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经常失眠多梦不用慌 每天吃点“它”|清心安神 让你睡得香
2022-08-23
对于睡眠,如果有一个好的睡眠质量的话,那对我们的身体健康也有着很大的关系,我们一天有24小时,而睡眠就占了三分之一,在睡眠期间,我们的身体各个器官要得到充足的休息,不过很多人由于工作或者是生活的压力经常出现失眠的状态...
90后铁路"无敌解钩手"|每天解钩千余次一钩不
2021-06-20
中新网郑州8月24日电(韩章云原海)在郑州铁路局郑州北站,有一个工种被业内称为“解钩手”,“解钩手”们要将去往全国各个方向的列车进行分解,根据方向汇集到编组场的各条股道。对于全国铁路货运来说,这是一个特殊而关键的...
她逼4岁女儿每天做菜|背后故事却感动了所有人
2019-12-11
若不是外公的坚持,阿花又可能无法来到这世上。2001年,结束乳腺癌治疗不久的千惠,嫁给了不离不弃的男友武信吾。2002年6月,千惠竟然发现自己奇迹般怀孕了,但要生这个孩子,极有可能乳腺癌会复发……本来已被判终...
多套冬日穿搭|每天都能美得不重样!
2023-11-06
新的一年,先别急着购入太多新衣,不如先跟着临风君看看,如何把衣橱里最常见的单品演绎出多样的穿法,解锁时髦穿搭!01毛衣篇一到秋冬时节,毛衣就成了我们最常穿的单品。哪怕是即将迎来的初春,依然还是离不开它的温暖。一件基础...
每天一杯红酒有什么好处|身体竟有这些惊人变化
2021-04-14
每天一杯红酒有什么好处1.红葡萄酒有利于减肥红葡萄酒含有由葡萄皮和葡萄籽释放出来的酚类物质,同时含有大量的维生素C、维生素E及胡萝卜素,它们具有抗氧化功能,可以提升人体内优质胆固醇的比例,预防人体老化,预防血液毒素...
真正的“抗癌之王”被发现了,每天吃一点,远离癌症更长寿
2022-08-27
说起癌症,由于其死亡率高,被很多人会认为是不治之症,有研究认为,患癌症很大一部分原因,是由于日常生活不规律,和不良的饮食造成的。人类在面对着癌症还是显得那么地无力。每年因为癌症死亡的数字都在上升,我们应该如何更好的...
每天午睡的好处|午睡5大意想不到的好处
2020-12-19
1.没有床也要打个盹,有助性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现:三分之一的女性觉得自己太疲劳了,以至于连性欲都没了。芝加哥大学的一项研究发现,24岁的男性如果每天睡眠时间不到5个小时,其体内的睾丸激素水平只相当...
那个在车里流泪|回家微笑的女人
2021-11-14
每天下班,两个人开车回家都会经过一个人行和车辆特别多的街口,每次过这个路口漫长的等待都会让大乔心神烦躁不安,有时候还会暴脾气上来就和一些司机别车。今天也不例外,等待的几分钟时间里,他来来回回低头看手机,抬头看前面...
红枣和它一起泡 每天一杯|7天身体内湿气全消 脸
2021-11-13
俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性补血养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果~红枣含有的营养成分特别丰富,具有的养生功效与...
高血脂“最怕”这几物!坚持每天吃|血脂不知不觉就降下来
2022-08-27
血脂虽说是人体内一种重要的物质,有其重要的功能,但是也不能超过定的范围。简单地说,如果血脂过多,容易造成血稠,沉积在血管壁上,逐渐形成小斑块,当达到一定程度,使血液供应发生不足时就出现临床症状。高血脂的最大危...
每天蒸饭放一把|远离三高、心脏病、拒绝癌症
2021-08-11
想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗?想要远离高血压、高血脂、高血糖吗?想要排便通畅,骨骼结实吗?想要健康到老,延年益寿吗?能带给您这些的东西,您一定听说过,它就是燕麦!别瞧不起他,燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇...
不想容颜早衰、脱发掉发?每天早餐吃一碗|成本不到2块钱
2022-12-13
长话短说:脱发使人烦,四个原因照成脱发一、肾煮水其化在发,肾的强壮与否直接会影响头发,中老年人因为开始趋于老化,肾气逐渐衰退,肾有虚于是开始了掉发问题。二、发为血之余身体的血液在濡养五脏六腑之余是用来生发的,气血充...
20款早餐|每天都不重样!
2020-05-25
20款早餐,每天都不重样,都行动起来吧!1、馄饨皮包馄饨;煮蛋,切了黄瓜蘸香其酱;散步的时候买的香肠,还有油条!2、周末有时间用照烧鸡肉做的寿司卷,还做了厚蛋烧(香葱蛋卷饼)和奶茶,算是早午餐了。3、葱香鸡蛋饼;剩的米饭锅底...
