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银耳莲子滋阴润燥
2019-11-19
秋季气温渐降,气候变得干燥,人体也由夏湿过渡到秋操,许多女性因秋操而出现口干舌燥、烦热多汗等症状,甚至心肺不适,导致胸痛、气喘。因此可以多吃具有滋阴补肾、润肺、益气等功效的食物。银耳有“平民燕窝”的美称,它和莲子...
春季润燥吃什么好|5种食物让你降火润燥养生
2021-04-07
春季肝火过旺中医如何降肝火?古方中医专家表示肝火过旺分为:虚火、实火,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。中医降肝火的方法如下:中医降肝火保持充足的睡眠...
滋阴润燥|三种西红柿鸡蛋汤的做法介绍
2019-11-16
西红柿鸡蛋汤,在我们的日常生活中是在普遍不过的,很多人都喜欢喝,其营养价值也是非常高的。那么,大家知道西红柿鸡蛋汤的做法有哪些吗?一起来看看吧。鸡蛋汤的做法西红柿鸡蛋汤的营养价值西红柿,其主要营养就是维生素,其中,最...
秋季滋阴润燥吃什么好|滋阴润燥的食物有哪些
2019-06-16
秋燥的危害是非常大的,因此只有知道吃什么滋阴润燥才能免受秋燥的伤害。很多人在面对秋燥时都会选择喝水,但是喝完之后却依然难逃秋燥的侵袭。专家指出,防秋燥最好的方法便是饮食调理,只有多吃一些滋阴润燥的食物才能从根...
阴虚体质适合吃什么|多吃鸭血蜂蜜滋阴润燥
2020-01-25
阴虚体质是人体体质中的一种。虽然我们无权选择自己的体质,但是我们可以选择调养体质的方法,可以选择适合调养体质的食物。那么阴虚体质适合吃什么?下面就为大家推荐适合阴虚体质吃的食物。阴虚体质的表现1、精神特征具...
秋季养生食谱|三道食疗祛湿又润燥
2019-03-25
进入秋季之后医院的病人开始增多了,有感冒的也有鼻炎的,大部分的人都是因为不适合或者是因为天气过于干燥所致。其实想要健康的过完秋季就应该学会养生,秋季的养生重点在于防秋燥避免呼吸道疾病找上门来,饮食是我们最好的...
润燥又养颜的各式甜品
2019-07-19
红颜知己即红枣桂圆糖水,滋阴补血,特别加有生姜果冻粒,女性必饮。点紫云石、风流皇帝椰汁混芝麻做肠粉皮好似云石;而风流皇帝是橙味肠粉皮,以咸柑桔和柚子奶油做馅,又咸又酸又甜。蛋白杏仁布丁杏仁味超强,再加上蛋白和鲜奶,...
女性秋天日常保健|就要进行滋阴润燥
2020-03-18
尽管已经是过去了5000多年,但是在人世间也依旧留存着这样的一句古话,譬如“白露秋分过,一夜冻一夜”。我们都知道在9月8日的时候,是一年二十四节气里面的白露节气,而白露也是一年四季之中温差最大的一个节气。所以说在白露...
秋燥容易伤阴|常喝3种汤滋阴润燥
2020-12-17
为什么秋燥容易伤阴秋天气候干燥,会耗损人体津液,最容易伤及肺阴,不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状,这就是典型的秋燥现象,所以,秋天要注意防燥护阴,落实到饮食上,就要适量吃些滋阴润燥的食物。秋季滋阴...
红枣的吃法|红枣小米粥补脾润燥
2018-10-01
一说到红枣小米粥的功效与作用信很多女孩子都知道,但是如何在知道的情况吃的更加有营养呢?红枣红红的颜色让人看着就有食欲,不知道大家是否想学习一下呢?就跟着小编一起来看看吧。食材:小米、红枣。做法:1、红枣提前用水泡...
夺金润燥食物琅琊榜|女性就喝米油吃萝卜
2019-10-15
实话说,自从立秋过后,全国各地的气温都逐渐变暖了。时不时刮来的风,也总是会凉飕飕的,尽管说现在的这个天气还是会带着一丝丝燥热,但是也不得不说,夏天真的是悄然而过了。至于在秋天的这个干燥季节里,人要做些什么事情才好呢...
莲藕怎么做好吃|这款藕片汤清热润燥让女性的皮肤更水润
2019-12-01
莲藕怎么做好吃,今天就教大家一道莲藕汤,让你在冬天可以暖暖身子。今天要做的莲藕汤里边主要的食材都是素菜,并且主要是以莲藕为主,再配上一些胡萝卜,在冬天喝上这么一道莲藕汤是比较清热、湿润的,对女性的皮肤也邮储,可以让...
