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预防高血脂的5种办法及调理|快来看一看吧
2021-07-31
高脂血症预防一、预防1.调整合理饮食,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。2.调整生活、工作方式积极参加体育活动、避免久坐不动,控制体重。戒烟限酒。3.有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂、血糖、...
最伤害孩子的5种妈妈|最伤害孩子的早餐千万不要再吃了
2020-12-01
这几种早餐不易多吃以下五种早餐必须引起大家的特别注意!一、过于冰凉的果蔬汁很多妈妈喜欢早晨给孩子喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是孩子的体内永远喜欢温...
5种瑜伽式动作教程|初学入门者也能轻松搞定拉筋法
2018-11-24
有不少朋友反映说每次练完瑜伽之后,经常会感觉腰酸背痛,一开始是觉得自己头一次练,还不适应。但是这都半个多月过去,情况还是没有好转,而且他们做的只是简单是伸展运动。其实做完瑜伽过后还是浑身疼痛有可能是你的身体还不...
滑雪安全常识|雪场常见的5种伤如何防
2018-12-27
1.冻伤因为冬季雪场气温低,如果没有做好保暖措施,雪友们容易在滑雪的过程中冻伤。一旦雪友出现冻伤,环球网滑雪频道小编建议雪友们:应立即离开气温过低的雪场,到温暖的休息室中更换打湿了的衣物鞋袜,可以用40℃的温水浸泡冻...
大白菜的营养价值|盘点大白菜的5种黄金搭档
2020-11-10
大白菜的营养价值粗纤维白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。维生素秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富...
白衬衫时尚搭配法|5种搭凸显你的时尚品味
2019-01-16
白衬衫+印花热裤谁说热裤只能跟T恤搭配,白衬衫也能成为它们的好伙伴,即便你选择的是色彩明艳花色绚烂的款式也不要紧,宽松款式的白衬衫照样可以HOLD得住。白衬衫+白裤子大胆尝试一身白色看上去很有挑战性,要注意的是太过...
去除圆珠笔油的方法|5种清洗妙招效果好
2020-08-03
去除圆珠笔油的方法1、白醋清洗法用洗头液浸透污处,再用刷子蘸上白醋轻轻擦洗。2、用酒精和肥皂进行清洗用小刷沾上酒精刷洗,等污渍溶解扩散后,再把衣服泡在冷水中,抹上肥皂清洗。3、用牙膏和少量肥皂进行清洗先将有污渍...
咖喱土豆的5种简易做法|教你做出独特风味
2020-07-06
土豆又叫马铃薯,他有地下苹果之称,它所含的营养价值极高,丰富的淀粉,果糖还有葡萄糖,它所含的蛋白质跟鸡蛋的相当,容易被人体吸收。咖喱是大家非常喜爱的一种酱料,用它和营养的土豆合在一起,会是什么美味呢?下面小编推荐几种...
降血糖最好的方法|最有效的5种降血糖的食物
2019-12-05
如何降血糖最有效?1、增加活动量2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实,经过合理的运动锻炼,糖尿...
月经不调的危害有哪些|5种女性易月经不调
2018-10-25
女性月经不调容易引发各种妇科疾病,而且对女性造成严重的危害,可是许多女性对于月经不调都不以为然,被许多女性忽视,月经不仅起到排毒作用也是每位女性必须经历的,是女性独有的标志,那么,月经不调的危害到底有哪些?为...
人流手术后注意事项有哪些|5种水果有助于身体恢复
2018-11-06
人流后注意事项1、适当休息:按国家有关规定,人流后可享受两个星期的休假时间。半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。2、适当补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质,维生素的食品,如新鲜水果蔬菜,瘦肉,鲜鱼,蛋类,奶或...
网友来支招|最受欢迎的5种小儿退烧药
2020-06-01
根据广大网友们的经验和点评,整理了常见的几种小儿退烧药,让妈妈们选择。同时,小编也要提醒:任何小儿退烧药物,都需要经由医嘱后方可服用。感冒原因不同、症状不同、体质不同、轻重程度不同,经由专业医生指导,方能放心服用。...
春季润燥吃什么好|5种食物让你降火润燥养生
2021-04-07
春季肝火过旺中医如何降肝火?古方中医专家表示肝火过旺分为:虚火、实火,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。中医降肝火的方法如下:中医降肝火保持充足的睡眠...