疏通血管|每天吃点它一个月后血管通了
2020-02-01
每天吃点它一个月后血管通了玉米富含脂肪,其中所含的不饱和脂肪酸(特别是亚油酸),含量超过60%,它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积,进而起到软化动脉血管的效果。苹果苹果含有类黄酮、...
影响女性乳房健康的五大行为|每天都在上演
2022-12-30
女性乳房健康是非常重要的,据调查,乳腺癌是危害女性健康的头号杀手,每年都都很多女性死于乳腺癌,女性朋友平对乳房保养尤为重要,很多疾病都是由于平时的生活习惯造成的,每天如此,日积月累,病痛准会找上门,到时候,说什么都晚了,下...
这两种果干每天都要吃一点|抗衰护心还养胃!
2021-05-05
两种水果变成干后,不仅风味更浓郁,营养价值也得到很大提升!强烈推荐抗衰补血护心绝佳食物!葡萄干功效葡萄干含铁丰富:葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。葡...
每天睡前一分钟|轻松拥有好健康
2020-05-26
年纪大了以后,身体总会遇到许许多多的小毛病,这些毛病尽管看起来不严重,但是一旦发作也是很难受的。现在社会压力也很大,不少的年轻人的身体也开始变差。为此小编就给大家介绍三种轻松简单的锻炼方法,只要花费一分钟的时间...
宋代的“娱乐圈”女艺人|每天都能够挣两千多
2020-05-14
当下的娱乐圈,精彩程度自不必说:无论素人草根趋之若鹜的选秀活动,还是各家电视台绞尽脑汁花费重金筹办的各类综艺节目,抑或明星艺人想方设法自高身价聚拢人气……桩桩件件都颇为吸引眼球。其实,娱乐事业,古已有之,...
笑谈西游记|猪八戒每天暴走又吃素为何没有瘦
2021-06-03
要说西游记中最可爱,最呆萌的那绝对是二师兄了,著名的二师兄为我们证明了吃素和走路就能减肥是多么幼稚的想法。各位为减肥而苦恼的小伙伴是不是还在这么做呢?首先,光吃素是不能减肥的,我们想一想,如果光吃素就能减肥...
它是尼古丁的“克星” 烟民每天吃一些|排出烟毒 肺更健康
2022-08-29
尼古丁里面含有的有害物质被人体吸收以后,经过三年的时间才能够进行分解和排出,对于一些老烟民来说,不断吸烟摄入有害物质产生依赖性,很可能会导致致癌物堆积在体内,形成肺癌。据有研究表示85%以上的肺癌和吸烟有很大的关...
中美日三国专家:这种肉是高血压克星|每天吃点
2019-07-12
吃肉可以降压!这种肉很好吃,也不贵,现在家家都吃得起,它就是——鸡肉!说吃鸡肉降压不是信口雌黄的。美国科学家、日本科学家和中国科学家通过实验证明,吃鸡肉可以帮助降压!美:每天吃鸡肉,高血压风险降低四成美国波士顿大学...
女性每天坚持这1个动作|不仅排毒还帮助瘦身
2021-11-09
怎么样才可以做到身体排毒?可能在你提出这样的问题时候,你身边的一些女性朋友会告诉你需要去吃一些排毒食物,比如说像是水果之类的食物;但是其实可能有的时候是不用这么麻烦的,而且一些女性朋友可能也不爱吃这样的一些食...
每天坚持十分钟做好护肤步骤|保持好肌肤水润状态
2018-10-24
早上,我们睡眼朦胧的关掉闹钟,想多睡一会儿,但我们又不想在白天给每个人留下坏印象,因为我们没有足够的时间化妆,所以又会很郁闷。不过,虽然时尚不是那么容易捕捉,但是即使没有化妆,还是要做好这五个护肤步骤。1,躺在床上,你可...
美容护肤小技巧|每天美丽一点点
2021-03-16
干性皮肤忌用油性卸妆乳!对干性皮肤来说,油分是保护肌肤的重要成分。所以卸妆时,最好不要用油性的卸妆乳,因为油性卸妆乳虽然能够很好的溶解掉油性污垢,但也会同时把面部所需的油分一起去除。所以对干性肤质的你来说,膏型...
你经常每天都需要走路吗|那不妨试试这样走路
2019-05-12
你是不是可能每天都在走路呢?可能你也知道走路对于人体来说是一种健身方式,对于身体有益,但是你知道有的时候可能你选择一些不同的走路可以起到非常神奇的效果吗?下面就由小编带你来了解一下。比如说,如果你选择快速行走...
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