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飲食常識
教你大閘蟹的做法|好吃又不膩
2018-11-24
在這個季節裏面相信聽到最多的美食就是大閘蟹了,一聽到大閘蟹大部分的人都會想到濃濃的蟹膏,美味的蟹肉。想到這裏小編恨不得馬上點一份來吃。其實大部分人吃大閘蟹都是十分的單調,都是直接洗乾淨放進鍋裏然而放上大蒜和...
蓮霧的營養價值與食用功效|這麼吃效果更好
2019-02-21
蓮霧,新加坡和馬來西亞一帶叫做水蓊,又名天桃,別名輦霧、璉霧、爪哇浦桃,是桃金娘科的常綠小喬木。原產於馬來半島,在馬來西亞、印尼、菲律賓和臺灣普遍栽培,是桃金娘科蒲桃屬的一種主要生長於熱帶的水果。臺灣的蓮霧是17世...
晚餐應該選擇大餐|其實最好不要這樣
2019-04-27
每個人一天三餐科學家建議是要早餐吃好,中午吃飽,然後晚餐吃少。但是現實生活中的人們卻經常都本末倒置,或者根本就沒有做到這個,經常都是早上爲了多睡會,匆匆忙忙趕着去上班,然後就隨便吃了點東西,中午由於時間短暫,或者爲了...
海帶不能和什麼一起吃|吃海帶的好處
2019-01-24
海帶的營養價值讓秀髮黑又亮可能你知道最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻,能令毛髮生長的生薑,或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但是最護髮的是海帶,營養專家認爲,經常食用海帶不但能補充身體的碘元素,而且對頭髮的生長、滋潤、亮...
橄欖油的作用及功效|上好的橄欖油要怎麼挑選
2019-02-24
橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽爲液體黃金,植物油皇后,地中海甘露,原因就在於其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果透過物理冷壓榨工藝提取...
亞麻籽油的副作用|亞麻籽油的一些不可不知的禁忌
2019-01-24
亞麻在一些地區也叫胡麻,屬於一年生草本植物,高30—100釐米,其莖皮纖維長而韌,是很好的紡織原料。亞麻既是纖維植物,又是油料作物。亞麻的果實爲蒴果(成熟時裂開),球形,長6—8毫米,直徑6—7毫米,頂端五瓣裂開,種...
蝦和什麼不能一起吃|出現這些反應一定要及時就醫
2019-07-25
蝦,甲殼亞門(Crustacea)十足目(Decapoda)游泳亞目(Natantia)動物。近2,000種。與蟹、螯蝦、蝲蛄、海螯蝦、蟬蝦和龍蝦近緣。特徵爲體半透明、側扁、腹部可彎曲,末端有尾扇。第二觸角長,鞭狀。腹肢是游泳肢。海洋及淡水湖...
美味食物少不了神奇調味品的功勞|但它卻不適合一類女性
2018-11-24
擅長做飯,懂得去烹調一些美味食物的女性朋友可能都是知道如果想要去做出一些讓人感覺可口,誘人食慾的美食,經常都是需要在一些食物中放入一些特殊的調味食材或者調味品,這樣纔可以增加食物的口感和味道;但是小編今天需要...
魚肉雖然美味|但魚身上這個部位的營養價值更高
2018-11-25
魚肉是一種低脂的食物,經常被減肥的小夥伴們拿來當做營養健康的減肥餐,但魚肉雖然美味,可是在挑選還有食用的時候還是比較麻煩的,比如說吃什麼樣的魚?如何挑選魚?這些都是有訣竅的。1當然,大多數的人關於魚的瞭解及認識也...
大蔥的功效與作用|這些食物放在一起吃就遭啦
2019-01-19
大蔥的基本介紹蔥屬百合科,是多年生草本植物蔥的莖與葉,上部爲青色蔥葉,下部爲白色蔥白。原產於西伯利亞,我國栽培歷史悠久,分佈廣泛,而以山東、河北、河南等省爲重要產地。大蔥耐寒抗熱,適應性強,四季均可上市。普通大蔥,原產...
吃玉米真的百利無一害嗎|這些人可能不適合吃玉米
2019-08-01
玉米是一種常見的食物,有的人可能早餐的時候會啃一根玉米當做主食,也有的人平時當做零食來吃,玉米也可以榨成玉米汁來喝;玉米還可以用來炒菜或者熬湯,玉米排骨湯等;很多人可能會告訴你吃玉米會有很多好處,玉米是一種好東西...
菜市場裏怎麼挑選海帶|買菜的媽媽們拿走不謝
2019-07-25
海帶是一種比較常見的蔬菜,很多時候你可能會將它涼拌做成開胃小菜,有時候你也會選擇將其和肉類進行燉湯,比如海帶排骨湯之類的,會讓燉湯口感更好,帶有更高的營養價值。但是經常去菜市場買海帶或者沒有親自挑選過海帶的女性...