如何远离职场 强压 5种心理减压方法帮到你
2019-12-27
压力就是我们很多人会遇到的事情,毕竟生活就是很艰辛的,压力也是我们生活中必要的调和剂。听那些感叹压力太大的明星之言,颇有干错行的悔恨之意,好像是干了世界上最辛苦最危险压力最大的工作。其实不是那么回事,干演员确有...
高考食谱|大脑最爱5种滋补食物
2021-02-08
1.核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2....
5大问题易 招惹 阴道疾病
2018-12-01
如今,大部分的已婚妇女都普遍存在一些阴道疾病,特别是阴道外阴的疾病是最为多见的妇科问题,许多女性都疑惑,平常自己都是严格的保护着自己私处,为什么还会存在一些阴道疾病呢?这或者是自身的生理问题惹的祸,所以女性需要时...
这款APP交一份押金可骑5种共享单车|小黄车称未授
2020-10-23
北青报记者扫码发现,该APP可打开ofo、摩拜等多品牌共享单车摄影/本报记者张帆原标题:5种共享单车遭遇“被共享”?近日,有网友反映称,市场上出现了一款名为“全能车”的APP软件。使用该款软件,仅需支付一份押金便可使用摩拜...
高跟皮靴穿搭术|5种穿搭法教你穿出时髦范儿
2021-07-18
1、露出你的性感肌肤想要在冬季温暖又时髦,选择一双高跟长筒靴吧。露出一小部分肌肤,能让你冬天也可以性感诱人。2、吸睛妙招——亮色高跟长筒靴想要吸睛,可以选择一双亮色的高跟长筒靴,小小单品也能让你拥有大...
怀孕几个月可以同房|孕期同房推荐5种姿势
2018-08-16
怀孕几个月可以同房呢?医学证据显示,只要你在孕期身体一切正常,孕期可以同房。但建议怀孕头三个月以及最后两个月不要同房,孕中期(孕4月-孕7月)可同房。因为怀孕头三个月,胎儿还不稳定,孕激素分泌不足,此时同房有导致流产的...
女人失眠的治疗方法|试试这5种艾灸法
2020-01-25
为何女性易失眠?研究发现,在失眠患者里,女性患者的比例大大超过男性患者。这是因为,失眠多数是神经衰弱引起的,而比起男性,女性更容易患神经衰弱,所以女性患失眠的几率高于男性。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者会出现脑...
阴道炎5大禁忌需牢记
2018-12-01
阴道炎是现代女性多发性较强的一种妇科疾病,阴道炎会重复的发作,影响着女性的健康,所以患有阴道炎的女性会常常感到头痛,而且阴道炎患者在饮食方面需非常的注意,因为稍有差错,便会加重阴道炎病情。那么,阴道炎该怎么治疗呢?...
宽松T恤怎么穿好看|5种简单搭配快收藏
2019-02-12
LOOK1:宽松T恤+百褶裙+帆布鞋+白包黑圆点手拿包短款宽松高腰修身T恤,高腰裙子,让你的小肚肚隐形了哦,很修身,显腿长,衣橱必备款,百褶裙是很青春的装扮,鞋子,袜子和包包的选择上都是黑白搭配,很适合穿进校园,实在是太青春啦。LOOK...
西装的5种潮流look|路人1秒变迷妹
2019-08-28
说到西装大家的第一反应就是职业装,不太适合平时生活中穿,适合在一些正式场合,然而并不是如此的,西装也是可以在平时穿的,西装有很多款式,并不是所有的西装都是那么规规矩矩的。那么有哪些是适合日常的呢,而且怎么穿才帅气呢...
夏装时尚搭配图片|夏天就是要穿得美美哒
2019-08-22
1、收腰雪纺衫搭配小脚牛仔裤白色的印花雪纺衫,加入了腰带设计,展现了韩式设计风,搭配深蓝色小脚牛仔裤和平底凉鞋,时尚显瘦又显气质!3、宽松雪纺衫搭配紧身牛仔裤2、荷叶边雪纺衫搭配A字裙荷叶边袖子设计的白色雪纺衫,很...
最伤身体的5种食物搭配
2019-02-03
食物的力量是不容小觑的,作为家里的小仙女,免不了和各种食物打交道,每天变着法子给家人做好吃的、新奇的食物,或是为了健康养身、或是为了美容养颜,食材用得好,可以延年益寿、益气补血让家人有一个健康的身体,自己也能美美的...
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