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青菜味道鲜美，吃法多样，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“每天吃青菜有什么好处滋养胃部促进消化”，一起来看下吧!首先来看下每天吃青菜有什么好处促进消化青菜能够促进消化，同时也让身体的循环代谢加快，及时...

都说女性很伟大，但是却是太辛苦。上班时候，挤公交、修电脑、搬文件都是必备技能;在家里带孩子、哄老公、照顾老人也是样样精通;还得每天健身美容保持身材曲线，肌肤嫩白，魅力无限。女人真应该好好的关爱自己，选择对的食物是...

龟苓膏吃起来就像是果冻，黑色的切块富有弹性。因为口感好成为了女生喜欢的甜品，其实它更是一味清凉解毒的中药。龟苓膏用龟壳、地黄、土茯苓等中药材一同制作而成，最初就是作为一种药品，在古代就已经成为了有名的药膳。龟...

对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。近日，专家总结出“滋养女人的10种食物”，大家都来看看吧!南瓜乳腺癌和卵巢癌一...

维生素A：亦称美容维生素，可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮，并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A，皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、橘子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆...

女人的护肤品队列里总是充满各种各样质地的宝贝：霜、水、乳液、精华露、面膜......这是不是美丽的全部？不，你还缺少一点“油”水！可以保湿锁水，可以紧致抗老，可以点亮神采，可以润滑发丝，还可以......这不是天方夜谭，而是一瓶亮...

茯苓健胃消食，具有美容效果。它能够补水化瘀让皮肤白皙滋润，减少长痘长斑，女性常吃美容养颜，让皮肤年轻少皱纹。茯苓怎么吃的效果最好?茯苓祛湿美容的食谱大公开，照着煮吃出好皮肤。茯苓怎么吃一、茯苓米酒炖鸡将茯苓、生...

 无花果具有降压、美容、止咳等功效，配上红酒，两者一起喝有降压的功效，下面就来学习这道养生方的做法吧。【降压甜品红酒无花果】主料：无花果干35g、红酒350ml、辅料：冰糖适量、桂皮1g、步骤：红酒无花果的做法步骤1.准备食...

在当代人的眼部问题中，黑眼圈应该是最常见的一种。在素颜的情况下，如果观察此刻的暗沉，会发现黑眼圈的表现会有所不同。有些人的黑眼圈颜色是蓝色，有些人的黑眼圈是棕色调，甚至两者可能同时出现。蓝色黑眼圈多是熬夜太晚，用...

薏苡仁绿豆粉面膜添加了绿豆粉。绿豆粉中含B族维生素，可使肌肤焕发清净、亮白诱人光彩。【材料准备】薏苡仁粉1匙，绿豆粉1匙，矿泉水适量。【器具准备】计量匙、小勺、面膜碗各1个。【制作方法】将薏苡仁粉和绿豆粉加水搅...

美白，是无数MM美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的MM都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健...

荠菜煮鸡蛋是一道传统美食，人们在三月三的时候都会煮起来作为小吃。它具有补血养生的功效，对皮肤和血液循环都有好处。它有哪一些功效?荠菜煮鸡蛋要怎么做才好吃呢?荠菜煮鸡蛋的功效一、控制血压它有一定的降血脂、降血...

秘诀1坚持做发膜秋冬空气质量下降、风沙频率增多，很多有害物质会黏附在头皮和头发上，产生最直接的伤害。所以最好采用滋润型的洗护产品，一些柔丝精华的护发膜也应该从这时候起注意使用，它可以提供修复发丝所需要的营养，并...

关爱自己，首先就要选对好食物。对女人来说，尤其如此。本站推荐滋养女人一生的好食物。愿这些“食物之星”让所有女人终其一生由内而外地健康美丽，如花般盛开，永葆青春。女性保健：滋养女人一生的21种好食物养气补血古人常用...

女人长期禁欲的危害女性的性欲长期受到抑制而不能宣泄，会因为违背自然的生理反应，久而久之，身体和心理上都可能会出现问题，那么，女人长期禁欲的危害有哪些：女人长期禁欲身体上的危害1.性器官功能下降：适量的使用性器官有利于...

菊花是清凉解火的花茶，在夏天经常被用来泡茶。菊花茶清脾解渴，能够滋养女性。它的味道是淡淡的甘甜味道，搭配枸杞等其他植物泡水功能更佳。菊花的功效很多，它对身体有哪些好处?女性喝一个月可以看到这些变化。菊花茶的功...

苦瓜的味道回苦，很多人不喜欢他的味道。但是你知道它的功效之后，一定会时时想着吃一点。它其中的蛋白、维生素c含香都很高，想要美容的女生可以吃起来了，脂肪低，是理想的减肥减脂食品。它的作用有很多，现在正是炎炎夏日容易...

季节一换，护肤品也要跟着换!尤其轻薄的乳液一定要换成滋润一点的面霜，否则养护力度不够，肌肤很容易产生皱纹。下面就给大家推荐5款深度滋养护肤霜，呵护你的干燥肌肤。1、雪花秀滋盈生人参凝萃修护霜￥1680/60ml利用韩方草药...

准备材料：豆腐1块，蜂蜜1勺，面粉适量。轻松DI丫：1.豆腐洗净，切成小块，捣成泥状，用纱布滤干水分备用。2.在豆腐中放入面粉和蜂蜜，搅伴均匀即可。使用方法：洁面后，用热毛巾敷脸，然后将面膜均匀敷在脸部，20分钟后用温水洗净，每周2次。...

白芷别名芳香、泽芬等。中医学认为，它性温，味辛，无毒，具有祛风、祛燥湿、消肿、止痛、美白的作用。《本草纲目》记载，白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是历代医家喜用的美容药。现代药理研究证明，白芷能改善局部血液循环，消除...

乌鸡是女性养生最好的食材，可以补气血养容貌，对月经不调、肝肾虚脱都有很好的调养效果。乌鸡煲汤鲜美滋补，而且它的做法非常简单，冬天的时候煲上一盅，就能够有补养温暖身体。乌鸡汤的做法一、黑豆炖乌鸡黑豆具有滋阴养肾的...

在生活中都说抗衰老要趁早，皱纹往往先爬上我们的眼角。尤其是冬天，皮肤干燥，眼周的纹路越来越明显，眼睛周围的皮肤是我们皮肤中最脆弱的部分。眼睛的皮脂分泌只有面部的10%-25%，特别容易干燥缺水。眼部护理不应该是亡羊补...

子宫不只是女性重要的生殖器官，子宫的健康与否更是女性身体机能及容颜的晴雨表。如今，不良的生活方式和各种人为干预，让我们的子宫面临前所未有的危险。下面咱们来了解下子宫保养吃什么好呢?坚果类食物坚果类食物集合热...

2017/7/7小暑小暑，是24节气之第11个节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。(但是已经很热了喂!)小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间...

莲心的作用与功效滋养补虚,止遗涩精：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。防...