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秋冬喝8款明目粥|喝出黑亮眼睛
2019-10-13
想要一雙明亮有神的黑亮眼睛,除了平時注意衛生用眼外,日常的飲食營養是少不了的。時下是秋冬時節,我國民間素有食粥的習俗,營養學家認爲,在秋冬時節喝粥養生是最佳時機,特別是在米粥中加入一些補品或藥物,能達到護肝明目的效...
吃魚眼真能明目嗎
2019-10-21
問:聽說吃了魚眼就能明目,這是真的嗎?答:民間有“吃什麼補什麼”的說法,認爲吃魚眼對眼睛有好處,而近年來在一些研究中,也確實發現魚眼含有豐富的DHA,它是一種多元不飽和脂肪酸,可以促進視網膜的健全發育,並可預防視網膜病變及...
養肝明目|寧夏枸杞的作用和副作用介紹
2021-03-17
在日常生活中,枸杞是我們經常見到的,也是大家食用比較普遍的,比如煲湯的時候,有時候大家就會放一些枸杞。但是,不知道大家是否知道寧夏枸杞在我國的種植面積是最大的,而且品質也是最好的?下面小編就爲大家介紹下寧夏枸杞的作...
清肝明目|車前草的功效和食用方法介紹
2021-04-27
車前草顧名思義,經常出現在車前的草,是我們常見的一種植物。奇特的外形,也是很多小朋友玩耍的道具。在日常生活中,很多人會食用車前草。下面,我們就來詳細瞭解一下車前草的功效吧。車前草的功效車前草的功效中醫學認爲,車前...
吃什麼可以明目|菊花
2020-09-21
吃什麼可以明目?菊花可以明目。菊花爲菊科植物菊的頭狀花序,古時稱“菊華”。菊花有因其色取名的,如白菊花、黃菊花;有因其味命名的,如甘菊花、苦菊花;還有因其產地取名的,如杭州的杭菊,湖南的淮菊,四川的川菊等。菊花的品種很...
哪些人不適合喝菊花茶|喝菊花茶的禁忌
2018-09-06
菊花茶性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘,可以透過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用,平常飲用對身體也很不錯的。哪些人不適合喝菊花茶?菊花茶雖然有如此多的好...
菟絲子泡茶功效|補腎養肝明目抗衰老
2020-07-29
菟絲子泡茶功效,菟絲子的作用與功效有哪些?小編爲你詳細介紹。菟絲子是一味治病養生的中醫藥材,對於身體的健康保健和疾病的預防具有很大的功效,菟絲子的功效與作用及食用方法主要表現在其具有滋腎養肝、健脾止瀉、陰陽並...
隔夜茶的幾個妙用|止血明目生髮
2019-06-07
抗癌、抗氧化:茶水放置時間長了會變爲紅褐色,這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用,雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少,但依然具有抗病作用。止血:隔夜茶中含有豐...
每天一杯養生茶之養血明目飲
2019-03-30
配方:柴胡、川芎、芍藥、車前子各10克,菟絲子、枸杞子各15克。泡法:將全部藥材洗淨,加水1500毫升煮沸,再轉小火煮】5~20分鐘,代茶飲用。功效:養肝補腎,益精明目。備註:菟絲子性味甘辛和平,入脾肝腎三經,可強陰益精、祛風明目、補...
兒童開胃早餐彩色飯糰
2020-09-20
四月馬上過去了,小朋友們出春遊時,特意準備了彩色飯糰,添加了少許的黑米,胡蘿蔔、海苔等營養食物,看上去很好看,爲春天增天色彩。【兒童開胃早餐彩色飯糰】主料:米飯2碗、輔料:橄欖油適量、鹽適量、沙拉醬1大勺、糖1/2勺、...
你知道中藥海螺嗎
2019-03-30
中藥爲中國傳統中醫特有藥物,那麼你知道中藥海螺嗎?海螺的功效與作用是什麼?海螺的用法用量和禁忌注意有哪些?下面來了解一下中藥海螺的功效與作用以及用法用量和禁忌注意吧。海螺的簡介【異名】假豬螺(《交州記》),頂頭螺、...
常按5大穴位養肝|大敦穴清肝明目
2019-06-02
夏季的重點是養肝,除了從飲食方面可以調理,身體裏的一些養生穴位也能達到清肝明目的作用。中醫認爲,透過按摩相關的穴位,可起到滋陰補血,養肝補肝的作用。關於按摩養肝,人們必須要知道5大養肝要穴。常按5大穴位養肝大敦穴清...
