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老年人练太极注意事项|要做好准备不能激烈
2021-11-12
老年人养生越来越受到注重和关注,打太极是特别适合老年人修身养性的运动。但是老年人练太极也有很多要注意的地方,那么老年人练太极有哪些注意事项?一起来看看吧。老年人练太极注意事项1、要做好准备练拳以清晨为宜。最...
呼啦圈的五大减肥方法|呼啦圈减肥法的注意事项
2021-11-29
呼啦圈是不少美眉喜爱的减肥方法工具,让你在玩的同时,能锻炼深层肌肉,使身体更有张力,打造凹凸有致身材。除了瘦腰,呼啦圈还可以减掉身体其它部位的赘肉哦!不过不是把圈圈往腰上甩就可以起到效果的,必须注意一些事项,...
小孩换乳牙时间|换乳牙注意事项
2021-05-04
什么是换乳牙人在一生中共有两副牙齿,分别为乳牙和恒牙。乳牙为第一副牙齿,按照牙齿形状及功能,共分为3种,分别为切齿、尖齿和磨牙,其中切齿还可分为中切齿和侧切齿。恒牙一共20颗,其中中切齿4颗、侧切齿4颗、尖齿4颗、磨齿...
怀孕初期有什么症状|需要注意些什么
2022-07-15
生命是伟大的,冒着生命危险带来生命的母亲更是伟大。每个孕妇都要经历十月怀胎和开十指的巨大痛苦将新生命带来这个世界,正因母亲对孩子的关心,许多母亲在怀孕期间对自己所需要做的东西都设置了诸多限制,只怕自己的行为会...
艾灸注意事项|艾灸时候要注意哪些问题
2020-05-22
艾疗法灸算是中医的一种,而且艾灸的作用效果也是很明显的,那么大家知道艾灸注意事项有哪些吗?下面就一起来看看吧。1、凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。2、皮薄、肌少、筋肉结聚...
中医放血疗法的功效与作用|解毒止痒镇痛
2020-02-25
中医放血疗法又称“针刺放血疗法”,是属于中医中治疗疾病的一种特色疗法。那么中医放血疗法有什么功效与作用?在操作中医放血疗法时又有哪些注意事项?一起来看看吧。中医放血疗法的功效与作用1、解毒作用中医所说的解毒...
晨练的最佳时间|老年人晨练的注意事项
2019-11-22
人们的年纪到了老年之后最关心的就是自己的身体健康,也不在乎追求生活的丰富多彩了。现在可以看到喜欢晨练的老年朋友越来多了,您平日都是怎么进行晨练运动的呢?怎样晨练才会更好呢?晨练都需要注意些什么呢?第一、晨练不是...
输卵管造影什么时候做|术后5点注意事项
2020-08-14
输卵管造影是用来检查女性输卵管通畅与否的一种检测方法。输卵管造影是临床上应用较为广泛的方法之一。经X线的子宫输卵管造影是通过导管向宫腔及输卵管注入造影剂,利用X线诊断仪行X线透视及摄片,根据造影剂在输卵管及...
艾灸注意事项|艾灸时候需要注意哪些问题
2019-10-13
艾灸养生是很好,好处有很多如他可以帮你打通筋络,清除百毒,但我们在享受这些好处的时候,也要注意一些事情毕竟艾灸也有禁忌,千万别去触屏那些禁忌。1、要专心致志,耐心坚持。施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以...
坐飞机注意事项|坐飞机耳朵疼怎么办
2020-03-20
飞机起飞或下降时,耳朵产生难受的感觉是普遍现象,虽然普遍感到不舒服,但有些人的咽鼓管通过较好的自我调节,并不会感到很疼。坐飞机注意事项乘坐飞机注意事项有很多,如果是初次坐飞机或者带着宝宝坐飞机就格外需要注意。至...
怀孕17周疾病三要点|孕17周注意事项不可忘
2020-09-09
胎儿从头到臀长约有18cm,重约150-200克。双顶径的平均值为3.97±0.44cm,腹围的平均值为11.49±1.62cm,股骨长为2.52±0.44cm。17周,胎儿的双眼还在紧闭着,但是已经变得更大了。眼睫毛和眉毛都长得更长了...
怎样练瑜伽|夏季练瑜伽要注意什么
2020-06-24
练瑜伽是很多美眉的最爱了,夏季练习瑜伽可以帮助美眉们保持苗条的身材和优雅的气质,但是夏季练瑜伽也是要注意一些细节的,下面就跟小编一起来看下吧。1、呼吸在做这几个动作时,都是用腹式呼吸法,腹部会收缩,尽可能不要穿太...
