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直立姿勢敷面膜|越敷越老
2020-01-18
小編推薦:鑑定你的肌膚的年齡啦抗衰老,是一輩子的事業,不能一蹴而就,不能斷斷續續,更不能忽略一些生活中的細節。我在最放鬆的時刻,沐浴、泡澡、敷面膜......總有些保養細節在腦中一閃而過,想與大家分享。這次想提醒...
6種性愛姿勢技巧|嘗試從正確方法出發
2021-10-20
學習一些正確的性愛姿勢有利於促進男女感情關係,但是一定要從正確的方法去嘗試!本文介紹6種經典的性愛姿勢,一起來關注看看!一、男上位。超過90%的夫妻選擇這種性愛姿勢。該體位涉及身體伸展、弓起和緊繃動作,能很好地鍛鍊...
4種走路姿勢容易毀掉美腿
2020-05-03
走路可以瘦身瘦腿,但是如果走路姿勢錯誤,你可能會擁有一雙胖腿、O型腿哦。1.踢着走路:變胖腿!踢着走的時候身體會向前傾,走路時只有腳尖踢到地面,然後膝蓋就一彎,腳跟就往上一提。所以,走路的時候腰部很少出力,很像走小碎步一...
從睡覺姿勢看一個人是不是真的愛你|一分鐘讀懂男人內心
2020-05-20
兩個人在一起,白天各自忙碌着自己的只有晚上才能聚在一起,共享甜蜜時光;但並不是所有的戀人都能夠相互依偎着看喜歡的電影,擁抱着睡去。有的戀人,在時間的催化之下,變得平淡無奇,親吻已經沒有必要,擁抱也顯得多餘,連睡覺也是...
改善姿勢緊實手臂和背部肌肉
2019-09-08
肯定有很多人都想甩掉長在兩條手臂或背上的贅肉吧!即使再怎麼努力地舉啞鈴訓練或從事彈力管訓練,還是看不到效果的人,不妨重新審視一下自己的姿勢。舉例來說,如果是駝背的姿勢,由於背部縮成一團,肩胛骨不太好動,所以通常都...
蹲馬步的好處|瞭解蹲馬步的正確姿勢
2020-05-28
蹲馬步的好處1馬步的好處是,增強體能、提高耐力、腰力腿力,聚氣凝神,練內壯之效。2馬步蹲得好,可壯腎腰,強筋補氣,調節精氣神。3蹲馬步讓人下盤穩固,平衡能力好,不易被人推倒、拉倒、和摔倒,還能提升胸腹部的抗擊打能力。4也可...
天天走路健身好像沒啥用|那可能是你的走路姿勢不對
2019-05-12
你可能是一個很注重養生的人,你也曾經聽別人的話,也遵照養生的方法堅持步行,每天也走了不少路,可是爲什麼同樣是走路,好像有時候你會發現,好像越走人越累?或者好像走路的效果沒有別人的效果那麼神奇?其實你可能沒有注意到走...
翹臀不用凹|瑜伽姿勢帶你練出自然美臀線
2018-11-07
女生對於身材追求的纖瘦並不是最美麗的形態,擁有美臀才能夠將衣裙更好地撐其形狀,特別像包臀裙、牛仔褲,翹臀和扁臀穿起來的效果可以說是天差地別了。女性的臀部在重力和久坐的兩重壓力之下容易變得扁平,生育之後的女性身...
快樂家族看了想打人|孫紅雷曬其殺馬特舊照
2021-04-10
孫紅雷曬快樂家族殺馬特舊照新浪娛樂訊5月13日下午,孫紅雷在微博曬出一張快樂家族早年的宣傳照,照片中的快樂家族,無論是洗剪吹的髮型還是迷之顏色的服裝,再到炫酷的表情姿勢,都透露出一個字“土”,孫紅雷還“不怕死”地打...
做愛姿勢用哪種比較好|第一次性生活需要知道的事情
2018-09-03
對於戀愛中的男女來說,當經歷過了牽牽手,親親嘴之後……面對第一次性生活肯定是既興奮又緊張,但是要如何去做呢?一、考慮清楚第一次是美好的,所以是需要雙方達成共識的,如果說你有一點猶豫不決,那麼也是可以拒...
性愛姿勢|如何性愛最有益健康
2019-08-20
現代生活中,每個人都希望自己能夠享受到激情的性愛,健康的性愛可以增進夫妻間的感情。有人說,肢體困難度愈高的性姿勢,愈能帶來高度的滿足感。其實這些說法並不科學客觀,很多時候我們只需要的是健康的、有益於自己的性愛姿...
打檯球的正確擊球姿勢|打檯球有哪些好處呢
2019-04-01
檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動,是一種用球杆在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育項目。那我們在打檯球時應該如何正確擊球呢,又會給我們帶來什麼好處呢?打檯球正確的擊球姿勢:打檯球的擊...
瑜伽初學|這幾個姿勢你值得擁有
2018-08-12
瑜伽中有許多的體式,五花八門,經常會讓初學者覺得頭疼,糾結於自己該練哪個姿勢。小編就推薦給大家幾個姿勢,每天規律練習,讓它成爲我們每日練習瑜伽的功課之一。那麼時間久了,就可以達到增強腰肢力量,提高柔韌度的效果。站山...
