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红玫瑰美甲彩绘教程|几步骤让你轻松学会
2020-09-14
时尚红玫瑰美甲彩绘教程图解:步骤一:做基础修甲完成后,指甲刷上一层底胶,照干后再刷上两遍黑色的甲油胶作为底色再照干。步骤二:用细毛笔沾取银色珠光甲油胶,画中指上面的欧式花纹,从指甲末端开始画,画下去要重一些,提笔的时候...
健康饮食减肥法|9个方法助你轻松瘦身
2020-01-13
健康饮食减肥法1、享用中式蒸煮法烹调之食物水煮菜减肥法:连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等等,晚上只吃一个橙子。2、用低脂植物油炒菜低脂无糖的营养配餐:睡前四小时,请勿进食,菜单中如...
轻熟女时尚扎发教程|轻松提升发型吸睛指数
2019-01-14
style1中分的刘海搭配扭转半扎发型不仅能修饰出好看的小脸,还能提升气质,让妹子轻松变美,瞬间变成别人的焦点。step1:将头发中分,梳理还之后分成几部分,用卷发棒将头发弄卷。step2:在刘海两边取两小束头发进行扭转。step3:扭...
50个夏季减肥小妙招 高效瘦身 轻松雕塑S曲线
2020-07-06
少油少盐,夏季减肥第一招无论是蔬菜还是肉类,在烹调方式上都要选择少油少盐。少油的方法,不仅仅是炒菜时少放油,更是改变烹调方法,把炒、煎变成煮、蒸、拌等。肉类最好是炖,煮,蒸的方式,不增加额外的油脂,还可以去除多余脂肪;...
鸭翅膀怎么做好吃|五大美味做法轻松学会
2020-04-16
天冬当归鸭翅药材:天冬5钱、当归3钱、广陈皮2钱、白豆寇1钱半、党参3钱材料:鸭翅4支、适量葱段、姜片调味料:适量酱油、米酒、糖做法:将药材放入药袋中加2000cc水浸泡半小时,加入其他材料、调味料,卤熟后既可食用。特别配方...
小儿麻痹症当心后遗症|两种疫苗轻松可防
2019-08-07
1.易感人群1~5岁小儿发病者最多,4个月以下婴儿很少得病,近年来小儿普遍服用疫苗,机体感染脊髓灰质炎病毒后,血清中最早出现特异性IgM,2周后出现IgG和IgA。保护性中和抗体,可维持终身。病后对同型病毒有持久免疫力,二次发病者...
防紫外线|女性吃对八种水果轻松应对紫外线
2018-12-20
春天的气温虽然不算太高,但是紫外线可一点不比夏天的弱。所以女性们在夏季也千万不能忽略防晒的重要性,今天小编给大家推荐八种“天然的防晒霜”,让你春季轻松应对紫外线,一起来看看。春天紫外线高注意防晒春天气温虽然不...
中年女士夏季靓丽穿搭|学会以后轻松减龄
2019-02-14
在我们许多人的印象中,中年妇女总是显得很马虎,她们是黄脸婆的代表。但事实上,只要中年女性更注重自己的形象,她们仍然可以看起来时尚而美丽。接下来,小编会给你带来几件适合中年女士的夏装。如果你对他们感兴趣,不要错过他...
时尚单鞋流行趋势|轻松帮你刷出时尚存在感
2020-10-16
浅口真皮水钻尖头鞋01看到这双鞋子,脑海里恍惚间闪现出灰姑娘的身影,可惜,鞋跟是平的,要不然真就毫无违和感了。晶莹剔透的水钻漫不经心的散布在鞋面上,貌似没有心机,实则处处都是诱惑所在。内增高真皮乐福鞋02虽然已经过了...
揭秘最轻松的胜利,|三把火打得敌军不战而降!
2020-09-30
也许爱好南北朝历史的人不是很多。但是能名留青史都不是随意的,或者说能留下大名的都是牛人之一。杨侃就是这么一个。杨侃(488一531),是杨播之子,杨播的母亲王氏,是冯太后的外婆,也是。南北朝时北魏人。杨侃,字士业,...
轻松喝掉脸上斑点的5种蔬果汁
2019-10-18
导语:人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方...
瘦大腿肚的最快方法是什么|3招数轻松帮你搞定
2020-01-18
招数1、根据不同问题制定不同运动方法1、头痛问题:肌肉转化为脂肪瘦腿方案:恢复运动习惯或练美腿功左:双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后弯曲双腿,但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立,然后弯曲膝盖,身体也跟着向前弯。右:臀...