苦瓜皮蛋鯽魚湯|清熱明目解毒
2019-10-21
高溫天氣持續,適宜食用一些苦味食品消暑、解熱、健胃。今天推薦這道苦瓜皮蛋鯽魚湯,湯味甘甜,除了清熱,還有明目解毒、健脾利水之效。3~4人份做法:1.苦瓜洗淨切開,挖去瓤和籽,切塊;2.皮蛋洗淨去殼,切塊;3.洗淨宰好的鯽魚,刮淨...
吃什麼水果可以明目|芒果
2019-03-31
吃什麼水果可以明目?吃芒果可以明目。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的,因而是明目最好的水果。研究發現,維生素A不僅存在於動物肝臟中,還以另一種形式存在...
枸杞子的作用與功效 明目護肝 降血糖降血脂
2019-07-19
現代生活中,女性需要對看電腦工作的時間越來越長。一天工作下來,難免感覺眼睛乾澀疼痛,十分難受。而長時間的熬夜加班或是喝酒應酬,對肝臟的損害也很大。長此以往,很多女性往往面色枯黃、雙眼無神采,顯得十分憔悴。這是因爲...
吃什麼東西可以明目|粗糧
2020-03-31
吃什麼東西可以明目?吃粗糧可以明目。黑麪包,特別是粗磨麪粉烤制而成的,富含眼睛、面板和頭髮所需的維生素B。瓜籽、天然蜂蜜、牛奶、奶製品、雞蛋也應當多多食用。有相當一部分人視力減退是由長期大量食用高澱粉、高糖...
雞肝粥的簡單做法|具有養血明目功效
2023-11-10
製作材料雞肝粥雞肝、大米各100克,調味品適量雞肝粥製作方法將雞肝洗淨,切細,與大米同放鍋中,加清水適量,煮爲稀粥,待熟時調入蔥花、薑末、花椒、食鹽、味精等,再煮一、二沸即成,每日1劑功效養血明目適應症適用於肝血不足所...
大棗枸杞泡水補血安神明目解毒
2019-06-15
天天來杯枸杞紅棗茶,製造方法很簡單,枸杞一小把、紅棗三至四顆,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸開水沖泡服用,將可讓人神清氣爽,每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵,風味更佳。另外,平時一定要多喝水,以補充肌膚足夠水份,閒來...
枸杞可以明目嗎|明目食物
2020-04-09
枸杞可以明目嗎?枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素,維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養,常吃枸杞能明目,讓眼睛更加黑亮動人。很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯,中醫很早就有“枸杞養生”的說法,認爲常吃枸杞子能...
女性常食墨魚可養血明目通經
2019-10-21
墨魚是海中一寶,食療佳品。其味道鮮美,營養豐富,科學研究現實,每100克墨魚肉中含有蛋白質13克、脂肪0.7克,蛋白脂肪比很高。此外,其維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鐵、核黃素等營養物質含量也十分豐富。長期食用墨魚具有滋...
六款明目粥吃出炯炯雙眼
2019-10-21
隨着科技的發展人們接觸高科技產品就越來,越來越依賴電腦和手機等工具,這樣就造成了用眼過度,因此“明目”就成爲噹噹今人們必須關注的話題了!①蘿蔔明目粥配方:胡蘿蔔60克,菊花20克,粳米30克,蔥、鹽、味精、香油適量。製法:...
男人開車喝什麼明目|喝什麼對視力好
2021-04-15
男人開車喝什麼明目?對於經常開車的男人來說,要經常用眼,無形中加重了眼睛的負擔。那麼這時候可以選用一些茶飲來改善視力疲勞。來了解一下吧。男人經常開車喝什麼明目1、枸杞茶取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘,待溫涼後代茶飲...
枸杞子泡水的功效|常喝補腎益精明目
2019-07-19
提起枸杞子,很多人並不陌生,有很多上班族,比如說小編就是長期對着電腦工作,時常會感到眼乾酸漲,嘴脣乾燥,桌子上面就常備着一袋枸杞,經常搭配着菊花泡茶喝,所以深知它的功效,對於緩解眼睛疲勞是很有用的。中醫認爲枸杞子能補腎...
草莓的功效與作用及營養價值|這五個功效明目養肝美容養顏
2022-05-01
草莓是生活中常見的一種水果,草莓的外觀屬於可愛的一類,果肉吃起來酸酸甜甜的,可以說是色香味俱全。現在很多草莓都是大棚種植的,所以一般來說,在春夏秋冬的節日,很多農村路邊都會有很多大棚賣草莓,很多草莓園都可以自己採摘...
明目安神|茶葉枕頭的好處介紹
2019-02-19
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