普及6種新姿勢|增加夫妻感情
2021-09-28
你不會性愛體位?普及6種新姿勢,或許能夠學習幾招!如果僅僅會一個性愛體位,難以在牀上令伴侶開心!所以,一定要學習一些性愛體位,例如男上位、對坐式等等。那麼,該如何學習呢?一起來關注看看。一、男上位。超過90%的夫妻選擇這種...
王子文瑜伽姿勢太進階|超高難度姿勢讓人咋舌
2021-10-05
女星王子文最近迷上了練瑜伽,她經常在網上發練瑜伽美照。昨天晚上,王子文在微博又曬瑜伽動作照,照片中,王子文瑜伽姿勢太進階,網友們看到後都驚呆了,看來王子文的柔韌性真的非常好。王子文曬瑜伽動作照,還配文:每天堅持上課1...
新手媽媽如何餵奶|輕鬆哺乳三姿勢
2019-01-30
從發現自己懷孕的瞬間就有了媽媽這個新身份,每個懷孕中的媽媽都期待着寶寶呱呱落地的那刻。寶寶出生後,就成爲媽媽生活中的第一順位,一天喝幾次奶?衣服穿多少?尿布怎麼換?每一個看似簡單的問題對新手媽媽而言都是新鮮事,...
掰腿的正確姿勢|女性掰腿時遵循四點就可以練好瑜伽
2018-09-13
許多人聽到掰腿都會覺得很難,但其實正確的去掰腿做起來是很簡單的,一開始雖然會有一些難度,但是隻要堅持下去,透過這個過程,那麼不管你是去掰腿還是去減肥都可以成功。那麼接下來就來學習一下瑜伽當中掰腿的正確姿勢吧,方式...
王子文瑜伽姿勢太進階|原來好身材是這樣練出來
2021-03-04
一直身材很好的王子文,竟然是這樣練出來的好嚇人。近日王子文瑜伽姿勢太進階,驚人動作吸引了衆多網友圍觀熱議。不少網友看到王子文發文曬照後,直呼瑜伽姿勢太進階,後來好友蔣欣評論原來好身材都是這樣苦練出來的。平常看...
排毒養顏|三個瑜伽姿勢輕鬆搞定
2018-09-13
瑜伽作爲受到現代女性青睞的一項運動,不僅可以有效調節身體內部各項的循環系統,促進體內分泌正常,同時各種奇妙的體式也可以幫助我們對身體進行按摩。有着美容養顏功效的瑜伽可以使人體的新陳代謝加快,排出體內淤積的毒素...
兩性健康知識:讓感情升溫的不是性愛姿勢|而是生活的細節
2018-08-31
許多人對於性愛一事還是抱有很大幻想的,但其實結果可能有些不盡人意,因爲你幻想的越美好,失望的臨界點也就會越高,理想中的持久戰可能三兩分鐘就結束了;還沒有開始之前的緊張,一下子變成了筋疲力盡的陣亡……...
正確下奶方法是什麼|11種母乳餵養姿勢推薦
2022-02-23
生活中,您可能需要多嘗試幾種母乳餵養姿勢才能找到最喜歡、最適合自己和寶寶的姿勢。那麼,正確的母乳餵養姿勢是什麼?而正確下奶方法又是什麼?餵奶你真的做對了嗎?11種母乳餵養姿勢和催乳方法推薦。接下來,大家就和小編...
漲姿勢|瞧瞧這些明星土掉渣的原名
2020-06-03
大家可能知道,藝人一般都有藝名,如劉德華、舒淇、伊能靜......等等都是藝名。娛樂圈中有這樣一批明星,進圈取好藝名後,事業一直不溫不火,於是再改名,這其中有一部分人迅速就躥紅了。劉詩詩原名叫劉詩施,2006年畢業於北京舞蹈...
楊穎抽菸被拍|“老煙槍”姿勢引熱議
2018-09-06
說到圈內比較受爭議的女星,楊穎算是一個了。最爲人所樂道的應當還是她與黃教主的一段婚姻,有人還稱呼他們爲無演技夫婦,黃教主倒還好,至少人家有演技過,可楊穎挑大樑的劇基本都撲街了,而且也被很很多人批毫無長進。不可否認...
貓背太難看|大家要隨時注意姿勢哦
2020-04-03
開啟這一篇的你,不管此刻是站着、坐着、躺着、趴着,請先好好感受下自己現在的姿勢,然後告訴我......你覺得自己有「貓背」嗎?▼貓咪:「哎!關我什麼事??」其實所謂的「貓背」就是我們俗稱的駝背啦,許多上班族與學生常常因爲...
這7大姿勢|男人們最不愛女人牀上
2019-11-22
性愛姿勢百百種,好的體位能讓兩人一起上天堂,不適合的則會讓兩人敗「性」而歸!每個人性愛喜好都不同,對男人來說,有些姿勢可能會讓他們覺得反感,國外網站《Thoughtcatalog》列出以下7個男人最不喜歡的性愛姿勢,變換體...
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