什么是轻断食法|真的可以轻松变瘦
2020-02-25
长期为了减肥努力的人都听说过“辟谷”减肥,这是一种很折磨人的减肥方法,效果吗,因人而异了,今天说的这种间歇性断食法,相对辟谷好一些,但在使用之前依然需要多了解。什么是轻断食法?曾经风靡一时的全名为“5:2轻断食法”(The...
豆角炖土豆怎么做好吃|5个步骤轻松做出家常美味
2021-02-23
豆角炖土豆怎么做好吃食材主料:五花肉100g、土豆300g、豆角300g配料:葱适量、姜1片、大料2个、花椒适量、料酒适量、老抽适量、盐3勺制作时间:半小时-1小时做法1五花肉切片2豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切片、...
七款健康自制减肥茶|方法简单效果佳
2021-03-16
减肥可以有很多种方式,但是如何能做到健康有效,这是所有需要减肥的人群所考虑的问题,运动减肥,坚持不下来,一样会反弹。节食是种最不健康的减肥方式,身体摄入的营养不足以基体消耗,很容易造成贫血,这样减肥不成,还搞坏身体,下面...
三种方法让女性朋友轻松摆脱平胸的烦恼|做一个自信的女人
2019-01-03
女性朋友们一聊到身材,就离不开关于胸部的话题,当有人炫耀着自己B罩杯的丰满大胸时,你会不经意低头看看自己的飞机场吗?平胸会让女性在大家面前表现得不够自信,大大减弱了女性的魅力,那么有什么办法可以摆脱烦恼,做个自信的...
怎样减肥最有效最健康|15个方法让你轻松变瘦
2021-01-23
怎样减肥最有效最健康1.每次就餐前要喝1杯水,或者一碗清淡的汤,先垫垫肚子,减少进餐食量。2.早餐应吃得简单一些,以低脂肪,高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。3.每日少食多餐,可使你...
矮个子女生时尚穿衣法|轻松穿出秋冬时髦范儿
2019-02-16
首先为自己丢一款增高的发型,蓝色发带将发顶的发丝隆起,自然显高,还能增加漂亮的感觉。一件黑白方型图案的针织衫,保暖又显瘦,搭配一条黑色小短裙,秀出修长美腿,拉高身线,在视觉上呈现出高挑的身材,再以宝蓝色的高跟鞋再增添高...
秋季女装搭配技巧|这个秋季演绎更美的自己
2019-02-21
秋意渐浓,MM们是否都为自己准备好时尚秋装搭配方案了吗?其实不同风格可以轻松演绎不同时尚个性的你,下面就来看看秋季时尚搭配女装图片。宽松的毛衣给你温暖的感觉,配上荷叶边的鱼尾裙,若隐若现修长双腿,更加呈现着安静...
感冒吃什么水果好|4种水果轻松对抗感冒
2019-05-14
春季到来天气多变,很多人容易患上感冒的症状,那么感冒鼻塞怎么办呢?感冒吃什么水果好呢?今天小编就通过下文和大家分享一篇在日常生活中我们通过平时的饮食习惯和来增强免疫力,预防感冒。通过医学角度来讲,感冒后最好不要吃...
7种黄色食物|轻松重获好气色,比护肤品靠谱多了
2020-05-07
对于女人来说,“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”,就要多吃这7种黄色食物,省钱又有效!菊花——消肿安神由于工作生活压力大,许多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮肤还越来越粗糙,这些问题喝些菊花茶就能解决,治标又...
卡其色裤子配什么颜色上衣|轻松穿出你的不同
2019-02-11
一件卡其色裤子不但有着不同风格还能穿出自己个性,帅气休闲风,清新可爱风,气质OL风,只要你会搭,各类风格样样行,轻松搭配出百种风格,学会不同风格的搭配,不管什么类型你都能轻松驾驭,今天本站小编为大家带来一些关于...
丰胸最有效地办法|7大妙招让你轻松告别平胸
2019-06-24
丰胸最有效地办法1、沐浴SPA按摩沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。效果:短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。2、强化天然Bra沐...
帮明星张韶涵去除双下巴
2019-05-13
印象中张韶涵可是只有骨头没有肉的。轻松按摩你最想消脂的部位借助按摩片上柔软的按摩颗粒,用较轻柔的力度,按摩你最想消脂的部位。按摩能加速下颌淋巴循环上下按摩颈部,不仅可以去除角质,更能加速下颌淋巴循环。微抬头,用...
经期后减肥食谱推荐|6款美食让您轻松享瘦
2019-01-20
经期后减肥食谱推荐一、小鱼椒盐苦瓜减肥原理:苦瓜虽然是苦味菜,但是它含有人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁以及胡萝卜素和维生素等。特别是苦瓜的维生素C的含量很高,铁的含量惊人,能清火排毒,...
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