節,順應時令,選擇鮮令蔬菜中的佼佼者也是一種保護健康的好方法。用料主料莧菜400克調料食鹽1/4茶匙味精少許蒜2瓣生抽1茶匙小蔥1...
涼拌皮蛋|就這麼簡單!
2019-07-29
涼拌菜做起來簡單而且相較於用油炒的菜餚能量低了許多,一般的涼拌菜大家都會,但小編在這兒推薦一件比較特別的涼拌菜-涼拌皮蛋,做出來的涼拌皮蛋不管是從色香還是味道來看都不遜色於熱菜。一、幾款涼拌皮蛋蒜泥涼拌皮蛋...
涼拌鴨肫
2019-07-25
在春節的餐桌上,涼拌菜也是不可缺少的。這道涼拌鴨肫做起來簡單,吃起來開胃而不油膩,上菜又快,很值得推薦。今天去集市想買些雞腿來製作臘雞腿,但是沒有我要的那麼多,隨便轉轉,發現賣香酥鴨的攤位有滷鴨肫賣,就買了些拿來涼拌...
涼拌黃瓜的做法|健腦安神降血糖
2020-08-11
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香椿拌香菇|教你怎樣涼拌香椿
2020-02-01
香椿正是當令的“樹上蔬菜”,微甜沁心。而要嘗香椿的鮮,簡單的料理方法最能保住其味。“山珍梗肥身無花,葉嬌枝嫩多杈芽。長春不老漢王願,食之竟月香齒頰。”汪曾祺、齊白石等文人大家是香椿的擁躉,李漁更是對其讚不絕口:“...
涼拌海蜇絲的做法|簡單易學還美味
2021-04-01
海蜇的營養極爲豐富,據測定:每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。祖國醫學認爲,海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功。加工後的產品,稱傘部者爲海...
爽口涼拌木耳
2019-04-06
爽口涼拌木耳原料:木耳一把,大蒜6瓣,幹辣椒5根,小米椒4—5個,香菜2根。調料:油5湯匙(75ml),鹽1/2茶匙(3克),糖1茶匙(5克),米醋2湯匙(30ml),溫水2茶匙(10ml)。爽口涼拌木耳的做法1、香菜洗淨切成2cm的段,小米椒斜切成圈,蒜剁成蒜茸備用,或壓成...
涼拌粉絲
2019-01-12
上禮拜全家出門旅行了一趟,回來的飛機上吃到一種涼拌的粉絲沙拉非常爽口。大姐姐回家也試着做了一個,放在冰箱裏冷凍十幾分鍾,粉絲的口感立刻變得爽脆了,有點類似魔芋絲。飛機餐的靈感——涼拌粉絲原料:粉絲1包,胡蘿蔔50克,...
涼拌腐竹的做法|這纔是它本身的味道
2021-09-07
涼拌腐竹是一道很美味的家常菜,一般兩材質做起來都是很簡單的,並且少油煙,是很健康的菜餚,下面就來爲大家介紹幾種它的做法。做法一材料腐竹,香油,醬油,糖,香芝麻。做法1、將準備好的腐竹先用開水煮一下,然後再在水裏浸泡一會...
家常木耳的三種詳細做法|涼拌熱炒的快速簡單食譜
2018-11-19
木耳是一種菌類,充滿膳食纖維,可以用來消化腸道。泡發之後水分能夠達到百分之九十,是理想的減肥餐選擇。木耳的口感柔軟Q彈,吃起來有嚼勁,它的做法也很多樣,學會這四種做法吃着不重樣。涼拌木耳木耳本身是沒有什麼味道的,做...
涼拌海菜
2019-01-12
海菜,是一種水生植物,海菜長年生長於水中,其根伸成莖,莖伸爲藤,藤生化爲獨片鵝掌形闊葉,四季輪開黃蕊白瓣小花,夏季結爪形肉質“菜果”。野菜海菜的葉翠綠欲滴,莖白如玉,花朵清香宜人,是一種蛋白質豐富和富有多種維生素及微量元...
涼拌牛筋頭
2019-08-06
現在天氣漸漸熱了,餐桌上總少不了涼拌菜的身影,有時候拌素菜總覺得不夠滋味,也不符合我們家一家子食肉族的風格啊!常買牛肉的店,總有賣牛筋頭的,我經常買牛肉的時候會帶些牛筋頭買,價格便宜,而且搭配牛肉燉在一起吃很好吃,QQ的...
麻辣涼拌藕片怎麼做最好吃呢?
2021-02-27
涼拌藕片原料準備:蓮藕500克、醬油15克、醋15g,精鹽6克、味精2克、辣椒油2茶匙,花椒油2茶匙,麻辣醬2茶匙,香油2茶匙,蔥花3克、薑絲3克、蒜片3克,糖2g, 涼拌藕片涼拌藕片製作步驟:1,將藕去皮後切片在清水中洗淨後,放入開水中燙熟...
涼拌三絲
2019-07-15
夏天涼拌菜成了大家的喜愛,涼拌三絲更是各位吃貨的桌上常有的菜,只是大家的做法不同,食材也不同,只要是三種可以切絲的蔬菜,咱們就稱它爲涼拌三絲吧。今天我的食材用青瓜絲,胡蘿蔔絲,粉絲來做,當然大多數人是這樣子配的吧。涼...
涼拌雞胗
2020-05-25
朋友來家,做了一桌菜,這個涼拌雞胗是最受歡迎的,朋友說,就這一個菜,就足夠配杯小酒過過癮了。這個菜的確人見人愛,我每次吃這個菜也是完全管不住嘴呀,我做的時候用到了自己做的泡椒、炮姜、泡蒜,那味道更勝一籌,真的是太好吃了...
如何做涼拌金針菇|涼拌金針菇的做法
2020-04-04
金針菇營養豐富、味道鮮美,一直是人們喜愛的食品之一,或做火鍋配菜,或涼拌都是很好的選擇。但是,新鮮的金針菇中含有少許秋水仙鹼,人食用後,容易因氧化而產生有毒的二秋水仙鹼,它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。一...
涼拌菠菜
2019-07-15
菠菜中所含的胡蘿蔔素,在人體內轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康,增加預防傳染病的能力,促進兒童生長髮育;菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質,其作用與胰島素非常相似,能使血糖保持穩定。涼拌菠菜主料:新鮮菠...
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