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延緩衰老的方法|這些很多人都還不知道
2020-12-31
現代醫學研究表明,衰老的本質是幹細胞的衰退、免疫力的下降、組織器官功能的退化、抗衰老基因的衰退;因此,科學家認爲要提高人體的免疫力,最根本的辦法是延緩人體的衰老過程。追求長生不老,延緩生命,是人類幾千年來的夢想,...
如何敲帶脈|有很多人都還不知道
2019-09-02
帶脈在人體的腰部圍一圈,是一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的,這條經脈就好像一條繩子將所有的經脈系在一起,所以稱爲帶脈。帶脈循行起於季脅,斜向下行到帶脈穴,繞身一週。並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行...
面部美白小竅門|有很多人都還不知道這些
2021-04-17
美白小竅門一洗臉時,在洗臉池或臉盆中<溫水最適宜>滴入1-2茶匙白醋,再配合洗面奶潔面,用池或盆內的水清洗之後,再用乾淨的水沖洗,之後,臉會變的白白嫩嫩,不僅是臉哦,手也白嫩了很多呢,!面部美白小竅門注意1、醋最好選...
食療補腎的方法|有很多人都還不知道這些
2020-11-02
滋腎固齒八寶鴨材料:鴨子、黑芝麻、核桃、桑葚、蓮子、芡實米、棗幹、薏米仁、糯米、食鹽、味精、黃酒做法:將鴨子宰殺乾淨;隨後將準好的蓮子、芡實、桑葚、核桃仁還有黑芝麻、棗幹、薏苡仁填充進入鴨子的腹部之中,隨後...
春筍的營養價值|很多人都還不知道這些
2019-08-10
春筍含有植物蛋白、脂肪、糖類、胡蘿蔔素和多種維生素,以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分;還含有人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸等多種氨基酸。特別值得稱道的是它含有豐富的纖維素,常吃纖維素多的食品,...
芋頭髮芽能吃嗎|有很多人都還不知道這些
2021-04-05
芋頭是從田地裏扒出來的食物,早就已經發過芽了,只是很多的人爲了美觀也爲了分類清楚都會講起的莖和葉分開售賣,所以我們看到的一般的芋頭都是現在的形狀,是沒有發芽的,但其實發芽的也是芋頭的一部分,其實如果觀察仔細的話,從...
氨基酸的作用|有很多人都還不知道這些
2021-12-02
起氮平衡作用當每日膳食中蛋白質的質和量適宜時,攝入的氮量由糞、尿和麪板排出的氮量相等,稱之爲氮的總平衡。實際上是蛋白質和氨基酸之間不斷合成與分解之間的平衡。正常人每日食進的蛋白質應保持在一定範圍內,突然增減...
海蜇的營養價值|有很多人都還不知道這些
2021-05-14
海蜇的營養極爲豐富,據測定:每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。我國醫學認爲,海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。加工後的產品,稱傘部者爲...
普洱茶的副作用|很多人都還不知道這些
2021-02-16
女性生理期來臨不適合喝普洱茶每當女性生理期來臨時,經血會消耗掉不少體內的鐵質,若還是習慣性喝普洱茶,普洱茶茶葉鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,從而降低人體對鐵質吸收,造成鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象...
黑芝麻的作用|有很多人都還不知道這些
2020-07-02
作用黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸,在維生素E和維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多爲不飽和脂肪酸,有延年益...
自制巧克力蛋糕的營養價值|有很多人都還不知道這些
2021-02-13
促進心臟健康在富含水果、蔬菜和全穀類食物的平衡膳食中,適量地食用巧克力,並保持有規律的運動是一種有利於心臟健康的生活方式。自制巧克力蛋糕研究者相信,類黃酮物質,這種存在於植物性食物中有益於健康的化合物是促進心...
四季飲食養生|有很多人都還不知道這些
2020-11-05
春季飲食多食蔬菜。人們經過冬季之後,大多數會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,如春季常見人們發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些面板病等,這些都是因爲新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調所致。因此...
關東煮的做法|有很多人都還不知道這些
2020-10-28
製作食材材料A:貢丸3個魚丸3個生乾貝2個黑輪3個白蘿蔔、紅蘿蔔各半杯(切大塊)材料B:蝦皮1/2大匙柴魚2大匙鹽1小匙材料C:關東煮沾醬2大匙蔥末1大匙關東煮關東煮沾醬:[原料/調料]細味噌1大匙甜辣醬1大匙細砂糖1/2大匙醬油2...
