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相關消暑的時尚內容
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補氣血的食物|哪些食物補氣消暑
2019-10-28
暑熱天氣人體消耗大,所謂“無病三分虛”,會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等徵象,所以中醫養生此時強調解熱防暑,補充體力。專家介紹,民間有小暑吃藕習慣,藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素及澱粉含...
夏季養生消暑祛溼雙管齊下
2019-06-30
高溫天氣已然進入我們的生活,消暑成爲了人們掛在嘴邊的話題。然而在南方地區,有“熱”往往有“溼”,單方面注重消暑很可能會傷害到脾胃功能。夏季養生注重消暑但勿忘祛溼。夏季養生消暑祛溼雙管齊下夏季養生。炎熱夏日,暑...
夏季養生常識|夏日炎炎消暑養生五個不宜
2020-09-20
人們對付酷暑高溫,各有高招。可有些招數卻是人們過激的做法,它可能使人在享受暫時愜意之後損害健康。所以在對付酷暑高溫時應注意以下五個不宜。1、降溫不宜過快大汗淋漓時,到風扇前揭開衣服猛吹,或擰開水龍頭,讓冷水直衝...
夏季養生粥|消暑解毒強身健體
2020-03-10
夏季養生粥消暑解毒強身健體。夏季在五行中屬火,具有溫熱、上炎的特性。而常吃粥不僅可以調養脾胃,增進食慾,還可以透過選取不同的配料,起到生津止渴、消暑解毒的食療功效。夏季養生粥,讓你食慾大振。1、皮蛋瘦肉粥:粳米150...
綠豆消暑|三類人不適合飲用
2019-08-23
綠豆的功效與作用?綠豆有尋些使用禁忌?中醫認爲,綠豆性味甘寒、入心、胃經、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。歷代中醫文獻記載與民間實際應用,總結綠豆的功用爲:清熱解暑,止渴利尿,消腫止癢,收斂生肌,明目退翳,解一切事物中毒。...
夏季養生食譜|夏天多吃8種食物清熱消暑
2020-03-06
夏天多吃8種食物,清熱消暑又養心?進入夏季以後,高溫和溼氣同時來襲,不少身體虛弱人羣身體容易出現頭暈腦脹、食慾不振等情況。我國傳統醫學認爲,人體應該根據大自然環境變換,調整生活、飲食方式,以適應季節變化發展,而中醫亦...
夏季吃苦瓜有什麼好處|消暑解毒
2020-06-11
夏季的菜市場中,最常見的菜類有苦瓜,之所以如此是因爲此時正是苦瓜的盛產期,產的多,賣的也就多;二是因爲此時的苦瓜既有特色疏菜的“品味”又有“消署、清涼、解毒”的“藥用價值”。食之有味有益,要吃的人就多,要買的人也就...
夏季消暑方法因人而異|不同人羣不同方法
2019-03-26
夏季養生要做好消暑的工作,因爲夏季溫度高,人體一開始適應不了這樣的環境身體就會出現反應,那就是中暑,那麼出現中暑之後我們該如何做好消暑工作呢?夏季消暑要注意哪些呢?一起跟隨小編去看一下吧!夏季消暑要注意方法,不然...
白扁豆的功效與作用
2020-04-17
【白扁豆功效】補脾和中,化溼,消暑【功效分類】補益藥【主治】脾胃虛弱、食慾不振、大更溏瀉、白帶過多、暑溼吐瀉、胸悶腹脹。白扁豆應用1.脾氣虛證。本品能補氣以健脾,兼能化溼,藥性溫和,補而不滯,適用於脾虛溼滯,食少、便...
消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹
2020-02-22
入秋後,暑熱依在,解暑是頭等大事,在飲食方面需要吃些綠豆蓮子等,今天做了綠豆蓮子羹,加些芋圓進入,做成一碗極好喝的養生湯。【消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹】主料:綠豆60g、蓮子20g、芋圓180g、芒果1個、輔料:冰糖15g、步...
苦瓜的功效與作用|夏季吃苦瓜消暑解毒
2020-05-16
夏季的菜市場中,最常見的菜類有苦瓜,之所以如此一是因爲此時正是苦瓜的盛產期,產的多,賣的也就多;二是因爲此時的苦瓜既有特色疏菜的“品味”又有“消署、清涼、解毒”的“藥用價值”,食之有味有益,要吃的人就多,要買的人也就...
如何巧用面膜給肌膚|消暑
2020-01-23
暑氣重,肌膚也煩惱,面子問題要怎麼解決呢?很多MM的肌膚也開始受不了,乾燥、出油於是肌膚顯得暗沉,滿臉油光。想要讓肌膚更好的“避暑”,那麼面膜的使用就顯得很重要了,可是怎樣使用面膜才能更有效呢?面膜是現在許多女生的必備...