榴蓮的吃法大全|榴蓮真真全身上下都是寶呀
2019-08-30
榴蓮的基本介紹榴蓮,又名韶子、麝香貓果,臺灣地區俗稱金枕頭。屬木棉科熱帶落葉喬木,樹高15-20米,一般認爲東印度和馬來西亞是榴蓮的原產地,以後傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國、越南和緬甸等國,中國海南也有少量栽種。榴蓮果...
吃藥的時候不吃梨|帶你瞭解一些吃梨的食用禁忌
2018-12-17
梨子清甜可口,而且又是相對比較便宜的一種水果,很多女性朋友都喜歡買點梨子放在宿舍裏,平時可以吃;因爲梨子可以清肺止咳,可以預防感冒;而且梨子還帶有較多的水分,也能夠幫助女性肌膚補充水分,讓女性的面板更好更水嫩;但是...
櫻桃是一種好水果|但不是人人都可以吃
2018-11-25
櫻桃這種水果這幾年來越來越流行,而由於櫻桃價格不低,所以也導致越來越多的人種植櫻桃,讓很多人都可以吃到櫻桃;櫻桃具有很多營養功效,可以幫助抗癌,對於女性來說還可以促進補血養顏;但是櫻桃這種水果是每個人都可以吃的嗎...
竹茹的功效與作用及禁忌|竹茹應該如何炮製
2020-02-10
竹茹介紹單叢生。稈高6~8m,直徑3~4.5cm。節間壁厚,長30~36cm,幼時被白粉。節稍隆起。分枝常於稈基部第一節開始分出,數枝簇生節上。稈籜早落。籜鞘背面無毛,干時肋紋稍綞起,先端呈不對稱的拱形,外側一邊稍下斜至籜鞘全長的1/10~1...
睡眠不好吃什麼|這些食物比安眠藥更管用
2019-04-30
1、黑枸杞每天用黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用,食用黑枸杞中的花青素後,人們感覺頭腦大爲清醒,睡眠得到徹底改善。2、食醋有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目,不久便會入睡。...
吃什麼食物抗氧化|常吃這些勝過任何護膚品哦
2019-05-06
氧化是肌膚衰老的最大威脅,飲食不健康、日曬、壓力、環境污染等都是身體產生氧化的罪魁禍首,都能讓肌膚自由基氾濫,從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。所以無論從健康層面還是從護膚層面,我們都需要在日常生活中注意抗氧...
老醋泡花生的做法|吃花生的好處居然這麼多哦
2019-01-24
陳醋泡花生的功效用陳醋泡花生米食用,具有降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積的功效。不僅如此,每天早上吃10~15粒陳醋花生,還能減淡面部的色素,和改善肝功能的功效,具有美容作用。陳醋泡花生的做法:材料:紅皮花生仁400克調味...
健康殺手|這幾種食物應該要少吃
2020-08-01
隨着生活水平的提高,人們的飲食水平和質量也逐漸在得到不斷的提升。人們對於吃這項東西越來越講究,越來越多的美食、菜式被研發出來,人們已經不再是像以往一樣只是吃那種簡單清炒的菜,菜式做法越來越多,而且更加美味誘人;...
白果的功效與副作用|吃白果前一定要了解這些
2019-02-24
白果是營養豐富的進階滋補品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。具有很高的食用價值、藥用價值、保健價值,對人類健康有神奇的功效。根據現代醫學研究,白果具有延緩衰老、通暢血管...
早餐的營養搭配|這個點吃早餐讓你精神滿滿一整天
2019-07-26
早餐最基本的要求做到三點:①等待時間不能太長,要能在節奏快速的早晨迅速取得;②必須好消化,不易消化的食物會造成腸胃一整天的不適,也會降低工作效率;③需要熱食搭配。早上食用溫暖的食物,有助於讓尚未完全醒來的身體恢復...
喝這種粥有危險|女性應該怎麼辦
2018-11-25
相信有很多的女性在早餐和晚餐的時候,尤其喜歡吃粥,尤其是南方人更是這樣,喝粥清淡,是養生的好習慣,但是由於工作和生活的集中,很多人都沒有時間去自己做粥,就選擇在包子鋪和早餐店買現成的,但是經過記者走訪調查,發現這些粥真...
獼猴桃屬於哪類水果|你知道獼猴桃如何選購嗎
2019-07-29
獼猴桃基本資料獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。很多人以爲是新西蘭特產,其實它的祖籍是中國,原名獮猴桃,一個世紀以前才引進入新西蘭。獼猴桃一般是橢圓形的,深褐色並帶毛的表皮一般不食用,而其內則是呈亮綠色的果肉和...
吃素可抗癌|但是不能盲目吃素
2019-06-12
如今人們對大魚大肉已經改觀,不少人追求吃素,沒錯,吃素的好處有很多,其中,吃素還可以抗癌!但是,想要達到吃素的良好功效,大家要學會正確吃素,不能盲目吃素,否則不僅沒效果,而且還會傷害身體。不可只吃素最好不要做單純的吃素主義...
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