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一、卷心菜瘦身独白：我含有抗氧化作用的维生素C，和与代谢相关的钙等营养素哟！瘦身吃法：1、搭配鱼、肉类有嚼劲、容易得到饱足感是卷心菜的瘦身关键。而卷心菜本身所含的营养素并不多，所以最好善用其平淡的味道，搭配黄绿色蔬...

卷心菜，又名球甘蓝，别称圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要的蔬菜品种之一。近年，西方一些国家的学者们发现，它在抗衰老和防止心脑血管疾病、癌症等方面显...

荠菜图片中药荠菜为十字花科植物荠菜的带根全草。荠菜生长于田野、路边及庭园。全国均有荠菜分布；江苏、安徽及上海郊区有栽培荠菜。本文重点介绍中药荠菜的功效与作用。【荠菜的别名】荠（《别录》），护生草（《纲目》），芊菜、...

【拼音名】CàiBǎn【别名】节节花、山泽兰、大青叶【来源】药材基源：为荨麻科植物多序楼梯草的全草。拉丁植物动物矿物名：ElatostermamacintyreiDunn［stre（Buch.-Ham.）Wedd.］采收和储藏：夏、秋季采收，鲜用或晒干。【原...

生菜是一种热食和生食都很好的食材，因为生熟并不影响它给我们带来爽口的味道和口感，同时它的营养丰富，对保证我们的健康来说，三餐食用是很好的方法，不过，除了它能帮助我们补充维生素外，它还有什么其他的好功效呢？生菜的营养价...

卷柏的功效：卷柏是属卷柏科蕨类植物，又名九死还魂草。活血通经。用于经闭痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，镇心，除面皯，头风，暖水脏。外用可治刀伤。卷柏炭化瘀止血。用于吐血，崩漏，便血，脱肛。卷柏既可观赏，还可药用，全草有止血、收敛的效...

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空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低...

空心菜的别名：通菜，蕹菜空心菜的功效与作用以及营养价值：空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降...

香菜的功效：香菜又叫芫荽、芫蓿、香荽、胡菜、原荽、园荽、芫茜、胡荽、莞荽、莚荽菜、莚葛草、满天星、盐熟菜、盐晒。具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。别...

苋菜的功效：苋菜又叫青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋，苋菜有清热利湿、凉血止血、止痢的功效，苋菜有治疗赤白痢疾、二便不通、目赤咽痛的作用，但脾胃虚弱者应少食苋菜，苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。名称：苋菜别名：青香苋、红苋菜、...

【来源】石竹科簇生卷耳CerastiumcaespitosumGilib.，以全草入药。【生境分布】东北、华北、西北和长江流域各省。【性味】苦，微寒。【功能主治】清热解毒，消肿止痛。主治感冒，乳痈初起，疔疽肿痛。【用法用量】0.5～1两，外用适...

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旱生卷柏的功效：旱生卷柏为卷白科植物旱生卷柏的全草，旱生卷柏别名有长生不死草、神仙一把抓、还魂草、万年松、回生草荚，旱生卷柏主治跌打损伤、筋断骨折、瘀血肿痛、经闭等症。胃肠止血、尿血、子宫出血、外伤出血、溃...

【出处】始载于《江苏植物志》。【拼音名】CàiJì【英文名】GlobeArtichoke【别名】食托菜蓟、洋蓟、朝蓟【来源】药材基源：为菊科植物菜蓟的叶。拉丁植物动物矿物名：CynarascolymusL.采收和储藏：夏季采收，...

【拼音名】GuìZhōuJuǎnBǎi【来源】药材基源：为卷柏科植物大叶卷柏的全草。拉丁植物动物矿物名：SelaginellabodineieriChrist采收和储藏：全年均可采收，洗净，晒干或鲜用。【原形态】主茎直立，高约15-50cm。基部着生...

油菜心的功效与作用：味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾；茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血。种子可行滞活血，治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。油菜心的营养价值：1.降低血脂：油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤...

苦菜的功效：苦菜为菊科植物山苦荬的全草或根。归肝、胃、大肠经。有清热解毒，消痈排脓，祛瘀止痛的功效。用于肠痈，肺痈高热，咳吐脓血，热毒疮疔，胸腹疼痛，产后腹痛，痛经。苦菜别名：山苦荬、节托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱、苦麻...

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菠菜有治疗贫血的作用，一颗小小的菠菜其中蕴含着大大的作用，富含着我们身体需要的营养价值，菠菜丰富的蛋白质对我们身体有益，近年来也越来越受到重视，而菠菜最值得我们关注的一点还是补血功能。每500克菠菜中含蛋白质14.6...

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卷心菜营养相当丰富，含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。卷心菜所含的异硫氰酸盐，可降低致癌物的毒性，有效预防肺癌和食道癌。那卷心菜的营养及功效还有哪些呢，一起与本站小编看看吧。卷心菜的营养价值-卷...

芹菜的功效：芹菜有水芹、旱芹两种，药用以旱芹为佳，又叫药芹。有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的功效。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下、瘰疬、痄腮等病症。芹菜性凉质滑，故脾...

卷丹的功效：卷丹又称虎皮百合。主要用作食用百合，中医认为卷丹性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。其鳞茎含有大量的淀粉和蛋白质，可以做蔬菜食用。卷丹别名：虎皮百合、倒垂莲...

空心菜的营养成分很丰富，有纤维素，维生素，矿物质，蛋白质等，吃空心菜可以抗氧化抗衰老，抗癌症，降低胆固醇，清热解毒等，空心菜因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。空心菜的营养价值-空白菜的功效与作用空心菜的介绍空心菜属于...