鹽的美容妙用|很多人都還不知道這些
2019-09-18
浴鹽浴鹽是我們在日常護膚中最常見的一種鹽,爲了給全身面板做更好的護理,我們會選擇浴鹽來進行沐浴,它可以讓肌膚更加柔滑細膩,而且還有一股淡淡的清香,特別是花香味的和清涼味的更讓人在沐浴時心生愉悅。鹽的美容妙用浴鹽...
鍋貼的做法|很多人都還不瞭解
2021-05-11
鍋貼的做法鍋貼的做法鍋貼有講究,須用平底鍋,略抹一層油,將鍋貼整整齊齊地擺好,要一個挨一個,煎時應均勻地灑上一些水,最好用有小嘴的水壺灑水,以灑在鍋貼縫隙處,使之滲入平鍋底部爲好。蓋上鍋蓋,煎烙二三分鐘後,再灑一次水。再...
冬季小常識|有很多人都還不知道這些
2021-05-23
養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天透過面板蒸發的水分在600毫升以上,因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度爲1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。冬季小常識穿衣注意保暖有些人比較粗心,天...
車前草的副作用|有很多人都還不知道這些
2021-02-23
車前草又名車輪菜,爲車前科多年生草本。生長在山野、路旁、花圃、河邊等地。根莖短縮肥厚,密生須狀根。葉全部根生,葉片平滑,廣卵形,邊緣波狀,間有不明顯鈍齒,主脈五條,向葉背凸起,成肋狀伸入葉柄,葉片常與葉柄等長。春夏秋株身...
吃櫻桃的好處|有很多人都還不知道這些
2021-06-20
櫻桃成熟時顏色鮮紅,玲瓏剔透,味美形嬌,營養豐富,醫療保健價值頗高,又有“含桃”的別稱。在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不羣,一枝獨秀:每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多...
含葉酸的食物|有很多人都還不知道這些
2021-06-21
葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質,是機體細胞生長和繁殖所必需的物質。在體內葉酸以四氫葉酸的形式起作用,四氫葉酸在體內參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉化。葉酸在製造核酸(核糖核酸、脫氧核糖核酸)上扮...
鴨血的製作方法|有很多人都還不知道這些
2021-01-02
鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸,所含的紅細胞素含量也較高,還含有微量元素鐵等礦物質和多種維生素,這些都是人體造血過程中不可缺少的物質。海帶營養十分豐富,主含對造血組織機能有促進作用的碘、鋅、...
紅血絲怎樣去除|有很多人都還不知道這些
2021-11-28
紅血絲是面部毛細血管擴張的結果,並非面板變薄。短暫的毛細血管擴張引起的面部潮紅,過一會兒就會恢復正常。但如果長時間反覆出現就可能形成持續性兩頰泛紅。長期持續的毛細血管擴張就會出現紅血絲,你可以看到臉頰,特別是...
滋陰補腎的食物|有很多人都還不知道這些
2019-11-10
蝦蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作爲滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。滋陰補腎的食物泥鰍泥鰍含優質蛋白質、...
高血壓飲食禁忌|有很多人都還不知道這些
2021-04-27
酒飲酒可能人的心跳加快,也會導致血管收縮,血壓突然升高,還可能引起鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,最終加速動脈硬化。長時間的飲酒,更容易的引發動脈硬化,加重血壓升高。所以又有高血壓的患者應該把酒戒了。高血壓飲食禁忌狗...
番瀉葉的功效與作用|這些作用很多人都還不知道
2020-04-09
該品含有番瀉甙A及番瀉甙B,並含蔥酮衍生物:蘆薈大黃素、大黃酚、大黃酸等。具有瀉下作用及抗菌作用,番瀉葉還有箭毒樣作用。《飲片新參》謂番瀉葉性味苦、涼,功能"瀉熱利腸府,通大便。"《現代實用中藥》說它"少用爲苦味健...
銀項鍊怎麼清洗|有很多人都還不知道這些
2021-05-12
銀首飾顏色漂亮、價格適宜的優點之外,要提醒注意的是,銀首飾佩戴時間久了局部會變爲黑色,這是因爲銀在空氣中與硫發生反應,生成黑色硫化銀,影響了美觀。如果已經氧化變黑了,可以用洗銀水浸洗,或者擦銀布擦。也可以用軟毛刷子...
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