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孕酮是女性体内的一种激素，它在每个月月经前后都会有比较大的变动。怀孕后也会对孕酮数值有所影响，如果孕酮低往往会被医生告知需要及时治疗。孕酮低是什么原因造成的?吃什么食物可以补充孕酮呢?孕酮低是什么原因造成的...

女性肾虚吃什么补得快女性的体质相对会更弱一些，体质差的女性容易有肾虚现象，秋季后天气越来越冷，肾虚的女性应该要注意补肾了，而食疗是最佳方法之一，黑芝麻就是一种不错的补肾食物，不妨试试。黑芝麻性平味甘，滋补肝肾的功效...

健康人体需要各种营养平衡，缺少钾元素会引发血压身高，血管压力变大，消化困难，严重的时候甚至到引发疲倦无力和呼吸困难。甲元素是参与代谢重要的成分，缺碘的情况下，吃什么食物能够快速补充呢?缺钾吃什么补得最快一、紫菜有...

孕妇吃什么菜补钙比较好菠菜鸡蛋汤一斤菠菜，鸡蛋两个，葱和盐少量。菠菜先过遍沸水去草酸，再捞出，鸡蛋加少量的盐打散，锅里加水开后，加菠菜煮到差不多到六七分熟的时候，再慢慢淋入鸡蛋，再放剩下的调味依次放入。菠菜含钙较多，且...

在临床上，盲目补钙的患者不在少数，有些骨质疏松的老年人听说喝骨头汤能吸取骨髓中的钙，就每天喝大骨头汤或是吸根大棒骨。殊不知，大棒骨里没有多少钙，吸进去的全是胆固醇。用这种方法补钙是不科学的。那么，在防治骨质疏松上...

大家都应该要知道，只有当人的肺气强壮的时候，我们人体的皮毛才会有光泽以及弹性，并且毛孔也会更细腻，那么如何才能增强我们的肺气呢?其实喝杏仁粥便可以。其实杏仁粥的做法就是采用10克的甜杏仁、10克的百合，然后加入100克...

所谓“一白遮百丑”，皮肤白从来都被视为绝对的优势，但他们其实也有苦恼。据英国《每日邮报》10月4日报道，利兹大学最新研究提示，肤色浅的人通过晒太阳无法补足维D，最好吃点膳食补充剂。朱莉亚·牛顿·比绍...

在秋冬换机的时候，女性们最大的皮肤问题就是皮肤干燥，甚至皱巴巴的，想要改善就要学会补水，其实，补水的做法是很简单，但是，关键是看你在什么时机去补水，时机选对了，补水效果要比你日常补水好太多。1.肌肤在清洁之后最需要及时补...

补血养颜汤做法大全一、五红补血养颜汤材料：红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖补血养颜汤做法大全让你活得更美丽做法：1、红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上用温水浸泡2个小时，沥去水分，将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中...

冬天到了，小编相信很多人的家里甚至是办公室都摆上了一台加湿器，希望在干燥的季节里，能为自己的皮肤营造一个湿润些的环境。然而加湿器这个冬日助手，你真的懂得用吗?你知道加湿器加什么水比较好、开多长时间比较合适吗?在...

菟丝子丸菟丝子丸菟丝子丸，为一种中药药方，许多中医书籍均有记载，如《鸡峰普济方》、《普济方》、《济生》等。方剂一【来源】《鸡峰普济方》卷十。【异名】菟丝丸(《奇效良方》卷三十五)。【组成】菟丝子(去尘土，水淘净，...

补肾菜补肾菜爆炒秋葵①、秋葵肉片将黄秋葵去蒂，沸水中烫1-2分钟，捞起切成斜片待用;另取精瘦猪肉适量，切片，拌豆粉;油烧至六七成热时，下肉片略炒，即加入黄秋葵片，旺火快炒，加入调料装盘。②、秋葵鱼片将黄秋葵去蒂，沸水中烫1-2...

经常很多人可能都会去补血，但是有没有女性朋友会去注重补气呢?可能说到这个气好像有点玄乎，但是其实你的身体内部是会有存在着这样的一种东西的，而且如果你的身体缺乏气这样的东西，可能平时生活中的你也是经常都是容易出...

婴儿时期的宝宝是成长的关键时刻，这时候钙对于宝宝的成长起着决定性的作用，那么你知道婴儿缺钙的时候要如何补钙吗?下面小编就给大家介绍几个方法，懂了这些就不用担心宝宝的成长了。适当晒太阳我们都知道晒太阳是可以帮...

补钙过度易得肝硬化研究者对281名肝硬化患者和562名对照人群的血清钙浓度、肝炎病毒抗体等生化指标进行了检测。研究结果发现，肝硬化患者组的血钙含量(1.81±0.84毫摩尔/升)明显高于对照组(1.65±0.79毫摩...

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在孕期，如果我们营养充足，对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育，同时我们又能够精力充沛地面对分娩。不过，在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡：既不让自己变得过于臃肿，又不能让孩子先天不足，同时，自己又能保持...

其实，在中国古代的时候，一直都流行着一种养生方法，至于这个方法是什么呢?那就是嚼服。譬如，人服用枸杞。其实在我们现代人，吃枸杞很多人是将枸杞拿来煲靓汤、服水喝的，可是大家要晓得，其实这样做人的身体是不能完整地吸收到...

近年来，随着人们对健康的重视，越来越多的人开始关注养生，很多人以为养生就是“进补”，实际上，保持机体各种功能的畅通，远远比进补更重要，正所谓“通比补更重要”。对中老年人来说，血液的畅通至关重要。血液流经全身，在哪里出现...

每天都是上同样时间的班为什么最近容易感觉累了，是因为老了吗?每当身体出现一些不适或者异常反应，我们都很容易把它归结为是年纪大了的原因，而没有真正的去引起注意和重视它，其实有时候，很多类似这样的反应可能都说明了是...

这是要发的节奏了，上海最牛钉子户获得6000万元补偿，令人羡慕嫉妒恨啊！2003年，上海九亭镇某地方要拆迁，而徐先生一家却拒绝迁走。就这样，成为了钉子户。而且，连续僵持了14年之久，堪称上海最牛钉子户。不过，现在问题终于解决了，这...

干冷的冬天一股脑地补货保湿产品，美白的功课有没有同步进行呢？不能怪爱美的女孩子贪心，能把补水和美白合二为一的护肤品才能赢得大人气。露得清细白焕采霜就是能满足挑剔美眉的口碑美白霜，全方位评测一下就能体会它的出位...

钙片吃多了一、增加骨质疏松风险西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。二、增加结石病风险钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入...

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油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。混合型肌肤：拥有...