秋季滋阴润燥|秋季润燥养血的饮食
2018-10-02
秋季,没那么炎热了,却变干燥了。对女性来说,秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天,要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦!秋季,从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时,如果不注意,会很容...
固元膏的功效与作用
2020-03-31
固元膏中最重要的成分就是阿胶,同时也是价格最贵的一种原料。阿胶与健康网总结了中药国宝阿胶的十五大功效,应该是最全的了:1.补血2.止血3.治疗妇科疾病4.防癌抗癌5.清肺润燥治咳嗽6.治腹泻7.男性疾病8.保胎安胎9.滋阴,改善...
秋季女人吃什么|奇特的滋阴润燥食物
2019-03-30
秋天到了,保湿成为了这个干燥季节美女的护肤的重中之重。外在的护肤不能忘,内在的保养的不能马虎。想不到吧,一下这些食物正是秋季女人滋阴润燥不可缺的食物哦。小编推荐:最实用的油盐糖醋美容法大蒜大蒜是常用的调味品,也...
更年期脾气暴躁怎么办|吃3种食物能滋阴润燥
2019-06-21
更年期脾气暴躁怎么办更年期脾气暴躁吃什么百合百合具有润肺止咳,养阴清热,养心安神的功效,含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素,对于更年期脾气大,潮热,神思恍惚,烦燥失眠等等症状都有很好...
女性该如何润喉润肤|主要还是要润燥
2018-08-06
现在已经是秋季来临了,对于社会上的许多人来说,心中最大的烦闷莫过于就是自己的皮肤越来越干燥了,就连灵魂都在拷问:这到底是怎么一回事?其实随着现在空气湿度的大幅度下降,现在全国各地的降雨量是越来越少了,因此很多人受...
女性秋天爱上火|就进行补水润燥
2019-03-03
小编发现了一个问题,在秋天的时候,很多人由于吃东西不太注意,因此常常就会导致自己的肠胃出现一系列问题,比如腹泻、恶心呕吐、失眠、积食、脾胃不和等,其实发生这种情况很多时候都与我们自己的饮食有很大的关系。譬如,秋天...
孕妇食谱大全及做法|五大食谱养肺润燥健康保胎
2018-08-14
孕妇食谱大全及做法1、八宝鸡汤原料:肥母鸡肉5000克,猪肉1500克,杂骨1500克,熟地、当归各15克,党参、茯苓、炒白术、白芍各10克,炙甘草6克,川芎7.5克,葱100克,生姜100克,精盐20克,清水适量。做法:将党参、茯苓、炒白术等8味药物用...
秋季煲汤润燥又去火
2021-04-24
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女性秋天食疗养生|宜吃滋阴润燥食物
2019-07-19
话说秋天真的是非常适合去秋游,可以和几个好朋友一起去爬爬山,看看秋天的美好风景,当然若不怎么喜欢出去玩的人,便可以选择一些轻松的运动方式来锻炼身体,帮助自己的身体祛除湿热,比如进行散步、打太极拳、做健美操等。其实...
养生餐怎么做好吃|这四款营养滋补驱寒润燥
2022-02-16
许多人认为养生是一种特殊的烧钱方式,按摩针灸还有必须吃大量的补充剂才能被称为保健品并产生效果。事实上真正的传统保健并不强调需要多少补品,没有那么多珍贵的原料。相反它更注重当地材料,并尝试使用最常见的成分来达...
男人吃淮山有什么好处|补肺润燥润肤祛燥
2019-07-28
淮山味道清香,不管是清炒还是煮火锅都很美味。下面要给大家分享的内容是:“男人吃淮山有什么好处补肺润燥润肤祛燥”,一起来看下吧!首先来看下男人吃淮山有什么好处:润肤祛燥山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美...
自制马蹄莲藕面膜|润燥补水保湿美白功效
2020-02-12
材料:马蹄、莲藕各50克,牛奶30毫升。步骤:1、将马蹄洗净,削去两端。去皮、取肉,切成小片备用。莲藕去皮、洗净,切成薄片。2、将马蹄片和莲藕片一起放入食品加工机中打成泥,盛出加入牛奶,搅拌均匀成糊状。3、用手指或面膜刷蘸...
人参海参猪肉汤|健脾益气润燥提神
2019-11-16
人参海参猪肉汤原料:猪肉150克,海参100克调料:人参15克,红枣5颗,姜、盐各适量做法:1.把猪肉洗净,切厚块,海参泡发后切块,人参洗净,红枣浸泡。2.把猪肉放热水锅中汆水。3.所有材料放入砂锅,加水煮沸,小火煮2小时即可。【营养功效】...
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