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夏季養好骨|四季不痛苦
2021-06-25
風溼越忍越厲害冬病夏治才能走路不怕疼、陰天不怕冷外面驕陽似火,你卻只能猛“裹”,風溼患者三伏天裹秋褲,關節還是涼颼颼。渾身“爬螞蟻”,關節像針扎,手指腫痛變形,一碰涼水鑽心的疼。膝蓋紅腫像饅頭,蹲不下站不起,走路腿發...
女性養好胃可以長命百歲
2020-07-05
導讀:人可以做到健健康康,少病少痛嗎?可以!事實上,人很多疾病都是因爲腸胃不好而長期積累而來的。因此,調理好腸胃,特別是養胃,是讓我們健康長壽的關鍵點。你是不是也認爲:年紀大了、人老了,就是會生病?病多了、病久了,自然就...
五臟不好怎麼調理|養好五臟從這入手
2019-07-01
【導讀】五臟不好怎麼調理?五臟六腑是人體非常重要的器官,維繫着人的正常工作。那麼,五臟不好怎麼調理,吃什麼能養好五臟?一起和6681小編來看看五臟不好怎麼調理的介紹吧!五臟不好怎麼調理情志:喜對應臟腑:心情志過激致病...
秋季養生|秋季養生如何養好肺氣
2019-01-21
秋天這三個月,舒緩而平和,大自然的景象因萬物的成熟而平定收斂,此時天高氣爽,地氣也清肅。秋季潤肺,肺又主悲,所以不要因看到秋天瑟瑟肅殺的景色而悲傷,要保持情志舒緩和安寧。多想愉悅的事情,過濾掉和淡化那些煩惱憂愁,經常欣...
爲什麼減肥反而越減越肥|脾胃養好身體才徹底乾淨
2018-08-09
生活中,很多人都說少吃多動是減肥的真諦,答案真的是這樣子的嗎?有些人明明已經吃得非常少了,運動也快超過自己的極限了,爲什麼減肥反而越減越肥呢?這究竟是什麼回事?其實,脾胃養好身體才徹底乾淨!接下來,大家就和小編一起來...
30歲的女人如何保養|女人30歲要養好脾胃對抗初老
2019-08-30
女人一到30歲,失眠、肥胖、雀斑各種煩惱都一擁而至,讓我們手足失措。其實,這些都是氣血不足所致,中醫講血爲氣之母,血足則氣衝神全,血虧則氣虛神衰,所以女性朋友們要注重養血,而養血就重在養脾胃。女性朋友們要注重養血,而養血...
中醫調理也能讓你養好膚色
2019-09-17
導讀:炎熱的夏季就要來臨了,很多人想要保證肌膚白皙無暇,以爲只要注意防曬,每天堅持塗防曬霜和美白保養品就OK了,那你可大錯特錯了。如果不從身體內部調理,是很難達到美白效果的。在中醫理論中,認爲人的膚色是由內在的臟腑調...
養好肺臟|遠離面板疾病
2021-11-15
肺主氣,掌管呼吸功能正常,使面板緊緻有光澤。如果肺主氣的功能減退,不僅會引起肺呼吸功能的減弱,也會影響面板的緻密性和彈性,出現面板鬆弛起皺,形如枯槁。皮毛位於人體肌表,具有保護肌表,抵禦外邪入侵,維持機體完整的功能,皮毛...
女性健康|養好氣血讓你美麗一生
2019-03-18
氣血豐盈是每個女人都希望自己擁有的狀態,氣血充沛自然臉色也會白裏透紅,那女人應該怎麼養護自身的氣血呢?下面跟着小編來一起看看吧!養好氣血讓你美麗一生保養氣血30+30歲的女人,就像夾心三明治,因需要兼顧家庭和事業耗費...
想要養好胃|這八個日常禁忌千萬別做
2021-07-29
忌飢飽不均飢餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。飲食宜清淡衛生,做到三餐定時定量。應以溫、軟、淡...
肝臟不好會對你的睡眠有這些影響|趕緊養好你的肝
2020-02-01
說到肝臟不好,是不是很多女性朋友可能都是會想到的是關於一個人的臉色,因爲很多時候如果你的肝臟系統出現問題,可能比較容易體現出來的是在你的臉上,經常肝不好的女性朋友可能臉色都是容易泛黃的,看起來氣色比較差;而其實...
養好肝臟變粉顏
2020-02-04
想做天然美女,不是簡簡單單就能做到的,就算你是天生麗質,但是有我們生活的自然環境變得越來越惡劣,我們的面板會經歷各種各樣嚴峻的考驗。所以爲了抵抗這些,身體內部的調養對於保持肌膚的美麗是必不可少的一個環節。想要做...
氣血不足怎麼辦|10食物養好氣血做美麗女人
2020-03-18
女人想要美麗,除了外在的打扮,更要注重內在的調養。只有養好氣血,才能延緩衰老,保持白裏透紅的水嫩面板。那麼,女人要美麗吃什麼最好呢?1、葡萄抗氧化葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑,可...