夏天吃什麼|夏天四種食物消暑解熱
2019-07-08
夏天要多食用多汁富含水分的食物,類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水,在生活中蔬菜有不錯的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等,可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒,這樣更爽口,輕易下飯。另外不妨...
清熱消暑|苦丁茶的功效和副作用介紹
2020-06-22
苦丁茶,估計很多人是不喜歡喝的,因爲實在太苦而且刺鼻,令人難以飲用。但是,苦丁茶又是一種極好的保健茶,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效,因此也被一些人喜愛,特別是一些中老年人。下面小編就爲大家介紹一下苦丁茶的...
酸梅湯的做法與配方|消暑美容女性2020夏季必備
2018-08-01
說到夏季必備的傳統飲料,除了綠豆湯和涼茶,能想到的大概就是酸梅湯了吧。酸酸甜甜的口感可以很好的緩解乾燥的感覺,但是現在市面上賣的酸梅湯口感實在不太好。目前市面上賣的酸梅湯基本上都是用香精兌出來的,入口除了甜好...
夏季吃哪些豆類食物消暑最好
2019-07-18
豆類的營養價值非常高,我國傳統飲食講究“五穀宜爲養,失豆則不良”,意思是說五穀是有營養的,但沒有豆子就會失去平衡。夏季我們可以把常食用的食品製作成各種色香味俱佳的美食,用以消暑解渴。下面這些豆類經過製作,就是夏季...
90%的人都不知道的綠豆做法,清熱消暑,好吃到連盤
2020-02-01
夏天熱不欲生,做什麼都沒勁?捧一碗冰鎮綠豆沙一飲而盡纔是正經事!綠豆可是夏日解暑小能手,澱粉高,但是升糖指數低,吃了不易胖,還含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,夏天吃它,可以防中暑、避免脫水、發暈,用它做甜品更是口感一...
端午後更熱|喝綠豆水消暑抗衰老
2021-11-18
綠豆是夏天消暑解毒聖品,可降低膽固醇和血脂肪,幫助腸道蠕動,促進排便順暢,還能利尿消腫,愛美的女生可以將綠豆煮成甜湯,再放進冰箱裏,就變成炎熱午後沁人心脾的小點心,若綠豆沒煮完很容易生蟲,建議可以先用滾水燙半分鐘,再曬乾...
甘蔗消暑生津口感甜脆|原來吃法有這麼多
2018-08-20
甘蔗是女生在夏天非常喜歡吃的水果,它清涼解疲,有着充足的汁水甜而不膩。而且其中還有大量的粗纖維,作爲小零食吃起來也很有滋味。女生吃甘蔗補充的糖分能都讓人富有精神,沒有強烈的飽足感,卻有很多微量元素。女生腸道不通...
消暑神器|夏天能消暑和養生的水果有哪些
2020-06-11
在夏季的時候,天氣十分炎熱,人們會因爲這樣的額天氣而大量的流汗,是身上的能量都流失,這個時候如果有個水果擺在面前的話,肯定會不加猶豫的拿來就吃。也是在夏天的這個時候,大量的水果也都上市了,品種繁多,可是在這個夏季要少...
中暑怎麼辦|盛夏防暑刮痧消暑有妙招
2019-02-12
在暑熱天氣、溼度大以及無風的環境條件下,容易導致體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和等中暑症狀。顱腦疾患的病人,老弱及產婦耐熱能力差者,尤易發生中暑。中暑是種威脅生命的急診病,若不及時的治療,可引起抽搐和死亡,永...
夏季防中暑吃什麼食物好|六款食物消暑去熱養腸胃
2021-05-21
夏天吃什麼消暑綠茶:綠茶能夠很好地提升新陳代謝,去除油脂油膩。這種熱飲很普通,但卻有益於健康。綠茶富含抗氧化劑,能加速新陳代謝,有助減肥,是女士的不錯選擇。所以,不管工作或閒暇之餘,都可以泡上一杯綠茶,靜靜地享受它的清...
水果養生|巧吃八種消暑祛溼水果預防夏季百病
2019-09-24
夏季到來,給我們帶來炎熱天氣的同時,也伴隨着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦?透過吃合適的瓜果,不僅能夠養生,而且能夠防治夏季疾病,消暑祛溼。西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜...
夏日易上火毛病多|清火飲食有訣竅
2019-09-21
夏季怎麼去火?夏天多喝溫熱的白開水,或喝烏梅汁生津,以及綠豆、薏仁,有助消暑,並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養,例如西瓜。至於,寒的涼茶,只能在天氣熱、大量流汗時喝一些,不宜常喝,否則腸胃負擔太大,進而導致腹瀉。1、西瓜皮涼...
工會送來的消暑慰問品
2020-11-14
7月12日,運城經濟技術開發區200多名環衛工喜領市總工會送來的消暑慰問品。入夏以來,該市總工會深入基層,爲生產職工送去清涼和健康。馮革才攝...
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