做仰卧起坐的误区|仰卧起坐的正确做法
2020-01-19
仰卧起坐是很不错的减肥、健身的运动。常做仰卧起坐的好处也有很多,所以受到很多人的喜欢。但是做仰卧起坐也有误区,那么做仰卧起坐有哪些误区?它的正确做法又是怎样的?一起来看看吧。做仰卧起坐的误区误区一:通常许多人做...
幼儿饮食|秋季幼儿饮食有哪些注意事项
2020-04-03
秋季幼儿饮食需要多做调整,由于秋天湿度和温度降低,因此在饮食上应该注重滋润,及时补充水分等。除此之外,还有很多饮食注意事项需要知道。注意事项一秋天天气干燥,饮食不当容易出现嘴唇干裂,鼻腔出血等上火的症状。因此,秋天...
薰衣草茶的功效与禁忌|饮用薰衣草茶注意事项
2021-05-27
熏衣草茶的功效与作用:薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力,对紧张和压力引起的失眠有效。安神,改善头痛及偏头痛,治疗咳嗽与失眠,缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效...
孕妇禁忌|关于准妈妈摸肚子的注意事项
2020-02-07
准妈妈的肚子一天天隆起在感受着这样喜悦的同时,准妈妈也摸着大大的肚子,感受小生命的存在。累了孕妈妈两手撑着腰往后挺,或者一边遛弯一边摸肚子,在别人看来都是准妈妈幸福的举动。可是,有专家称这样做很危险,撑腰后挺容易...
推拿可以天天做吗|做推拿的注意事项
2020-09-29
【导读】推拿可以天天做吗?推拿是传统中医之中可以防治疾病的一种养生保健手法,那么推拿可以天天做吗?下面小编就来给大家讲讲推拿可不可以天天做,告诉你推拿的注意事项!推拿可以天天做吗1.推拿可以天天做吗推拿是可以...
面部吸脂注意事项有哪些|7大事项不可忘
2020-02-24
面部吸脂术可以说是面部减肥瘦脸的最快最有效的方法,但也有一定的风险,面部吸脂手术后,受术者一定要严格遵守医生的嘱咐,做好护理工作,避免疏忽而造成面部感染,影响面部吸脂瘦脸的效果。面部吸脂术前准备1、手术前两周内,请...
瑜伽养生|冬季练瑜伽的注意事项
2020-05-20
在寒冷的冬季,户外运动受到人们的冷落。而此时,室内运动却受到人们的欢迎。瑜伽就是在冬季受到人们欢迎的运动之一。冬季练习瑜伽的好处有很多。但是冬季练瑜伽也有值得注意的地方。那么冬季练瑜伽有哪些注意事项?一起来...
孕妇能喝绿豆汤吗|夏季喝绿豆汤的注意事项
2021-11-04
随着气温的升高,炎热的夏季也逐渐到来,一碗清热解暑的绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。不过在饮用绿豆汤的过程中也有一些地方需要注意,否则不仅达不到消暑解毒的功效,还会对身体造成伤害。具体内容一起来看下!喝绿豆...
配眼镜注意事项|配镜注意切勿掉入误区
2021-12-02
配镜注意切勿掉入误区眼镜对于我们来说是再熟悉不过的东西了,在平时的生活中,我们经常能够看到身边带着各种各样眼镜的人甚至包括我们自己。这些眼镜大大小小,功能不要,有近视眼镜,老花镜,太阳镜等。而如今科学的发展,人们生...
喝中药能加糖吗|吃中药的注意事项
2020-04-03
俗话说:良药苦于口利于心。很多人在吃中药的时候,都觉得太苦了,就会在中药里加上适当的糖,但是大家可能不知道,如果中药加糖就失去了它的药性,那服用中药就用处不大了。所以,一定要注意,不要再往中药里加糖,这样对身体是无益的...
性爱知识|房中有术色不可贪
2019-11-01
陶弘景《养性延命录》说:“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可死矣。”古人甚至把食与色等同看待,作为人生天性之中不可缺少的内容。根据人体的生理特点,采取科学而健康的房事生活,以提高生活...
骑自行车能减肥吗|骑自行车减肥有哪些注意事项
2020-06-22
骑自行车能减肥吗?踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,可以强化心脏功能。周期性的有氧运动,能使锻炼者消耗较多的热量,可收到显着的减肥效果。骑自行车运动不仅使下肢髋、膝、...
游泳注意事项|六大方法要牢记!
2021-01-23
游泳是一项很好的体育锻炼,对减肥有一定的效果,热天游泳既减了肥又消了暑,是一举两得的事,不过,游泳是在水里,还是有一定的风险性,所以,如何防止游泳的时候出现意外情况,是我们每个游泳者都应该掌握的技巧,学好防溺水安全知识是...
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