女人立秋過後雖熱|但是也要養好脾胃
2019-01-07
不知不覺間睜眼發現已是秋天,大家要知道立秋是一年四季中秋天的開始,並且也是萬物結果的時分,它意味着一年之中收穫馬上就要到了。在北方,人們通常會感受到秋天的幸福,而至於南方的話,秋天便沒有那些明顯了,因爲就算是立秋了...
養胃的食物有哪些 如何才能養好 胃
2019-03-30
養胃的食物糯米江米紅棗粥:糯米、江米,性甘平、無毒,入脾胃。有暖脾胃,補中益氣,縮小便的功效。大棗主心腹邪氣,安中養脾,助十二經。平胃氣,通九竅,補少氣,少津液,身中不足,大驚,四肢重,和百藥,久服輕身延年。以此二種藥食同源的原料...
養好肝|肝好氣色就好
2019-02-26
情志對美容影響至關重要。長期的肝氣鬱結,鬱思不解,愁眉不展,性情乖戾,將會影響面部容貌,還易出現乳房腫大、癭瘤等,影響形體之美。人體不用的血液都藏在肝臟裏。肝的藏血功能正常,不僅可保持血液的正常執行,而且可保證血的濡...
夏天適合用什麼護膚品|這份最全養好面板祕籍建議收藏
2022-06-21
每次夏季,受到紫外線的影響,很多小夥伴的面板就變得黝黑,於是大家就想透過快速美白的手段使面板恢復正常膚色。那麼,夏天適合用什麼護膚品?護膚到底要如何開始?這份最全養好面板祕籍建議收藏。接下來,大家就和小編一起來看...
健康飲食小知識知多少|健康飲食習慣需養好
2020-03-26
健康飲食小常識1、常吃宵夜對胃產生不好的影響,因爲胃一整天都得不到休息。2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。3、雞屁股含有致癌物,不吃較好。4、人們常認爲飯後吃水果好,其實這是一個錯誤的觀念,在飯前吃水...
秋冬季頭髮掉得格外多怎麼辦|拍打頭皮10分鐘輕鬆養好頭皮
2018-08-06
進入寒冷的冬季,又涼又燥,很多人早晨起來,鼻子、眼睛都乾燥不已,甚至還會大把大把掉髮。這究竟是怎麼回事?秋冬季頭髮掉得格外多怎麼辦?打頭皮10分鐘輕鬆養好頭皮。接下來,大家就和小編一起來看看吧。秋冬季掉頭髮緣故秋冬...
腸胃不好怎麼調理比較好|生活飲食注意養好習慣
2018-08-13
腸胃不好的人,一般消化能力都是特別差,特別容易出現腹脹、腹痛這些情況,所以飲食方面要特別的注意了。一般都是靠三分治,七分養的,不能一直靠藥物,就我個人而言,我有試過一個多月的腹痛、腹脹的情況。也看了好多次醫生,吃了一...
得了慢性胃炎怎麼辦|這五個方法把胃一步步養好
2022-04-10
在生活中慢性胃炎早期沒有特定的症狀,但是如果不採取有效的養胃措施和藥物干預,久而久之慢性胃炎就會影響我們的日常生活。如果近期頻繁出現上腹部不適,如暴飲暴食、噯氣、反酸、胃灼熱、食慾不振、消化不良甚至噁心嘔吐...
冬天養好自己的鼻子
2019-06-22
冬天了,這可是我們面板最懼怕的季節,因爲這個季節非常的乾燥,面板可能會起皮可能會紅腫也可能會發炎,鼻子也是不容忽視的區域喲~鼻子的功效是,幫助人體淨化從外部吸收的空氣,是吸入的空氣更加適合我們人體的工作。如果抵抗...
95%中老年病|養好此處就夠了!可惜很多人根本沒
2021-10-08
中醫學認爲,衰老多由髓虧所致。骨爲髓所養,精又生髓,只有精髓充足,人體才能健康長壽。我國95%的中老年人都有髓虧現象,易患高脂血症、冠心病、白內障、前列腺增生、骨質疏鬆等,因此,年過五旬的人要注意養髓,以減少老年性疾病...
優秀的孩子都是這麼培養出來的
2020-03-04
1、注重培養孩子的興趣姜淶幼兒時段沒有參與技能型培訓班,比如唱歌跳舞樂器表演都是靠電視機。很多大人奉信小朋友三歲四歲不能看電視得看繪本看書的理論。這是我覺得挺荒謬的理論,繪本有繪本的好處,但電視節目是在幼齡...
怎樣養肝護肝|養好肝才能給你更長的生命
2021-05-25
保養中醫的肝系統,有如馴養過動兒照顧中醫的肝,像是教養麻煩的過動兒,不能給予太多養分造成負擔,需要依照它好動的個性給予舒展宣泄的空間,又要適時安撫、馴化它,避免過於亢奮傷了身體。一、飲食上少刺激性、多養腎食物▼平...
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